-Метки

pdf авторское адаптация планулы аксессуары алфавит ателье бабочки бабочки | насекомые библиотека бисер браслеты бродилка букет невесты быть молодым видео видео мастер-класс видео обзор видео уроки выкройки вышивка вышивка крестиком вязаная игрушка вязание вязание крючком вязание спицами вязаные животные вязаные игрушки вязаные куклы генераторы гимнастика декор детская кухня детские игровые кухни для блога для внуков для детей для души для кукол для оформления дневника для себя любимой! для творчества для фотошопа еда журнал здоровый образ жизни здоровье зрение играем вместе игрушки игрушки своими руками идеи идеи для вдохновения из картона иллюстрации интересное интересные сайты | блоги искусство картинки картинки в пнг картонаж кирпичное плетение клипарт коды коллекция кольцо красота куб кубики кукла куклы кулинария лайфхаки лепка литературная страничка любимая тема массаж мастер-классы медицина музыка насекомые находка планулы новогоднее новый год нужное обои обучение онлайн описание описание в формате pdf оригинальное оригинальные вещицы осень открытки оформление оформление текста павлин паук плетение подборка поделки поделки из пластиковых бутылок подкормка подсказочки поздравительная рамочка поздравления позитив полезная информация полезные советы помоги себе сам портновские хитрости праздники птицы путеводитель работы beauti_flash работы друзей рамочки рецепты розы рукоделие с днём рождения! сад | огород | дача свадебный букет свадьба своими руками секреты мастерства сердечки сердце символ года скрап скрап-набор смородина ссылка на мк ссылки ссылки на видео-мастер-классы ссылки на интересные ресурсы стихи сумка ...сумочки сумка-трансформер схемы текстильная кукла украшалочки украшения/аксессуары упражнения уроки фотошоп уход за цветами фигуры филейное вязание фоны фото фотошоп худеем цветы человечки шьём сами шьём сумку

 -Рубрики

 -Цитатник

Красивая Музыка Для Души- Виолончель - (0)

Схемы для бисера - (0)

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10....

Скрап-набор "Осенний мёд" - (0)

*** скачала на сайте Rulik Все картинки в миниформате, в альбоме они откроются полностью в ...

This is how I made a skeleton from wire for needle felted dog sculpture - (0)

☰Needle felting by Woolice Felts ➤ https://www.youtube.com/@needlefeltingbywoolicefelt...

Дракоша от Ирины Чернявской. - (0)

Дракоша.Автор: ☰Ирина Чернявская 1. Нитки Кружевница 2. Крючок №0,8 3. Наполнитель для н...

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планула

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 10726

Выбрана рубрика = это полезно знать | полезные советы.


Соседние рубрики: = ссылки | сайты (373), = приспособления(242)

Другие рубрики в этом дневнике: ЭЗОТЕРИКА(36), УКРАШЕНИЯ | АКСЕССУАРЫ(136), СЕБЕ НА ЗАМЕТКУ! 📌(1938), САД | ОГОРОД | ДАЧА(75), РУКОДЕЛКИ | СВОИМИ РУКАМИ(1327), РИСУЕМ | РОСПИСЬ(45), ПРИРОДА(326), ПОЧЁТНАЯ НАГРАДА(1), ПОМОГИ СЕБЕ САМ(196), ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ(1318), ПОЗИТИВ и РЕЛАКС(361), МИЛЫЙ ДОМ(129), КУЛИНАРНАЯ КЛАДОВАЯ(174), ДЛЯ БЛОГА и ТВОРЧЕСТВА(983), ✅ ВИДЕО (647), 🔖 В МИРЕ ИНТЕРЕСНОГО и ПРЕКРАСНОГО(987), 💻 КОМПЬЮТЕР 💻(176), 💎 ФОТОШОП 💎(335), 🐌(3), 🍬🍭 ВНУКАМ(57), 🍏 ДЕКУПАЖ(12), 🍎 ОНЛАЙН(27), ❀ ЦВЕТЫ и ФЛОРИСТИКА ❀(169), ✿ МАСТЕР-КЛАСС | УРОКИ(1284), ✿ ИГРУШКИ(593), ✨ ЛИТЕРАТУРНАЯ СТРАНИЧКА(110), ✨ ДОСУГ(75), ✦ПЛЕТЕНИЕ(76), ✦ ФЬЮЗИНГ(0), ✦ ПЭЧВОРК(9), ✦ ЛЕПКА(147), ✦ КАРТОНАЖ(10), ✦ КАНЗАШИ(5), ✦ ВЯЗАНИЕ(598), ✦ ВЫШИВКА(166), ✦ ВАЛЯНИЕ(6), ✦ БИСЕР(233), ✦ ✂ АТЕЛЬЕ ✂(172), ✔ ДЛЯ ПЫШИЧЕК(16), © АВТОРСКИЕ РАБОТЫ (319), 📚 КНИГИ | ЖУРНАЛЫ | СПРАВОЧНИКИ(174), 🎉 ПРАЗДНИКИ(348)

3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.

Дневник

Воскресенье, 23 Июля 2023 г. 03:15 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
✅ ВИДЕО /= урок | мастер-класс
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= красивая и стройная

Метки:  

Вот СПОСОБ, который разгонит даже самые застарелые соли на шее

Дневник

Воскресенье, 23 Июля 2023 г. 03:09 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
✅ ВИДЕО /= урок | мастер-класс
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= рекомендации | рецепты

Метки:  

ДИМЕКСИД- это просто ЧУДО! Он мне помог после многих лет страданий с болями в стопах.

Дневник

Понедельник, 03 Июля 2023 г. 01:53 + в цитатник
Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= рекомендации | рецепты
✅ ВИДЕО

Метки:  

Далеко не все знают эти хитрости от НАТИРАНИЯ водянок и МОЗОЛЕЙ на пятках

Дневник

Суббота, 17 Декабря 2022 г. 14:33 + в цитатник


Если нет возможности купить специальные силиконовые прокладки, воспользуйтесь этими хитростями, которые помогут в сложной ситуации.




Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
✅ ВИДЕО /= урок | мастер-класс

Метки:  

Вот такая самая интересная техника для массажа

Дневник

Четверг, 10 Ноября 2022 г. 03:01 + в цитатник

Вот такая самая интересная техника для массажа

Самая лучшая техника для массажа!
Не потеряйте❤








Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
✅ ВИДЕО /= урок | мастер-класс
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= красивая и стройная

Метки:  

Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника.

Дневник

Понедельник, 07 Ноября 2022 г. 14:25 + в цитатник

Утренний комплекс
для проработки спины и позвоночника.




Комплекс упражнений, представленный в уроке, рассчитан на тех, кто только начинает заниматься йогой. Все упражнения предельно просты, но при этом очень эффективны. Эта практика предназначена для утреннего времени.

Данный комплекс подойдет абсолютно всем, за исключением тех, у кого имеются какие-либо противопоказания к любым занятиям йогой.

Если вы хотите укрепить свой опорно-двигательный аппарат или избавиться от проблем со спиной, то настоятельно рекомендуем вам регулярно выполнять упражнения этого видеоурока. Тратя всего полчаса в день, вы скоро заметите, насколько улучшилось ваше самочувствие. Данная практика поможет не только избавиться от большого количества проблем с позвоночником и укрепить его, но и благотворно скажется на общем состоянии организма: вы станете работать более продуктивно, а после тяжелого рабочего дня сможете полноценно расслабиться.

Несколько советов преподавателя:
Перед выполнением асан настройтесь на практику. Сядьте в наиболее удобную для вас позу, закройте глаза и выполните мудру "Знаний" – соедините большой и указательный палец на обеих руках. Дышите равномерно! Сконцентрируйтесь на собственном дыхании. В конце занятия обязательно выполняйте упражнение для релаксации и несколько минут помедитируйте, сфокусировавшись на ощущениях своего организма.

Что может потребоваться для занятий: коврик для йоги.

Официальный сайт http://dayoga.ru/
Страница на Facebook https://www.facebook.com/Dayoga
Страница Вконтакте http://vk.com/dayogaru
DaYoga Instagram http://instagram.com/dayogaru
Подробнее о преподавателе http://dayoga.ru/yuliya_safronova







Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
✅ ВИДЕО /= урок | мастер-класс
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= красивая и стройная

Метки:  

Ты не поверишь. Очевидное - невероятное!

Понедельник, 24 Октября 2022 г. 06:26 + в цитатник
https://vk.com/genius13


Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= ссылки | сайты
🔖 В МИРЕ ИНТЕРЕСНОГО и ПРЕКРАСНОГО

Метки:  

Безоперационные методы подтяжки лица

Дневник

Понедельник, 24 Октября 2022 г. 04:21 + в цитатник

Безоперационные методы подтяжки лица

1663151255_lazernye-procedury (600x341, 134Kb)


Красивая улыбка – это практически визитная карточка для любого человека. Но в один прекрасный момент эти милые «лучики» вокруг наших глаз и губ превращаются в малопривлекательные возрастные морщины. И в это же время на нас смотрят с экранов телевизоров красавицы, которые наверняка побывали под ножом пластического хирурга не один раз. Глядя на них, многие задумываются «почему бы и мне не сделать подтяжку лица, ведь в современное время это далеко не чудо и позволить ее себе может большинство женщин?». Но не спешите.

В 20 веке в мире появились различные способы борьбы со старостью: начиная от специальных массажей, заканчивая боттоксом. И многие женщины мечтают попробовать хотя бы одну из процедур. Но если вы все-таки боитесь хирургического вмешательства, то вам следует знать, что существуют безоперационные подтяжки лица.

Самые популярные из них:

❶ Электротерапия. Для этой процедуры используется специальный электронный прибор, который при помощи импульсов отправляет к клеткам микротоки. Эти микротоки стимулируют мышцы лица и шеи, благодаря чему значительно увеличивается выработка кожей коллагена, улучшается циркуляция крови и клетки начинают быстро регенерироваться. Таким образом и происходит подтяжка кожи лица, а сама кожа становиться упругой, красивой, а также улучшается ее состояние в целом.
❷ Еще один методподтяжки лица – «Золотые нити Клеопатры».Под кожу внедряются специальные тоненькие нити, которые представляют собой сочетание платиновой нити высочайшей пробы и полигликолевой нити. Через некоторое время последняя самостоятельно рассасывается, не оставляя на коже абсолютно никаких следов. А платиновая продолжает свое действие. Золотое армирование (так называется процедура) прекрасно устраняет любого рода морщины, избавляет от целлюлита, разглаживает растяжки. Золотые нити также подходят для избавления от худобы или полноты. Их можно без труда удалить в любое время. Такой способ безоперационной подтяжки лица абсолютно нетравматичен и не вызывает осложнений.
❸ Радиолифтинг. Здесь используется специальный прибор ThermaCool, который излучаемыми радиоволнами повышает выработку кожей коллагена и в то же время охлаждает эпидерму. Этот нехирургический метод подтяжки кожи лица не требует анестезии. Стоит он примерно 3 тысячи долларов.
❹ Массаж лица. Самый доступный способ подтяжки лица. Он улучшает общее состояние кожи, стимулирует кровообращение. А если добавить к нему питательные маски, косметические средства от морщин, крема с коллагеном, то вы не только избавитесь от морщинок, но и приобретете красивую, здоровую, сияющую кожу без лишних затрат.






Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= красивая и стройная

Метки:  

Немеют руки и пальцы? Срочно сделай это прямо сейчас! Пока еще не поздно

Дневник

Суббота, 22 Октября 2022 г. 16:25 + в цитатник


Онемение рук причина и лечение. В чем же причина онемения рук и как это вылечить мы с вами, дорогие друзья узнаем сейчас.




Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
✅ ВИДЕО /= урок | мастер-класс
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= рекомендации | рецепты

Метки:  

Онемение рук | Покалывания в пальцах | НЕМЕЮТ КИСТИ | КОМПРЕССИЯ НЕРВА | ДИАГНОСТИКА | ЧТО ДЕЛАТЬ?

Дневник

Суббота, 22 Октября 2022 г. 16:22 + в цитатник


❗️ Не забудьте подписаться на канал - https://vk.cc/c0lfcK ❗️
❗️ Имеются противопоказания❗️
❗️ Необходима консультация специалиста❗️

🔎 Возможно вы искали: немеют руки, онемение пальцев рук, немеют пальцы рук, онемение рук, немеют пальцы, онемение пальцев, покалывание в пальцах рук, плечевой плексит, онемение рук лечение, немеют пальцы что делать, онемение рук и покалывание, онемение пальцев рук причина, онемение рук упражнения, онемение пальцев рук что делать, онемение рук и пальцев, плексит упражнения

#Невролог #онемениерук #покалываниявпальцах #немеюткисти #компрессиянерва




Рубрики:  ПОЛЕЗНОЕ и НУЖНОЕ/= это полезно знать | полезные советы
✅ ВИДЕО /= урок | мастер-класс
ПОМОГИ СЕБЕ САМ/= рекомендации | рецепты

Метки:  

 Страницы: 67 66 [65] 64 63 ..
.. 1