Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
 |
 |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Для любого человека важно, чтобы суставы были подвижными и здоровыми, а это обеспечивается эластичностью мышц.
Ещё в древности было замечено, что гибкость является одной из основных составляющих гармоничного сложения и здоровья человека в целом. Поэтому выработке гибкости и пластичности посвящены множество упражнений, которые в современном фитнесе объединило направление «стретчинг».
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
356 просмотров |
|
На сегодняшний день существует много разновидностей аэробики. Людей привлекает в ней эффективность и доступность. Всего существует около 200 программ оздоровительного вида по аэробике.
Одно из самых популярных направлений - это фитбол-аэробика.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
150 просмотров |
|
Сегодняшние занятия FigureRobics с Jung Da Yeon (Юнг Да Йен) посвящены стретчингу.
Как всегда у Юнг, занятия не сложные и подходят для начинающих.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
160 просмотров |
|
История похудения Юнг Да Йен (Jung DaYeon): 50-летняя мама двоих детей, покорившая всемирную сеть...
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
1683 просмотров |
|
Продолжаем худеть с корейским инструктором Юнг Да Йен (Jung DaYeon) по системе FigureRobics.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
959 просмотров |
|
Очередное занятие с корейским инструктором Юнг Да Йен (Jung DaYeon) по системе FigureRobics.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
270 просмотров |
|
FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — это современная система похудения, которая сочетает в себе элементы аэробики, йоги, шейпинга, гимнастики.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
302 просмотров |
|
Мало кто из нас хочет стареть. По-моему хочется всегда быть красивой, молодой, здоровой.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Без заголовка |
Цитата |
|
40 просмотров |
|
Глядя на молодую женщину в видео, просто не верится, что ей 49 (!) лет и у нее двое детей.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Видео 46 летней южно-кореянки Юнг Да Ен продаются в ее стране огромными тиражами
и позволили сколотить многомилионный капитал матери двоих детей после того, как ей удалось за 3 месяца потерять 20 килограмм лишнего веса и посредством фитнеса и диеты сделать себе в 46 лет тело, которому позавидуют многие 20-летние..
Неплохая мотивация для похудения!
Читать далее
|
Без заголовка |
Мысль о том, что необходимо срочно подтянуть фигуру приходит к нам не зависимо от возраста, семейного положения или трудовой занятости.
Видеть свое тело красивым, подтянутым и ухоженным, хочется каждому.
Читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://igmihrru.ru/MODELI/sp/pulover/1113/1113.html
|
Без заголовка |
http://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-poncho-s-azhurnym-uzorom-4948/
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1.
2.
|
Без заголовка |
Поистине шикарная, большая шаль, вязаная крючком. Модель представлена Мариной Быковой, а вы теперь можете связать такую и себе - своего любимого цвета.
|
Без заголовка |
Колоритный палантин «Сакура»
Дизайнер и исполнитель Светлана Гордон, выдумщица-кудесница, которая умеет творить из ниток невероятно красивые изделия
Прекрасное чувство цвета и цветовых сочетаний.
Как пишет автор замечательных уникальных вязаных изделий, Светлана, Интарсия, вязаный пэчворк, модульное вязание — названия разные, но суть одна: полотно собирается из отдельно связанных кусочков. Если вы умеете вязать лицевые и изнаночные,то все остальное — совсем не сложно.
|
Без заголовка |
Все о рукоделии, вязании крючком, вязании спицами - клуб мастериц
|
Без заголовка |
Женская шаль красного цвета вязаная крючком. Шаль начать вязать по схеме, приведенной ниже. Края шали обвязать каймой по схеме.
|
Без заголовка |
Размеры: примерно 150 x 65 см. Вам потребуется: 300 г антра-цитово-черной пряжи (39% хлопка, 39% полиакрила, 11% льна, 11% вискозы, 190 м/50г); крючок № 2, 5. Узор: связать по схеме с 1-
|
Без заголовка |
Модель красивой синей шали вязаной крючком
|
Без заголовка |
1.
2.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Очень интересная шаль крючком узором *Волны* или иначе *Ракушки*. Размер 110×110 см.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
источник
Размеры: 200 х 140 см
Вам потребуется: 700 г пряжи белого цвета (100% мерсеризованный хлопок, 203 м/20 г), крючок № 1,5.
Техника вязания.
Основной узор: вяжите по схеме 1.
Кайма: вяжите по схеме 2.
|
Без заголовка |
|
МАСТЕР КЛАССЫhttp://magiya.com.ua/master_class/Спицы Крючок ВилкаМастер классы сделаны в помощь для желающих научиться вязать, или пополнить свой сундучок знаний. Возможно, кто-то узнает для себя что-то новое, а самое главное полезное.  Мастер классы: Вязание спицами
Эти мастер классы для всех, кто хочет научиться вязать спицами. Много полезной информации и примудростей этого вида творчества.  Мастер классы: Вязание крючком
В этом разделе вы найдете, много полезных мастер классов по вязанию крючком. А также, сможете при помощи МК научиться вязать "с нуля".  Мастер классы: Вязание на вилке
Мастер классы в картинках для тех, кто хочет научиться вязать на вилке. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Шаль из популярного ананасного узора будет к лицу как молодой девушке, так и даме в возрасте.Хорошая читаемая схема.
|
Без заголовка |
источник:http://zavyazhu.ru/vyazanie-dlya-zhenshhin/mk-bols...kaya-shal-kryuchkom.html
схема:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Категория: Схемы шарфов, палантинов, снудов, шалей
Нежная шаль, связанная крючком из довольно больших цветочных мотивов.
|
Без заголовка |
|
