У вас дома есть яблочный уксус? У многих он стоит годами, и непонятно зачем он нужен. А кто-то использует его постоянно, покупая бутылку за бутылкой. Давайте разберемся - чем он полезен. Яблочный уксус - это натуральный продукт, содержащий много веществ, которые борются с микробами и бактериями. Он является спасительным средством от множества проблем.

Читать далее

Когда мы едим фрукты и ягоды, косточки конечно же выбрасываем. А это зря. Как оказалось, косточки могут быть полезнее фруктов.

Оливковые косточки

Косточки от оливок являются отличным желчегонным средством. Употребляя их, можно улучшить пищеварение. Так же они действуют, как сорбент - всасывают в себя токсины и выводят их из организма. Благодаря этой особенности, человек не сильно пьянеет, употребляя алкогольные напитки, и самочувствие на утро значительно лучше.

Читать далее

Читать далее

Оказывается, что средства бытовой химии, которые в последнее время активно применяются можно заменить всего несколькими каплями эфирного масла. И это чудо-средство можно изготовить дома самим. Причем его совсем несложно сделать, а просто для его изготовления нужно знать некоторые секреты и у вас все получится. 

Итак, рецепты приготовления средств на основе эфирных масел.для бытового использования:

В новом обзоре было собрано сразу 15 небольших, но невероятно полезных хитростей, каждая из которых совершенно точно пригодится в каждом доме. Для реализации каждой из них нужно будет использовать сахар. Ничего сложного в предложенных способах нет, пускай и придется потратить некоторое время.

Читать далее

Наши дети не могут представить себе жизнь без такого чуда цивилизации, как мобильный телефон. Да и мы уже все привыкли и успешно им пользуемся. Ведь это так удобно и практично. В любую минуту мы знаем, где находятся наши близкие или друзья. Звонки, СМС, ММС и мобильный интернет плотно укоренились в нашей современности. И даже если учёные заговаривают о том, что мобильники могут вредить нашему здоровью, мы уже не можем расстаться с таким ценным изобретением.

Читать далее

Все, что вы хотели знать, но вам не у кого было спросить.

Что такое “Карма”? На санскрите это слово означает “действие”. На Западе закону Кармы эквивалентен закон Ньютона: “Сила действия равна силе противодействия”.

Читать далее

Читать далее

Тигр – символ 2022 года

Знаете, что есть люди, которые рождены специально для того, чтобы постоянно возмущать спокойствие. Какой символ 2022 года? Кто является признанным лидером, защищает униженных и оскорблённых и тупо борется за правду, которая зачастую никому не нужна? Кто является настоящим царём зверей и находится всегда в гуще событий? Догадались? Конечно Тигры! Посмотрите на своего любимого Тигра, который тяжело переносит, когда ему противоречат, имеющий огромное количество друзей а, особенно, врагов. Присмотритесь и вы увидите, что в душе он настоящий рыцарь, для которого честь важнее жизни. Он не любит стандартных решений, ему ненавистна бюрократия и консерватизм. Только движение, только в бой за идею! С ним и легко и сложно одновременно. Но выбрать подарок ему как раз очень легко. Преподнесите ему необычные подарки на Новый Год, удивите, обрадуйте. А начните  просто с игрушки – симпатичного символа 2022 года!

Стабильный вес на всю жизнь+Едим не спеша... Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись — выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок). После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя. Перекус (10-11 часов) Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды. После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт. После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час. ОБЕД ( 12-13 часов) Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут. На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: Паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе Гречка с соевым соусом Курица или индейка с коричневым рисом Запеченные в духовке овощи. Смотрите на свой вкус, главное — ничего жареного. Солить — нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда. После обеда не пить и не есть в течение 2 часов. ПОЛДНИК ( 14-15 часов) Выпиваем один-два стакана воды, ждем 20 минут. Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно. Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Не пьем в течение двух часов. УЖИН ( 17-18 часов) 1-2 стакана воды, ждем 20 минут. На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару. После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак + соблюдается правило " 2 литров воды в день" Самое главное — не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду. Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное — съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем. Надо есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Однако многие из нас даже не думают следовать этому правилу. Причем причина такой беспечности очень проста – нам просто никто не объяснил, почему же так важно тщательно пережевывать поглощаемую еду.  Причин, по которым это следует делать именно так, а не иначе, достаточно много, но все их можно свести в пять различных категорий. 1. Пищеварительный процесс начинается уже во рту  Жевание  является сигналом  для всего нашего организма о том, что сейчас в наш желудок начнет поступать пища. Этот сигнал позволяет нашему желудку подготовиться к приему пищи. Чем дольше вы пережевываете еду, тем с большим количеством слюны она перемешается в вашем рту до того, как будет проглочена. В этом, собственно, и заключается один из полезных моментов медленного пережевывания небольших кусочков пищи.  Ферменты, содержащиеся в слюне, начинают химический процесс расщепления пищи тотчас же, как наши зубы замкнулись за очередной порцией еды. Сами же зубы в этом момент также выполняют важнейшую функцию, перемалывая пищу и уменьшая ее размеры таким образом, чтобы наша пищеварительная система,  могла проще справиться с ней. Чем дольше вы жуете, тем меньше работы по выделению данных компонентов остается вашей пищеварительной системе. 2. Пищеварительная система не должна работать на износ Жуйте дольше каждый маленький кусочек, так как это значительно упростит работу вашей пищеварительной системы в целом, и вашего кишечника в частности! Чем меньше кусочки еды, которые попадают в наш пищеварительный тракт, тем меньшее количество газа, который мы при этом поглощаем. Именно поэтому, проглатывая небольшие, тщательно пережеванные кусочки пищи, мы снижаем риск накопления газов в желудке и избавляемся от ощущения вздутия после плотного ужина или обеда. Что касается больших кусочков пищи, то еще одна проблема для пищеварительной системы заключаемся в том, что такие куски нашему организму достаточно тяжело передвигать вдоль пищеварительного тракта. 3. Максимум питательных веществ с каждого принятия пищи! Добившись того, что ваш жевательный процесс станет близок к идеальному и необходимому для вашего здоровья, вы начнете регулярно снабжать свой организм более маленькими кусочками пищи, которые тот сможет переваривать гораздо быстрее и, что очень важно, эффективнее. Чем меньше кусочек еды, который вы проглатываете после пережевывания, тем меньшая площадь поверхности пищеварительной системы подвергается воздействию расщепляющих (пищеварительных) ферментов. Это, в свою очередь, означает, что тем меньше потребуется времени на расщепление данного кусочка на составляющие, и тем больше питательных веществ будет абсорбировано вашим организмом. 4. Нет обжорству и перееданию! Если кто-то поглощает пищу чересчур быстро, то у такого человека есть все шансы съесть гораздо больше еды, чем ему действительно надо, чтобы почувствовать себя сытым. А если вы  тщательно пережевываете каждую  порцию еды, то  в ваш желудок не попадет то лишнее количество пищи, в котором вы не нуждаетесь, и из-за которого каждый обед, ужин или завтрак превращается в крайне нездоровое и неполезное для вашего организма мероприятие, грозящее различными проблемами для вашего здоровья в целом, и для вашей пищеварительной системы в частности. 5. Тратьте больше времени на оценивание каждого съедаемого кусочка! Чем дольше вы будете жевать, тем вкуснее и слаще (в буквальном смысле слова!) вам покажется каждый кусочек.  Дальше – больше! Аромат и текстура пищи станут более выраженными, как только вы сфокусируете все свое внимание на еде и начнете оценивать вкус каждого съедаемого кусочка. Тем самым, вы поневоле начнете проявлять больше заботы к тому, что именно положить в рот для насыщения! Это поможет вам питаться здоровее и получать больше удовольствия от каждого медленного принятия пищи. Вы больше никогда не будете набрасываться на еду с жадностью, потому что перестанете в этом нуждаться! Как же долго необходимо пережевывать пищу? Для твердой пищи оптимальным является от 30-ти до 40-ка пережевываний на каждый кусочек. Плотная и жидковатая масса, такая как каша, фруктовый коктейль, или суп должна быть пережевана минимум десять раз.  Имеет смысл попробовать следующие несколько советов, которые могут помочь вам научиться жевать гораздо медленнее: -- Постарайтесь пользоваться палочками для еды. -- Во время еды сидите ровно, дышите глубоко и медленно. -- Сконцентрируйтесь только на еде, не обращая внимание ни на что вокруг вас. -- Принимайте пищу только в специально отведенном для этого месте (к примеру, в кухне, а не в комнате, сидя за компьютером). -- Посвятите время, которое вы уделяете потреблению пищи, попутному созерцанию данного процесса. -- Старайтесь готовить самостоятельно, так как это поможет вам научиться высоко ценить каждый съеденный кусочек еды. Все изображения взяты из открытых источников. Если изображение воспроизводится, оно используется только для культурного обмена. Авторские права принадлежат художнику. Добавляйте, переставляйте — по Вашему усмотрению!

Серия сообщений "худеем,диета-бальзак.возраста,":

Часть 1 - Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть
Часть 2 - Диета известного хирурга.Как похорошеть за 10 дней...За 7 дней уходит до 10 кг.
...
Часть 38 - Грейпфрутовая диета+Основные продукты, укрепляющие иммунную систему человека
Часть 39 - 8 советов от экспертов по питанию, которые раз и навсегда научат есть здоровую пищу (И никаких страданий)
Часть 40 - Стабильный вес на всю жизнь+Едим не спеша...

Эти 16 признаков сигнал, что пора слить лимфатическую жидкость
 

Про лимфатическую систему сегодня говорят многие. В прошлом про это или молчали или не знали! А между тем здоровая лимфатическая система – ключ к здоровому организму!

Эта система является важной частью тела, учитывая, что у нас в два раза больше лимфатической жидкости, чем крови.

ЛИМФА (ОТ ЛАТ. LYMPHA «ЧИСТАЯ ВОДА», «ВЛАГА»). Она образуется в интерстициальных пространствах и представляет собой практически плазму крови. За одни сутки образуется от 2 до 6 литров лимфы!

Читать далее

По всей планете руками человека создано множество прекрасных и величественных зданий. Но некоторые из них со временем становятся никому не нужными и они стоят покрытые налётом времени, увитые растениями, которые словно чувствуют, что никто их теперь не остановит. От таких мест всегда веет тайной, такое ощущение, что они хранят в себе много загадок, которые никто и никогда уже не разгадает. Сегодня на laykni.com мы собрали для вас фотографии очень интересных загадочных и таинственных мест, которые и завораживают, и пугают одновременно. Бывший автосалон Studebaker в Нью-Джерси

Читать далее

Интернет уже достаточно давно появился во многих квартирах и домах. Но если изначально пользователь был привязан к проводной сети, то сейчас совершенно без проблем дома можно организовать полноценную беспроводную сеть по технологии Wi-Fi.

У беспроводного Интернета довольно много преимуществ. Но проблема в том, что подключиться к нему может не только сам владелец Wi-Fi оборудования, но и какой-нибудь сосед, желающий на халяву пользоваться Интернетом. Чтобы защититься от несанкционированных подключений, для Wi-Fi устанавливаются пароль.

Это ароматное хрустящее печенье, в приготовлении которого задействованы самые доступные и недорогие продукты.

Условно ученые разделяют цикл Луны на 4 фазы. Люди еще в древние времена замечали, что влияние спутника Земли на человека велико, но объясняли это только магией. Сегодня ученые склонны полагать, что причина такого серьёзного влияния в том, что организм человека примерно на 60% состоит из воды. Луна руководит морями и океанами, так почему же ей обходить стороной самих людей?

Лунные фазы имеют свои особенности. Их влияние на организм человека тоже разное. Самыми критичными считаются переломные моменты, когда Луна переходит из одной фазы в другую. Что же нужно делать в такие дни, а чего надо избегать?

Новолуние.

В этот период у многих людей обостряется чувствительность, нарастает состояние беспокойства, могут быть психологические расстройства. Особенно остро реагируют на новолуние мужчины, они могут проявлять агрессию, провоцировать ссоры, иметь проблемы с сердечнососудистой системой. Женщины чувствуют себя немного лучше.

Что же делать в новолуние? Постарайтесь избегать встреч с неприятными людьми, не встревайте в конфликты. Лучше всего в день новолуния остаться дома и отдохнуть.

Читать далее

Лимфу нужно время от времени чистить, ведь она очень важна. Что же это такое? Лимфа - это то же, что и канализация в доме, только для организма. К примеру, те же гланды - это тоже лимфа. И если не делать периодическую чистку - вскоре вам предложат их удалить...

Читать далее

Читать далее

Что означает группа крови? Каждый знает с детства, что кровь– это жидкость в теле человека, которая, циркулируя по сосудам, снабжает его питательными веществами и кислородом, управляет всеми важными процессами в организме. Кровь – источник жизни и энергии… Но помимо этого у всех без исключения народов кровь имела и некий сакральный, мистический смысл. Она символизировала любовь, веру, характер, да и саму жизнь.

Читать далее