Танюша, я где то лет семь уже сплю 4 - 4, 5 часа в сутки, очень редко бывает днем засну, привыкла уже...Я когда то смотрела передачу, сейчас не помню уже какую, там Боярский участвовал и говорил, что плохо спит и принимает снотворные.Врач тогда сказал ему, что лучше поспать 3- 4 часа , но без таблеток... И я очень хорошо запомнила его слова -от бессонницы еще никто не умирал, а вот таблетки сильно сокращают наш жизненный путь...