Вооот, сама перед диетами чищусь постоянно) Оно может народными средствами и хорошо, но я для себя нашла способ полегче - Лавакол. Действует мягко, но при этом очищение глубокое обеспечивает - выводит все вещества вредные и неполезные. Подспорье для похудения отличнейшее)
Одной диеты что- бы организм почистить, мало будет. Надо и клизмочку и процедуры разные. Просто буквально недавно, проходила курс очищения в санатории истра мед. Так вот, именно благодаря комплексу процедур ( и диете конечно), за 6 дней 4 кило ушло. Вот так).