-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иринея

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Все_о_ЗОЖ Полезная_флора Искусство_звука
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) pravoslavie

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 1866
Комментариев: 298
Написано: 2691





YoWindow.comForecast by yr.no

Иногда мелочи имеют очень даже крупные последствия

Понедельник, 11 Июля 2022 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иногда мелочи имеют очень даже крупные последствия

Иногда мелочи имеют очень даже крупные последствия

2018-01-02_213354

Здравоохранение начинается с вас!


1. Пользуясь телефоном, прикладывайте его к левому уху, потому что правое расположено ближе к мозгу. Телефон у правого уха может нанести больше вреда.


clip_image001


Также старайтесь не пользоваться телефоном, когда заряд опускается ниже 10%: в это время излучение в 1000 раз сильнее обычного!


2. Ешьте каждый день базилик, чтобы не заболеть раком. Также полезно ежедневно пить лимонный сок: он нейтрализует кислотность организма и тем самым защищает от множества заболеваний, включая онкологические, и помогает сбросить вес.

Читать далее...
Рубрики:  Советы.Здоровье.

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ

Воскресенье, 10 Июля 2022 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА: РАСТВОРЯЕТ ЗАСТОЙНЫЕ ЖИРЫ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА НАСЫЩАЕТСЯ

Когда у меня спрашивают, почему я не покупаю крем для лица в дорогих магазинах, я отвечаю, что не люблю переплачивать. Особенно, если платить нужно не за качество, а за красивую баночку. Конечно, в косметических лавках можно найти что угодно, но если внимательно прочитать состав дорогих средств, можно заметить, что он мало чем отличается от низкосортного ширпотреба.

Именно по причине не соответствия параметров «цена-качество» я мало доверяю магазинной косметике. Но так было не всегда. Моя лучшая подруга, дипломированный косметолог, научила меня разбираться в составах и рассказала пару секретов, как самому сделать крем, маску или бальзам не хуже элитных брендов.

Результатом я довольна! Секрет не скрываю, а делюсь со всеми желающими. Уникальным средством, которое просто необходимо нашему организму, коже, волосам и ногтям, является никотиновая кислота. Мало кто упоминает о ней, но это настоящая панацея от кожных проблем, а также очень нужный и полезный организму витамин.

В медицине это лекарственное средство встречается под названием витамин РР, «Ниацин» или витамин В3. Его действие основано на активном участии в окислительно-восстановительных процессах в организме. А также никотиновая кислота способствует росту тканей и преобразованию жира в энергию.

Минимальная нехватка витамина РР проявляется тревожными симптомами: тошнотой, головными болями, расСтройствами пищеварения, общей слабостью и бессонницей. Но самые первые признаки дефицита — шелушение и дерматиты, сухость кожи и склонность к ранним морщинам.     

Читать далее...
Рубрики:  Уход за кожей.

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН

Воскресенье, 10 Июля 2022 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН

1 (465x700, 474Kb)
Раскрываем секреты молодости и красоты одной из самых красивых актриса Голливуда — Дженнифер Энистон.

В это трудно поверить, но недавно Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) исполнилось 48 лет. Звезда сериала «Друзья» (Friends) выглядит как минимум на 20 лет моложе своего возраста, а ее фигуре позавидует любая модель. Рассказываем, что делает Энистон, чтобы оставаться вечно молодой.

Дженнифер уже много лет соблюдает здоровую диету. «Мой рацион включает много овощей и фруктов, — говорит актриса. — Я стараюсь употреблять как можно меньше сахара, пить литры воды и высыпаться».

Утро актрисы начинается с фруктового смузи — ей нравится смешивать бананы, вишню, сухой протеин, какао-порошок и миндальное молоко. С собой Энистон может взять диетический сэндвич — зерновой хлеб с авокадо и яйцом. По утрам Дженнифер также ест каши — обычно это овсянка с добавлением яичного белка.
2 (451x700, 279Kb)
Дженнифер и ее муж Джастин Теру (Justin Theroux) любят повозиться на кухне. Актриса часто добавляет в блюда злаки, греческий сыр, булгур и турецкий горох. Перекусы Энистон тоже готовит себе сама. «У меня в холодильнике всегда хранятся сырые овощи в контейнерах», — говорит актриса. Иногда она оставляет фрукты и ягоды на ночь в морозильнике. «Однажды в спа-салоне мне подали замороженный виноград в качестве закуски, — вспоминает Дженнифер. — Мне понравилось, и теперь я сама так делаю».
3 (700x443, 274Kb)
Но кое в чем Энистон не может себе отказать. По ее словам, она просто обожает итальянскую кухню. Чтобы не поправиться, Дженнифер готовит вегетарианскую «лазанью», заменяя пасту ломтиками кабачков и баклажанов. А обычный бекон актриса заменяет беконом из индейки — с ним паста карбонара получается менее калорийной.
4 (470x684, 220Kb)
Помимо здоровой диеты, Энистон не может представить своей жизни без спорта. Актрисе нравится чередовать нагрузки — 15 минут она занимается на велотренажере, 15 минут бегает, 15 минут тратит на круговую тренировку. К тому же Энистон — большой фанат йоги и медитации.

ИСТОЧНИК: https://www.glamour.ru/



Серия сообщений "МОЛОДОСТЬ ВСЕГДА":

Часть 1 - СТОИТ ЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ПОСЛЕ 35 ЛЕТ?
Часть 2 - СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
Часть 3 - 5 ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ДЛЯ БОРЬБЫ С МОРЩИНАМИ
Часть 4 - БАБУШКА, КОТОРАЯ НАУЧИЛАСЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ ЖИЗНЬЮ
...
Часть 41 - СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ ОТ АЛЕКСАНДРА ВАСИЛЬЕВА
Часть 42 - РИТУАЛ ОМОЛОЖЕНИЯ
Часть 43 - ЛЕГЕНДАРНАЯ "ВОНЮЧКА" ОТ МОРЩИН - ЭФФЕКТ СРАЗУ ЖЕ!


Рубрики:  Долголетие
Советы.Здоровье.
Диета

Морщины вокруг губ.

Суббота, 02 Июля 2022 г. 17:30 + в цитатник


Рубрики:  Уход за кожей.

Сода.

Вторник, 21 Июня 2022 г. 17:01 + в цитатник



Рубрики:  Подагра, косточка на ногах.

КРУТЕЙШАЯ ШПАРГАЛКА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДОМА ЕСТЬ МУЛЬТИВАРКА

Вторник, 21 Июня 2022 г. 03:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Счастливая__семья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРУТЕЙШАЯ ШПАРГАЛКА ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДОМА ЕСТЬ МУЛЬТИВАРКА

Рубрики:  Кулинария

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Понедельник, 23 Мая 2022 г. 15:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Счастливая__семья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе

Все хотят выглядеть красиво. А с помощью этой маски Вы сможете помолодеть на 10 лет. Всего 3 ингредиенты и Вы намного красивее.

Вам понадобится:

  • 3 столовые ложки риса
  • 1 столовая ложка молока
  • 1 столовая ложка меда

Как готовить:

Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

 

 

maska_1

Читать далее

Рубрики:  Уход за кожей.

Укрепление костей и суставов: что поможет сохранить суставы здоровыми, а кости – крепкими? Болезненные ощущения в суставах знакомы практически к

Вторник, 17 Мая 2022 г. 07:35 + в цитатник
Болезненные ощущения в суставах знакомы практически каждому взрослому человеку. Вот несколько продуктов, которые помогут поддержать этот важный орган, который отвечает за нашу подвижность.
1. Льняное масло и рыбий жир.
Это известные источники омега-3 жирных кислот. Доказано, что они способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме и благотворно влияют на суставы.

2. Кукурузные отруби, семена чиа, чечевица.
Регулярный прием продуктов, содержащих пищевые волокна (клетчатку), помогает снижать воспалительные заболевания. Этот эффект связан с тем, что у нас нормализуется микробиота (состав бактерий) желудочно-кишечного тракта, который занимается регуляцией иммунного ответа. Пищевые волокна не усваиваются, они попадают в кишечник и помогают вывести продукты обмена. Чемпион по содержанию волокон – кукурузные отруби. Достаточно употреблять их по 30 г в сутки. Семена чиа и чечевица также содержат много клетчатки.

3. Перец чили.
В различных видах стручкового перца содержится вещество капсаицин. Однако больше всего его в чили. Местно капсаицин действует как обезболивающее – он действует на рецепторы, которые передают сигнал боли. Не зря при проблемах с суставами рекомендуют использовать перцовые пластыри. Но применение этого вещества с пищей или в виде концентрата тоже снижает воспаление. Для достижения эффекта хватит 5 г перца чили в день.

С возрастом повышается и хрупкость костей. Как помочь им оставаться прочными?
Все знают, что для костей важен кальций. Рекомендуется принимать 1000 мг кальция в день (1200 мг – для людей старше 50 лет). Однако на прочность костей влияет не только количество кальция, но и соотношение в пищевом рационе кальция и фосфора. Кальций в пище должен в полтора-два раза превышать количество фосфора. Кроме того, для полноценного усвоения кальция в рационе должны быть еще магний, бор, медь, марганец, цинк, витамины В6 , С, К и фолиевая кислота, а также определенные белки и жиры, способствующие усвоению витамина D.

Что нужно есть:
Молоко и молочные продукты (лучше обезжиренные). В них оптимальное соотношение кальция и фосфора. Кроме того, жир затрудняет усвоение кальция, поэтому молочные продукты с пониженной жирностью предпочтительны.

Свежие овощи и фрукты, особенно все виды капусты (белокочанная, брокколи, цветная), морковь, репа. Кроме кальция они содержат микроэлементы, необходимые для полноценного усвоения кальция.

Бобовые, грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, растительные масла – они содержат белки и жиры, необходимые для укрепления костной ткани и усвоения витамина D.
Рыбные продукты (их нужно есть с костями): сардины, лосось.
Продукты, богатые кальцием: сыр, яйца, печень.

Важно знать:
Некоторые продукты ухудшают усвоение кальция или способствуют его «вымыванию» из организма: это сахар, мед, изделия из пшеничной муки (макароны, белый хлеб), кофе, чай, рафинированные масла, мясные консервы, избыток соли.
Болезненные ощущения в суставах знакомы практически каждому взрослому человеку. Вот несколько продуктов, которые помогут поддержать этот важный орган, который отвечает за нашу подвижность.
1. Льняное масло и рыбий жир.
Это известные источники омега-3 жирных кислот. Доказано, что они способствуют уменьшению воспалительных процессов в организме и благотворно влияют на суставы.

2. Кукурузные отруби, семена чиа, чечевица.
Регулярный прием продуктов, содержащих пищевые волокна (клетчатку), помогает снижать воспалительные заболевания. Этот эффект связан с тем, что у нас нормализуется микробиота (состав бактерий) желудочно-кишечного тракта, который занимается регуляцией иммунного ответа. Пищевые волокна не усваиваются, они попадают в кишечник и помогают вывести продукты обмена. Чемпион по содержанию волокон – кукурузные отруби. Достаточно употреблять их по 30 г в сутки. Семена чиа и чечевица также содержат много клетчатки.
3. Перец чили.
В различных видах стручкового перца содержится вещество капсаицин. Однако больше всего его в чили. Местно капсаицин действует как обезболивающее – он действует на рецепторы, которые передают сигнал боли. Не зря при проблемах с суставами рекомендуют использовать перцовые пластыри. Но применение этого вещества с пищей или в виде концентрата тоже снижает воспаление. Для достижения эффекта хватит 5 г перца чили в день.
С возрастом повышается и хрупкость костей. Как помочь им оставаться прочными?
Все знают, что для костей важен кальций. Рекомендуется принимать 1000 мг кальция в день (1200 мг – для людей старше 50 лет). Однако на прочность костей влияет не только количество кальция, но и соотношение в пищевом рационе кальция и фосфора. Кальций в пище должен в полтора-два раза превышать количество фосфора. Кроме того, для полноценного усвоения кальция в рационе должны быть еще магний, бор, медь, марганец, цинк, витамины В6 , С, К и фолиевая кислота, а также определенные белки и жиры, способствующие усвоению витамина D.

Что нужно есть:
Молоко и молочные продукты (лучше обезжиренные). В них оптимальное соотношение кальция и фосфора. Кроме того, жир затрудняет усвоение кальция, поэтому молочные продукты с пониженной жирностью предпочтительны.
Свежие овощи и фрукты, особенно все виды капусты (белокочанная, брокколи, цветная), морковь, репа. Кроме кальция они содержат микроэлементы, необходимые для полноценного усвоения кальция.
Бобовые, грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, растительные масла – они содержат белки и жиры, необходимые для укрепления костной ткани и усвоения витамина D.
Рыбные продукты (их нужно есть с костями): сардины, лосось.
Продукты, богатые кальцием: сыр, яйца, печень.
Важно знать:
Некоторые продукты ухудшают усвоение кальция или способствуют его «вымыванию» из организма: это сахар, мед, изделия из пшеничной муки (макароны, белый хлеб), кофе, чай, рафинированные масла, мясные консервы, избыток соли.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Салат из яиц - готовится быстро и просто, а вкуснятина необыкновенная

Четверг, 05 Мая 2022 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения photorecept [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из яиц - готовится быстро и просто, а вкуснятина необыкновенная

Салат из яиц

Салат из яиц

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Маска китайских красавиц от пигментных пятен

Понедельник, 02 Мая 2022 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска китайских красавиц от пигментных пятен

Лето — любимая пора для всех, без исключения. Но очень часто после этого жаркого сезона на лице остаются пигментные пятна. Как же справиться с этой неприятностью?

Рубрики:  Уход за кожей.

Метки:  

Льняное семя вместо ботокса. Всего 10 процедур – и вы себя не узнаете, настолько хорош результат

Понедельник, 02 Мая 2022 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Льняное семя вместо ботокса. Всего 10 процедур – и вы себя не узнаете, настолько хорош результат!

 

Наверняка все слышали о пользе льняного масла, которое эффективно борется со свободными радикалами и вредным холестерином.

Но мало кто знает, что обыкновенное семя льна, из которого получают это масло, способно действовать на кожу лица и шеи не хуже самых продвинутых косметических средств для лифтинга!

 

Делайте эту маску по вечерам. И уже через 10 простых процедур вы не узнаете себя в зеркале – настолько хорош будет результат. Эта бюджетная маска полностью преобразит вашу кожу.

Итак…

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер:

  • 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и хорошенько перемешайте в течении 1-2 минут,
  • накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером:

  • вымойте лицо,
  • займите удобную позицию на диване (маску надо делать лежа),
  • предварительно застелите диван полотенцем, чтобы не испачкать,
  • возьмите настой льна и ватный спонжик,
  • намочите спонжик в настое и нанесите слой на лицо, шею и зону декольте,
  • дайте просохнуть,
  • нанесите ещё один слой,
  • дайте просохнуть,
  • повторяйте эти манипуляции минимум 6 раз или пока не надоест.
  • затем просто умойтесь кипяченой водой.

Такая простая маска работает удивительно эффективно. Вы точно забудете мысли о ботоксе и других дорогостоящих и малоприятных процедурах в салонах красоты.

Рубрики:  Уход за кожей.

Метки:  

Диета легендарного профессора Углова — единственного хирурга, который оперировал в 100 лет!

Понедельник, 02 Мая 2022 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета легендарного профессора Углова — единственного хирурга, который оперировал в 100 лет!

Федор Григорьевич Углов — советский хирург, который известен далеко за пределами СССР, академик и  общественный деятель. Всю свою долгую жизнь он отличался завидным здоровьем. Удивительно, что это единственный...   Федор Григорьевич Углов — советский хирург, который известен далеко за пределами СССР, академик и  общественный деятель. Всю свою долгую жизнь он отличался завидным здоровьем.  

d84b8141ed83f7027bac6a7236c711cf

Читать далее

Рубрики:  Долголетие
Диета

Шедевры мировой музыки...

Понедельник, 02 Мая 2022 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Emiliaa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шедевры мировой музыки...

Шедевры мировой музыки...
Мировая классическая музыка немыслима без работ русских композиторов. Россия, великая страна с талантливым народом и своим культурным наследием, всегда была в числе ведущих локомотивов мирового прогресса и искусства, в том числе музыки. Русская композиторская школа, продолжателем традиций которой стала советская и сегодняшняя российская школы, начиналась в 19 веке с композиторов, объединивших европейское музыкальное искусство с русскими народными мелодиями, связав воедино европейскую форму и русский дух.



Читать далее...
Рубрики:  Музыка.

Винтажное и просто красивое.

Понедельник, 02 Мая 2022 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажное и просто красивое.

eRyTTAlKsO1pNM9iQjFXgeVQR2EFGxIuO81UYFqnZAYCWR3OO0NfeH3JiqKp4aTcYdBbqP9PeuXfCV9IBHcSliIh (700x700, 466Kb)

gjPJV6xDTb4 (560x700, 324Kb)

fwmp7Y-4kXA (524x700, 241Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Декор

ЛЕГКИЕ ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ

Пятница, 22 Апреля 2022 г. 06:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕГКИЕ ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ

Как только появляется первая зелень, организм сам требует пополнить запас витаминов. Весенний зеленый лучок и аппетитный редис сменяют хрустящие летние огурцы, помидоры, болгарский перец и молодые корнеплоды. Замечательные ингредиенты для легких кулинарных экспериментов!

0 (700x366, 245Kb)

Не секрет, что более полезны сырые овощи и фрукты: термообработка убивает львиную долю витаминов. Следовательно, пока есть возможность полакомиться сезонными плодами, лучше готовить из них вкуснейшие салаты, а какие именно, расскажем любимым читателям.

ТОП ЛУЧШИХ ОВОЩНЫХ САЛАТОВ

1. СВЕКЛА ПО-ИТАЛЬЯНСКИ - небанальное и вкусное блюдо.

Несмотря на то что этот салат зимний, мы включили его в свой список из-за большой пользы для организма. Сочетание апельсина и свеклы — настоящая витаминная бомба. Хороший способ побаловать себя, пока не настал сезон овощей без нитратов.

1 (700x366, 233Kb)

2. ВОСТОЧНЫЙ САЛАТ "ТАБУЛЕ"

- необычное сочетание томатов, лимонного сока, зеленого лука и булгура. Сытно и без вреда для фигуры!

2 (700x366, 317Kb)

3. САЛАТ "КРАСНОЕ МОРЕ"

с томатам, болгарским перцем и крабовыми палочками придется по вкусу любителям пикантных и ярких блюд.

3 (700x366, 325Kb)

4. САЛАТ "ФРАНЦУЗСКИЙ"

В состав салата «Французский» входят яблоки, морковь, лук, яйцо и твердый сыр. Для любителей низкокалорийных блюд, тем более что майонез в нём можно заменить нежирной сметаной.

4 (700x366, 295Kb)

5. САЛАТ "МАРТОВСКИЙ ЗАЯЦ"

Коктейль из сельдерея, молодой капусты и огурцов заменит привычный весенний яично-луковый салат. «Мартовский заяц» оценят следящие за фигурой леди.

5 (700x366, 275Kb)

6. ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ

Если вы не приготовили греческий салат, то у вас не было лета. Это, конечно, редакционный юмор, но как же обойтись без такого яркого микса в овощной сезон? Помидоры, огурцы, перец, красный лук, сыр фета и оливки — главные ингредиенты превосходного блюда.

6 (700x366, 345Kb)

7. САЛАТ КАПРЕЗЕ

Любителям итальянской кухни посвящается необычная интерпретация салата капрезе. Ингредиенты классической закуски просто нанизывайте на шпажку и подавайте к праздничному столу.

7 (700x366, 252Kb)

Вооружившись этой подборкой из семи овощных салатов, вам будет гораздо легче выбрать подходящее блюдо для праздничного стола или обычного ужина. А какой салат пришелся по вкусу вам?

ИСТОЧНИК: https://sovkusom.ru/

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Духовное чтение на Страстной Седмице ...

Среда, 20 Апреля 2022 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Taisia800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духовное чтение на Страстной Седмице ....

 


 

Духовное  чтение  в Великий Понедельник 





Акафист страстям Христовым 

( по возможности читается  ежедневно  всю страстную неделю)



Духовное чтение в Великий Вторник 


Духовное чтение а Великую Среду



Духовное чтение  в Великий Четверг 


Духовное чтение  в Великую Пятницу 

Духовное чтение  в Великую субботу


 
До встречи Светлого Христова Воскресения 

дорогие мои:)


Всем Здоровья,Терпения,и Помощи Господа .


 



 



 



 






 

 




 


Имущество, которое должны заменить в квартире бесплатно. Что делать, если УК, служба ЖКХ отказывается производить замену или ремонт бесплатно?

Вторник, 19 Апреля 2022 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Mishail_valdai [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имущество, которое должны заменить в квартире бесплатно. Что делать, если УК, служба ЖКХ отказывается производить замену или ремонт бесплатно?

Краткое содержание:

  1. Замену, ремонт общих стояков осуществляет управляющая компания
  2. Неисправные вентили на трубах должна заменить управляющая компания
  3. Замену полотенцесушителей, радиаторов отопления должна производить управляющая компания
  4. Вышедшие из строя счетчики электроэнергии обслуживает, устанавливает, ремонтирует энергосбыт
  5. Что делать, если управляющая организация отказывается производить замену или ремонт общедомового имущества?
  6. Обсуждение

Собственник квартиры в многоквартирном жилом доме далеко не все должен менять за счет собственных средств. По мере выхода из строя, некоторое имущество собственнику квартиры должны заменить бесплатно. Разберемся что именно.

 
Читать далее...
Рубрики:  Адреса и ссылки.


Понравилось: 1 пользователю

ВОЛШЕБНО-ПОТРЯСНЫЙ САЛАТИК «АНАНАС»

Суббота, 16 Апреля 2022 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНО-ПОТРЯСНЫЙ САЛАТИК «АНАНАС» 🍍

 

Оочень вкусный салатик😋
Сочетание ингредиентов - бомба!💣🔥

📍Ингредиенты:
🔹куриная грудка 300 гр вареной
🔹ананас консервированный 200 гр (можно свежий)
🔹кукуруза 100 гр
🔹творожный сыр 100гр (у меня вкусвилл, идеально подошло) или майонез (на глаз смотрите как любите) как в классическом рецепте
🔹сыр 100гр (натереть на мелкой терке)
🔹грецкий орех (~20 гр) и укроп для украшения сверху

👩🏻‍🍳Приготовление:
Грудку вареную охлаждаем, режем кубиками. Ананас режем кубиками. Смешиваем грудку, ананас, кукурузу с творожным сыром или майонезом, солим, мешаем. Выкладываем на тарелку и сверху посыпаем тертым сыром. Далее украшаем грецким орехом и укропом.
Все, салатик готов и он очень вкусный!
Пол часа времени и все готово!
Приятного аппетита!❤

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Здоровье на подоконнике: повторное выращивание овощей из обрезков.

Суббота, 16 Апреля 2022 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровье на подоконнике: повторное выращивание овощей из обрезков.

Здоровье на подоконнике:повторное выращивание
 

Большинство наших кухонных отходов можно вырастить снова!


Для этого нужны лишь обрезки, очистки, корешки от овощей и емкости с водой. Ботва свеклы и моркови, которую можно купить лишь в веганском магазине — бесплатно с наших подоконников. Отрастить зелень можно с чего угодно: лук, чеснок, салат, сельдерей, фенхель, пекинская капуста, свекла и морковь, и это лишь то, на что мне хватило фантазии))).

Морковная ботва из кухонных отходов

РџР’ (500x275, 139Kb)
Морковная ботва отрастает в течение недели из срезанных морковных попок. Просто опустите их в воду и поставьте на светлый подоконник. Воду меняйте раз в 3-4 дня, подгнивать не должно. Если у вас есть песок — поставьте попки на влажный песок, это будет идеально. Следите, чтобы песок всегда был влажным.

Морковная ботва вкусная и полезная. В ней не меньше каротина и калия, чем в корне, к тому же это чистая клетчатка. Ее можно добавлять в салаты и борщи, в свежем виде может немного горчить, но не более, чем руккола.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы.

НЕ ЖИВИ С НЕЛЮБИМОЙ СТРАНОЙ

Четверг, 07 Апреля 2022 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Одинокий_рейнджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ЖИВИ С НЕЛЮБИМОЙ СТРАНОЙ



Рубрики:  История России.


Поиск сообщений в Иринея
Страницы: 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь