Еще к нашему разговору найди в инете калоризатор.
я ПОЛЬЗУЮСЬ -
Калькулятор калорий HiKi
Скачала его и на стол ярлык повесила и записываю, но считать сумму не нужно, он сам считает. http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4448971
Попробуй посчитать калории за день.
Когда немного освоишься, я скажу, что нужно делать. Извини, что так долго, но также долго и нам рассказывали, и пока в голове уложилось.