Диета -10 кг за неделю |
Согласно автору, при применении этой диеты ,уходит за 7 дней до 10 кг лишнего веса без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ:
питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ:
овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ:
питьевой
4 ДЕНЬ:
фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ:
белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ:
питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Жестко,но, как говорят- очень эффективно!
Метки: здоровье диета |
ПАРК ЗАМКА СОФИЕРО. ШВЕЦИЯ |
Серия сообщений "ЗАМКИ":
Часть 1 - Spiez Castle, Швейцария. Замки
Часть 2 - Замок Linderhof - баварская жемчужина
...
Часть 7 - Тракайский замок, Литва
Часть 8 - Всемирное наследие ЮНЕСКО:Замок Валансэ
Часть 9 - ПАРК ЗАМКА СОФИЕРО. ШВЕЦИЯ
Метки: замки |
Детство-это маленькая сказка... Художница Tricia Reilly-Matthews |
Playing Dress Up
My Little Cupcake
Детство-это маленькая сказка...
Детство-это маленькая жизнь Детство без забот, без сожалений Детские забавы и мечты Было ведь когда-то это время Но оно прошло уже, увы… В детстве мамы нам читают сказки Учат различать добро и зло С детства приучают нас к порядку Дарят нам заботу и тепло Иногда прижмешься сильно к маме Мама обогреет и спасет Ласковое слово просто скажет И душа летает и поет Как было прекрасно это время Бегаешь по лужам босиком По траве зеленой беззаботно И не думаешь, что мама дома ждет | Собираешь на полях цветы В солнечных лучах смеешься, плачешь Хочешь, чтоб сбылись твои мечты… Поскорее хочешь взрослым стать и сильным Жить всегда, как хочется тебе Взрослые нам кажутся наивны Все чему-то учат нас всегда Мы не думает о том, что они правы Просто мы не думаем о них… Хорошо бы в детство возвратиться Жить бы без забот и без хлопот Нет там ни проблем, ни огорчений В детстве, словно в сказке ты живешь В детство никогда нам не вернуться Будем помнить мы его всегда Детство-это маленькая сказка Самая прекрасная пора!!! |
© Copyright: Алина Белина, 2011
Home Sweet Home
Flowers For Teddy
Серия сообщений "ДЕТКИ":
Часть 1 - Милые детки
Часть 2 - Милые детки
...
Часть 22 - Милые детки на картинах художника Kathy Fincher
Часть 23 - Волшебный мир детства от Cindy Grundsten
Часть 24 - Детство-это маленькая сказка... Художница Tricia Reilly-Matthews
Метки: детки живопись художники |
Детский клипарт "Зверюшки - школьники" |
Метки: все для дневника клипарт |
Волшебный мир детства от Cindy Grundsten |
Серия сообщений "ДЕТКИ":
Часть 1 - Милые детки
Часть 2 - Милые детки
...
Часть 21 - Мама, я влюбился в девочку одну.... Художник Marci Oleszkiewicz
Часть 22 - Милые детки на картинах художника Kathy Fincher
Часть 23 - Волшебный мир детства от Cindy Grundsten
Часть 24 - Детство-это маленькая сказка... Художница Tricia Reilly-Matthews
Метки: живопись художники детки |
Надписи "Добро пожаловать" для ваших эпиграфов |
Метки: все для дневника |
Усадьба Коломенское: парк и музей-заповедник. Москва. |
Серия сообщений "ПАРКИ":
Часть 1 - Парк цветов Асикага в Японии
Часть 2 - Keisei Rose Garden, Япония
...
Часть 16 - Ботанический сад маркиза де Арукас. Гран-Канария, Испания
Часть 17 - Уютные уголки Европы... Leonardslee Gardens, Великобритания
Часть 18 - Усадьба Коломенское: парк и музей-заповедник. Москва.
Серия сообщений "МУЗЕИ":
Часть 1 - музей Писанки в г. Коломыи
Часть 2 - Янтарная комната в Екатерининском дворце
...
Часть 8 - Виртуальные прогулки по Русскому музею. Санкт-Петербург. Часть 5.
Часть 9 - Версаль (Versailles).Часть 3
Часть 10 - Усадьба Коломенское: парк и музей-заповедник. Москва.
Метки: музеи парки |
Всемирное наследие ЮНЕСКО:Замок Валансэ |
Серия сообщений "ЗАМКИ":
Часть 1 - Spiez Castle, Швейцария. Замки
Часть 2 - Замок Linderhof - баварская жемчужина
...
Часть 6 - Замок Шамбор - архитектурный шедевр эпохи Ренессанса. Часть 2.
Часть 7 - Тракайский замок, Литва
Часть 8 - Всемирное наследие ЮНЕСКО:Замок Валансэ
Часть 9 - ПАРК ЗАМКА СОФИЕРО. ШВЕЦИЯ
Метки: замки |
Иллюстратор Алан Гиана (Alan Giana) |
Метки: живопись художники |
Летние и осенние пейзажи Чарльза Уайта |
Метки: живопись художники |
Уютные уголки Европы... Leonardslee Gardens, Великобритания |
Серия сообщений "ПАРКИ":
Часть 1 - Парк цветов Асикага в Японии
Часть 2 - Keisei Rose Garden, Япония
...
Часть 15 - Парки. Лонг-Айленд,Нью-Йорк
Часть 16 - Ботанический сад маркиза де Арукас. Гран-Канария, Испания
Часть 17 - Уютные уголки Европы... Leonardslee Gardens, Великобритания
Часть 18 - Усадьба Коломенское: парк и музей-заповедник. Москва.
Метки: парки |
Урок. Создание водяного знака (один из вариантов). |
Серия сообщений "мои уроки":
Часть 1 - Урок. Делаем простые комментарии в фотошопе.
Часть 2 - Урок. Делаем прозрачный фон картинки.
Часть 3 - Урок. Делаем открыточку.
Часть 4 - Урок. Создание водяного знака (один из вариантов).
Метки: фотошоп |
Как и из чего делают медали для Олимпиады в Сочи . |
На ювелирном заводе «Адамас» в Москве полным ходом идет изготовление медалей для Олимпийских игр в Сочи в 2014 году. Всего будет изготовлено 1300 золотых, серебряных и бронзовых медалей
Серия сообщений "НЕОБЫЧНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ":
Часть 1 - Ковер из цветов
Часть 2 - Цветочные фантазии
...
Часть 19 - Grand Cancun: эко-отель, очищающий океан
Часть 20 - Невероятные Сказки из Песка
Часть 21 - Как и из чего делают медали для Олимпиады в Сочи .
Метки: необычное и интересное |
Greg Giordano. Веселое разноцветие. |
Метки: птицы цветы живопись художники |
Невероятные Сказки из Песка |
В музее Эрец-Исраэль в Тель-Авиве проводится летний фестиваль песчаной скульптуры «Сказки из песка», в течение которого буквально на наших глазах возводят десятки огромных до 4 метров высотой песчаных скульптур — образы из классических детских сказок, а также герои сегодняшней популярной детской литературы и комиксов.
Серия сообщений "НЕОБЫЧНОЕ И ИНТЕРЕСНОЕ":
Часть 1 - Ковер из цветов
Часть 2 - Цветочные фантазии
...
Часть 18 - Цветы, созданные при помощи нанотехнологий
Часть 19 - Grand Cancun: эко-отель, очищающий океан
Часть 20 - Невероятные Сказки из Песка
Часть 21 - Как и из чего делают медали для Олимпиады в Сочи .
Метки: необычное и интересное |
Онлайн фотошоп на русском языке |
Дорогие друзья и читатели. В своих письмах в мой адрес вы часто задаете вопросы, каким фотошопом я пользуюсь для обработки своих фотографий. Все как - то не было времени написать об этом. Сегодня я к вашим услугам. Причем, предлагаемый мною фотошоп, невероятно прост.
Он чем-то напоминает мне PaintNET, которым я пользовался в свое время. Но для работы с ним нужно скачать сначала его на свой компьютер.
Данная программа не нуждается в обязательном скачивании, а работать им можно просто из вашего браузера.
Удобство очевидно, особенно для тех, кто не обладает современными компьютерами, ибо нет необходимости излишне перегружать его память.
Тем более, что этот удобный фотошоп на русском языке, является особенно привлекательным для неопытых пользователей!
Для начала сделайте обычную закладку в своем браузере, что поможет вам не искать лишний раз его в интернет ресурсе.
Вот она http://online-photoshop.org/
Особо много говорить по поводу обучения даже не буду.
Об этом очень хорошо позаботились создатели этого интернет ресурса.
Только самый ленивый пользователь не в состоянии научиться работать в этом фотошопе.
Инструкция создана самым тщательным образом.
Пожалуй, лишь пару слов, на что способен данный онлайн фотошоп.
1. Обрезка фото до нужного размера.
2. Перемещение созданного текста в любую область фото.
3. Выделение области обрезки.
4. Эффект лассо.
А также штамп, карандаш, кисть, линзирование, инструменты для заливки, пипетка, выбор цвета, работа с текстом, инструменты размытия и резкости, ластик и многие - многие другие.
Все в ваших руках.
Осталось лишь приложить немного усилий с вашей стороны.
Не беритесь за все сразу. Научитесь сначала хотя бы подписывать свои фото. Или же убирать эффект красных глаз на снимках.
И еще.
В этом онлайн фотошопе можно выбрать не один десяток языков для любого пользователя)))
Желаю успехов вам в освоении онлайн фотошоп!!!
Метки: фотошоп |
Розы из холодного фарфора, как сделать молды и другие полезности для лепки |
Розы из холодного фарфора, как сделать молды и другие полезности для лепки
Публикация для тех, кто только начинает осваивать лепку из холодного фарфора. Очень красивые розы принадлежат автору Танюшша. Ниже вы узнаете, как сделать молды для лепки листьев и найдете небольшое перечень необходимых инструментов для лепки. Желаю всем успехов в творчестве!
Метки: поделки своими руками лепка из холодного фарфора |