Исходное сообщение Ев_Ген_ия
Звездочки на ногах.

***

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах   Женские ножки многими поэтами воспеты в веках. Они всегда пленяли взгляды мужчин. Именно поэтому мы и уделяем им особое внимание. Сегодня мы хотим поговорить об одной очень волнующей многих женщин проблеме сосудистых звездочках на ногах. Их появление, это первый признак варикозного расширения вен. И поэтому, при их появлении лучше всего обратиться к врачу-флебологу. Но не у каждой из нас есть такая возможность. Поэтому поговорим сегодня о причинах возникновения этого заболевания и о том, как его предотвратить и как избавиться от сосудистых звездочек на ногах. Причины возникновения сосудистых звездочек на ногах Лишний вес. Лишний вес тела создает повышенную нагрузку и на ноги в том числе. Именно по этой же причине сосудистые звездочки часто возникают у беременных женщин. Высокие каблуки. Как бы элегантно на каблуках не смотрелась женщина, не нужно забывать, что следствием их ежедневного ношения могут стать столь не привлекательные сосудистые звездочки. Поэтому каблуки – только для вечернего выхода! Сидячая работа. Когда вы долго неподвижно сидите, в венах ног происходят застойные явления, что и приводит к появление как сосудистых звездочек так и проявлению отдельных вен. Переизбыток солнца. Долгое неконтролируемое пребывание на солнце приводит к повреждению сосудов. Поднимание и перенос тяжестей. Также пагубно влияет на вены ног. Как предупредить появление сосудистых звездочек на ногах Приходя вечером домой, лягте на спину, ноги закиньте на спинку дивана или кресла. Полежите так не менее 15 минут. Можно в это время поделать легкий массаж от ступней по направлению к бедрам. После принятия душа обязательно смажьте ваши ножки специальным охлаждающим гелем. Контролируйте своё пребывание на солнце. Его переизбыток вреден для всего организма. Горячие ванны и бани также могут спровоцировать заболевания вен на ногах, поэтому не злоупотребляйте ими. Возьмите под контроль свой вес. Если на работе вы вынуждены долго сидеть или стоять на одном месте, обязательно каждые 30 минут делайте разминку для ног, чтобы предотвратить застойные явления в венах. Занятия спортом также хорошо разгоняют кровь во всем организме и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Если вы дома смотрите телевизор, сидите за компьютером или просто читаете книгу, закиньте ноги куда-нибудь повыше. Пусть они отдыхают! Для укрепления стенок сосудов введите свой ежедневный рацион хотя бы 200 гр вишни или черешни. Они полезны даже в замороженном виде. Как избавиться от сосудистых звездочек в домашних условиях Яблочный уксус. Протирайте свои ножки яблочным уксусом 3  раза в день  в течении месяца. За это время звездочки должны уйти. Зеленые помидоры. Возьмите зеленый помидор, нарежьте его кружочками и приложите их к проблемным местам, но не более чем на 3 минуты, иначе рискуете получить ожог. После того компресса ножки нужно ополоснуть и смазать жирным кремом. Капуста. Листы белокочанной капусты ошпарьте кипятком, заверните в целлофан и положите на сутки в холодильник. На следующий день перед сном протрите ножки яблочным уксусом и наложите на ночь компресс из капустного листа. Такие процедуры нужно делать до полной победы над сосудистыми звездочками. Хвойные ванночки. Их удобнее всего делать в ведре, для полного погружения проблемных зон. Сделайте отвар из двух стаканов хвои обычной сосны и половины стакана ромашки. Отвар кипятится 10 минут. Разбавьте теплой водой до нужного количества. Делайте такие ванночки каждый день до полной победы!

Исходное сообщение Ев_Ген_ия
"Копченая" рыба без дыма


Как приготовить "копченую" рыбу без использования жидкого дыма и без вредного копчения? Оказывается, очень даже просто и легко!

Такая рыба будет совершенно безвредной, а главное - не канцерогенной.

Подобным образом "коптится" скумбрия, селедка и другая рыбка.

Итак, чтобы приготовить ароматную "копченую" рыбку в домашних условиях, нам нужно сварить рассол.

Рассол: на 1 литр воды возьмем полторы столов. ложки сахара, 3 столов. ложки без верха соли, 2 столов. ложки заварки черного чая (сухой), 2 горстки сухой шелухи лука.

Приготовление. Рыбины вычистим и вымоем. В кастрюльку с водой положим сахар, соль, заварку чая и шелуху лука. Доведем все до кипения, остудим и отфильтруем. Подготовленную рыбу выложим в охлажденный рассол, накроем крышкой и оставим на  четыре дня при комнатной температуре.

Ежедневно утром и вечером рыбку нужно переворачивать для равномерной пропитки в рассоле. А через 4 дня извлечь из рассола положить на бумажные полотенца для избавления от лишней влаги. Когда рыба станет сухой сделаем следующие шаги.

Подготовим ее для хранения. Для этого каждую рыбину щедро смазываем растительным маслом и аккуратно заворачиваем в пищевую пленку. Такая рыба может храниться в холодильнике в течение недели.