Áåç çàãîëîâêà |
Ëåã÷å âñåãî ëèøíèé âåñ îòêëàäûâàåòñÿ ó æåíùèí â ðàéîíå æèâîòà, íà ðóêàõ è ñïèíå — ðîâíî íà òîé îáëàñòè, ãäå îáû÷íî çàñòåãèâàåòñÿ áþñòãàëüòåð. Èçáàâèòüñÿ îò ïîñëåäíåãî áûâàåò î÷åíü íåïðîñòî — äëÿ ýòîãî íóæíî ïîäîáðàòü óïðàæíåíèÿ, ñïåöèàëüíîå îáîðóäîâàíèå è ÷àñòî çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì. Ê ñ÷àñòüþ, ôèòíåñ-èíñòðóêòîðû çíàþò ñåêðåòíûå è äåéñòâåííûå óïðàæíåíèÿ, íàïðàâëåííûå èìåííî íà ýòó ïðîáëåìíóþ çîíó ìíîãèõ æåíùèí. Íà ïîëíîöåííóþ òðåíèðîâêó ÷àñòî íå õâàòàåò âðåìåíè. Íî âû âåäü íàéäåòå ëèøíèå 7 ìèíóò, ÷òîáû ïîòðåíèðîâàòüñÿ?
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
Îäíó ÷àéíóþ ëîæêó ì¸äà ðàçâåñòè â ñòàêàíå ñûðîé âîäû. Ïîëó÷àåì 30% ðàñòâîð ì¸äà, êîòîðûé ïî ñîñòàâó èäåíòè÷åí ïëàçìå êðîâè. ̸ä â ñûðîé âîäå ôîðìèðóåò êëàñòåðíûå ñâÿçè (ñòðóêòóðèðóåò åå). Ýòî ïîâûøàåò å¸ öåëåáíûå ñâîéñòâà. Ìåäîâàÿ âîäà óñâàèâàåòñÿ îðãàíèçìîì áûñòðî è ïîëíîñòüþ. Ýôôåêò ìåäîâîé âîäû:
|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Èðöåéñ
Áåç çàãîëîâêà |
Öèòàòà |
247 ïðîñìîòðîâ |
|
Áîëåâîé ñèíäðîì â çîíå øåéíîãî îòäåëà ïîñëå ñíà, äàæå ñàìîãî êîðîòêîãî, èñïûòûâàþò ìíîãèå ëþäè â íåçàâèñèìîñòè îò ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ è âîçðàñòíîé ãðóïïû. Ýòî ìîæåò ïðîèñõîäèòü ïî ïðè÷èíå íåïðàâèëüíîãî ïîëîæåíèÿ ãîëîâû è òåëà, êîãäà Âû ñïèòå.
×èòàòü äàëåå
|
Êîììåíòàðèè (0) |
òðåíåðîâêà ìîçãîâ |
Õîòÿ íåêîòîðûå èç ýòèõ óïðàæíåíèé âàì ìîãóò ïîêàçàòüñÿ áåñïîëåçíûìè èëè èõ ïîíà÷àëó áóäåò ñëîæíî âûïîëíèòü, îíè ÿâëÿþòñÿ î÷åíü ýôôåêòèâíûì ñïîñîáîì ïîçàáîòèòüñÿ î íàøåì ðàçóìå è ñîõðàíèòü ÿñíîñòü ìûøëåíèÿ.
|
Áåç çàãîëîâêà |
Âñåãî 3 äîñòóïíûõ èíãðåäèåíòà ìîãóò îáåñïå÷èòü ïðîôèëàêòèêó ëþáûõ îïóõîëåé!
Íå ðàç óæå ïèñàë î âîëøåáíûõ ñâîéñòâàõ êóðêóìû â ñâîèõ ïîñòàõ. Ñåãîäíÿ åùå ðàç. Ïîâòîðÿòü íå âðåäíî, ïîâòîðåíèå - ìàòü ó÷åíèÿ....
À ìîæåò ÷òî-òî íîâîå ïî÷åðïíåòå äëÿ ñåáÿ!
Ðàê — ãóáèòåëüíàÿ áîëåçíü ñ òàêèì óæàñíûì ëå÷åíèåì, êàê õèìèîòåðàïèÿ. Ëå÷åíèå äåéñòâèòåëüíî íàðóøàåò íîðìàëüíîå ôóíêöèîíèðîâàíèå îðãàíèçìà, ïîýòîìó âàæíî ïðîáîâàòü åñòåñòâåííûå ìåòîäû, ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü ðîñò ðàêîâûõ îïóõîëåé â âàøåì òåëå.
Èçëó÷åíèå è õèìèîòåðàïèÿ — ýòî ëå÷åíèå, êîòîðîå íà ñàìîì äåëå áîëåå áîëåçíåííî, ÷åì ñàìà áîëåçíü.
Íèêòî íå ìîæåò ïðåäñòàâèòü ñåáå áîëü, ÷åðåç êîòîðóþ ïðîõîäèò áîëüíîé ðàêîì è ÷ëåíû èõ ñåìåé.
×òîáû èçáåæàòü òàêîãî ðîäà çàáîëåâàíèé, ïðèìåíÿéòå ýòî íàòóðàëüíîå ñðåäñòâî èç 3-õ èíãðåäèåíòîâ: îëèâêîâîå ìàñëî, êóðêóìà è ÷åðíûé ïåðåö. Êðîìå òîãî, ýòî ñðåäñòâî î÷åíü ëåãêî ïðèãîòîâèòü.
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
6 ýôôåêòèâíûõ óïðàæíåíèé ïðè äðÿáëîñòè ðóê.
Ýòè íåõèòðûå óïðàæíåíèÿ ïîìîãóò âàì ïîäòÿíóòü òàêóþ ïðîáëåìíóþ ÷àñòü òåëà ìíîãèõ æåíùèí, êàê ïëå÷åâîé îòäåë ðóê, è âû ñìîæåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîëåå óâåðåííî â îòêðûòûõ íàðÿäàõ.Ñàìîå òÿæ¸ëîå-ýòî íà÷àëî...Íî âåäü êîãäà-òî íàäî íà÷èíàòü?))))  |
|
áîäèôëåêñ |
Âbodiflex – ýôôåêòèâíûé êîìïëåêñ äûõàòåëüíûõ óïðàæíåíèé, êîòîðûé ïîìîãàåò â êðàò÷àéøèå âðåìåííûå ñðîêè ïîõóäåòü è ïîäòÿíóòü ìûøöû âñåãî òåëà.
 îñíîâå òðåíèðîâêè – äèàôðàãìàëüíîå äûõàíèå è ñòàòè÷íûå ïîçû, êîòîðûå çàäåéñòâóþò òå èëè èíûå ìûøå÷íûå ãðóïïû.
×èòàòü äàëåå
|
óñïîê.ñð-âà |
Ëó÷øèå óñïîêîèòåëüíûå ñðåäñòâà
1. Âåíëàêñîð – àíòèäåïðåññàíò ïðàêòè÷åñêè áåç ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, áûñòðî âûâîäèò èç òÿæåëîé äåïðåññèè.
2. Áóñïåðîí – ñèëüíîå ïðîòèâîòðåâîæíîå ñðåäñòâî, íå ñîçäàåò ýôôåêòà çàòîðìîæåííîñòè. Ìîæíî ïðèìåíÿòü âîäèòåëÿì è ñòóäåíòàì ïåðåä ýêçàìåíîì.
3. Ãèäàçåïàì – ìÿãêîå ñíîòâîðíîå, íå âëèÿåò íà ðåàêöèþ âîäèòåëÿ. Íî ê íåìó ìîæíî ïðèâûêíóòü – áîëüøå ìåñÿöà ïèòü íåëüçÿ!
4. Çèïðåêñà – íå èìååò ñåðüåçíûõ ïîáî÷íûõ äåéñòâèé, îêàçûâàåò ïîìîùü ìãíîâåííî.
5. Èìîâàí (ñîíàï, ñîìíîë, ñîíàâàí) – ñàìûå ñîâðåìåííûå ñíîòâîðíûå ñðåäñòâà.
6. Ïàêñèë – àíòèäåïðåññàíò, õîðîøî óñòðàíÿåò ïàíèêó, ñòðàõ, íàâÿç÷èâûå ñîñòîÿíèÿ (ôîáèè), ïîìîãàåò îò àíîðåêñèè, à òàêæå ïîáî÷íî óäëèíÿåò òå÷åíèå ïîëîâîãî àêòà.
7. Ïðàìåñòàð – óëó÷øàåò ïàìÿòü âîîáùå è óïðîùàåò çàïîìèíàíèå èíôîðìàöèè.
8. Ðèñïîëåïò – äåéñòâóåò äîëãî, óäîáåí – ðàñòâîðÿåòñÿ âî ðòó êàê êîíôåòà.
9. Ñóëüïèðèä (ýãëàíèë) – îäíîâðåìåííî ëå÷èò íåðâû è æåëóäîê. Åùå ïëþñ: ñåãîäíÿ âûïèë – ñåãîäíÿ ðåçóëüòàò.
10. Ôèíëåïñèí – ëå÷èò ñóäîðîãè è íåâðèòû, à òàêæå ñòàáèëèçèðóåò íàñòðîåíèå.
|
ñðåäñòâà îò êèñòû |
Ëå÷åíèå êèñòû íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè. Êèñòà - ýòî ïîëîñòíîå äîáðîêà÷åñòâåííîå íîâîîáðàçîâàíèå â ðàçëè÷íûõ îðãàíàõ. Êèñòà ìîæåò îáðàçîâàòüñÿ â äåñíå èëè ïå÷åíè, ÿè÷íèêå èëè ãîëîâíîì ìîçãå. Ýòî îäíî èç íàèáîëåå ÷àñòî äèàãíîñòèðóåìûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðîå áûëî èçâåñòíî åùå âî âðåìåíà Ãèïïîêðàòà. ×àøå âñåãî êèñòà îïðåäåëÿåòñÿ ïðè ïëàíîâûõ îñìîòðàõ, îñîáåííî ýòî õàðàêòåðíî äëÿ ìàëåíüêèõ êèñò, íå èìåþùèõ îñëîæíåíèé.
Áåçóñëîâíî, åñòü âèäû êèñòû, êîòîðûå íåîáõîäèìî îïåðèðîâàòü, ÷àñòî òàêîå õèðóðãè÷åñêîå âìåøàòåëüñòâî ïðîâîäèòñÿ â ýêñòðåííîì ðåæèìå. Ýòî êàñàåòñÿ ðàçðûâû êèñò áîëüøèõ ðàçìåðîâ, ãíîéíûõ êèñò è íîâîîáðàçîâàíèé, ñêëîííûõ ê ìàëèãíèçàöèè, òî åñòü ê ïåðåðîæäåíèþ â çëîêà÷åñòâåííûå îáðàçîâàíèÿ.
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
Áåç çàãîëîâêà |
|
äëÿ ñîñóäîâ |
|
ëå÷èì óçåë íà ùèòîâèäêå |
|
óïðàæíåíèå äëÿ æèâîòà |
|
×óäî-íàïèòîê |
×óäåñíûé îâîùíîé íàïèòîê äëÿ îçäîðîâëåíèÿ
Èçáàâëÿåò îò ïëîõèõ êëåòîê, îáðàçóþùèõcÿ â îðãàíèçìå, ñäåðæèâàÿ èx ðîñò! Ïðèíèìàéòå â òå÷åíèå 3-õ ìåñÿöåâ. Çäîðîâüå ìîìåíòàëüíî âîññòàíàâëèâàåòñÿ. Èìåííî ïîýòîìó íàïèòîê íàçûâàþò ÷óäåñíûì.
Âîçüìèòå 1 ñâåêëó, 2 ìîðêîâè è 1 ÿáëîêî. Âûìîéòå, cðåæüòå êîæèöó, ðàçðåæüòå íà êóñêè è ïîëîæèòå â ñîêîâûæèìàëêó. Ñäåëàâ ñîê, ñðàçó æå åãî âûïåéòå. Ìîæíî äîáàâèòü ëàéì èëè ëèìîí äëÿ áîëåå îñâåæàþùåãî âêóña.
Ýòîò ÷óäî-íàïèòîê ýôôåêòèâåí ïðè ñëåäóþùèõ çàáîëåâàíèÿõ:
1. Ïðîôèëàêòèêà ðàçâèòèÿ ðàêîâûõ êëåòîê.
2. Ïðåäîòâðàùåíèå áîëåçíåé ïå÷åíè, ïî÷åê, ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû. Ïîìîæåò óëó÷øèòü ñàìî÷óâñòâèå ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà.
3. Ïîëåçåí äëÿ ëåãêèõ, ïðåäîòâðàùàåò çàáîëåâàíèÿ ñåðäöà è âûñîêîå êðîâÿíîå äàâëåíèå.
4. Óêðåïëåíèå èììóííîé ñèñòåìû.
5. Çðåíèå: ïîìîãàåò ïðè óñòàëîñòè è ñóõîñòè ãëàç.
6. Óñòðàíÿåò ìûøå÷íûå áîëè ïîñëå òÿæåëîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, òðåíèðîâîê.
7. Âûâîäèò òîêñèíû, óëó÷øàåò ðàáîòó êèøå÷íèêà. Êîæa äåëàåòcÿ çäîðîâîé è ñèÿþùåé.
8. Óñòðàíÿåò íåïðèÿòíûé çàïàõ èçî ðòà.
9. Óìåíüøèò ìåíñòðóàëüíûå áîëè.
10. Ïîëåçåí àëëåðãèêàì.
Íàïèòîê î÷åíü ýôôåêòèâåí, åñëè íóæíî ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ!
|
Ëèñòüÿ îáëåïèõè |
 ñóø¸íîì âèäå èõ çàâàðèâàþò êàê ÷àé è ïüþò ïðè ãèïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè è ñèìïòîìàòè÷åñêîé ãèïåðòîíèè, ðàññòðîéñòâàõ êèøå÷íèêà, ãèïîâèòàìèíîçå, ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ, à â ñâåæåì - ïðèìåíÿþò èíîãäà âìåñòî ïåòðóøêè èëè óêðîïà, åñëè íóæíî ïîñûïàòü çåëåíüþ òî èëè èíîå áëþäî.
1. Íàñòîé ëèñòüåâ îáëåïèõè èñïîëüçóåòñÿ ïðè çàáîëåâàíèÿõ ñóñòàâîâ (êèïÿòèòü 1 ñò. ëîæêó ðàçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ îáëåïèõè 10 ìèí. â ñòàêàíå âîäû, ïðèíèìàòü ïî 1/2 ñòàêàíà 2 ðàçà â äåíü).
2. Îáëåïèõîâûé ÷àé ïðè ãèïîâèòàìèíîçå. 5 ã ñóõèõ ëèñòüåâ çàâàðèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà.
3. Ïðè ðàññòðîéñòâàõ æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà ïðèìåíÿþò îòâàð èç ëèñòüåâ è âåòîê îáëåïèõè.
4. Ïðè êîæíûõ çàáîëåâàíèÿõ ïðèíèìàþò âàííû ñ íàñòîåì èç âåòîê è ëèñòüåâ îáëåïèõè.
5. Â ëèñòüÿõ è ïëîäàõ ðàñòåíèÿ èìåþòñÿ êóìàðèíû, ïðåïÿòñòâóþùèå îáðàçîâàíèþ òðîìáîâ â êðîâåíîñíûõ ñîñóäàõ.
7. Ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ ìîæíî çàâàðèâàòü ÷àé èç âçÿòûõ ïîðîâíó ëèñòüåâ îáëåïèõè, öâåòêîâ ðîìàøêè è çâåðîáîÿ.
8. ×àé èç ëèñòüåâ îáëåïèõè ýôôåêòèâåí ïðè ëå÷åíèè ñòîìàòèòà è ïåðèîäîíòèòà.
9. Îòâàð ëèñòüåâ îáëåïèõè ïðèìåíÿåòñÿ ïüþò ïðè ñàõàðíîì äèàáåòå (â òîì ÷èñëå ñ ñîñóäèñòûìè îñëîæíåíèÿìè), àíåìèè, ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà, çàáîëåâàíèÿõ ïå÷åíè, ïðîñòóäå, àòåðîñêëåðîçå è ãèïåðòîíèè.
10. Ëèñòüÿ îáëåïèõè ïðèìåíÿþòñÿ ïðè ïîâûøåííîì ñîäåðæàíèè õîëåñòåðèíà, à òàêæå ïðè îæèðåíèè.
|
Ðåöåïò âå÷íîé ìîëîäîñòè |
Âñå íàâåðíîå, ñëûøàëè ïðî ïðîðîùåííóþ ïøåíèöó. Çà ñóòêè ïðîðàñòàíèÿ â âîäå æèçíåííàÿ ñèëà ïøåíèöû óâåëè÷èâàåòñÿ â 100 ðàç.
Íî ìàëî êòî çíàåò îá óíèêàëüíåéøåì ðåöåïòå ïðîðîùåííîãî ãðåöêîãî îðåõà, æèçíåííàÿ ñèëà êîòîðîãî çà 2 íåäåëè ïðîðàñòàíèÿ â âîäå óâåëè÷èâàåòñÿ â 1000 ðàç!
|
Áåç çàãîëîâêà |
Ãóñòàÿ êðîâü. Ðåöåïòû äëÿ ðàçæèæåíèÿ êðîâè
Äëÿ ðàçæèæåíèÿ êðîâè ìíîãèå èñïîëüçóþò àñïèðèí, íî ìàëî êòî çíàåò, ÷òî ïîìèìî ïîëüçû îí ïðèíîñèò è âðåä. Çàêðåïëÿÿñü íà ñòåíêàõ æåëóäêà, ÷àñòè÷êè àñïèðèíà âúåäàþòñÿ â ñòåíêó æåëóäêà è îáðàçóþò ÿçâû. Ïîýòîìó ôèòîòåðàïåâòû è íàðîäíàÿ ìåäèöèíà èñïîëüçóþò â êà÷åñòâå èñòî÷íèêà àñïèðèíà îòâàðû ëèñòüåâ ìàëèíû è ÷åðíîé ñìîðîäèíû. Ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà ñîäåðæèòñÿ òàêæå âî ìíîãèõ ôðóêòàõ è îâîùàõ, îäíàêî, â êîëè÷åñòâå, íåäîñòàòî÷íîì äëÿ ñóùåñòâåííîãî âîçäåéñòâèÿ íà ñâåðòûâàíèå êðîâè.
Ñëåäóåò ïîìíèòü òàêæå è î òîì, ÷òî âàæíî ñíèçèòü óïîòðåáëåíèå ïèùåâûõ ïðîäóêòîâ, áîãàòûõ âèòàìèíîì Ê, òàê êàê îíè, íàïðîòèâ, ñïîñîáñòâóþò ñâåðòûâàíèþ. Ñðåäè íèõ ïðåæäå âñåãî íóæíî íàçâàòü ïëîäû ÷åðíîïëîäíîé ðÿáèíû. Åñòü âèòàìèí Ê â øïèíàòå, ñàëàòå è äðóãîé ïèùåâîé çåëåíè. Åñëè ó âàñ êðîâü ãóñòàÿ, ñëåäóåò ó÷åñòü, ÷òî ïðîäóêòû, áîãàòûå âèòàìèíîì Ê, äåëàþò åå åùå ãóùå.
Æèðû ðûá ñïîñîáñòâóþò íå òîëüêî ðàçæèæåíèþ êðîâè, íî è ðàññàñûâàíèþ óæå èìåþùèõñÿ òðîìáîâ è ñêëåðîòè÷åñêèõ áëÿøåê. Âðà÷è ñîâåòóþò åñòü ðûáó íå ìåíåå 3-4 ðàç â íåäåëþ. Ïðåäïî÷òåíèå ñëåäóåò îòäàâàòü æèðíûì ñîðòàì.
Ñëåäèòå, ÷òîáû â ïðîäóêòàõ ïèòàíèÿ ñîäåðæàëñÿ éîä (åøüòå îáÿçàòåëüíî, ðåãóëÿðíî, ìîðñêóþ êàïóñòó: ñóõóþ èçìåëü÷èòå íà êîôåìîëêå è 1 ðàç â äåíü ïî 1 ÷.ë., âìåñòî ñîëè ñ åäîé.), îí óìåíüøàåò âÿçêîñòü êðîâè, ïîâûøàåò òîíóñ ñîñóäîâ.
Ðàçæèæåíèþ êðîâè ñïîñîáñòâóþò ïðîäóêòû, êîòîðûå ñîäåðæàò òàóðèí, êîòîðûé íîðìàëèçóåò êðîâÿíîå äàâëåíèå. Åãî ìíîãî â ìîðåïðîäóêòàõ è ìîðñêîé ðûáå. Äîáàâüòå â ðàöèîí ãðåöêèå è ìèíäàëüíûå îðåõè (ïî 1 ñò.ë. â äåíü).
Óïîòðåáëåíèå ÷åñíîêà â ïèùó óìåíüøàåò âÿçêîñòü êðîâè. Âêëþ÷èòå â ñâîé ðàöèîí äûíþ, ãðåéïôðóò, êðàñíûé áîëãàðñêèé ïåðåö è ïîìèäîðû.
Ñïîñîáñòâóþò ðàçæèæåíèþ êðîâè òðàâà äîííèêà, ãèíêãî áèëîáà, ÷åðåøíÿ è âèøíÿ è äð. Îòëè÷íî ðàçæèæàåò êðîâü êðàñíîå ñóõîå âèíî. Ïî áîêàëó âèíà â äåíü ñ åäîé – îòëè÷íîå ñðåäñòâî.
Ïåðåö ÷èëè ñîäåðæèò âèòàìèíû À è Å, êàëèé è ôîëèåâóþ êèñëîòó, êîòîðûå ïðåêðàñíî ðàçæèæàþò êðîâü è ïðåäîòâðàùàþò ñåðäå÷íîñîñóÏåéòå êàæäûé äåíü àïåëüñèíîâûé ñîê íå áîëåå 120 ìë – ýòî îòëè÷íîå ñðåäñòâî äëÿ ðàçæèæåíèÿ êðîâè, à òàêæå èñòî÷íèê âèòàìèíà Ñ. Ó÷òèòå, ÷òî àïåëüñèíîâûé ñîê ïðîòèâîïîêàçàí ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà è ãàñòðèòå ñ ïîâûøåííîé êèñëîòíîñòüþ.äèñòûå çàáîëåâàíèÿ.
Âçÿòü 250 ã î÷èùåííîãî ÷åñíîêà, äîáàâèòü 300 ã ì¸äà. Íàñòîÿòü 3 íåäåëè è ïðèíèìàòü ïî 1 ñò.ë 3 ðàçà â äåíü çà 40 ìèíóò äî åäû.
Çàëèòü 0,5 ë âîäêè 100 ã ìîëîòîãî ìóñêàòíîãî îðåõà, íàñòàèâàòü 21 äåíü, åæåäíåâíî âñòðÿõèâàÿ, çàòåì îòôèëüòðîâàòü. Ïèòü ïî 20-30 êàïåëü â 1/4 ñòàêàíà ãîðÿ÷åé âîäû 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû. Ìåæäó ïîðöèÿìè íàñòîéêè (0,5 ë) ïåðåðûâ 10 äíåé, âñåãî 5 êóðñîâ
Ïîæåâàòü 1/2 ÷.ë . ñóõèõ öâåòêîâ ãîðüêîé ïîëûíè è çàïèòü 1 ñòàêàíîì êåôèðà. Äåëàòü òàê 1 íåäåëþ êàæäûé âå÷åð â 21 ÷àñ. Ïîòîì óñòðîèòü ïåðåðûâ íà 7-10 äíåé. Ñðåäñòâî òàêæå ÷èñòèò ïå÷åíü è âîññòàíàâëèâàåò èììóíèòåò.
Õîðîøî ïîìîãàþò ðàçæèæàòü êðîâü êîðíè òóòîâíèêà (øåëêîâèöà). Âçÿòü 200 ã ñâåæèõ êîðíåé òóòîâíèêà èçìåëü÷èòü è ïðîìûòü. Ïîëîæèòü â ýìàëèðîâàííóþ êàñòðþëþ, çàëèòü 3 ë õîëîäíîé âîäû è îñòàâèòü íà 1 ÷àñ. Çàòåì ïîñòàâèòü íà ìåäëåííûé îãîíü, ïîäåðæàòü 15 ìèíóò ïîñëå çàêèïàíèÿ, ñíÿòü ñ îãíÿ, îñòóäèòü, ïðîöåäèòü è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê. Ïðèíèìàòü 5 äíåé ïî 200 ã. Ç ðàçà â äåíü äî åäû,çàòåì äåëàòü ïåðåðûâ íà 2-3 äíÿ. Òàêèì îáðàçîì íåîáõîäèìî ïðîïèòü 2-3 êóðñà.
Ïðîðîùåííàÿ ïøåíèöà ðàçæèæàåò êðîâü. Åæåäíåâíî ñúåäàéòå ìèíèìóì 1 ñò.ë. ïðîðîùåííîé ïøåíèöû, æåëàòåëüíî äîáàâëÿòü åå â îâîùíûå ñàëàòû + 1 ÷.ë. ëüíÿíîãî ìàñëà (èñòî÷íèêîì îìåãà-3-íåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò). Ǹðíà ïøåíèöû íåñêîëüêî ðàç òùàòåëüíî ïðîìûòü çà 24 ÷àñà äî óïîòðåáëåíèÿ. Ïîëíîâåñíûå, ñìî÷åííûå ïðè ïðîìûâêå çåðíà íå âñïëûâàþò, âîäà ñëèâàåòñÿ ñ ïëîñêîãî ñîñóäà ñâîáîäíî. Ñëèâàÿ âîäó ïîñëåäíèé ðàç, ñëåäóåò îñòàâèòü åå â ñîñóäå â òàêîì êîëè÷åñòâå, ÷òîáû îíà áûëà íà óðîâíå âåðõíåãî ñëîÿ çåðíà, íî íå ïîêðûâàëà åãî äîâåðõó. Ñîñóä â òàêîì ñîñòîÿíèè ñòàâèòñÿ â òåïëîå, íî íå ãîðÿ÷åå ìåñòî, ïîêðûâàåòñÿ íå î÷åíü ïëîòíî áóìàæíîé ñàëôåòêîé. Ïðè ëå÷åíèè ïðîðîñøèìè çåðíîâûìè ðîñòêàìè íåîáõîäèìî ñîêðàòèòü ïîòðåáëåíèå õëåáà è ìó÷íûõ èçäåëèé. Åñëè çà îäèí ïðèåì óïîòðåáëåíà íå âñÿ ïøåíèöà (ïðîðîñøàÿ), åå ìîæíî ñîõðàíèòü â õîëîäèëüíèêå, íî íå áîëåå 2—3 äíåé. Îíà äîëæíà áûòü íàêðûòà ñàëôåòêîé è äîñòàòî÷íî óâëàæíåíà. Åñëè âû ðåãóëÿðíî áóäåòå åñòü òàêîé ñàëàò, òî âû åùå è îçäîðîâèòå âåñü îðãàíèçì, óëó÷øèòå çðåíèå, à ðåçóëüòàòû àíàëèçà êðîâè âàñ î÷åíü ïîðàäóþò.
Êîðèöà è èìáèðü ðàçæèæàþò êðîâü. Âàì ïîíàäîáèòñÿ: ñâåæèé êîðåíü èìáèðÿ (ïðèáëèçèòåëüíî 4 ñì), ùåïîòêà êîðèöû (íà êîí÷èêå íîæà), 1 ÷.ë. çåëåíîãî ÷àÿ. Çàëèòü 0,5 ë êèïÿòêà, äàòü íàñòîÿòüñÿ, ïðîöåäèòü äîáàâèòü ïîëîâèíêó ëèìîíà è ìåä ïî âêóñó. Âûïèòü â òå÷åíèå äíÿ.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Çäîðîâüå":
×àñòü 1 - Ãóñòàÿ êðîâü. Ðåöåïòû äëÿ ðàçæèæåíèÿ êðîâè
×àñòü 2 - Âîëøåáíàÿ ñìåñü àêàäåìèêà Ôèëàòîâà ÄËß ÑËÀÁÎÃÎ ÇÐÅÍÈß
×àñòü 3 - Êàê Ïðàâèëüíî , ïèòü Âîäó! ( ñîâåòû Êàðäèîëîãà).
×àñòü 4 - Äîëîé èçæîãó
×àñòü 5 - ÍÈÇÊÎÅ ÄÀÂËÅÍÈÅ. ÑÎÂÅÒÛ ÍÀ ÊÀÆÄÛÉ ÄÅÍÜ.
|
Âèíîãðàä, øèïîâíèê è äð. |
|
