Цитата сообщения Олька-Фасолька_К
Раздельное питание. Сочетание продуктов.
Учимся раздельно питаться!
Раздельное питание не является простым олицетворением модной тенденции. Есть те кто не страдает лишним весом, но все равно придерживается именно этого типа питания. Приверженцы раздельного типа питания добиваются не только сброса ненужных килограмм, а также и очищения организма, улучшается общее самочувствие и повышается активность в целом. Оказывается, что наука о раздельном питании достаточно легка!
Мясо, птица, рыба
Сочетаются с:
некрахмалистые и зеленые овощи.
Могут сочетаться с:
крахмалистые овощи.
Не рекомендуется сочетать с
хлеб, зернобобовые, картофель, крупы; брынза, сыр; орехи; помидоры и все виды фруктов; кисломолочные и молочные продукты, молоко; кондитерские изделия и сахар.
Зернобобовые
Сочетаются:
растительное масло; сметана; некрахмалистые и зеленые овощи; крахмалистые овощи.
Могут сочетаться с:
сливки, сливочное масло; крупы, хлеб, картофель; орехи.
Не рекомендуется сочетать с
рыба, птица, мясо; кондитерские изделия и сахар; помидоры, фрукты и сухофрукты; кисломолочные, молочные продукты, молоко и яйца.
Масло сливочное, сливки
Сочетаются с:
крупы, картофель, хлеб; все виды овощей и кислые фрукты.
Могут сочетаться с:
сметана, зернобобовые; молоко; брынза и сыр.
Не рекомендуется сочетать с
рыба, птица, мясо; кондитерские изделия и сахар; сухофрукты и сладкие фрукты; кисломолочные продукты, творог; орехи и яйца.
Сметана
Сочетается с:
картофель, крупы и хлеб; зернобобовые; любые овощи и кислые фрукты.
Может сочетаться с:
сливки, растительное и сливочное масло; сухофрукты и сладкие фрукты; брынза, яйца и сыр.
Не рекомендуется сочетать с
рыба, птица и мясо; кондитерские изделия и сахар; орехи и молоко.
Масло растительное
Сочетается с:
хлеб, картофель и крупы; зернобобовые; любые овощи и кислые фрукты; орехи;
Может сочетаться:
сухофрукты и сладкие фрукты; сметана.
Не рекомендуется сочетать с
рыба, птица и мясо; сливки и сливочное масло; кондитерские изделия и сахар; яйца и любые молочные продукты.
Сахар и кондитерские изделия
Сочетается с:
некрахмалистые и зеленые овощи.
Могут сочетается с:
нет. Ни с чем.
Не рекомендуется сочетать:
все остальные продукты.
Картофель, крупы и хлеб
Сочетаются с:
сливки, растительное и сливочное масло; любые овощи, исключая помидоры; сметана.
Могут сочетаться с:
зернобобовые; брынза, сыр; орехи.
Не рекомендуется сочетать с:
рыба, птица и мясо; кондитерские изделия и сахар; помидоры, сухофрукты и фрукты; кисломолочные и молочные продукты, молоко; яйца.
Фрукты кислые, помидоры
Сочетаются с:
сливки, растительное и сливочное масло; некрахмалистые и зеленые овощи; сметана; брынза и сыр.
Могут сочетаться с:
сухофрукты и сладкие фрукты; крахмалистые овощи; кисломолочные продукты и творог.
Не рекомендуется сочетать с:
рыба, птица и мясо; кондитерские изделия, крупы, хлеб и сахар; зернобобовые; яйца; молоко.
Сухофрукты и сладкие фрукты
Сочетаются с:
некрахмалистые и зеленые овощи; кисломолочные продукты и творог.
Могут сочетаться с:
растительное масло; сметана; кислые фрукты; молоко; все остальные овощи; орехи.
Не рекомендуется сочетать с:
рыба, птица и мясо; зернобобовые; кондитерские изделия и сахар; крупы, картофель и хлеб; сливочное масло и сливки; брынза, яйца и сыр.
Овощи некрахмалистые и зеленые
(Помидоры. Всякая зелень - листовой салат, петрушка, укроп, сельдерей, базилик и многие другие. Огурцы. Краснокочанная, белокочанная, брюссельская капуста; щавель, болгарский перец, цуккини. Стручковый горох и стручковая фасоль; шпинат. Лук – зеленый, медвежий, репчатый, шнитт-лук, порей)
Сочетаются с:
все, исключая молоко;
Могут сочетаться с:
нет;
Не рекомендуется сочетать с:
молоко.
Овощи крахмалистые
(Баклажаны, морковь, кабачки, тыква, зеленый горошек, свекла, цветная капуста. Патиссоны, бобовые, топинамбур, брюква, кукуруза, корень петрушки, сельдерея и хрена, — это овощи с повышенным содержанием крахмала и пр.)
Сочетаются с:
зернобобовые; крупы, картофель и хлеб; сливочное масло и сливки; кисломолочные продукты и творог; брынза, орехи и сыр.
Могут сочетаться с:
рыба, птица и мясо; фрукты, помидоры и сухофрукты; яйца и молоко.
Не рекомендуется сочетать с:
кондитерские изделия и сахар.
Молоко
Сочетается с:
нет. Конкретно - ни с чем!
Может сочетаться с:
сливки и сливочное масло; сухофрукты и сладкие фрукты; крахмалистые овощи.
Не рекомендуется сочетать с:
все остальные продукты.
Кисломолочные продукты, творог
Сочетается с:
овощи (исключая помидоры), сухофрукты и сладкие фрукты; сметана; брынза, орехи и сыр.
Могут сочетаться с:
кислые фрукты и помидоры.
Не рекомендуется сочетать с:
все остальные продукты.
Сыр, брынза
Сочетаются с:
кислые фрукты, все овощи, кисломолочные продукты и творог.
Могут сочетаться с:
сливочное масло, сливки, сметана; крупы, хлеб, картофель и орехи.
Не рекомендуется сочетать с:
все остальные продукты. Мясо, птица, рыба, etc.
Яйца
Сочетаются с:
некрахмалистые и зеленые овощи.
Могут сочетаться с:
крахмалистые овощи; сметана.
Не рекомендуется сочетать с:
все остальные продукты.
Орехи
Сочетаются с:
кислые фрукты; растительное масло; кисломолочные продукты и творог; все виды овощей.
Могут сочетаться с:
хлеб, картофель и крупы; зернобобовые; сухофрукты и фрукты; брынза и сыр.
Не рекомендуется сочетать с:
все остальные продукты.
http://secretswoman.ru/index.php/fitnessdiety/28-h...e-pitanie-sochetanie-productov
Серия сообщений "Долголетие. Здоровый образ жизни. Эхе-хе...":
Часть 1 - Улучшение обмена веществ. Тибетский рецепт молодости.
Часть 2 - Точка долголетия от ста болезней. Помоги себе сам-3.
...
Часть 14 - Где мое хозяйственное мыло?
Часть 15 - Иван Неумывакин: Болезней нет!
Часть 16 - Раздельное питание. Сочетание продуктов.
Часть 17 - Не ленись, живи долго!
Часть 18 - Тибетские рецепты здоровья и долголетия
...
Часть 31 - Пять металлов с пяти планет и болезни
Часть 32 - Хвойная вода, или "Золотой рецепт"
Часть 33 - Сок из ростков пшеницы (wheatgrass)
