У женщин в климаксе на самом деле уже никакого расписания нет.... гормоны работают как хотят. Поэтому лишний вес образуется, остеопороз и так далее. Самый лучший способ профилактики у меня это эваларовские фитоэстрогены. Они помогают профилактировать проблемы с гормонами и улучшают общее самочувствие. Так что очень советую.