10 лучших детокс - коктейлей |
Иногда для того, чтобы направить организм на путь истинный, ему нужно всего лишь помочь очиститься.
Сделать детокс самостоятельно несложно: избегайте стрессов, ложитесь пораньше спать, дышите глубже и готовьте элементарные детокс-коктейли - такая программа-минимум очень скоро вернет вам силы, а вашему лицу румянец.
Чтобы детокс был максимально эффективен
Основа эффективного детокса - успешный настрой. Сочетайте очищение ума и избавление от депрессивных мыслей с очищением тела и берите, наконец, на себя ответственность за свое здоровье в будущем - только вам по силам управлять собственным отношением к жизни.
Берегите себя - пейте больше воды, выделяйте больше времени для отдыха и восстановления, ешьте больше свежих овощей, употребляйте меньше алкоголя, газированных напитков, жирной пищи, а также продуктов,содержащих много сахара
Нужен ли вашему организму детокс ?
Ваш организм нуждается в очистке, если :
Рубрики: | здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |