Енот Руперт от IlDikko. ПЕРЕВОД Шмелева Ангелина

Новогодняя ёлочка из ткани. Мастер класс и шаблон


Новогодняя ёлочка из ткани. Мастер класс и шаблон/ Предлагаю сшить еще одну елочку. После слова "Вложение" ссылка на шаблон. А здесь шерстяная елочка

 

1.


2.


3.

Универсальная зарядка


Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка.

Но зато какое!

Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру.

Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.





Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на р

 




 

Сегодня предлагаю вам посмотреть подробный, пошаговый процесс с фотографиями о том, как я вяжу квадратные мотивы крючком. Мотивы в исполнении совсем не сложные, но выглядят очень эффектно! Из них можно связать что угодно, подушки, пледы, салфетки, и даже одежду! В общем, все, что вам ваша фантазия подскажет:)

 

Моя копилочка для вяжущих рукодельниц




http://fotki.yandex.ru/users/elenalosina/album/212769/ ЖУРНАЛЫ ЯПОНИЯ

https://picasaweb.google.com/lh/favorites?uname=mistsang.1 ВООБЩЕ ВСЁ ВСЁ ВСЁ

http://www.liveinternet.ru/users/5085755/rubric/3661313/  Мастер классы Ирландия +

https://picasaweb.google.com/113652685098274854447/CrocheCrochet узоры крючком

Пинеточки для принцессы, МК.



Ольга-Офицерушка