Имбирный чай для похудения и снижения аппетита

 Ингредиенты на 1 порцию:

1 ч.л. натертого корня имбиря

долька лимона

 1-2 ч.л. меда

 стакан кипятка

Приготовление:

1.Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, когда чай остынет до примерно 40 градусов - добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Этот напиток включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.

2.Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ. Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения Большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода. Хорошо добавить в чай немного листьев свежей или сушеной мяты

© mellodika

Соблюдайте эти несколько правил и ваш мозг вас приятно удивит.

1. Ешьте миндаль
Считается, что миндаль улучшает память. Добавьте миндальное масло в молоко и выпейте перед сном или с утра, и вы почувствуете, что ваша память стала лучше. Миндальное молоко можно приготовить, если очистить миндаль от кожуры, мелко его покрошить и залить водой с добавлением сахара.

Ужин - это плохо, - твердят многие, но ведь многих так и тянет съесть что-то часиков так в 8. А потому 4 правила ужина для похудения помогут вам быть стройной и счастливой.

Читаем дальше))

Секретный рецепт от трихолога:

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше,даже отечественного, и бюджетного.

Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
Показать полностью..

Кефир с имбирем и корицей – коктейль для очищения организма и расщепления жировых тканей

Способ приготовления: смешай стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 2 чайными ложками корицы и 2 чайными ложками измельченного имбиря.

Употребляй 2-3 раза в день в качестве перекусов или в вечернее время.

Цитрусовый шейк

Способ приготовления: выжми соки апельсина и лимона. Добавь сахар, лед и 3 ложки воды. Смешай все в шейкере и налей в высокий стакан.

Зеленые коктейли – отличный источник бодрости и энергии. Чтобы «подзарядиться» витаминами, попробуй эти три рецепта:

1. 4 очень зрелых киви; 1 зрелый банан; 2 чашки воды; 3 стебля сельдерея.
2. Большой пучок укропа, банан, стакан воды.
3. Зеленые листья салата, 2 яблока, стакан воды, два стебля сельдерея, немного укропа.

Для приготовления, смешай все ингредиенты с помощью блендера. 

Лечение имбирем или как похудеть

Источник: http://www.medlinks.ru/article.php?sid=54577

Имбирный корень богат полезными веществами. Это кладезь витаминов, эфирных масел. Содержит он также макро- и микроэлементы, богат на аминокислоты. Такое разнообразие биологически активных веществ делает имбирь растением с колоссальными возможностями. Например, его можно с успехом использовать при борьбе с лишним весом. С этим чудо-растением можно делать множество вкусностей, а также целенаправленно употреблять чай для похудения на его основе.

Как приготовить чай для похудения из имбиря

Как сделать живую воду.




























По поводу живой воды сейчас написано много, да и сама гомеопатия, в принципе, это просто «живая вода», поскольку весь процесс создания гомеопатических лекарств основан на динамизации, которая представляет собой не более чем информационное структурирование воды. Тем не менее, немногие знают, что гомеопатия, как метод, появилась очень и очень давно. Еще в Древней Индии и Древнем Китае применяли «живую воду». При этом, гомеопатические препараты создавались достаточно просто – в глиняный горшок клалась медная монета, наливалась вода и – на огонь. И как только половина воды выпаривалась – препарат был готов. Точно также поступали с золотом и серебром. Да, кстати, при этом появлялись препараты, эквивалентные Купрум-6, Аурум –6, Аргентум –6 – в современном варианте динамизации, но речь не об этом, а как в домашних условиях можно максимально эффективно повысить качества воды, или сделать ее просто целебной. Здесь нам поможет старый добрый китайский рецепт (не менее 6 тысяч лет).ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "КЛУБ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ":

Часть 1 - Семейные обязанности
Часть 2 - Подход к диагностике женского организма
...
Часть 16 - Нервное истощение у мужчин.
Часть 17 - Как эффективно избавиться от токсинов в организме.
Часть 18 - Как сделать живую воду.
 

Куркума для здоровья и ее свойства.
 

Рецепты из куркумы.

Здравствуйте, дорогие читатели ! Куркума ( турмерик) семейства имбирных - не только хороша, как ароматная специя , но и  великолепно поможет Вашему здоровью ! В состав куркумы входят следующие полезные Вашему организму витамины и вещества: К, В3, В2, С, В, кальций, йод, фосфор и железо.

Куркума прекрасно очищает организм и благоприятно влияет на пищеварительные процессы и деятельность кишечной флоры, снимает воспаление, обладает детоксикационным и желчегонным эффектом и считается мощным антиоксидантом, является отличным профилактическим средством болезни Альцгеймера., прекрасно восстанавливает организм после тяжело перенесенных болезней,, очищает не только кишечник, но и кровь и отлично помогает справляться  с ожирением, нормализуя обмен веществ В сочетании с мумие- прекрасное средство для диабетиков. Лечит мигрень, хронический артрит, атеросклероз, язвенный колит, метеоризм,  желчнокаменную болезнь. Используется как профилактическое средство от рака, сдерживает развитие опухоли.

Противопоказанием являются камни в желчном пузыре, беременность и при приеме сильнодействующих препаратов- проконсультируйтесь с врачом, так как куркума тоже очень сильное средство.

 

 

 

 

Употреблять куркуму можно каждый день, заваривая как чай.

на 4 стакана кипятка  добавьте 2 чайные ложки порошка куркумы и варите в течение 10 минут, процедите и добавьте лимон и мед

, а еще добавьте стевию для вкуса.  Храните чай в холодильнике.

И еще один чудодейственный рецепт с куркумой для Вашего здоровья.

 

 

 

Рецепт этого золотистого молока рассчитан на 2 порции.

 

: 

 На 2 чашки свежего цельного теплого молока добавьте 1/2 - 1 ч.ложки порошка куркумы и 2-3 горошины черного перца

+ 2-3 стручка треснувших стручков кардамона , 1/2 дюйма имбиря, крупно порезанного и щепотка шафрана.

Подсластите медом или стевией, Процедите и пейте на здоровье :)

Из куркумы изготавливается специальная паста с добавлением сока алоэ, применяемая как средство для залечивания ожогов, а от фарингита- смешайте половину чайной ложки куркумы с ложко межа и трижды в день сосите это средство.Если в пищу регулярно добавлять половину чайной ложки куркумы, то это будет отличным вспомогательным средством при лечении  многих заболеваний.

Посмотрите как прекрасно цветет это растение ! Да уж, воистину  дар природы !:)

 

 

Благодарю Вас за внимание и  будьте здоровы !))

fljuida.com

 

Мед не сахар...


Все уже привыкли ,что от сладкого толстеют ,что ,в принципе ,правильно ,но далеко не всегда.

«Толстеют» – напрямую от белого сахара. Дело в том ,что в состоянии сахарозы он требует сразу очень много энергии на разложение – усваивание в организме. И действительно ,толстеют ,но даже не от самого сахара – там просто объем небольшой – килограммами ну никто не ест. А от самого процесса – он так «сажает на себя энергию»,что встает весь обмен ,и ,соответственно ,все в накопления. Вот и все. Но «сахара» есть разные – фруктоза например – она во фруктах содержится ,так та усваивается намного лучше и такого эффекта не имеет.

Другое дело мед. По действию на организм(аюрведа) он прямо противоположен сахару. Если сахар «охлаждает» (используется что бы «сбить» температуру – то мед наоборот «согревает».ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... (интересная информация и про зеленый чай)

Эликсир красоты и здоровья