Огромное вам спасибо за пост!) Очень полезная информация! От себя могу предложить статью про то, как легко перейти на правильное питание: https://www.liveinternet.ru/users/igolnikova_ulianna/post436322314/
Питание напрямую влияет на то, на сколько наш организм нуждается в чистке.
Здравствуйте, если вы еще не крутили квиллинг то бумагу купите 3мм цвет подберите к изделию, который будете делать. Еще нужно обязательно купить клей. Инструмент для накрутки можно сделать самому, ну а можно и купить. Я бы вам посоветовала просмотреть всю тему квиллинг, там вы найдете советы для начинающих в том числе и как сделать инструмент. Если что непонятно спрашивайте. Писать лучше в личку.
Подскажите пожалуйста, Хочу что-нибудь сделать, но не знаю, как выбрать бумагу (в интернет-магазине увидела там как-то по номерам, по толщине) Какой лучше начинать работу? В общем вопросов масса.