-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга__П

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2582


Кунжутная курочка

Суббота, 18 Августа 2012 г. 19:21 + в цитатник
Цитата сообщения xxmilaxx Кунжутная курица (Сочная курочка и вкуснейший соус!!!)

 

картинка

Кунжутная курица

 

 

article611.jpg

 Сочная курочка и вкуснейший соус, пристрастили меня к этому блюду с первого раза. Да и готовится легко и быстро.

 Для курицы:


Половина куриной грудки.
Пёрышек 5 зелённого лука.
300 гр брокколи.
1 ст. ложка кунжутного масла.
2 ст. ложки кукурузного масла.
Кунжутные семечки для гарнировки.

 

картинка



Для маринада:

Сок половинки лимона.
2 ч. ложки крахмала.
2 ст. ложки рисового вина или сухого хереса.
2 ст. ложки соевого соуса.
Четверть чайной ложки острого соуса.
По одной ч. ложке натёртого чеснока и имбиря.

 

картинка



Мясо порезать небольшими кусочками.
 

картинка



Смешать все ингредиенты для маринада, добавить мясо, и мариновать минут 30. 

Подготовим зелень, брокколи разберём на соцветия, лук порежем примерно так.

 

картинка



Теперь добавим в сковороду кунжутное и кукурузное масло, хорошенько разогреем, и обжарим курицу по нескольку кусочков за раз.

 

 

картинка



Мясо уберём в сторону, обжарим брокколи в течении трёх минут, постоянно помешивая.
 

картинка



Затем добавим лук и жарим ещё минутку.
 

картинка



Возвращаем мясо в сковороду, добавляем оставшийся маринад и мешаем, пока соус не загустеет.
 

картинка


 

 

Вот и всё. С овощами могут быть варианты, мне ещё нравится с грибами и сладким перцем, таким же способом можно и креветки готовить, очень вкусно!        

                 картинка

 

 

 

 

Приятного аппетита!

 

http://tvoi54.ru/zhenskie-strasti/palchiki-oblizhesh/kunzhutnaja-kurica.html

 

Рубрики:  кулинария/мясо

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку