-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

100 картинок для авиков

Без заголовка - (0)

Аватарки (разные 4)      ...

Без заголовка - (0)

*** КРАСИВЫЕ АВАТАРКИ ДЛЯ ВАС - АВТОРСКИЕ РАБОТЫ часть №2 мужские и женские *** Фотографии в аль...

Без заголовка - (0)

Авики для вас мои дорогие! ...

Без заголовка - (0)

Красивые аватары для женщин ВСЕ МОИ АВАТАРЫ Чудесные аватары для вас Выбирайте и Укр...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии l
l
13:32 01.04.2012
Фотографий: 2

 -Всегда под рукой

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Портокалинка

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

хочу знать всё!!!!!

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 994





Киви против гипертонии

Пятница, 09 Марта 2012 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Киви против гипертонии

Киви против гипертонии
Читать далее...
Рубрики:  Гипертония

Чудо-мазь

Пятница, 09 Марта 2012 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Персо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-мазь


МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА

Вчера позвонила приятельница из Минска и рассказала прямо чудо про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее был варикоз и последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали делать операцию, иначе... сама не справится! И вот, что ей помогло :
" - Для приготовления мази мне понадобились свиное топленое сало, сок алоэ,
мед, мазь Вишневского и ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука.
По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов я поместила в маленькую кастрюлю и,
помешивая, нагрела до кипения, но не кипятила! Затем остудила, нанесла мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставила на ночь. Потом наложила новую повязку со свежей порцией мази.
Делала так, пока не кончилась мазь.
Когда мазь кончилась, ножки были чистые!"
Просто чудо какое-то!!!
 

 

Рубрики:  Мази на все случаи жизни

Гайморит давно забыт!

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гайморит давно забыт!

гайморит (200x199, 17Kb)
 У меня был гайморит — а из-за него и головные боли. Готовилась к проколу, но тут мне посоветовали другой способ излечения. Смешала я 15 капель спиртового настоя эвкалипта, чайную ложку мёда и столовую ложку негустой чайной заварки и начала капать 5 раз в день по 2 капли в каждую ноздрю. Только сначала пипетку в руке немного разогревала.Сразу после процедур прикладывала к носу вату и ни в коем случае не выходила на улицу. Лечилась так 3 дня. С тех пор прошло уже 20 лет, но гайморит больше о себе знать не даёт.

В домашнем кругу №16 20.06.2011

Рубрики:  Синузит


Понравилось: 1 пользователю

СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ONIKSA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИРОП ДЛЯ ПЕЧЕНИ

Рецептом чудесного сиропа для печени поделился один человек, поместивший его в один очень популярный, читаемый журнал для здоровья.
Равнодушное отношение к своему здоровью и долгое употребление алкоголя привело к поражению его печени. Убивая свою печень, он приобрел Цирроз. Его жена обратилась за помощью к людям, которые лечат травами. И один хороший человек посоветовал использовать для лечения этот рецепт. Этот рецепт помог очень многим людям с тяжелыми хроническими заболеваниями. Однако основное его предназначение – это заболевания почек, печени и желудочно - кишечного тракта.

2 стакана цветков пижмы (без стеблей и листьев) и 2 стакана цветков тысячелистника (без стеблей и листьев) залить 2 литрами холодной воды, настоять сутки, поставить на огонь. Как только вода зашумит (услышите шум воды, но не закипит), нужно снять с огня. Через 3-5 часов опять повторите такую же процедуру, не доводя до кипения, процедите через несколько слоев марли. Затем, на каждый литр отвара добавьте 3 полные граненые стакана сахарного песка и 2 ложки меда. Тщательно размешайте, доведите до кипения и кипятите 5-7 минут, периодически снимая пену. Сироп храниться в холодильнике. Пить по 25 г утром на голодный желудок и вечером за 20 - 30 минут до сна. Полная литровая бутылка, это курс на 21 день. После семидневного перерыва нужно повторить курс. Всего нужно 3 курса. Для профилактики выпивать весной и осенью по 1 литру.
Будьте здоровы!
Рубрики:  Почки и Печень


Понравилось: 1 пользователю

Гипертония: лечение народными средствами 2

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гипертония: лечение народными средствами 2

Гипертония – это заболевание, которое возникает обычно в возрасте 30 лет и выше, протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения.

Стадия 1 (легкая) характеризуется подъемами АД в пределах 160-180/95-105 мм рт. ст. Этот уровень неустойчив, во время отдыха постепенно нормализуется. Беспокоят боль и шум в голове, плохой сон, снижение умственной работоспособности. Изредка – головокружение, кровотечения из носа.

Стадия II (средняя) – более высокий и устойчивый уровень АД (180200/105-115 мм рт. ст. в покое). Нарастают головные боли и в  области сердца, головокружения. Возможны гипертонические кризы (внезапные и значительные подъемы АД). Появляются признаки поражения сердца, центральной нервной системы (преходящие нарушения мозгового кровообращения, инсульты), изменения на глазном дне, снижение кровотока в почках.

Стадия III (тяжелая) – более частые возникновения сосудистых катастроф (инсульты, инфаркты). АД достигает 200-230/115-130 мм рт. ст., самостоятельной нормализации его не бывает. Такая нагрузка на сосуды вызывает необратимые изменения в деятельности сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, аритмии), мозга (инсульты, энцефалопатии), глазного дна (поражение сосудов сетчатки – ретинопатии), почек (понижение кровотока в почках, снижение клубочковой фильтрации, хроническая почечная недостаточность).

Диагноз ставится на основании данных систематического определения АД, выявления характерных изменений на глазном дне, электрокардиограмме.

Народные рецепты лечения гипертонии
Рубрики:  Гипертония


Понравилось: 1 пользователю

ГИПЕРТОНИЯ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГИПЕРТОНИЯ. НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Боярышник - проверенное народное средство от гипертонии:
От гипертонии поможет хорошее народное средство - боярышник, нужно заварить горсть плодов на 0,5 л воды, довести до кипения. Кипятить 5-10 мин., потом снять с огня и настаивать 2-3 часа. Пить по 3-4 глотка за полчаса до еды. Применять при лечении гипертонии.
Ванны, снижающие повышенное давление:
Эти народные рецепты помогают снизить повышенное давление при гипертонии.
1) Ванны принимать на ночь за час-два до сна. Полпачки поваренной соли развести и влить в ванну 35-38°. Туда добавить 7 капель лаванды, 5 капель лимона и 2 капли пихтового масла. Развести их в чашечке кефира и вылить в ванну. Принимать ванну 10-15 минут. Полезно помассировать голову круговыми движениями. Помогает снизить давление.
2) Расслабляюще действует и солевая ванна с настойкой валерьяны: 1 пузырек выливается в теплую соленую воду. Принимать ванну 10-15 мин. Понижает высокое давление.
3) Глиняные ванны также хорошо помогают от гипертонии. Обязательное условие - вода не выше 37°. Замочить 3-4 пригоршни глины, растереть все комочки, и вылить ее в ванну, туда же раздавить головку чеснока (5-6 долек), воды налить до пояса. Перед собой поставить часы: время приема ванны 30 минут. Остатками глины смазать руки, шею и позвоночник. Во время ванны можно делать самомассаж. После окончания ванны помыться с мылом, мочалкой и горячей водой. Затем растереть тело грубым полотенцем. Давление понизится. Применять при лечении гипертонии.
ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Гипертония


Понравилось: 1 пользователю

С давлением справятся...орехи!

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С давлением справятся...орехи!

default (129x99, 3Kb)
    В июне срываю 10-12 зеленых грецких орехов в стадии молочной спелости (когда перегородки внутри еще мягкие). Перемалываю их на мясорубке, всыпаю эту массу в двухлитровую банку, добавляю 0,5 кг сахара, перемешиваю. Затем добавляю в ореховую массу еще 0,5 кг сахара, не перемешивая, накрываю крышкой и ставлю в темное прохладное место настояться.

    Через 12 дней лекарство готово. Пью его по 4 ст.л. 3 раза в день до еды, контролируя при этом артериальное давление. Если оно будет резко снижаться, то лекарство надо пить 1 раз в день.

   Курс лечения лучше всего проводить весной и осенью.

Рубрики:  Гипертония


Понравилось: 1 пользователю

>Золотые рецепты!!!

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые рецепты!!!


Золотые рецепты! Продолжение...

Как и обещала рецепт от шума в голове и ушах,от давления,в том числе внутричерепного,нарушения мозгового кровообращения,венозных застоев,судорог,метеозависимости,аритмии,тахикардии,варикоза.Еще раз повторюсь,что все эти рецепты из вестникак "ЗОЖ",всеми ими я пользуюсь в течении нескольких лет..Муж у меня гипертоник,и я действительно много времени уделяю и его и своему здоровью.Очень много времени,это действительно так.Стараюсь поддерживать здоровье профилактикой и лечением.С вами я делюсь тем,что помогает нам на самом деле.Рецепты все ЗОЛОТЫЕ,все подшивки с 2003 года в целости и сохранности.Итак,сам рецепт:
Надо купить в аптеке готовые настойки:
Читать далее...
Рубрики:  Гипертония

Спим крепко и с пользой для здоровья

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения NoTaVi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спим крепко и с пользой для здоровья)

Многие медики уверяют, что спать при свете вредно для здоровья. Именно ночью и при отсутсвии света в нашем организме вырабатывается волшебное вещество по названием мелатонин.Главной функцией гормона мелатонина является его способность руководить суточным ритмом организма человека. Выработка мелатонина зависит от освещенности - избыток света снижает образование гормона, а снижение освещенности повышает синтез и секрецию мелатонина.Мелатонин, кроме того, что существенно продлевает жизнь, обладает следующими важными и полезными :
- Обладает мощным антиоксидантным действием, т.е. защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами. Его антиоксидантная активность существенно выше, чем, например у витаминов Е, С, естественного антиоксиданта глютатиона и др.
- Защищает организм от раковых опухолей.
- Снижает уровень холестерина в крови.
- Повышает иммунитет.
- Помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы и т. п.). То есть, мелатонин действует как сильный адаптоген.
- Продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию и т.п.
- Нормализует артериальное давление.
- Помогает при бессоннице, при сезонной депрессии и др.свойствами.

Мешает выработке мелатонина и экраны телевизоров и мониторов, свет ламп. Лето приближается: темнеет поздно, светлеет рано.Шторы не всегда хочется закрывать на ночь - приятно перед сном любоваться на луну, глядя в окно)Т ак что шьем очки для сна и полноценно напитываем себя мелатонином.)
P1070235 (700x525, 222Kb)
Я сшила себе простенькие очки из трех слоев ткани. Называются "Лавандовые сны". Рисунок верхнего слоя ткани навел на такую мысль - капнула на них чуть эфирного масла лаванды. Чудесно!

P1070236 (700x525, 184Kb)
Дочка тоже попросила сшить. Сшила и ей: из старой ее футболки) Проложила синтепоном. По ощущениям ее очки понравились больше)
Рубрики:  Сон. Бессонница.

Лечение пневмонии и бронхита народными средствами

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение пневмонии и бронхита народными средствами

 (700x539, 118Kb)

Лечение пневмонии

Пневмония - воспаление легких - это, в первую очередь, переохлаждение организма или же осложнение после перенесенного инфекционного заболевания. Пневмония может быть вызвана разными микробами - стрептококками, стафилококками и пневмококками или вирусами. Также причиной воспаления вполне могут быть глисты, грибковая инфекция, наличие инородных предметов в дыхательных путях, вредоносные газы и пыль. Организм отравляется шлаками и токсинами, находящимися в дыхательных путях и легких.

Чаще всего воспаление начинается на фоне простуды: высокая температура, учащенное дыхание, резкая боль в груди. Возможен кашель с розовыми выделениями. Это очень опасно для детей, так как вызывает потерю сознания и судороги. После пневмонии может начаться плеврит.

Рецепты народной медицины помогают справиться с воспалительными процессами в легких. Вы можете использовать их в комплексном лечении.

  • 1 стакан промытого овса с шелухой залейте 1-м литром молока и варите в течение 1-го часа на маленьком огне. Процедите и пейте горячим, добавив мед и масло. Отвар принимайте в течение дня и на ночь. Не храните отвар в термосе, он скиснет!
  • При мокром кашле с целью улучшить отхождение мокроты и укрепить органы дыхания при пневмони, бронхите, катаре рекомендуют пить  настой чеснока в молоке. На 1 стакан молока берем 1 ч. ложку чесночного сока или кашицы. Настой пейте в теплом, а не горячем виде.
  • При упорном кашле, бронхите и пневмонии пейте отвар овса или ячменя. 2 ст. л. овса  или ячменя смешайте с равной порцией изюма и залейте 1,5 л. воды. Варите на небольшом огне, накрыв крышкой, пока половина жидкости не испарится. Процдите и добавьте 1 ст. л. меда. Принимайте несколько раз в день.
  • Алоэ употребляйте при пневмонии, заболеваниях легких, бронхите, туберкулезе, а также длительном кашле. 300 г меда + 0,5 стакана воды +  мелко нарубленный большой лист алоэ варите на очень маленьком огне, накрыв крышкой 20 мин. Остудите, тщательно перемешайте и употребляйте по 1 ст.  л.  З р. в день.

ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ


На правах рекламы

Круглосуточная доставка цветов по Киеву обеспечит отправителю и получателю праздничное настроение и ощущение радости! В интернет-магазине MonaFlowers вы найдете оригинальные букеты живых цветов и цветочных композиций, а также корзины с фруктами, мягкие игрушки, лучшие сладости и изысканные алкогольные напитки для подарка!

Рубрики:  Бронхит

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Aquila_reale [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ

 (219x230, 16Kb)

    Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают. принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.

из газеты "Доктор Нострадамус"

Get graphics at Nackvision.com

Серия сообщений "Чтобы печень не отпала:)))":
Часть 1 - При гепатите
Часть 2 - ЕСЛИ ВАС ЧАСТО БЕСПОКОИТ ПЕЧЕНЬ
Часть 3 - ЛЕЧУСЬ СОЛЬЮ
Часть 4 - И фольга сгодится
...
Часть 9 - При лямблиях в печени
Часть 10 - Тест на признаки зашлакованности печени
Часть 11 - Как очистить печень
Рубрики:  Почки и Печень


Понравилось: 1 пользователю

Гайморит? Сражаемся!

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гайморит? Сражаемся!

 (104x104, 2Kb)
Это средство от гайморита помогло моему сыну, даже лечивший его врач был удивлен!

  • Готовится оно так: Смешать 50 капель коньяка, 25 капель сока алоэ и 25 капель сока репчатого лука. Смесь слить в темный пузырек и капать по 1 капле в каждую ноздрю 1 раз в день.


копилка семейных советов

Рубрики:  Синузит

ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:47 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ

 

 

 

Мои занятия дали невероятный, прямо-таки чудесный результат. Результат, позволяющий обходиться без очков в любой ситуации, в любом месте и в любое время!
Вадим ВОЛЯ

Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так. Читать далее

Рубрики:  Зрение

Тайна даты рождения

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайна даты рождения



Тайна даты                                                                        рождения В течение жизни человек может несколько раз изменить имя и фамилию, способствуя этим изменению характера и судьбы. Но дату рождения он поменять не может, она остается неизменной на протяжении всей его жизни. Исходя из этого, числа даты рождения (число, месяц, год) являются главными числами жизни человека.

Основным числом даты рождения является сумма чисел дня, месяца и года - это так называемое Число Сущности. Число дня рождения, влияет на человека в основном в средний период его жизни, а точнее с 28 до 56 лет и отвечает за физическое тело.


Элеонора Дремина
Рубрики:  Тайна даты рождения

Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами

 (250x375, 11Kb)
* В старости, а порой и людям средних лет весьма полезен в таких случаях настой крапивы.

* Суп из измельченной весенней крапивы также способствует омолаживанию организма, улучшению работы всех наиболее важных его органов. В некоторых случаях он помогает и при диатезе.

* Половину пол-литровой бутылки наполнить резаными листьями каланхоэ и залить водкой или спиртом. Настаивать неделю в темном месте, периодически встряхивая. Натирать ноги перед сном от стопы и выше. В тяжелых случаях до полного излечения нужно повторять процедуру 3-4 месяца подряд.

* Пол-литровую бутылку заполнить на 3/4 березовыми почками и залить водкой. При появлении боли смазывать настойкой больное место. Минут через 15 процедуру повторить и дать ногам отдохнуть.

* Болгарская ясновидящая и целительница Ванга при варикозном расширении вен рекомендовала ранним утром расстелить на траве чистое полотно и потом укутаться им. Роса, по мнению Ванги, - еще не до конца изученное средство от многих болезней.

* Одной пациентке, страдающей тромбофлебитом, Ванга посоветовала наполнить водой кувшин и на ночь поставить его во дворе на землю. Утром собрать влажную землю под кувшином, положить ее на больное место и привязать платком. Эту процедуру нужно выполнить трижды.

* Снять напряжение и боль при варикозном расширении вен поможет компресс из очень спелых помидоров.

* Можно принимать яблочный уксус 1 чайную ложку на стакан воды перед едой 3 раза в день и ставить компресс из яблочного уксуса на вены (кусок белого хлеба намочить в уксусе, посыпать питьевой содой и приложить к воспаленным узлам).

* Синюшные ноги можно вылечить, если принимать настойку чистотела (9 капель на столовую ложку молока 3 раза в день до еды). Можно принимать отвар череды, а синюшные места обкладывать листьями лопуха и сирени.

Л. Ким

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
http://www.bankreceptov.ru



Серия сообщений "- ноги":

Часть 1 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 2 - Ноги без мозолей
Часть 3 - Варикозное расширение вен. Лечение народными средствами
Часть 4 - Судороги ног
Часть 5 - Лечим пяточные шпоры
...
Часть 22 - Мазь от варикоза
Часть 23 - Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 24 - Лавровый лист поможет больным ногам


Рубрики:  Варикоз

Как сохранить зрение при работе на компьютере

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения prosperous [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внимание, блогеры! Как сохранить зрение при работе на компьютере

 (366x366, 50Kb)
Если вы фрилансер и вашим рабочим инструментом является компьютер или основная работа связана с безотрывным слежением за экраном монитора, то необходимо позаботиться о глазах. Иначе, сами понимаете, можно запросто остаться без куска хлеба.

Если ощущаются следующие симптомы:

- ощущение сухости глаз, из-за чего хочется часто моргать;

- покраснение глаз и припухлость век;

- ощущение «песка» в глазах и подергивания век,

значит, ваши глаза чрезмерно переутомляются и длительные перерывы в течении дня помогут мало. Здесь нужны срочные и радикальные меры. Во-первых, обязательно консультируемся с окулистом. Во-вторых, стараемся помочь своим глазам самостоятельно, понимая, что в организме наверняка не хватает витаминов и микроэлементов, без которых невозможно сохранить хорошее зрение.

Как восстановить утомленные глаза

* Хорошо помогают препараты на основе черники, которая является природным антиоксидантом. Обязательно пропейте его курсами. Это могут быть витамины или пищевые добавки. В аптеке их продают без рецепта. Если есть возможность купить сушеную чернику, по три раза в день делайте себе черничный чай, заваривая столовую ложку без горки истолченных ягод на стакан кипятка. Выпили чай – съели ягоды!

* Если вы плохо различаете шрифт на клавиатуре, а глаза быстро устают и слезятся - в организме не хватает витамина А. Следовательно, долой диету и быстренько вводите в рацион сливочное масло (не спред, этот пластилин лучше вообще в пищу не употреблять), рыбий (450x300, 13Kb) жир (продается в аптеке в виде капсул), творог, молоко, сливки и яйца. Также витамин А есть в овощах яркой окраски, в чернике, рябине, семечках, абрикосах.

* Неприятно, когда глаз начинает дергаться. Причиной может быть нехватка витамина В6. Подключайте блюда из различных круп – пшена, гречки, перловки. Также этот витамин содержится в рыбе, печени, молоке, дрожжах, картофеле, капусте бананах. В сутки человеку необходимо потреблять 0,3 – 0,6 миллиграммов витамина В6.

* Если замечаете, что уже в сумерках плохо видите, а ночью вообще с трудом различаете предметы, однозначно у вас дефицит витамина В2, или рибофлавина. В сутки человек должен получать 2 миллиграмма витамина В2. Самое большое его количество содержится в яйцах, молоке, сыре, орехах, печени и мясе.

* Тусклость и слезливость глаз зависит от количества в нашем организме витамина В12. Содержится он только в продуктах животного происхождения – в твороге, мясе, молоке, яичном желтке, печени скота, сыре. Цианоколабамин п (312x400, 40Kb)оможет вашим глазам, вернет им блеск и остроту зрения.

* Благодаря витамину С замедляется развитие катаракты, поэтому он так благотворно влияет на зрение. Витамина С много в киви, лимонах, болгарском перце, калине, клубнике, брюссельской капусте. Запомните, нехватка витамина С приводит к снижению тонуса мышцы глаз!

* От близорукости поможет витамин Д, его содержит капуста, черный хлеб, грибы, морепродукты, сырые яичные желтки, рыбья печень.

А теперь вам понятно, что сохранить здоровье, в частности, здоровье глаз и ограничивать при этом себя в питании для получения осиной таллии нельзя! Лучше периодически отвлекайтесь от компьютера и занимайтесь физическими упражнениями или просто физическим трудом, чем «баловать» себя жесткими диетами.

Ваши глаза – это вас рабочий орган, дорогие фрилансеры – не забывайте об этом!

Рубрики:  Зрение

Молокочай для похудения.

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молокочай для похудения.

Молокочай для похудения

 

Молокочай обладает очень хорошим «похудательным» эффектом, ведь проведя всего 1 день на молокочае можно скинуть от 0,5 до 2 кг. Кроме того, что молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ.

 

Обратите внимание на то, что противопоказаний к похудению с помощью молокочая нет, так как диета с молокочаем абсолютно безвредная и щадящая.

Что такое молокочай?

Молокочай – напиток на основе молока и чая, применяемый при заболеваниях почек, сердца, истощениях нервной системы. Также молокочай советуют употреблять женщинам при грудном вскармливании, так как он способен повышать лактацию.

На чём же основываются такие полезные свойства молокочая? Всё дело в том, что чай и молоко в совокупности приумножают положительное воздействие друг друга на организм. Так, чай облегчает усвояемость молока, а поэтому молокочай полезно принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко же, например, нейтрализует воздействие кофеина на организм, содержащегося в чае.

Таким образом, молокочай – это полезный для человека напиток, содержащий комплекс витаминов и полезных веществ.

Рецепт молокочая.

Существует несколько рецептов приготовления молокочая. Рассмотрим их.

 Первый рецепт молокочая.

Заварите 1 ч. ложку зелёного чая, залив его 100 мл. кипятка, и дайте постоять несколько минут. Через 5 минут смешайте заваренный чай с молоком в пропорции 1:1.

 Второй рецепт молокочая.

Подогрейте 1 литр молока до 70 градусов, добавьте к нему 2-3 ч. ложки зелёного чая. Уберите напиток с огня, дайте ему настояться 25-30 минут, процедите.

При приготовлении молокочая лучше всего использовать зелёный крупнолистовой чай, но вы также можете применить и чёрный чай, а также чаи с фруктовыми добавками. Однако помните, что наилучший эффект приносит молокочай с настоящим, качественным зелёным чаем, особенно, если чай имеет дополнительный эффект, например, снижает уровень холестерина в крови.

Что касается молока, то лучше всего для приготовления молокочая использовать молоко жирностью не более 2,5%.

Пить молокочай можно в любом виде: и в холодном, и в горячем. За день вы должны выпивать не менее 1,5 литра молокочая, например, по 1 чашке через каждые 2 часа.

Обратите внимание на то, что кроме молокочая при похудении или очищении организма вы должны в течение дня выпивать от 1,5 до 2 литров воды, ведь молокочай обладает отличным желчегонным и мочегонным эффектом, а значит, вам надо постоянно пополнять водный баланс.

Подводя итог отметим, что диета или разгрузочный день на молокочае – отличный способ похудеть и привести себя в форму.

Источник 

Рубрики:  худеем

Как сделать волосы крепкими и шелковистым

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Панькова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?

Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?
Цитата сообщения TEVAS


 (398x500, 70Kb)
Как сделать волосы крепкими и шелковистыми?




Как превратить любую, даже довольно жидкую или потрепанную жизнью и средствами для окраски шевелюру в свою красу и гордость. Здесь вам помогут рецепты, давным-давно изобретенные нашими бабушками, многие из которых, как известно, имели косу до пояса в кулак толщиной.


Рецепт 1. Самый простой

Купите себе бутылочку настоящей МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДЫ. По отзывам самых терпеливых, уже через две недели ополаскивания свежевымытой шевелюры, волосы становятся крепче, приобретают здоровый блеск и гораздо легче укладываются в самую сложную прическу.

«Живая» вода приносит дополнительную пользу вашим волосам летом. Как известно, в жару волосы быстро пересыхают на солнце. Оживить их можно, ОБИЛЬНО СБРЫЗГИВАЯ каждый вечер минеральной водой. Для этой цели, кстати, подойдет и пульверизатор для полива цветов.

Рецепт 2. Вкусный
Читать далее...
Рубрики:  Маски для волос

термоядерный рецепт от простуды

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

термоядерный рецепт от простуды

 (200x200, 6Kb)

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!  Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь  не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.

"Термоядерный "рецепт от простуды.  По-моему проще не бывает, но эффект  просто удивительный. 

 

Нам надо сделать следующее:

 В кружку кладем:


1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина


Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.

 

Рубрики:  термоядерный рецепт от простуды

Тринадцать способов похудеть.

Четверг, 08 Марта 2012 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_shvedova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тринадцать способов похудеть.

 

 Тринадцать способов похудеть..

На строгой диете долго не усидишь, да и обещание начать с понедельника новую жизнь на практике трудновыполнимо. Гораздо большего можно добиться, "сместив акценты" в выборе продуктов, в распорядке дня, в самом подходе к приготовлению пищи.. 


Особый режим Учтите, нехватка калорий в рационе ведет к нарушению обмена веществ. Поэтому в стремлении похудеть не переборщите! Необходимый минимум - 1200 калорий в сутки. Иначе организм автоматически переходит на режим голодания, замедляя процесс сжигания калорий и переваривания пищи. И даже после возвращения к нормальной диете в знак протеста он откладывает жиры про запас, на случай следующей голодовки. 

Порция - понятие относительное Вот где зарыта собака! Не теряйте чувство разумного, от души нагружая тарелку горкой. Вот вам критерии не выходящей за рамки приличий порции: мясо, птица или рыба - кусочек размером с колоду карт или аудиокассету (не путать с видео! ), овощи - 1 стакан; макароны, каши - полстакана. 

Читать далее...
Рубрики:  худеем


Поиск сообщений в Портокалинка
Страницы: 47 46 45 [44] 43 42 ..
.. 1 Календарь