Нашла интересный МК по изготовлению подставки для украшений.

Предлагаю рассмотреть простенькую схему подставки для украшений своими руками. Бывают ситуации когда мастерице нужно запечатлеть своё творение в нужном ракурсе, (например для того чтобы отправить мне фотографию своего изделия из бисера, с последующим размещением на этом сайте :), как раз для такого случая эта подставка для украшений будет кстати.

1.


2.

Сделаем мы эту подставку своими руками, для её изготовления нам потребуются ножницы, лист бумаги и немного вашей фантазии. Как видно из схемы снизу, вырезаем вот такой своего рода треугольник с тремя полосами в разные стороны.

Далее скрепляем между собой полосы (А) и (Б) и прикрепляем к ним же полосу (С). В качестве скрепляющего материала можно применить обычный канцелярский клей а ещё лучше степлер. По середине делаем вырез (имитация например шеи) и всё ваша подставка для украшений готова. Осталось только расположить на ней ваше украшение и сделать удачный снимок.

Привет всем! Дошли руки, - сфотографировала свои последние готовые работы из полимерной глины. Праздники дали возможность что-то полепить. Жаль, манекенов нет.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 24 - шапочки-прически-продолжение
Часть 25 - Мои работы. Шапочки-прически.
Часть 26 - Мои новые работы -январь 2013
Часть 27 - Все мои работы - шапочки-прически
Часть 28 - мои работы - шапочки-прически
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Как выбрать шубу из норки, или что лучше – натуральная, стриженая или щипаная норка?

Вот уже 25 лет я работаю с мехом. Хочу посоветовать как выбрать себе шубку из норки. Сейчас самое время покупать. Сезон активных продаж закончился. Фирмы и продавцы начинают активные распродажи.
Меня часто спрашивают — какая шубка лучше- стриженая, щипаная, крашеная или натуральная.
Времена, когда шубы изготавливались из натурального меха без обработки, давно канули в лету. Современная качественная шуба легкая, износостойкая, очень мягкая и теплая, а также очень красивая. Все эти характеристики ей достаются за счет специальных способов обработки меха.
Но, как специалист, скажу, что никакой скорняк не будет стричь, щипать и красить шкурку хорошего качества. Для чего нужно портить шикарную дорогую шкурку?
Для таких процедур выбирают шкурки - плохого цвета, с вытертым местами ворсом и другими дефектами.
Стрижка, щипка, покраска и др. процедуры повышают потребительские свойства шкурок.
Но это не значит, что крашеные, щипаные и перфорированные шубы плохи. Нет!
Но сроки их службы укорачиваются. Если натуральную шубку вы можете носить десятки лет, при условии правильной эксплуатации, то шубки из «обработанных» шкурок гораздо меньше.
И уход за ними более требовательный. Такие шубки требуют к себе деликатного обращения.

После выбора меха, следует обратить внимание на подкладку.
Она должна быть красивая (не путать с «яркая»), т.е. хорошо подобранная по цвету к меху,
внутренние швы должны быть хорошо обработаны оверлоком, иметь лейбола. Лейболов в фирменном изделии должно быть два. Один — название фирмы производителя. Второй — лейбл норки. Да, да. Уважаемая фирма всегда пришивает лейбл самого меха, который получает при покупке на аукционе. Эти лейбола должны выглядеть «солидно», - не мохриться, быть хорошо пришитыми. Сама подкладка пришивается только вручную. Это — тоже показатель качества. Желательно, чтобы подкладка была «отлетная». Тогда, заглядывая под нее, можно еще раз убедиться в ее качестве. Проводим тыльной стороной руки по кожевой стороне меха.
Если Вы почувствуете шершавость «небритого лица», никогда не покапайте такое изделие.
На ощупь кожевая должна быть мягкой и приятной, без щероховатостей и колкостей.
Наличие последнего говорит о том, что луковицы остевого волоса срезаны, мех будет «сыпаться». Остевой волос (длинный) будет при носке высыпаться.
Теперь осматривает внимательно внутренние швы самих шкур. Они должны быть ровными.
Нитки по цвету — одного цвета. Если Вы увидите разного цвета нитки, - это один из признаков перешитой старой шубы или ремонтированной.
Теперь лезем к самой горловине нашей шубки.
Плечевые и швы на горловине у воротника должны быть продублированы с тесьмой. Также цвет ниток не должен отличаться по цвету.
Особенно присмотритесь к «подмышкам». Наличие дырок еще один показатель некачественного изделия.
Если подклад пришит к шубе, в любой уважаемой компании Вам по Вашему требованию откроют и покажут все. А потом снова пришьют бесплатно. Такой сервис может себе позволить только «правильная» фирма.


Надеюсь, мои советы помогут Вам!

Елена Сончик.

Серия сообщений "все о мехе":
Часть 1 - Украшения из меха.Цветы
Часть 2 - как почистить изделие из натурального меха
Часть 3 - БОРЕМСЯ С МОЛЬЮ .
Часть 4 - Выбираем шубку из норки
Часть 5 - Покрывало из старых шуб.
Часть 6 - Мастер класс - варежки из меха
...
Часть 35 - Мягкие пушистики - помпоны,сумка и колье
Часть 36 - Сумка из меха
Часть 37 - Шикарно! Мех от Fendi осень-зима 2015/2016 COUTURE ПАРИЖ

Диета Пьера Дюкана помогает бороться с целлюлитом и быстро худеть

В 1975 году доктор Пьер Дюкан отказался от традиционной низкокалорийной системы и создал первую белковую диету с единственной целью — похудение. При этом он не просто помогает сбросить вес, но и закрепить полученный результат.

Доктор Пьер Дюкан — самый популярный диетолог в мире. Его книга «Я не умею худеть» продана тиражом более 10 миллионов экземпляров. Диету специалиста оценили не только француженки, но голливудские звезды, среди которых Дженнифер Лопез, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен.

В чем же секрет метода похудания Пьера Дюкана?

- Пьер, что привело Вас в Россию? Какое впечатление произвел наш город на Вас?

- Меня сюда привела моя методика похудения. Я являюсь ее автором и посещаю страны, где она вызывает большой интерес. Конечно, Россия – великая страна. Между Россией и Францией всегда были тесные связи.

- Почему Вы так долго не приезжали в Россию?

- Проблема снижения веса интересует, в основном, западные страны, потому что там гораздо больше людей погружены в общество потребления. Я помогаю людям в Европе и США, а теперь я понял, что эта проблема интересует население всех стран мира. Раньше я даже не предполагал, что Россия тоже худеет, как и другие страны, такие как США.

- Ситуация с избыточным весом характерна для западных стран. Кто эти люди, которые подвержены избыточному весу, существует ли статистика?

- Как правило, в современном мире у женщин больше шансов набрать лишний вес. Когда женщина появляется на свет, у нее запас жировых клеток более существенный, чем у мужчин по двум причинам. Дело в том, что женщине необходимо достаточное количество жировых клеток, чтобы произвести на свет потомство. И, во-вторых, природа создала жировые клетки для женщин, чтобы строить ее фигуру.

- Насколько легко сбросить вес женщинам?

- Существует два типа женщин: андроидный (мужского типа телосложения) и геноидный (более женственные, округлые формы). Женщины женского типа имеют округлые формы, у женщин андроидного типа очень широкие плечи, почти нет живота и очень тонкие ноги. Женщинам геноидного типа сложнее убрать лишний вес с нижней части тела. Начиная с 50 лет, женщины набирают немного в области живота, потому что у них уменьшается количество женских гормонов.

- Ваша диета помогает бороться с лишним весом без оглядки на генетику?

- Среди всех диет, которые существуют, эта действует лучше остальных, но я не могу сказать, что моя диета — это панацея. Она помогает лучше бороться с целлюлитом, но в совокупности с местным воздействием (средства ухода для проблемных зон) можно ускорить снижение веса.

- Сколько Вы работали над книгой? Добавляются ли в нее новые данные?

- Я начал работу в 1970-75 гг. Книга создавалась поэтапно. Моя диета состоит из 4 фаз: две фазы для похудения и две – чтобы не набрать вес повторно. В середине между двумя фазами человек уже достигает нормального веса.
Первая фаза очень короткая (2-7 дней). Можно питаться 72 продуктами, очень богатыми белками: мясо, рыба, морепродукты, птица, яйца, не очень жирная ветчина, молочные продукты, йогурты, вода. Длительность такого питания может составлять 2 – 4 дня для тех, кто хочет потерять немного, 7 дней – для очень тучных женщин. Это очень эффективная фаза, она придает храбрости и сил тем, кто только начинает худеть. Среднее количество дней нахождения в этой фазе 4. По окончании этой фазы люди теряют от 1,5 до 4 кг. Увидев результат, люди охотно переходят к следующему этапу.

Во второй фазе мы сохраняем 72 белковых продукта и добавляем 28 овощей: все зеленые овощи, помидоры, огурцы и так далее.

- Существуют ли ограничения по объему употребляемых продуктов?

- Волшебство диеты заключается в том, что во второй фазе вы употребляете 100 продуктов в том количестве, каком захотите.

- Как же тогда похудеть?

- Поскольку в перечисленных продуктах отсутствуют сахар и жиры, то данная пища не очень много дает организму человека. Вы можете есть много, поскольку нет сахара и жиров, из того, что потребляет человек, половина уходит в отходы. Это трансформирует метаболизм людей, которые имеют склонность к набору веса, поэтому количество потребляемой пищи не играет роли.

Скорость избавления от лишнего веса на втором этапе – 1 кг в неделю. Например, женщине нужно потерять 10 кг. Ее первая фаза будет длиться 4-5 дней, потеряет она при этом 1,5 кг. Далее она теряет килограмм в неделю, таким образом, за 8 недель она теряет 8 кг. Если нужно потерять 15 кг, соответственно добавляем к предыдущей схеме 5 недель.

Итак, мы подходим к концепции нормального веса. Этот вес рассчитывается по очень сложной формуле. Если нужно сделать такой расчет, зайдите в интернет на сайт dukandiet.co.uk. Для расчета идеального веса применяются индивидуальные показатели: пол, возраст. Как только возраст увеличивается, нужно добавлять 800 г для женщин и 1 кг для мужчин. Следует учесть самый большой и минимальный вес, который был у вас за всю жизнь, а также вес, который держался у вас продолжительнее всего. Важно учесть количество детей.

- Пьер, Вы наверняка слышали о способе расчета идеального веса, когда мы отнимает от роста 110 кг, в результате получаем идеальный вес. Почему в данном случае столько сложностей?

- Данная формула не работает, потому как не учитывает индивидуальные характеристики, это всего лишь статистические моменты. Например, женщина, у которой 4 детей, на каждого ребенка прибавляет по кг, это естественно. Существует также вопрос наследственности. Если родители были полными, ваш идеальный вес будет выше. Оказывает существенное влияние строение самого скелета. Когда рассчитывается идеальный вес по моей формуле, мы просим людей обхватить запястье.

Если вы видите, что между пальцами остается пространство, это означает, что кость у вас тяжелая. Если вы соприкасаетесь пальцами, значит у вас нормальная кость. Если пальцы заходят друг на друга, это означает, что у вас легкая кость. Все эти данные также очень важны, вам необходимо их ввести в калькулятор идеального веса на сайте, тогда вы получите информацию о вашем идеальном весе, которую необходимо сохранить.

- Влияет ли это на здоровье, ведь у каждого свои представления о красоте?

- Величина, которую вы получаете — это правильный вес, которого вы можете достичь и сохранить. Потерять можно и больше килограмм, но сохранить этот результат уже не получится. Существует идеальный вес лично для вас, потому что у тела есть память. Если в 18 лет вы весили 100 кг, у вас уже не получится достичь веса, который у вас был в 17 лет. Большой вес меняет настройки организма. Не имеет смысла достигать идеального веса фотомоделей, нужно стремиться к весу, который идеален для конкретного человека.
Как только вы достигли правильного веса, возникает вопрос, как сохранить достигнутый результат. Многим людям удавалось достичь правильного веса, но через несколько лет прибавление начиналось снова. Когда вес возвращается, тело становится более нечувствительным к диетам. Для решения этой проблемы используется фаза Закрепление. Это переходный этап между строгой диетой и временем, когда диеты нет.

В ней мы сохраняем все 100 продуктов – это основа питания на всю жизнь. Во время этой фазы добавляется порция фруктов в день, 2 кусочка хлеба, порция сыра, дважды в неделю можно добавлять рис, макароны, чечевицу и два праздничных обеда, когда можно съесть любую закуску, основное блюдо, десерт, выпить бокал вина. В третьей фазе возвращаются сладости, но чтобы диета была активной, ей нужно следовать из расчета 10 дней на каждый потерянный кг. Если вы потеряли 5 кг, 50 дней будет длиться третья фаза, 10 кг – 100 дней. Когда вы прошли эту фазу, переходим к четвертой фазе.

На четвертую фазу забывается вся диета и соблюдаются три правила:

1. Один день в неделю – четверг – возвращаемся к первому этапу (72 белковых продукта);
2. Ходить 20 минут ежедневно;
3. Употреблять 3 столовых ложки овсяных отрубей.

Все остальное время можно употреблять все, что хотите. Эта фаза длится, как можно дольше. Это своего рода защита, потому что мы живем в очень богатом мире.

«АиФ»

Серия сообщений "диета":
Часть 1 - Худеем быстро и просто за 10 дней!
Часть 2 - Рецепт 7 стаканов
Часть 3 - ГИД ПО КАЛОРИЯМ
Часть 4 - ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Часть 5 - Диета Пьера Дюкана.
Часть 6 - Время худеть...
Часть 7 - Худеем к лету? История одного похудения
...
Часть 27 - Биоритмы желудка. Когда что есть?
Часть 28 - Диета Лесенка
Часть 29 - Самая удобная таблица калорийности продуктов!

Яблочный уксус
Яблочный уксус - рецепты приготовления в домашних условиях

Чтобы яблочный уксус действовал с наибольшей эффективностью, нужно использовать качественный продукт, а таким продуктом может быть только натуральный нерафинированный уксус, желательно приготовленный в домашних условиях. Конечно, если нет времени, а лечиться нужно срочно, приходится покупать яблочный уксус в магазине, однако нужно знать, как выбирать уксус. В его состав не должно входить никаких других компонентов, кроме уксуса яблочного. Если есть добавки, то этот уксус – синтетический. Такой уксус для лечения не подходит. Кроме того, промышленный яблочный уксус имеет бльшую кислотность, чем домашний (pH4 – pH6). Это надо учитывать при использовании его в пищу и для лечения: его нужно разбавлять водой в больших пропорциях, чем указано в рецептах (все рецепты даны для домашнего уксуса с кислотностью pH2).

Есть и еще одно существенное отличие домашнего уксуса от покупного. Промышленный уксус делают из кожуры и сердцевины разных яблок, то есть из остатков другого производства. Домашний продукт нужно готовить из целых яблок, причем только сладких сортов. Чем слаще яблоки, тем выше в сусле содержание спирта и тем легче образуется уксусная кислота. Яблочный уксус – это собственно перебродивший яблочный сок. В процессе брожения наверху появляется пена – это так называемая «уксусная матка». Она очень полезна, поэтому снимать ее не следует, наоборот, надо перемешать с остальной жидкостью. Чтобы не повредить «уксусную матку», нельзя переставлять сосуд с готовящимся уксусом с места на место.

Крепость натурального яблочного уксуса промышленного производства 4–5 %, а уксуса, сделанного в домашних условиях, – чуть ниже.
Рецепт уксуса № 1

Собираем яблоки – очень зрелые (даже перезрелые) или падалицу. Хорошо, если это будут яблоки из собственного сада, выращенные без химических удобрений и обработки вредными химикатами.

Яблоки хорошо вымойте, очень мелко нарежьте или раздавите в ступке. Всю массу положите в эмалированную кастрюлю, добавьте сахарный песок в расчете на 1 кг яблок сладких сортов – 50 г сахара, если вы берете кислые яблоки – добавьте 100 г сахара. Залейте массу горячей, но не кипящей водой (около 70 °C). Вода должна быть выше уровня яблок на 3–4 см. Поставьте кастрюлю в теплое место, но не на солнце. Периодически, не реже 2 раз в день, перемешивайте массу, чтобы она не подсыхала сверху. Через две недели жидкость процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя, и перелейте в большие банки для брожения, но так, чтобы до верха оставалось 5–7 см. Во время брожения жидкость будет подниматься. Оставьте еще на две недели. Уксус готов.

Осторожно перелить готовый уксус в бутылки, не взбалтывая и сохраняя осадок на дне банки. Этот осадок можно процедить через несколько слоев марли и долить в бутылки. До края должно оставаться немного места. Бутылки хорошо закупорить (лучше залить парафином) и хранить в темном месте при комнатной температуре.
Рецепт уксуса № 2

Отобрать зрелые, желательно сладкие яблоки, нарезать их крупными дольками и оставить на блюде на свету, чтобы они потемнели (происходит процесс окисления железа под действием кислорода). Затем из этих яблок выжать сок. Налить сок в стеклянную или глиняную бутыль, на горлышко которой надеть резиновый шарик или перчатку.

Емкость с соком поставить в темное и теплое место (с температурой около 30 °C). Во время брожения шарик будет надуваться. Этот период продолжается от 1 до 6 недель. Когда шарик надуется полностью, его нужно снять, а жидкость вместе с пленкой дрожжеподобных грибков («уксусной маткой») вылить в широкую глиняную или деревянную посуду – чем больше поверхность соприкосновения жидкости с воздухом, тем быстрее пойдет брожение. Жидкость не должна доходить до верха сосуда 7–9 см, так как при брожении она будет увеличиваться и может перелиться через край. Посуду накрыть салфеткой или завязать марлей и оставить для вторичной ферментации. Пенку нужно сохранить обязательно еще и потому, что ее лечебные свойства в три раза выше, чем у самого яблочного уксуса. Кроме того, без «уксусной матки» период ферментации затянется на более длительное время.

Посуду с жидкостью поставить в теплое темное место еще на 40–60 дней.
Рецепт уксуса № 3 (по Д. Джарвису)

Американский врач Д. Джарвис изобрел свой рецепт приготовления яблочного уксуса, в котором сохраняются и приумножаются все лучшие качества его составляющих. Уксус, приготовленный по Джарвису, является богатейшим источником калия.

Этот способ приготовления более длительный, но зато полученный уксус отвечает самым высоким требованиям качества.

Отобрать спелые или перезрелые яблоки, хорошо вымыть и удалить червивые и гнилые места. Натереть на крупной терке яблоки вместе с кожурой и сердцевиной или пропустить яблоки через мясорубку. Всю эту массу положить в большую стеклянную банку, глиняный горшок или эмалированную кастрюлю и залить теплой кипяченой водой в пропорции 1:1. На каждый литр смеси добавить 100 г меда (мед восстанавливает дефицит калия), 10 г хлебных дрожжей и 20 г сухого черного хлеба. Это нужно для ускорения процесса брожения яблочного сока.

Посуду со смесью не закрывать, а лишь прикрыть салфеткой. Поставить ее в темное и теплое место (с температурой около 30 °C), подальше от солнца. Держать около 10 дней, перемешивая смесь 3 раза в день деревянной ложкой. После этого жидкость процедить через марлю. Перелить в сосуд с широким горлышком и взвесить, отняв вес бутылки, то есть определить объем полученной жидкости. Затем на каждый литр жидкости добавить еще 50-100 г меда (в крайнем случае можно сахара) и хорошо перемешать. Сосуд закрыть марлей, сложенной в несколько слоев, и хранить в тепле для продолжения процесса брожения.

Процесс брожения очень длительный. Емкости должны выстоять в течение 40–50 дней. Когда уксус станет прозрачным, процесс брожения закончился. Жидкость еще раз процедить через марлю и разлить по бутылкам.


Брожение считается законченным, когда жидкость перестанет бурлить, в ней исчезнет муть и она станет прозрачной. Готовый уксус профильтровать через марлю и разлить по бутылкам. Хранить домашний яблочный уксус нужно в темном месте при температуре от 6 до 15 °C. Можно в холодильнике или на полке в прохладной кладовке. Чем дольше уксус стоит, тем полезнее становится. Осадок в виде рыжеватых хлопьев вполне допустим, он может образоваться со временем (через несколько месяцев). В этом случае при использовании уксус нужно дополнительно отфильтровать или осторожно слить, чтобы осадок остался в бутылке.

Познакомившись с яблочным уксусом поближе, узнав о его замечательных свойствах и рецептах приготовления, можно приступать к самому главному – использованию этого средства в конкретных целях: для лечения или похудения, поддержания здоровья и красоты, а может быть, для отличного самочувствия и прекрасного настроения. Ведь уксус помогает и в том, и в другом, и в третьем, и в четвертом. Важно знать, чего вы хотите добиться, и действовать строго по рецепту и рекомендациям. Как правило, человек, который начинает лечиться яблочным уксусом, уже не может отказаться от него даже после своего выздоровления. Он употребляет уксус и в кулинарии, и в косметологии, и для общего жизненного тонуса. Яблочный уксус становится его неотъемлемым спутником и помощником. Поэтому мы и решили дать рецепты использования яблочного уксуса на все случаи жизни.

Серия сообщений "Рецепты здоровья от бабушки":
Часть 1 - лечим простуду и кашель
Часть 2 - рецепты здоровья
...
Часть 9 - Вся правда о сахарном диабете
Часть 10 - Яблочный уксус для похудения
Часть 11 - Рецепт яблочного уксуса
Часть 12 - На злобу дня - болят руки.
Часть 13 - Скипидарные ванны.
...
Часть 30 - Дешевые аналоги дорогих лекарств. Таблица аналогов
Часть 31 - Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми ...
Часть 32 - Это должен знать каждый! Хлеб, который убивает

Яблочный уксус для похудения. Как пить яблочный уксус? Применение яблочного уксуса. Польза и вред яблочного уксуса

Уверена, что каждая вторая из нас, хотя бы раз в жизни задумывалась о лишних килограммах. Сегодня Интернет и модный глянец пестрит броскими заголовками о супердиетах или суперсредствах, которые за считанные дни избавляют от накопленных за годы «непрерывного жевания» килограммов.

Приближаются новогодние праздники, и все более актуальной становиться тема «Быстрого избавления от лишнего веса». Я долго изучала различные способы похудеть без проблем, пока, наконец, не наткнулась на интереснейшие факты избавления от ненавистных килограммов при помощи обычного яблочного уксуса. Ведь не секрет, что все мы мечтаем приобрести идеальные формы, при этом способ и средства достижения цели для некоторых из нас особого значения не имеют. Другая же половина надеется на «чудо-похудейное средство», чтобы было непременно вкусное и лучше «всеразрешающее», иными словами «Ешь ананасы и рябчиков жуй», да при этом ни одного лишнего грамма в бедра! По-поводу применения яблочного уксуса бытуют расхожие мнения, тем не менее, исторические факты свидетельствуют о том, что сама Клеопатра прибегала к помощи яблочного уксуса, дабы поддерживать свои изящные формы в надлежащем виде.
Состав яблочного уксуса

Сам по себе яблочный уксус, жидкость достаточно витаминная, то есть в составе его содержатся:
Витамины А, В1, В2, В6, С, Е;
Кислоты - яблочная, молочная, щавелевая, лимонная;
Микроэлементы: натрий, калий, кальций, кремний, магний, железо, фосфор, медь и сера;
Ферменты.

Итак, диета Яблочный уксус для похудения, рассмотрим все «за» и «против».
Польза яблочного уксуса

Первый аргумент в пользу применения яблочного уксуса – это, конечно же, его химический состав. По содержанию различных веществ можно судить о его безусловной пользе для организма. Кроме того, витамин А и пектин – сильнейшие антиоксиданты.

Второй аргумент – очищение организма от шлаков и поднятие жизненного тонуса.

Ну и, пожалуй, самый весомый аргумент в пользу применения яблочного уксуса – снижение аппетита.

Применение яблочного уксуса для похудения. Как пить яблочный уксус?

Употребляют яблочный уксус в целях борьбы с лишним весом так:
В стакане теплой воды разводят столовую ложку яблочного уксуса и принимают с утра натощак, примерно за полчаса до приема пищи.
При трехразовом приеме, рекомендуют развести в стакане теплой воды 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1/2 чайные ложки меда. Выпивать полученный «компот» за полчаса до еды, перед завтраком, обедом и ужином.
Использовать яблочный уксус можно и для приготовления различных соусов и подлив, которые рекомендуется подавать к мясу, рыбе, овощам, в этом случае, подобные соусы действуют на ЖКТ менее агрессивно, нежели разведенный в воде уксус.

Сторонники подобной «уксусной» диеты говорят, что результаты применения яблочного уксуса видны уже через неделю. Аппетит – умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа – выглядит великолепно. Многие советуют применять яблочный уксус наружно, втирая его в область «проблемных зон», целлюлит и растяжки постепенно исчезают, кожа становиться более гладкой и упругой.

Можно принимать ванну с добавлением яблочного уксуса (2 стакана яблочного уксуса добавить в теплую ванну), протирать раствором яблочного уксуса (1:25; уксус: вода) кожу лица, говорят, что это средство эффективно борется с АКНЕ, морщинками и дряблостью кожи.

Употреблять яблочный уксус постоянно не стоит, после 2-месячного курса, рекомендуется сделать перерыв.

Таким образом, мы выяснили, что некоторую пользу из применения яблочного уксуса извлечь можно, но, как говорится, чудес не бывает, и уксусная диета – не исключение и отнюдь не панацея избавления от лишних килограмм.
Вред яблочного уксуса

Как бы фантазийно не отписывались активные сторонники применения яблочного уксуса для похудения, свои минусы у этого «продукта», безусловно, есть.

Во-первых, как не крути, яблочный уксус – это кислота! И в первую очередь, свой негатив эта кислота отражает на эмали зубов, нещадно уничтожая ее. Поэтому, в случае если вы все же отважились на подобный эксперимент, пейте «чудо-компот» через трубочку, а после обязательно ополосните рот водой.

Во-вторых, от применения яблочного уксуса может возникнуть «диссонанс» кислотно-щелочного баланса в ЖКТ. Так, что в случае повышенной секреторной функции, в вашем желудке и без уксуса кислоты предостаточно.

В-третьих, всем, у кого есть хоть какие-то нарушения в работе печени, от применения яблочного уксуса в качестве средства снижающего вес, также придется отказаться.

Из всего выше сказанного, лично для себя я сделала вывод, что яблочный уксус вполне возможен в качестве косметического средства, а вот как средство для похудения, принимать его можно только после консультации врача.

Здоровья и красоты вам!

Таша Таширева

Серия сообщений "Рецепты здоровья от бабушки":
Часть 1 - лечим простуду и кашель
Часть 2 - рецепты здоровья
...
Часть 8 - Имбирь - волшебное лекарство
Часть 9 - Вся правда о сахарном диабете
Часть 10 - Яблочный уксус для похудения
Часть 11 - Рецепт яблочного уксуса
Часть 12 - На злобу дня - болят руки.
...
Часть 30 - Дешевые аналоги дорогих лекарств. Таблица аналогов
Часть 31 - Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми ...
Часть 32 - Это должен знать каждый! Хлеб, который убивает

Часто слышу от знакомых о бессовестном поведении моли. Как-будто ее не видно, а в шкаф залезут, - и вот, пожалуйста,- проблема. Моль безжалостно грызет все, что для нашего сердца мило и дорого. Что делать?
Моя бабушка делала так.
Вынимала все вещи из шкафа. Внутри шкаф протирала тряпочкой, смоченной керосином.
Проветривала шкаф. Когда резкий запах выветрился полностью, она складывала вещи опять в шкаф.
Меховые вещи протирала той же тряпочкой на улице. Сушила в тени и убирала в шкаф. Мелкие меховые вещи - в наволочку, покрупнее - в простыни.
То же - с шерстяными вещами.
Никакие современные средства не могут соперничать с керосином в борьбе с молью и кожеедом!

Серия сообщений "все о мехе":
Часть 1 - Украшения из меха.Цветы
Часть 2 - как почистить изделие из натурального меха
Часть 3 - БОРЕМСЯ С МОЛЬЮ .
Часть 4 - Выбираем шубку из норки
Часть 5 - Покрывало из старых шуб.
...
Часть 35 - Мягкие пушистики - помпоны,сумка и колье
Часть 36 - Сумка из меха
Часть 37 - Шикарно! Мех от Fendi осень-зима 2015/2016 COUTURE ПАРИЖ

Еще одна шапочка-прическа из белого отбеленного яка.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 23 - мои работы - шапочки прически
Часть 24 - шапочки-прически-продолжение
Часть 25 - Мои работы. Шапочки-прически.
Часть 26 - Мои новые работы -январь 2013
Часть 27 - Все мои работы - шапочки-прически
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "шапочки-прически":
Часть 1 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 2 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
...
Часть 4 - мои работы - шапочки прически
Часть 5 - шапочки-прически-продолжение
Часть 6 - Мои работы. Шапочки-прически.
Часть 7 - Все мои работы - шапочки-прически
Часть 8 - мои работы - шапочки-прически
...
Часть 12 - Коллекция шапочек-причесок. Часть 3
Часть 13 - Фотоотчет о выставке Шапо-13 в Гостином Дворе (Москва)
Часть 14 - Давайте знакомиться

ГРАНДИОЗНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ОДНОГО ИНТЕРВЬЮ



В 120 километрах от Киева в селе Пархомовка Володарского района Киевской области стоит одно из лучших произведений мирового зодчества - Покровская церковь (архитектор В.А. Покровский). Храм высотой 50 метров, вмещающий 2000 прихожан, украшен мозаиками В.А. Фролова по эскизам Н.К. Рериха. Одна из них - «Покров Богородицы» (1906) - самая крупная на Украине (6 на 4 метра).

Когда двадцать лет тому назад я впервые привёз экскурсантов в Пархомовку, моё первое впечатление от Покровской церкви было одновременно восторженным и удручающим. Толстый слой голубиного помёта и всеобъемлющее, могучее очарование архитектуры и великолепие мозаик. Я навсегда стал рабом, нет, рыцарем этого святого, полного особой духовной силы места.

Храм стал частью моей жизни, и уже два десятилетия я повсюду ищу любые, мельчайшие сведения о нём, о его создателях, о людях, в чью жизнь он так же вошёл, как и в мою. В издательстве «Техника» вышла моя книга о храме.


Известно, что любой храм становится жизненно важной частью своего края, одухотворяет его. Сколько можно привести примеров того, как даже после уничтожения храма люди по-прежнему приезжают отмечать на его место праздник, в честь которого он был освящён... И Пархомовская церковь стала неотъемлемой частью местной духовной культуры, хотя с годами состояние церкви ухудшилось до ката строфического. Незначительные средства Министерства культуры позволяли проводить лишь работы по перекрытию крыши, а на зияющие дыры в стенах, проделанные дождевой водой и химикатами, средств уже не хватало. К тому же в село вела никудышная булыжная дорога, переходящая в грунтовку.

Переломный момент в истории храма произошёл в мае 1987 г. Это произошло вскоре после того, как газета «Правда» опубликовала следующее сообщение:
«14 мая М.С. Горбачёв и Р.М. Горбачёва имели дружескую встречу с известным художником и видным общественным деятелем, почётным членом Академии художеств СССР С.Н. Рерихом и его супругой Девикой Рани».

В понедельник с утра в Центральном комитете Компартии Украины раздался звонок из Москвы: «Что у Вас происходит в Пархомовке? Туда собирается Раиса Максимовна вместе с Рерихом. Примите меры, чтобы всё было в порядке!».

Так в ЦК КПУ узнали о Пархомовке. Определив местонахождение села, куда намеревается отправиться первая леди СССР с индийскими друзьями, начали по степенно выяснять все подробности. Уже в среду меня вызвали к заместителю председателя Совмина Украины товарищу Орлик, которая очень любезно меня встретила, благодарила за предоставленные материалы в виде текста экскурсии и моих статей в журналах и газетах. На этой встрече и прояснилось, чем был вызван такой внезапный интерес к моим исследованиям со стороны высших чинов Украины.

Дело в том, что 14 мая 1987 г. я тоже был в Москве, куда приехал специально для встречи со С.Н. Рерихом. Она произошла в 10 утра. Кроме меня со Святославом Николаевичем беседовал Б.А. Смирнов-Русецкий, известный художник, ученик Н.К. Рериха и друг его брата Б.К. Рериха и детей Юрия и Святослава, отсидевший за свои эстетические привязанности более 10 лет в лагерях. Нашу встречу снимал высокопрофессиональный фотограф Юрий Бусленко, чья съёмка Пархомовского храма до сих пор остаётся непревзойдённой. Во время беседы я спрашивал о связях Рерихов с Украиной, о Б.К. Рерихе, родном дяде Святослава Николаевича, а также обо всём, что связано с Пархомовкой.

Святослав Николаевич был очень любезен, подробно отвечал на все вопросы, был растроган такой памятью о его горячо любимом дяде. Его удивила и взволновала известность Покровской церкви и судьба рериховских мозаик. Он сообщил, что в конце жизни Н.К. Рерих был уверен, что мозаики в Пархомовке погибли. И как же обрадовался его сын, узнав, что они целы! Прощаясь, Святослав Николаевич поблагодарил за все публикации о Покровской церкви и её фотографии, и сказал: «Будем делать всё, чтобы сберечь Пархомовку». Уходя от этого необыкновенного человека и его красавицы-супруги, я узнал, что вскоре состоится их встреча с главой нашего государства. А на следующее утро они улетели из Москвы в Женеву.Оказывается, находясь под впечатлением от нашей беседы о Пархомовке, Святослав Николаевич рассказал Горбачёвым в Кремле об удивительной украинской церкви, которую так замечательно украсил его отец. Р.М. Горбачёва предложила: «Святослав Николаевич, давайте съездим, посмотрим Пархомовку». Художник ответил: «Хорошо», - имея в виду следующий визит в СССР. Поговорили и тут же забыли. Но всё фиксировалось. И были приняты меры по подготовке встречи именитых гостей.

Ровно через неделю, подъезжая к селу, я почувствовал, что что-то происходит. Приблизившись к храму, не поверил своим глазам: к нему направлялись машины с кирпичом, суетились десятки рабочих, воздвигали леса, подъёмный кран, уполномоченные с папками под мышкой сновали по теперь уже строительной площадке. Настолько это было неожиданно, что вызвало некоторую растерянность.

Вот что мне рассказал председатель местного сельсовета И.А. Оноприенко: «Вчера, в пятницу, с утра в село понаехало милиции и ответственных работников. Над селом всё время кружил вертолёт. Где-то в середине дня множество правительственных машин, составляющих бесконечный кортеж, соблюдая субординацию, подъехали к храму. Из машин вышел второй секретарь ЦК КПУ товарищ Ельченко (В.В. Щербицкий был болен), секретарь Киевского обкома партии товарищ Ревенко, и т.д. и т.п. Все они вместе, но строго по рангу, зашли в храм. И он им понравился! Было принято решение немедленно его отреставрировать, не считаясь ни с какими затратами. Школу, которую должны были соорудить в непосредственной близости от церкви, решили перенести в другое место, а также создать культурно-просветительский центр, благоустроить село, немедленно уложить асфальтированную дорогу, очистить пруд и провести ряд других мероприятий».

В самом храме планировалось устроить концертный зал, а чтобы алтарь не заслонял выступающих, он, по плану, должен был раздвигаться на колесиках. По таким предложениям от высоких чинов можно было судить, что многие из них не бывали в храме с далёкого детства и вообще смутно представляли себе его назначение. Но, тем не менее, любили всё грандиозное, каковой и являлась Покровская церковь.

Меня это всё касалось непосредственно, так как вовлечение в дело столь влиятельных особ в столь необычной для них ипостаси могло закончиться для меня весьма печально, приди они в раздражение или завершись всё неудачно. Но, слава Богу, пронесло!

Для храма началось время стремительного восстановления. Несколько дней - и дорогу заасфальтировали; свернули строительство школы и в короткое время воз вели её в другом, более подходящем месте и по лучшему проекту. Восстановили разобранную ещё в довоенные времена ограду храма, соблюдая стиль, присущий Покровскому храму.

Но Р.М. Горбачёва всё не ехала. Выяснилось, что и Рерих тоже «где-то очень далеко». Причём для руководства Рерих, чьи мозаики украшали Пархомовку, и Рерих, встречавшийся с М.С. Горбачёвым, был одно лицо.

Так что в 1987 г. работы, как стремительно начались, так же резко и закончились. Все строители быстро уехали, даже не сняв леса, они стояли довольно долго, и ржавчина стекала вместе с водой на резной портал безукоризненно белого цвета из итальянского мрамора, с выполненными в древнерусском стиле надписями...

Не нашлось мастеров для возобновления утраченных деталей сохранившихся иконостасов, деталей намогильной мраморной плиты В.Ф. Голубева; не была доведена до конца реставрация, а затем и консервация сильно повреждённой мозаики «Спас Нерукотворный», некоторых декоративных элементов фасада. По сей день нет никому дела до дома священника, ныне полуразрушенного.

В церкви возобновлена служба, и возвышается этот храм сегодня гордо и неколебимо, как победитель, витязь Киевской Руси, выстоявший несколько десятилетий и не погибший, как многие, не менее достойные. Не изменил своей натуре - архитектуре. Не предал своих хозяев, своих основателей, своих почитателей, которых, не смотря ни на что, становится всё больше и больше. Несёт гордо шлем-купол. Словно эпический герой, противостоял он невзгодам, войнам, разрушениям, развенчаниям кумиров и мифов. По нему стреляли, его жгли, засыпали внутри ядохимикатами, пытались унизить безразличием и забвением. Не получилось! Из всего он вышел победителем! Недаром вторая малая церковь-усыпальница, пристроенная к основному храму - единственная в мире в честь святого Виктора-мученика.

Покровских церквей на Украине великое множество, они обязательно есть в каждом большом городе и часто даже в небольших городках и населённых пунктах. Мне кажется, что судьба украинца - искать защиты от многочисленных нашествий и притеснений. Поэтому накал исторических событий на украинской земле можно проследить по времени и месту строительства Покровских церквей.

Каждый неравнодушный человек, входя в храм Покрова Пресвятой Богородицы, должен сотворить молитву о защите нашей земли и её детей, стремящихся к свету и радости, к светлому будущему, которые обязательно будут у нашей молодой державы, если мы все приложим к этому усилия!





>7/95/754/95754930_preview_6046four1874.jpg" alt="Превью 6046four1874 (350x197, 26Kb)" />7/95/754/95754932_large_5969four1874.jpg" rel="li-bigpic" target="_blank" />

Серия сообщений "РЕРИХ":
Часть 1 - ВЕЛИКИЕ ХРАМЫ РОССИИ. РЕРИХ.

Еще одна кукла-брошь без имени автора. Хотелось бы узнать имя автора.

Часто хожу по блогам кукольников. Очень удивительные вещи можно увидеть!
Такая красотища - глаз не оторвать!
Сегодня хочу поделиться одним шедевром. Жаль, что не было имени автора у этой чудесной броши.

Удивительные кейны из полимерной глины от marsdezign.etsy.com

Колье-жгут "Ракушка"



Описание колье из бисера

Колье в форме объёмной витой спирали в сиренево-перламутровых тонах. Матовый бисер в вершине каждого завитка оттеняется блеском мелких бисеринок-песчинок во внутренней части спирали. Перелив оттенков от фиолетового до светло-сиреневого, вперемежку с металликом, дополнительно создаёт эффект фактурности поверхности. Концы нитей оформлены низками из бисера, сиреневого цвета с перламутровым блеском, которые завиты в тугой жгут.

Схема плетения колье

1. Закрепите стоп-бисеринку на расстоянии примерно 15 см от конца нити, затем наберите бисеринки для первого ряда по две каждого цвета в следующей последовательности

2 шт. - бисер № 8/0;

2 шт. - бисер № 6/0 или № 8/0;

2 шт. - бисер № 8/0;

6 шт. - бисер № 10/0 или № 11/0 (трёх разных цветов, по две бисерины каждого цвета);

10 шт. - бисер № 13/0 или № 15/0;

6 шт. - бисер № 10/0 или № 11/0 (трёх разных цветов, по две бисерины каждого цвета, но в обратной цветовой последовательности);

.



Вместо бисера № 6/0 можно использовать бисер № 8/0, а вместо бисера № 10/0 можно взять бисер № 11/0. Цветовая гамма может быть любой, можно увеличить или уменьшить количество используемых в колье цветов.

Обращаю ваще внимание на то, что во время плетения нить нужно затягивать очень сильно.



2. Замкните кольцо, введя иглу в первую набранную бисеринку и пропуская стоп-бисеринку. Далее следует плести жгут , набирая по одной бисеринке и "шагая через одну бисеринку".

Всегда нужно набирать такую же бисеринку, как та, из которой выходит нитка. Например, если нитка выходит из бисеринки № 6/0, то и набирать нужно такую же бисеринку - № 6/0 (этого же цвета).

Пройдя один круг, следует пройти через две бисеринки - 1-ую и 29-ую бисеринки на схеме, поднявшись, таким образом, на один ряд. Так, вы выйдите к началу следующего ряда трубчатого мозаичного плетения на чётной основе.

Серия сообщений "жгуты":
Часть 1 - Колье-жгут "Ракушка"
Часть 2 - Необычные жгуты из бисера
Часть 3 - Цепочка или плоский американский жгут
...
Часть 14 - Плетение плоского спирального жгута. Мастер-класс по бисероплетению:Вариант 2
Часть 15 - Вяжем бисерный жгут. Видео (анимация)
Часть 16 - Жгут Цветок с подвеской

Очень оригинальное украшение

Керамика Franz Collection

Franz Collection  

Керамика

Декорирование войлока. Шелковые нити



Автор статьи Нина Демидова.
ИСТОЧНИК
Итак, поговорим сегодня об "отходах производства". К слову сказать, это не такие уж прям и отходы. Результат они дают отменный.

Уже давно я приобрела несколько видов шелковых нитей. Тут и обычный шелк, и банановый - в основном с фабрик по производству сари. Продаются они в виде спутанных массивов нитей разного цвета. Шелковые - потоньше, банановые - чуть потолще. Сами нити не очень длинные и поэтому из спутанных комков вытаскиваются неплохо. Цвета - самые разные, от ярких до очень мягких, пастельных.

Вот их фотография


Читать далее >>>

Ингредиенты
4 яйца (я использовала 18 перепелиных яиц)
100 г сахара
500 г маскарпоне
250 г печенья Савоярди (примерно 34 штуки)
350 мл кофе (растворимого или сваренного)
порошок какао
2-3 ст.л. вина "Марсала" (или любого другого), или рома, ликера, бренди, коньяка - по желанию
Приготовление

Популярный итальянский десерт. Нежный, воздушный, как облако! В классическом рецепте "Тирамису" используются куриные яйца. Если Вы боитесь использовать сырые яйца, можно заменить их перепелиными (они не подвержены сальмонеллезу).
Если Вам не удалось купить печенье Савоярди, можно приготовить бисквитные палочки. Рецепт здесь:
Бисквитные палочки.
Если Вы не смогли купить маскарпоне (это сливочный сыр), здесь можно почитать, чем его заменить:
Чем заменить Маскарпоне?.
Из указанного количества ингредиентов получается 6-9 порций.

Вышла книга с рецептами сайта.
Все подробности здесь:
http://forum.say7.info/topic44751.html

Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - ТИРАМИСУ. Рецепт Анастасии Скрипкиной
Часть 2 - Вишневый торт без выпекания
Часть 3 - Запеканка
...
Часть 25 - Обалденный торт "Слоеное полено"
Часть 26 - Рулет к чаю за 20 минут
Часть 27 - Творожный торт с голубикой

Витамин В9 (фолиевая кислота)


Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота - водорастворимый витамин B9 необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.

Почти никто в настоящее время не спорит о том, что «новое — это хорошо забытое старое». Так произошло и с фолиевой кислотой (синонимы: витамин Вс, витамин В9, витамин М, птероилглутаминовая кислота, фолацин, фоламин, цитофол, фолсан, риофолин, милафол и др.).
Когда в 1941 г. фолиевая кислота была выделена из зеленых листьев шпината, в связи с чем и получила свое название (от лат. folium — «лист»), никто и подумать не мог, что через десятки лет пристальное внимание ученых всего мира обратится к этому химическому соединению с весьма замысловатым названием N-4-2-амино-4-окси-6-птеридил‑метил-аминобензоил-L-глутаминовая кислота.

Значение фолиевой кислоты (витамина В9)

Фолиевая кислота обладает акцепторными свойствами по отношению к водороду, что определяет ее участие в окислительно-восстановительных процессах. фолиевая кислота принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, оказывает антианемическое воздействие при макроцитарной анемии, положительно влияет на функции кишечника и печени, препятствуя ее жировой инфильтрации.

В организме человека и животных фолиевая кислота не синтезируется, она поступает извне вместе с пищей. Еще одним источником фолиевой кислоты является естественная микрофлора кишечника. Поэтому фолиевая кислота присутствует во всех тканях животных и человека и весьма важна для нормальных процессов роста, развития и пролиферации тканей, в том числе для эритропоэза и эмбриогенеза. Кроме того, фолиевая кислота необходима для образования адреналина, катаболизма никотиновой кислоты, имеет эстрогеноподобное действие. По некоторым данным, прием фолиевой кислоты уменьшает риск развития рака шейки матки у женщин, принимающих гормональные контрацептивы

.Источники витамина В9 – фолиевой кислоты

Вещества, обладающие активностью фолиевой кислоты, широко распространены в природе. Богатыми источниками их являются зеленые листья растений и дрожжи. Эти вещества содержатся также в печени, почках, мясе, яичном желтке, сыре и других продуктах .

Содержание фолиевой кислоты в продуктах питания (мг/100 г продукта)
Печень говяжья - 240
Печень трески - 110
Шпинат - 80
Грецкие орехи - 77
Ржаная мука - 55
Сыр - 23–45
Сухое молоко - 30
Рисовая крупа -19
Свекла - 13
Сливки/капуста/ставрида - 10
Морковь/лук - 9
Арбуз/персики/картофель - 8
Кефир - 7,8
Яйцо куриное – 7

Многие микроорганизмы кишечника животных и человека синтезируют фолиевую кислоту в количествах, достаточных для удовлетворения потребностей организма в этом витамине. Согласно рекомендациям ВОЗ, суточная потребность фолиевой кислоты для взрослых и детей с 12 лет составляет 400 мкг, такую же дозу рекомендует Институт медицины и Служба социального здоровья США для женщин детородного возраста, особенно для желающих забеременеть.

Серия сообщений "Рецепты здоровья от бабушки":
Часть 1 - лечим простуду и кашель
Часть 2 - рецепты здоровья
...
Часть 4 - Тыквенное масло - ценный продукт!
Часть 5 - Чабрец (тимьян) - при простуде и ревматизме
Часть 6 - Наше здоровье.ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА.
Часть 7 - Здоровье. Взаимозаменяемые препараты.
Часть 8 - Имбирь - волшебное лекарство
...
Часть 30 - Дешевые аналоги дорогих лекарств. Таблица аналогов
Часть 31 - Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми ...
Часть 32 - Это должен знать каждый! Хлеб, который убивает

Дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан.
Диеты, бег по утрам, чаи для похудения – на большинство женщин, мечтающих скинуть лишний вес, все эти способы навевают страшную тоску. Ну не получается у пышнотелых дам выдерживать строгие диеты, ну не помогают им заморские чудо-чаи, а уж о пробежках в местном парке по утрам и мечтать не приходится: тут как бы на работу не проспать, какие уж пробежки! Вот был бы такой волшебный способ похудеть, не требующий ни временных затрат, ни денежных, тогда бы эти дамы наверняка взялись за себя всерьез. А если б можно было обойтись без изнуряющих тренировок, без обручей и гантелей, да еще и совсем без диет… Ни одной женщины с лишним весом в стране не осталось бы, факт.

Вы не поверите, но такой способ есть! Все именно так, как вы и мечтали: никаких диет и никакого изнурительного спорта, более того – ходить тоже никуда не надо, худеть можно прямо дома! Что же это за чудо, спросите вы. И никакое это не чудо, а знаменитая дыхательная гимнастика от Марины Корпан!

Есть такая замечательная девушка, которая нашла способ худеть с помощью серии упражнений, направленных на правильное дыхание.

Вообще-то, вовсе не Марины придумала эту методику, ведь управлять своим телом с помощью дыхания люди умели очень давно. Взять, к примеру, учение йогов, которое особое внимание уделяет именно дыханию, с его помощью совершенствуется и тело, и душа. Марина Корпан же пошла не столь далеко – она всего лишь внимательно изучила методики похудения с помощью дыхательных упражнений двух знаменитых американок: Грир Чайлдерс и Джил Джонсон.


Благодаря знаниям об удивительных методах похудения, почерпнутым в книгах, она и сама сумела преобразиться из девушки с врожденной склонностью к полноте в изящную, стройную леди. В настоящее время Корпан делится со всеми секретами дыхательной гимнастики для похудения, за что ей большое спасибо. Наконец-то теперь и наши соотечественницы могут последовать ее примеру и худеть, не мучая себя диетами.

Марина Корпан представляет две дыхательные гимнастики похудения: Бодифлекс и Оксисайз.Обе они прекрасно зарекомендовали себя среди худеющих, выбравших именно эти способы избавления от лишнего веса.Дыхательная гимнастика для похудения Бодифлекс

Прелесть этой гимнастики в том, что для освоения ее техники, вовсе не обязательно посещать дорогие фитнес-центры: достаточно пару раз посмотреть обучающее видео, и вы вполне можете справиться дома, самостоятельно. Конечно, занятия с опытным инструктором – это всегда плюс, даже если дело касается пятнадцатиминутных упражнений дыхательной гимнастикой, но… Как говорится, в фитнес-центре хорошо, а дома лучше.

Суть этой гимнастики для похудения заключается в совмещении глубокого дыхания с упражнениями на развитие гибкости мышц всего тела. Да-да, усилия к похудению приложить все-таки придется, более того, проводить эту гимнастику рекомендуется исключительно ранним утром, и никак иначе! Так что закоренелым совам тут не позавидуешь: хочешь – не хочешь, а вставать по утрам придется.

Но если вас не пугают эти трудности, то за месяц занятий вы сможете добиться поразительных результатов. Замечено, что девушки, которые продолжают питаться неправильно (тортики и все такое), уменьшаются на один размер одежды. Те же, кто, занявшись Бодифлексом, начинает еще и ограничивать себя в калориях, перелезает в одежду на целых два размера ниже! Как вам такая мотивация?

Это ни в коем случае не означает, что для достижения максимального результата нужно голодать или садиться на диету: наоборот, кушать нужно обязательно, иначе ваш обмен веществ сильно замедлится. Но вот объедаться жареной картошкой и пирожными можно и прекратить – на здоровье это скажется также хорошо, как и на вашей талии.

Однако же если ваш идеал фигуры – болезненная худоба с выпирающимися ключицами, то дыхательная гимнастика Бодифлекс вам не поможет. Эта хитрая система прекратит сжигать жир в тот момент, когда организм сочтет ваш вес оптимальным. Конечно, вы вполне сможете продолжить похудение, занявшись силовыми упражнениями, однако стоит задуматься: а может, ну их, эти модельные параметры, и вы хороши в своем нормальном, «человеческом» весе?

Эффективнее всего на этой дыхательной системе худеют женщины с достаточно большими жировыми отложениями, а также те, кто по разным причинам «не дружит» со спортом. Если вы являетесь заядлой посетительницей фитнес-центров, и до полного совершенства вам остается сбросить всего пару килограммов, то Бодифлекс вам, скорее всего, не поможет.

В связи с тем, что дыхательная гимнастика Бодифлекс основана на длительных задержках дыхания, эта техника имеет очень внушительный список противопоказаний:
Повышенное или пониженное артериальное давление;
Бронхиальная астма;
Любые травмы головы;
Глаукома;
Высокое внутричерепное давление;
Аритмия, сердечная недостаточность;
Грыжи;
Обострение хронических заболеваний;
Беременность (любой срок);
Гиперфункция щитовидной железы;
Желчекаменная болезнь при камнях более пяти миллиметров;
Повышенная температура тела.

Если вы находитесь в группе риска, то вам стоит серьезно задуматься о том, стоят ли лишние сантиметры на талии вашего здоровья. И если уж желание заняться этой гимнастикой непреодолимо, то непременно проконсультируйтесь с лечащим врачом. А еще лучше – обратите свое внимание на другую дыхательную гимнастику от Марины Корпан: Оксисайз.

Дыхательная гимнастика для похудения Оксисайз

Эта гимнастика, так же, как и Бодифлекс, гарантирует потрясающие результаты: всего за неделю занятий вы с легкостью избавитесь от пяти – десяти сантиметров на талии. Но все же, гимнастика Оксисайз серьезно отличается от предыдущей системы похудения, ведь она не требует задержки дыхания! Напротив, благодаря этой системе, тело прямо-таки насыщается кислородом, а жировые отложения сжигаются без следа. Отсюда и главное преимущество этой дыхательной гимнастики для похудения: у нее практически нет противопоказаний, ею можно заниматься даже беременным женщинам.

Кому же нельзя заниматься Оксисайзом? Только людям с нарушением сердечнососудистой и дыхательной систем, а также женщинам, только что пережившим роды. Всем остальным эта гимнастика поможет не только похудеть, но и улучшить свое здоровье. За рубежом эта гимнастика для похудения обрела просто бешеную популярность, у нас же она появилась совсем недавно (в нашей стране ее продвигает Марина Корпан).

Сами физические упражнения в обеих дыхательных гимнастиках похожи – в них нет ничего сложного, все эти движения нам хорошо знакомы по урокам физкультуры. Вот только задерживать дыхания в Оксисайз не нужно, все, что требуется – научиться специальному «диафрагменному дыханию». Это означает, что дышать во время упражнений нужно не грудью, а животом, причем так, чтобы плечи и грудь оставались неподвижными.

Надо сказать, что серьезные результаты появятся только в том случае, если заниматься Оксисайзом ежедневно, семь дней в неделю, не пропуская ни дня! Зато и результаты вас вдохновят, ведь эта дыхательная гимнастика творит настоящие чудеса: помимо похудения вы избавитесь от целлюлита, улучшите состояние кожи, повысите собственную сексуальную активность и наладите работу пищеварения. Кроме того, девушки, начавшие заниматься Оксисайзом, заметили, что у них пропадает желание съедать большие порции пищи, а многие даже бросили курить.

В отличие от Бодифлекса, заниматься Оксисайзом можно в любое время суток, а не утром и натощак. Главное – это не принимать пищу за два часа до тренировки. Совсем необязательно проводить всю серию упражнений за раз, можно разделить пятнадцать минут гимнастики на три этапа. Если во время выполнения серии упражнений у вас зазвонит телефон, или раскапризничается малыш – то ничего страшного, гимнастику вполне можно прервать и заняться своими делами. Если позже вы возобновите упражнения, то это нисколько не скажется на конечном результате: ваше похудение не пострадает.

Какой вид гимнастики выбрать – Бодифлекс, или Оксисайз, решать только вам. В любом случае, наконец-то появилась революционная методика, которая позволит всем неспортивным девушкам, ненавидящим диеты, обрести прекрасную фигуру и здоровье. Этих результатов уже добились сотни женщин, выбравших дыхательную гимнастику для похудения Марины Корпан. Не пора ли присоединиться и вам?

Серия сообщений "бодифлекс":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан
Часть 2 - Худеем, господа!
Часть 3 - Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Онлайн
Часть 4 - Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн
...
Часть 7 - Марина Корпан - как убрать второй подбородок
Часть 8 - Алмаз. Упражнение для красивых рук
Часть 9 - Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз

Дыхательные упражнения и гимнастика для похудения от Марины Корпан

Марина Корпан - известный специалист по занятиям "бодифлексом", "оксисайзу" и другим дыхательным методикам похудения. Кроме этого она - самый популярный инструктор канала "Живи". То, что она предлагает для снижения веса нельзя назвать диетой, однако этот способ похудения на самом деле очень эффективен. Специальные дыхательные упражнения используются для похудения с давних пор и основаны на йоговских дыхательных практиках. А вот Марина Корпан приспособила их специально для снижения веса. Точнее сказать не лично она, а Грир Чайлдерс. Именно книга этого автора «Похудеть за 15 минут» помогла Марине победить врожденную полноту. Занимаясь комплексом "бодифлекс" она за короткое время сбросила около 25 кг и решила научить этому методу похудения других людей. Благодаря этой дыхательной гимнастике тысячи людей нормализовали свой вес, укрепили мышцы и поправили здоровье.

Вот как описывает механизм действия ее методики сама Марина: "Дышать надо так, чтобы доставлять кислород к тем частям тела, где есть лишний жир...Жировые клетки не уничтожить чудодейственными кремами, обертываниями и чаем для похудения. Они сгорают во время дыхательных упражнений, когда к ним поступает кислород. Просто дышите особым образом каждое утро по 20 минут натощак. Результат можно получить через неделю занятий — потерять 5 см обхвата талии."

Научится правильному дыханию можно самостоятельно, но лучше всего получить первые занятия у квалифицированного тренера, который объяснит все тонкости этого процесса и поставит вам правильное дыхание.

Суть методики похудения с помощью дыхания достаточно проста. Каждое утро натощак нужно выпить стакан чистой воды и сделать следующее дыхательное упражнение.

Дыхательные упражнения для похудения от Марины Корпан:

Встаньте прямо, положите правую руку на живот. Носом делаете глубокий медленный вдох, и такой же медленный выдох через рот. При этом стараетесь, что бы при дыхании учувствовал ваш живот, и в меньшей степени ваша грудная клетка. Это, так называемый диафрагмальный тип дыхания. Он способствует наполнению кислородом не только верхушек легких, но и их нижней части. Повторите такое дыхание три раза.

Затем так же сделайте медленный глубокий вдох через нос и два резких коротких до-вдоха так же через нос и выдох через нос с резкими короткими двумя до-выдохами. Повторите такое дыхание так же три раза.

После этого новый цикл - 3 раза обычное дыхание через нос с выдохом через рот, и 3 раза дыхание с до-вдохом и до-выдохом.

Занимайтесь такими дыхательными упражнениями 15-20 минут каждое утро, и чрез 10 дней ваша талия уменьшится на 10 см. Во всяком случае, именно в этом уверяла всех собравшихся Марина Корпан в передаче Геннадия Малахова " Пусть говорят".

Первое время вас могут беспокоить головокружения, поэтому увеличивайте время упражнений постепенно. Так же можно выполнять подобные упражнения в течение дня.

Но все же не переусердствуйте, как как неправильное выполнение упражнений способно нанести вред вашему здоровью.

Во время похудения по Корпан будет полезно, если вы будете соблюдать некоторые ограничения в питании. Хотя и считается, что при этом можно не менять режим питания, сама Марина придерживается следующих правил в питании:

Правила похудения от Марины Корпан:

- пейте больше воды;

- уменьшайте ваши порции и ешьте чайной ложкой - так вы съедите меньше пищи и быстрее насытитесь;

- чаще ешьте вареную курицу, рыбу и салат - такое блюдо не содержит углеводов и способствует похудению;

- старайтесь завтракать, ешьте чаще, но маленькими порциями;

- заменяйте вредные продукты полезными и натуральными

Так же будет полезно, если к такому дыханию для похудения вы добавите еще и занятия комплексом упражнений "бодифлес". Он не сложный. Большинство упражнений направлены на растяжку и правильное дыхание. Главное, что бы все это вы делали ежедневно и постоянно. Только тогда вы сможете победить свой вес и выглядеть так же великолепно, как Марина Корп

Серия сообщений "бодифлекс":
Часть 1 - Дыхательная гимнастика для похудения Марины Корпан
Часть 2 - Худеем, господа!
Часть 3 - Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 32. Онлайн
...
Часть 7 - Марина Корпан - как убрать второй подбородок
Часть 8 - Алмаз. Упражнение для красивых рук
Часть 9 - Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз

Сумах – это не пряность, это приправа, сухие плоды многолетнего кустарника из семейства сумаховых. Чаще используют в молотом виде для придания блюдам кисловатого вкуса, поэтому в основном сумах добавляют в салатные заправки и маринады.


Сумах имеет темно-красный цвет, в Турции и других азиатских странах он продается на любом рынке. Очень популярен в азиатской и восточной кухне. В Иордании сумах входит в состав пряной смеси захтар (это измельченный кунжут) – традиционной приправы к жаркому. В Сирии, Ливане и Египте делают отвар сумаха, который затем уваривают до состояния густой пасты и добавляют как приправу в мясные и овощные блюда.

Эта приправа обладает кислым, вяжущим, но не резким вкусом. В среднеазиатской кухне сумах практически заменяет лимон, придавая готовому блюду красивый вишнево-красный цвет. Сумах добавляют в блюда из рыбы, птицы, кебабы, блюда из бобовых, различные овощные блюда. В Турции и Иране молотым сумахом часто посыпают рассыпчатый рис.
Сумах повышает свертываемость крови и выделение желудочного сока, поэтому приправа противопоказана при повышенной свертываемости крови и при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.



Его нельзя также принимать больным с острыми и хроническими гастритами, язвенной болезнью желудка, сопровождающейся повышением секреции желудочного сока.

Серия сообщений "приправы":
Часть 1 - Приправа СУМАХ -полезная и вкусная.
Часть 2 - Специи - что к чему подходит?
Часть 3 - Полезный имбирь во время авитаминоза
Часть 4 - Сочетание разных трав с продуктами ...
Часть 5 - Как пряности влияют на характер?

/demotivation.me/z2h0o0ysqylypic.html" target="_blank">c/5/94/4/94004698_illyustraciya_k_genialnoy_teorii_CHLambrozo.jpg" width="700" height="538" alt="иллюстрация к гениальной теории Ч.Ламброзо (700x538, 0Kb)" />

Хочу познакомить тех, кто увлечен полимерной глиной, удивительными работами в технике миллефиори. Все можно посмотреть на сайте marsdesign.etsy.com.

Куклята ...от Porсelana Fria серия Холодный фарфор

Рецепт холодного фарфора
Вам понадобятся:
0,5 ст. воды
3/4 ст. клея ПВА
1 ч.л. вазелина либо глицерина
1 ст. кукурузного крахмала и еще небольшое его количество для рук
1 ч.л. крема (например, Nivea или Pond's 

 

Сейчас пришла осень. Начинается время болезней, простуд, эпидемий.
Вот очень хороший рецепт народной медицины от сильной простуды и кашля.
Берется по 1 столовой ложке - мед, мука и сухая горчица. Все перемешать в небольшой керамической емкости. Добавить теплой воды, чтобы получилось густое тесто. Лепим лепешку. Лепешка не должна быть очень крутая, но и не должна "плыть". Все готово для использования. Делаем компресс. Для этого я использую старые наволочки х/б. Отрываем нужного размера кусок ткани, на него кладем лепешку так, чтобы хватило положить на грудь в районе бронхов. Сверху - полиэтиленовый пакет. Сверху- завязываем шарфом или платком, чтобы зафиксировать компресс. НЕ ДЕЛАТЬ КОМПРЕСС ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ!
Можно лепешку сформировать длинную,чтобы обернуть грудь и спину. Компресс не должен быть ниже линии бронхов, т.е. не располагайте его на сердце.
Носить можно долго - до 2 дней. Естественно, нельзя выходить на улицу. Компресс хорошо согревает, не "щипет". Горчица хорошо согревает, мед лечит. Я этот способ опробовала на своих детях и внуках и, конечно, на себе. Дети не плачут. Снимаешь компресс - а он почти сухой - все впиталось.
Будьте здоровы!

Серия сообщений "Рецепты здоровья от бабушки":
Часть 1 - лечим простуду и кашель
Часть 2 - рецепты здоровья
Часть 3 - Чудо-мазь на все случаи жизни
...
Часть 30 - Дешевые аналоги дорогих лекарств. Таблица аналогов
Часть 31 - Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми ...
Часть 32 - Это должен знать каждый! Хлеб, который убивает

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 22 - мои работы - шапочки-прически
Часть 23 - мои работы - шапочки прически
Часть 24 - шапочки-прически-продолжение
Часть 25 - Мои работы. Шапочки-прически.
Часть 26 - Мои новые работы -январь 2013
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "шапочки-прически":
Часть 1 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 2 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 3 - мои работы - шапочки-прически
Часть 4 - мои работы - шапочки прически
Часть 5 - шапочки-прически-продолжение
Часть 6 - Мои работы. Шапочки-прически.
Часть 7 - Все мои работы - шапочки-прически
...
Часть 12 - Коллекция шапочек-причесок. Часть 3
Часть 13 - Фотоотчет о выставке Шапо-13 в Гостином Дворе (Москва)
Часть 14 - Давайте знакомиться

А это - для мужчин. Носить можно как в повседневной жизни, так и на отдыхе - на лыжах, например. Или... выбирайте сами.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 21 - мои работы
Часть 22 - мои работы - шапочки-прически
Часть 23 - мои работы - шапочки прически
Часть 24 - шапочки-прически-продолжение
Часть 25 - Мои работы. Шапочки-прически.
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "шапочки-прически":
Часть 1 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 2 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 3 - мои работы - шапочки-прически
Часть 4 - мои работы - шапочки прически
Часть 5 - шапочки-прически-продолжение
Часть 6 - Мои работы. Шапочки-прически.
...
Часть 12 - Коллекция шапочек-причесок. Часть 3
Часть 13 - Фотоотчет о выставке Шапо-13 в Гостином Дворе (Москва)
Часть 14 - Давайте знакомиться

Предлагаю посмотреть мои работы. Это - шапочки-прически из натурального меха тибетского яка и горной козы. Самое основное - это головной убор из натурального меха, иметирующий прическу. Отличие от традиционной шапки - "прически" можно причесать массажной щеткой, уложить на свой лад, уложить с помощью щипцов, геля, пенки и лака. И, конечно, визуально мало отличается от прически из волос. Общее с шапкой - тепло. Основа - трикотажная из полушерсти или др. материалов на усмотрение. Для более теплого климата - основа х/б, лен. В использовании - все то-же, что и с меховым головным убором. Эти шапочки-прически носят как мужчины, так и женщины. Возраст - разный. Самое главное - захотеть это носить. Практика показывает, что люди комплексующие, попробовав, часто начинают это носить с удовольствием.
Те, кто носит, не останавливают свой выбор на одной.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 20 - мои работы
Часть 21 - мои работы
Часть 22 - мои работы - шапочки-прически
Часть 23 - мои работы - шапочки прически
Часть 24 - шапочки-прически-продолжение
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "шапочки-прически":
Часть 1 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 2 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 3 - мои работы - шапочки-прически
Часть 4 - мои работы - шапочки прически
Часть 5 - шапочки-прически-продолжение
...
Часть 12 - Коллекция шапочек-причесок. Часть 3
Часть 13 - Фотоотчет о выставке Шапо-13 в Гостином Дворе (Москва)
Часть 14 - Давайте знакомиться

серьги из полимерной глины

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 19 - мои работы
Часть 20 - мои работы
Часть 21 - мои работы
Часть 22 - мои работы - шапочки-прически
Часть 23 - мои работы - шапочки прически
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

бусы из полимерной глины

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 18 - мои работы
Часть 19 - мои работы
Часть 20 - мои работы
Часть 21 - мои работы
Часть 22 - мои работы - шапочки-прически
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

кулон из полимерной глины

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 17 - мои работы
Часть 18 - мои работы
Часть 19 - мои работы
Часть 20 - мои работы
Часть 21 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

кольцо из полимерной глины

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 16 - мои работы
Часть 17 - мои работы
Часть 18 - мои работы
Часть 19 - мои работы
Часть 20 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 15 - мои работы
Часть 16 - мои работы
Часть 17 - мои работы
Часть 18 - мои работы
Часть 19 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 14 - мои работы
Часть 15 - мои работы
Часть 16 - мои работы
Часть 17 - мои работы
Часть 18 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Браслет.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 13 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 14 - мои работы
Часть 15 - мои работы
Часть 16 - мои работы
Часть 17 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Браслет из полимерной глины.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 12 - мои работы
Часть 13 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 14 - мои работы
Часть 15 - мои работы
Часть 16 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Шапочка-прическа из натуральтного меха тибетского яка.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 11 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 12 - мои работы
Часть 13 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 14 - мои работы
Часть 15 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "шапочки-прически":
Часть 1 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 2 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 3 - мои работы - шапочки-прически
Часть 4 - мои работы - шапочки прически
...
Часть 12 - Коллекция шапочек-причесок. Часть 3
Часть 13 - Фотоотчет о выставке Шапо-13 в Гостином Дворе (Москва)
Часть 14 - Давайте знакомиться

Шубка из натурального меха для Симы.
Как-то моя знакомая попросила сшить для ее собачки теплую курточку. Вот что получилось. Основа- вязаная. Сверху - мех тибетского яка.
Теперь все, кто встречается с Симой на улице, спрашивают хозяйку о принадлежости породы Симы.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 10 - мои работы
Часть 11 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 12 - мои работы
Часть 13 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 14 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 9 - мои работы
Часть 10 - мои работы
Часть 11 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 12 - мои работы
Часть 13 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "шапочки-прически":
Часть 1 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 2 - мои работы-шапочки-прически из натурального меха
Часть 3 - мои работы - шапочки-прически
...
Часть 12 - Коллекция шапочек-причесок. Часть 3
Часть 13 - Фотоотчет о выставке Шапо-13 в Гостином Дворе (Москва)
Часть 14 - Давайте знакомиться

Бусы из полимерной глины "под дерево".

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 8 - мои работы
Часть 9 - мои работы
Часть 10 - мои работы
Часть 11 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
Часть 12 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 7 - мои работы
Часть 8 - мои работы
Часть 9 - мои работы
Часть 10 - мои работы
Часть 11 - мои работы- шапочки- прически из натурального меха
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Кот-обжорка из полимерной глины.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 6 - мои работы
Часть 7 - мои работы
Часть 8 - мои работы
Часть 9 - мои работы
Часть 10 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Бусы из полимерно глины "под мрамор".

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 5 - мои работы
Часть 6 - мои работы
Часть 7 - мои работы
Часть 8 - мои работы
Часть 9 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Кулон "Зайка" из полимерной глины.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 4 - мои работы из полимерной глины
Часть 5 - мои работы
Часть 6 - мои работы
Часть 7 - мои работы
Часть 8 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Брошь "Цветок" в технике "миллефиори".

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
Часть 3 - мои работы из полимерной глины
Часть 4 - мои работы из полимерной глины
Часть 5 - мои работы
Часть 6 - мои работы
Часть 7 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Бусы из полимерной глины.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
Часть 3 - мои работы из полимерной глины
Часть 4 - мои работы из полимерной глины
Часть 5 - мои работы
Часть 6 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Кулон "Ленок" из полимерной глины. Техника "Калейдоскоп".

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
Часть 3 - мои работы из полимерной глины
Часть 4 - мои работы из полимерной глины
Часть 5 - мои работы
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Бусы "Бабочки" из полимерной глины.

1.

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
Часть 3 - мои работы из полимерной глины
Часть 4 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться

Фотографии Елена_200559 :

Серия сообщений "мои работы":
Часть 1 - - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 2 - мои работы из полимерной глины
Часть 3 - мои работы из полимерной глины
...
Часть 46 - Мой магазичик на Ярмарке Мастеров. Заходите!
Часть 47 - Спаниелька Джерри ищет домик
Часть 48 - Давайте знакомиться