Очень часто все забывают про приём коллагена, а это незаменимая вещь для здоровья суставов. Но и в любом случае его нужно выбирать качественным.. например хороший вариант эваларовский морской коллаген. Тут и дозировка оптимальная 6.000 мг, и цена при этом не кусается как у большинства зарубежных аналогов.