МАСКИ ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС: питание, блеск

МАСКА ДЛЯ ПРИДАНИЯ ВОЛОСАМ ШЕЛКОВИСТОСТИ И БЛЕСКА

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.

http://vk.com/onlinepublik

---

Мед, корица и желток для волос

И так, что нам нужно:
1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое.

- Белок: Маски с яичным белком могут использоваться для ухода за волосами любого типа и делать их более сильными и здоровыми, улучшая структуру волос и ускоряя их рост. Содержащиеся в яичном белке компоненты позволяет предотвратить ломкость и сечение волос, разглаживают структуры волос, придавая им более ухоженный внешний вид.

- Желток: В связи с большим содержанием полезных компонентов, желток незаменим в качестве составляющего компонента во многих питательных масках для волос и кожи. Он имеет неоспоримую питательную пользу, а также осуществляет функцию связующего и растворяющего вещества. Идеально подходит для улучшения консистенции любой косметической маски и одновременно обеспечивает дополнительное питание.
4. Репейное масло. О полезных свойствах этого масла знает каждый, поэтому много говорить о нем не буду. Используется для роста и увлажнения волос.

• 1 ст.ложка корицы смешивается с
• 1,5-2 ст.ложками мёда,
• добавляется яйцо и
• масло (по желанию, у меня выходит где-то две ложки)

и все тщательно смешивается. Ставлю в микроволновку примерно на 20 сек (за это время яйцо свариться не успеет, но зато вся смесь подогреется). Пробуйте подогревать по 5 секунд, чтобы не испортить смесь.

Корица возможно будет припекать, особенно если только купленная и впервые открытая пачка(корица в ней свежее и не потеряла своей жгучести), но я как-то особо этого не замечаю, привыкла, да и сильно не жжет.
Держать-кто сколько сможет. Если сильно греет-15 минут, если терпимо либо не чувствуется совсем-сколько захотите. Я обычно держу час.
После смываю шампунем 2 раза.

Итог: волосы блестящие, мягкие и оооочень вкусно пахнут корицей даже в высохшем виде.

 

---

Дрожжевая маска для повышения густоты волос

Помните выражение "растут как на дрожжах"? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей

1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс (я делаю маски просто с кефиром и медом или яйцом, так обычно скисший кефир использую) и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем поввышает, придает блеск).

2. Ну а данный рецепт основан на очень интересном свойстве горчицы: она прогревает кожу головы и вызывает прилив крови к луковицам волос. Горчичная маска для роста волос готовится следующим образом: 2 ст.л. сухого горчичного порошка разводят 2 ст.л. кипятка, затем добавляют 2 ч.л. сахарного песка (можно и больше – горчица будет «злее»), 2 ст. л. любого растительного масла (репейного, персикового, оливкового, косметического) и 1 яичный желток.

Затем волосы разбирают на проборы, накладывая на кожу головы маску. При этом стараются не затрагивать кончики волос. После нанесения массы голову укутывают в полиэтилен, махровое полотенце, платок или теплую шапочку и выдерживают искусственное тепло 15-60 минут. Как только вы почувствуете, что голову «припекает», процедуру стоит прекратить. Если вы в состоянии потерпеть, то лучше походить с маской целый час, мысленно мечтая о роскошной длинной шевелюре. Но! 15 минут надо высидеть обязательно! Затем маску смывают при помощи шампуня.

Маску для роста волос необходимо делать 1-2 раза в неделю не менее 1 месяца. Для наибольшего эффекта можно использовать следом покупной бальзам или маску-активатор линии «Золотой шелк». В разогретую кожу головы будут моментально впитываться компоненты, ускоряющие рост волос. Таким образом, ваши волосы не только ускорят рост, но станут более густыми и объемными.

---

Маска с ДИМЕКСИДОМ

1ст. л. димексида, 3ст. л. облепихового масла.

Серия сообщений "все для шевелюры":
Часть 1 - Секреты красоты древних египтянок
Часть 2 - Ополаскиватели-кондиционеры для всех типов волос
...
Часть 20 - Экспериментируем с прическами
Часть 21 - Окрашивание волос хной
Часть 22 - МАСКИ ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС: питание, блеск
Часть 23 - Прически на скорую руку для длинных волос
Часть 24 - МАСКИ ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС – 6 ЛЕГКИХ РЕЦЕПТОВ
...
Часть 40 - Витаминный спрей для волос с травами
Часть 41 - Польза хозяйственного мыла
Часть 42 - Доступные помощники дачника: ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА

МАСКИ ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС: питание, блеск

МАСКА ДЛЯ ПРИДАНИЯ ВОЛОСАМ ШЕЛКОВИСТОСТИ И БЛЕСКА

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.

http://vk.com/onlinepublik

---

 

Мед, корица и желток для волос

И так, что нам нужно:
1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.
2. Мед. Маски, в которые входит мед, помогают при многих недугах, связанных с волосами. Достаточно всего лишь втирать мед в волосы один раз ежедневно, чтобы предотвратить сухость и выпадение волос. При таком применении меда ваши волосы станут гладкими и блестящими.
3. Яйцо(целое). Некоторые используют только желток, но я использую и то и другое.

 

- Белок: Маски с яичным белком могут использоваться для ухода за волосами любого типа и делать их более сильными и здоровыми, улучшая структуру волос и ускоряя их рост. Содержащиеся в яичном белке компоненты позволяет предотвратить ломкость и сечение волос, разглаживают структуры волос, придавая им более ухоженный внешний вид.
- Желток: В связи с большим содержанием полезных компонентов, желток незаменим в качестве составляющего компонента во многих питательных масках для волос и кожи. Он имеет неоспоримую питательную пользу, а также осуществляет функцию связующего и растворяющего вещества. Идеально подходит для улучшения консистенции любой косметической маски и одновременно обеспечивает дополнительное питание.
4. Репейное масло. О полезных свойствах этого масла знает каждый, поэтому много говорить о нем не буду. Используется для роста и увлажнения волос.

• 1 ст.ложка корицы смешивается с
• 1,5-2 ст.ложками мёда,
• добавляется яйцо и
• масло (по желанию, у меня выходит где-то две ложки)

и все тщательно смешивается. Ставлю в микроволновку примерно на 20 сек (за это время яйцо свариться не успеет, но зато вся смесь подогреется). Пробуйте подогревать по 5 секунд, чтобы не испортить смесь.

Корица возможно будет припекать, особенно если только купленная и впервые открытая пачка(корица в ней свежее и не потеряла своей жгучести), но я как-то особо этого не замечаю, привыкла, да и сильно не жжет.
Держать-кто сколько сможет. Если сильно греет-15 минут, если терпимо либо не чувствуется совсем-сколько захотите. Я обычно держу час.
После смываю шампунем 2 раза.

Итог: волосы блестящие, мягкие и оооочень вкусно пахнут корицей даже в высохшем виде.

 

---

 

Дрожжевая маска для повышения густоты волос

Помните выражение "растут как на дрожжах"? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей

1. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс (я делаю маски просто с кефиром и медом или яйцом, так обычно скисший кефир использую) и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем поввышает, придает блеск).

2. Ну а данный рецепт основан на очень интересном свойстве горчицы: она прогревает кожу головы и вызывает прилив крови к луковицам волос. Горчичная маска для роста волос готовится следующим образом: 2 ст.л. сухого горчичного порошка разводят 2 ст.л. кипятка, затем добавляют 2 ч.л. сахарного песка (можно и больше – горчица будет «злее»), 2 ст. л. любого растительного масла (репейного, персикового, оливкового, косметического) и 1 яичный желток.

Затем волосы разбирают на проборы, накладывая на кожу головы маску. При этом стараются не затрагивать кончики волос. После нанесения массы голову укутывают в полиэтилен, махровое полотенце, платок или теплую шапочку и выдерживают искусственное тепло 15-60 минут. Как только вы почувствуете, что голову «припекает», процедуру стоит прекратить. Если вы в состоянии потерпеть, то лучше походить с маской целый час, мысленно мечтая о роскошной длинной шевелюре. Но! 15 минут надо высидеть обязательно! Затем маску смывают при помощи шампуня.

Маску для роста волос необходимо делать 1-2 раза в неделю не менее 1 месяца. Для наибольшего эффекта можно использовать следом покупной бальзам или маску-активатор линии «Золотой шелк». В разогретую кожу головы будут моментально впитываться компоненты, ускоряющие рост волос. Таким образом, ваши волосы не только ускорят рост, но станут более густыми и объемными.

---

 

Маска с ДИМЕКСИДОМ

1ст. л. димексида, 3ст. л. облепихового масла.

Серия сообщений "все для шевелюры":
Часть 1 - Маски для роста волос
Часть 2 - Чудотворный эликсир для волос
...
Часть 28 - Экспериментируем с прическами
Часть 29 - Окрашивание волос хной
Часть 30 - МАСКИ ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС: питание, блеск
Часть 31 - Прически на скорую руку для длинных волос
Часть 32 - МАСКИ ДЛЯ ГУСТЫХ ВОЛОС – 6 ЛЕГКИХ РЕЦЕПТОВ

25 способов завязывания шарфа




http://hochu-ha.ru/?p=151

Есть или не есть хлеб?


«Нельзя есть мучное, если хочешь похудеть» – наверное, подобную фразу ты слышала уже не раз. И, не задумываясь, отказываешься от хлеба в каждый прием пищи, внушаешь себе, что от него мгновенно наберешь лишний килограмм. Чего только не сделаешь в погоне за стройностью! Однако твой организм, как оказалось, не совсем согласен с таким положением вещей. Ведь в хлебе содержатся незаменимые питательные вещества. И если ты научишься правильно выбирать и есть хлеб, поверь, с твоей фигурой ничего не случится.

Хлеб – это не только «мучное». В привычном хлебе содержатся все необходимые для жизнедеятельности пищевые элементы. Он является источником растительного белка, углеводов и витаминов группы B. Также в нем содержится сбалансированный комплекс калия, кальция, магния и фосфора. Все эти элементы положительно влияют на формирование мышечной и костной тканей, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и работу нервной системы. Калорийным хлеб является только из-за высокого содержания в нем углеводов. Поэтому норма – 200-250 г хлеба в день, и тогда можешь не беспокоиться о лишних сантиметрах в талии, а спокойно принимать трапезу. Растительная клетка, поступающая при этом в организм, улучшит работу кишечника и, тем самым, поможет контролировать вес.

Однако перечисленные элементы входят в состав далеко не всех хлебобулочных изделий. Самый полезный продукт – приготовленный из муки грубого помола или с добавлением отрубей. В изделиях высшего сорта почти отсутствует клетчатка. Поэтому сдобные булочки, рулеты с маком и изюмом придется отложить к чаю на послезавтра. Как вариант, пшеничный или ржаной хлеб. В черном хлебе содержится наименьшее количество калорий, зато больше клетчатки и минералов. А вот пшеничный более калорийный, но вместе с тем более питательный.

Также обрати внимание на бездрожжевой хлеб. Он имеет высокое содержание витамина B и минералов, но ко всему прочему, лишен пекарских дрожжей. Если ты будешь есть его вместо обычного хлеба, ты точно не наберешь лишний вес, а еще укрепишь иммунную систему. Его также рекомендуют людям, которые имеют проблемы с пищеварением. Бездрожжевой хлеб позволит держать фигуру в норме и укреплять организм.

В общем, как видишь, хлеб есть нужно, и в обязательном порядке. Иначе похудеешь от недостатка массы нужных для организма веществ. Задумайся!

Антицеллюлитный скраб

 

Маска для укрепления волос

 

Волшебный супчик

 

Читать далее...

КОСА ИЗ ЖГУТОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ


Есть более повседневный вариант, со скручиваниями в задней части головы.

1. Сперва отделите в верхней части головы две пряди волос.
2. Переместите левую прядку над правой.
3. Подхватите волосы слева и справа, как при плетении французской косы.
4. Снова переместите левую прядку над правой. и т.д. до конца

Прическа для длинных прямых волос

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                              

Мастер класс

Косы. Много фото. использовать как идеи )))

ещё косы, только фото

Серия сообщений "Прически для длинных волос":
Часть 1 - Какую прическу выбрать сегодня ...Мамам маленьких принцесс на заметку
Часть 2 - "Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
...
Часть 20 - Необычные косы (видео-уроки)
Часть 21 - Прически на каждый день на длинные волосы. 1 Видео + 3
Часть 22 - Косы. Много фото. использовать как идеи )))

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:


1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от массивных бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.

5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. Вперед к новым привычкам!

12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула. Через 5 минут - поприседала. И размялась, и калории потратила.

17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.

18) Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

20) Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500... 8 орехов в день, больше не нужно.

21) Картошка - только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец, пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.

23) Не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мед.

24) Зеленый чай - 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

Чайно-медовая экспресс-диета

О целебных свойствах меда знают все. А вот о медовой диете мало кто слышал! 

Чайно-медовая экспресс-диета поможет сбросить до 1 кг лишнего веса за 1 день или 3 кг за 3 дня!.  Вариант для тех, кому нужно лишь немного постройнеть и очистить организм. Таким образом, за 3 дня на медовой диете можно похудеть на 3 кг. Этого вполне достаточно, чтобы организм не испытывал стресса и не дал сбоев. Наряду с медом в рацион добавляются яичные желтки, что способствует хорошему и эффективному расщеплению отложений жира в области живота, талии, бедер и ягодиц. Как раз все те проблемные зоны, которые будут видны в теплое время года.

Варианты завтрака: 2 сырых желтка + 1 ч. л. натурального меда взбитых с помощью миксера + чай или кофе с медом и лимонным соком или желток с медом + 1 яблоко + зеленый или черный чай с лимоном и медом.

Варианты обеда: зеленый или черный чай с лимоном и медом/минеральная вода без газа + несколько ломтиков твердого сыра или взбитый желток с медом +150 г обезжиренного творога + чай или 50 гр. твердого сыра + ломтик ржаного хлеба + 200 г овощного салата с соком лимона.

Варианты ужина: бульон из овощей + ломтик черного хлеба +1яблоко/апельсин или 150 г отварной рыбы/куриной грудки + 100 г овощного салата на выбор + чай с лимоном и медом или 250 г отварной свеклы/моркови/зеленой стручковой фасоли/брокколи,/сельдерея на выбор +  вареное яйцо + чай. 

Рекомендации:

На ночь обязательно выпить зеленый чай с лимоном и медом.

Лимон обязательно добавлять в чай, можно в яично-медовый коктейль.

Не употребляйте крахмалистых овощей, соленую пищу и газированную воду.

В 100 г меда содержится 300 ккал.

 Larmes delicatesse

Твои волосы пахнут цветами...

http://www.liveinternet.ru/users/skuters/post214809044/

Серия сообщений "Прически & макияж & маникюр":

Часть 1 - Офисный макияж - мастер-класс
Часть 2 - Читаем по ногтям. Маникюр. Мастер-класс
...
Часть 9 - Простая и быстрая прическа в форме цветка
Часть 10 - Твоих волос блистающий каскад...
Часть 11 - Твои волосы пахнут цветами...
Часть 12 - Уход за ногтями
Часть 13 - Плетем косы: с лентой и "рыбий хвост". 2 видео
Часть 14 - Коллекция красивых причесок.

Плетем косы: с лентой и "рыбий хвост". 2 видео

Коллекция красивых причесок.

Читать далее...

Оригинальный макияж для вечера





Источник
http://vk.com/den_krasoti

Магия (макияж)



КЛАЦ

Антицеллюлитные скрабы для тела из кофейной гущи

Читать далее...

Многофункциональный гардероб или умение комбинировать одежду

 

Читать далее...

Упражнения для внутренней поверхности бедра

Упражнения для внутренней поверхности бедра

Грецкий орех и его полезные свойства

Грецкий орех и его полезные свойства

Грецкий орех – это лакомство, которое любят и взрослые, и дети. И это тот случай, когда приятное совмещается с полезным. Ведь грецкий орех полезные свойства имеет весьма разнообразные. Давайте мы сегодня попробуем разобраться, в чем же заключается польза грецкого ореха. В невзрачном с виду грецком орехе содержится огромное количество различных витаминов и микроэлементов, которые жизненно необходимы организму:

• Витамины группы В, витамин С и Е.
• Магний. Он необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
• Железо, которое играет огромную роль в снабжении организма кислородом.
• Йод. Он необходим для полноценного функционирования щитовидной железы.
• Фосфор, необходимый для костно-мышечной системы.

Причем грецкий орех ценен даже на стадии молочной зрелости. В этот период в нем содержится большое количество витамина С и йода. Кстати говоря, именно на этой стадии зрелости грецкий орех используется при производстве различных витаминно-минеральных комплексов.

Полезные свойства зеленых грецких орехов

Давайте же более подробно рассмотрим, какую пользу можно извлечь из грецких орехов. И начнем мы разговор с зеленой кожурой грецких орехов. Их с успехом используют для лечения желудочно-кишечных расстройств и ревматизма, а также стоматологических заболеваний.

• Желудочно-кишечные расстройства

Для лечения расстройств желудка приготовьте следующий отвар – чайную ложку измельченной зеленой кожуры залейте стаканом воды и кипятите около часа. После этого процедите отвар и выпейте его в течение часа, небольшими глотками.

• Ревматизм

Тот человек, который знает, что такое ревматизм, не понаслышке, наверняка оценит следующий рецепт. Положите зеленую кожуру грецких орехов в морозильник на несколько часов. После этого измельчите их – у вас должно получиться 5 столовых ложек. Вскипятите половину стакана молока, всыпьте измельченную кожуру и кипятите до тех пор, пока у вас не получится сметанообразная смесь. Эту смесь необходимо накладывать на больные места раз в сутки на час.

• Заболевания ротовой полости

Вы столкнулись с такой неприятностью, как стоматит, пародонтит или кровоточивость десен? И тут вам на помощь придет зеленая кожура грецкого ореха. Залейте две столовых ложки измельченной кожуры стаканом кипятка и дайте настояться в течение двух часов. Перед сном, после чистки зубов, прополощите рот этим настоем.

Масло грецкого ореха

Наверное, нет ни одного человека, который не слышал о пользе таких масел, как кедровое, либо облепиховое. Однако не стоит недооценивать масло грецкого ореха – его полезные свойства весьма интересны. А ведь в нем содержится ничуть не меньше необходимых человеку веществ. Чаще всего масло грецкого ореха используют для лечения таких недугов, как повреждения кожных покровов и сахарный диабет.

Прежде чем рассказать о применении масла из грецкого ореха, стоит научить делать его в домашних условиях. Сделать это достаточно просто. Очистите от скорлупы грецкие орехи – у вас должно получиться 500 грамм ядер. Тщательно измельчите их – настолько мелко, как только возможно. Залейте получившуюся ореховую массу 0,5 литра растительного рафинированного масла. Настаивать необходимо 20 дней, в темном прохладном месте. После этого очень тщательно процедите масло при помощи марлевой ткани, чтобы в нем не оставались кусочки ореховых ядер.

Для лечения ран масло грецкого ореха используется следующим образом. Смочите в получившемся масле марлевую салфетку и приложите к ране на два часа. Подобную процедуру необходимо проводить два раза в сутки, в любое удобное для больного человека время. Всего через сутки вы заметите первые улучшения. Но помните о том, что подобное самолечение допустимо только если раны неглубокие. Во всех серьезных ситуациях необходима помощь врача. И только в том случае, если врач позволит вам, можете воспользоваться вышеописанным методом лечения.

Весьма эффективно ореховое масло и для улучшения состояния кровеносных сосудов. Оно превосходно снижает уровень холестерина и повышает эластичность сосудов. Для этого достаточно регулярно – не менее одного месяца подряд – выпивать в день по одной чайной ложке. В идеале стоит проводить подобные курсы не реже трех раз в сутки.

Восстановление организма после болезней

Также стоит обратить особо пристальное внимание на грецкие орехи в следующих случаях:

• Человек недавно перенес серьезное заболевание

Если организм человека сильно ослаблен вследствие какого-либо заболевания, ему поможет следующий рецепт, надо заметить – весьма вкусный. Очистите 10 грецких орехов от скорлупы, измельчите их и залейте 200 граммами любого натурального меда. Всего 3 – 4 ложки в сутки подобного лакомства – и ваш организм не замедлит вам сказать «спасибо».

• Человек, страдающий от авитаминоза

Весной хорошей поддержкой организма станет следующий рецепт. Измельчите ядра двух грецких орехов, смешайте их с чайной ложкой меда и столовой ложкой лимонного сока. Подобную смесь необходимо принять утром, минут за 10 до завтрака. Курс должен продолжаться в среднем 14 дней.

• Проблемы с потенцией

Мужчинам также стоит взять на заметку следующий рецепт, помогающий при проблемах с потенцией. Измельчите ядра 10 грецких орехов, смешайте их с половиной стакана сметаны и съешьте в течение суток. Курс лечения – не менее 7 дней. Однако не забывайте о том, что подобная смесь крайне калорийна. Поэтому либо пересмотрите на период лечения свой рацион питания, либо добавьте физической активности.

Выбросить? Оставить!

Как правило, чистя грецкие орехи, люди без сожаления выбрасывают ореховые перегородки. А ведь они очень эффективно помогают бороться с кистой яичника у женщины. Для этого вам необходимо приготовить следующее средство. Измельчите ореховые перепонки – их должно получиться ровно две столовых ложки. Поместите их в эмалированную посуду, залейте двумя стаканами воды и варите в течение одного часа.

После этого настаивайте в течение суток, процедите. Хранить средство необходимо в холодильнике, в стеклянной емкости. Принимайте его по одной столовой ложке два раза в сутки, за 15 минут до еды. Курс лечения должен длиться не менее 15 дней. После этого обязательно пройдите обследование.

Скорлупа и листья грецкого ореха

Про людей иногда говорят – «талантливый человек талантлив во всем». То же самое можно сказать и про грецкий орех, немного перефразировав выражение. Оказывается, даже ореховая скорлупа и листья крайне и крайне полезны, если знать, как их применять. Например, ореховая скорлупа употребляется для лечения гнойных ран. Выше уже описывалось, как при помощи орехового масла можно лечить обычные раны.

Но в том случае, если раны гнойные, можно попробовать следующий рецепт. Измельчите до порошкообразного состояния ореховую скорлупу. У вас должна получиться чайная ложка. Смешайте этот порошок с одной чайной ложкой натурального меда. Получившийся состав нанесите на марлевую салфетку и приложите к ране на час. Курс лечения должен длиться до полного выздоровления. Однако обратите особое внимание – у вас ни в коем случае не должно быть аллергии на продукты пчеловодства.

Листья же грецкого ореха являются замечательным способом избавиться от потливости ног. Делается это следующим образом. Измельчите пять листьев с орехового дерева, залейте их литром кипятка и настаивайте сутки. После этого получившимся настоем сполосните ноги перед сном. Достаточно всего 5-10 процедур, и вы забудете про потливость ног на полгода точно.

Как вы могли убедиться сами, полезные свойства грецкого ореха сложно переоценить. Поэтому ешьте орехи на здоровье!.

Народная медицина – рецепты от прыщей

Народная медицина – рецепты от прыщей

Широко распространено мнение, что угревая сыпь и прыщи – это проблема переходного возраста. Однако очень многие люди, давно вышедшие из переходного возраста, по прежнему страдают от этих проблем. Угри – это воспалившиеся сальные железы и фолликулы, с образовавшимися сальными пробками, так называемыми «черными точками» и узелками, которые, нагнаиваясь, превращаются в прыщи.

Причиной возникновения угревой сыпи являются расстройства нервной и эндокринной систем. Способствует этому нерациональное, беспорядочное питание, избыток в рационе кофеина, крахмала, алкоголя, кофе и сахара, жирных продуктов, канцерогенов и жареной пищи. Появляются прыщи в основном в области подбородка, висков, носа, подбородка и лба. У подростков наиболее распространены угри именно в виде черных точек.

В аптеках существует огромный выбор различных косметических и фармакологических средств от прыщей и угревой сыпи. Однако зачастую средства для избавления от прыщей стоят слишком дорого, а эффективность их близка к нулю. И вот тут на помощь могут придти народные рецепты от прыщей. В большинстве случаев они действуют очень и очень эффективно, а народная медицина рецепты от прыщей предлагает самые разнообразные.

Однако, начиная курс лечения, не стоит забывать о том, что существует определенная диета для избавления от прыщей. Из рациона питания необходимо исключить:

• Сахар. Исключите все сладкие продукты, в том числе сладкий чай и шоколад.
• Газированные напитки. Углекислая кислота в значительной мере способствует появлению угревой сыпи.
• Животные жиры. Их гораздо полезнее заменить на любое растительное масло.
• Углеводы. Постарайтесь свести содержание сложных углеводов в вашем рационе к минимуму.
• Шоколад. Бытует мнение, что горький шоколад употреблять в пищу можно, однако это заблуждение.

Однако существует ряд продуктов, которые благотворно влияют на состояние кожи. Кроме того, они нормализуют работу кишечника и предупреждают появление запоров:

• Кисломолочные продукты – кефир, ряженка, творог. Однако постарайтесь избегать продуктов, содержащих искусственные красители.
• Употребление хлеба, приготовленного из муки крупного помола.
• Пища, содержащая большое количество растительной клетчатки.

Итак, посмотрим, что же нам предлагает народная медицина. Рецепты от прыщей весьма разнообразные – вы обязательно подберете именно тот рецепт, которые поможет именно вам. Однако будьте осторожны при выборе рецепта – некоторые компоненты достаточно аллергены и могут привести к возникновению достаточно сильных кожных аллергических реакций. Если вы не уверенны в том, есть ли у вас аллергия на то или иное средство, необходимо предварительно опробовать его на небольшом участке кожи. И только достоверно убедившись, что аллергической реакции не последовало, применять рецепт.

Народные средства от прыщей

Алоэ древовидное – верный помощник в борьбе. Очень многие способы избавления от прыщей основаны на использовании алоэ. Настойки, примочки, маски с алоэ – это лишь малый перечень того, как можно использовать это растение. Единственное условие – дерево не должно быть младше трех лет.

1. 1. Настойка из листьев древовидного алоэ. Срезать листья алоэ с дерева не младше трех лет, тщательно промыть под проточной водой и поместить в холодильник на 10 суток. После этого листья измельчить до кашицеобразного состояния, залить холодной кипяченой водой в соотношении 1 к 5. Данную смесь необходимо настаивать около одного часа, после этого на водяной бане довести до кипения, непрерывно помешивая. После этого отвар процедить через марлевую ткань, перелить в стеклянную посуду. Хранить его необходимо только в холодильнике, в плотно закрытой посуде. Использовать данную настойку необходимо для протирания лица, утром и вечером. Данная настойка помогает не только избавиться от угревой сыпи, но и снять раздражение кожи.
2. 2. Сок листьев древовидного алоэ. Он также весьма эффективно помогает не только при наличии угревой сыпи, но и снимает кожные раздражения, придает ей нежность, гладкость и упругость. Идеально подходит для ухода за жирным типом кожи. Для того чтобы использовать листья алоэ, их необходимо также предварительно выдержать в холодильнике на протяжении 10 суток. Однако сок алоэ хранить нельзя, именно поэтому выжимайте столько сока, сколько необходимо для протирания лица один раз. Не забывайте регулярно обновлять запасы листьев алоэ в холодильнике. Рекомендуется протирать кожу не менее трех раз в сутки. Угревая сыпь, как правило, отступает на 8 – 10 сутки.

Лекарственная календула – не менее популярное растение, которое используют народные методы избавления от прыщей. Календула обладает сильным антисептическим, противовоспалительным и вяжущим свойствами. Она замечательно очищает кожу, снимает воспаление и сужает поры кожи.

1. 1. Народный способ избавления от прыщей с помощью настойки календулы. Для её приготовления приготовьте одну столовую ложку сухих соцветий календулы и половину литра крутого кипятка. Поместите цветки календулы в термос и залейте их кипятком. Если у вас нет под рукой термоса, вы можете залить цветки календулы кипятком в любой эмалированной посуде, плотно закрыть крышкой и укутать махровым полотенцем. Настаивать её необходимо в течение 12 часов. После этого настой процедить через марлю и использовать для протирания кожи. Этот настой можно использовать не только для протирания кожи лица, но и плечевого пояса и шеи. Протирать кожу нужно как минимум два раза в сутки.
2. 2. Настойка календулы с добавлением меда. Данная настойка очень эффективно помогает при воспалившихся угрях. Чтобы приготовить ее, влейте в стакан, наполненный теплой кипяченой водой, две чайные ложки готовой аптечной настойки календулы на спирту, туда же добавьте одну чайную ложку любого натурального меда и все тщательно перемешайте. Используйте получившуюся смесь для компрессов. Предварительно смоченные в растворе календулы марлевые салфетки необходимо на 10 минут накладывать на проблемные участки кожи. Курс лечения должен длится до полного исчезновения воспаления, но не дольше двух недель.
3. 3. Избавление от прыщей и угрей также возможно при помощи спиртовой настойки календулы, приготовленной в домашних условиях. Для её приготовления заранее подготовьте 100 грамм 40% спирта. Подойдет водка. 100 грамм питьевой воды, 50 грамм самого обычного одеколона, 5% раствор борной кислота – половину чайной ложки, и 3 грамма глицерина. Тщательно смешайте все вышеперечисленные ингредиенты в указанном порядке, оставьте настаиваться в темном прохладном месте, но не в холодильнике, на несколько часов. Протирайте лицо ватным диском, смоченным подобным раствором, три раза в день. Кроме всего прочего, с помощью данной настойки возможно избавление от рубцов после прыщей. Для этого необходимо два раза в день необходимо делать компрессы с данной настойкой как минимум на 20 минут.

Существуют также другие рецепты народных средств от прыщей. Двудомная крапива также замечательно очищает кожу в кратчайшие сроки. Наиболее эффективно помогает обычный настой листьев двудомной крапивы. Готовится он следующим образом: необходимо взять две ложки сухих листьев двудомной крапивы, измельчить их и залить одним станом крутого кипятка. Емкость необходимо плотно укутать и оставить до полного остывания настоя. После этого отвар необходимо процедить. Этим отваром необходимо протирать лицо, как очищающим лосьоном, по мере загрязнения. А этот же отвар, принимаемый внутрь, поможет предотвратить повторное возникновение угревой сыпи. Принимать его необходимо натощак, по половине стакана один раз в день.

Кроме того, народные рецепты против прыщей предлагают для избавления от проблем с кожей настойку из корней лекарственного одуванчика. Для её приготовления измельчите одну столовую ложку корней одуванчика, вскипятите один стакан воды, всыпьте в него измельченный корень одуванчика и кипятите его на медленном огне в течение одного часа. После того, как отвар остынет, процедите его при помощи марли. Принимайте отвар по три столовых ложки перед каждым приемом пищи. Курс лечения должен продолжаться в течение 21 дня, после чего необходимо сделать недельный перерыв. Всего таких курсов лечения должно быть три, даже в том случае, если внешние проявления болезни исчезнут уже после первого курса. Подобное лечение бывает весьма эффективным даже при запущенных формах фурункулеза.

Народные рецепты избавления от прыщей также предлагают попробовать отвар из корня большого лопуха. Для его приготовления измельчите 50 грамм корня лопуха, всыпьте его в кипящую воду, варите в течение 15 минут. Настаивайте в течение одного часа, после чего процедите через марлю и добавьте две столовые ложки водки или одну ложку медицинского спирта. Принимать данный отвар необходимо один раз в день, по 100 грамм, после еды. Если средство предназначено для подростка, водку добавлять не нужно. Курс лечения необходимо проводить в течение 14 дней. Ни в коем случае недопустимо принимать отвар во время менструации.

Маски для лица от прыщей

Кроме всевозможных настоев и отваров для приема внутрь очень эффективны маски от прыщей народные рецепты предлагают несколько видов:

1. 1. То, что огурцы благотворно влияют на состояние кожи, придают ей упругость и избавляют от пигментных пятен, известно уже не один десяток лет. Но, кроме того, огуречная маска способна избавить человека и от угревой сыпи, но и даже от рубцов после прыщей. Для приготовления маски необходимо натереть на терке одн свежий неочищенный огурец, добавить в него чайную ложку водки и залить 100 граммами кипятка. После того, как получившаяся масса остынет, необходимо наложить её на лицо на 20 минут. После этого необходимо тщательно смыть массу водой и нанести любой питательный крем.
2. 2. Не менее эффективно помогает при угревой сыпи и морковь. Вам необходимо отжать сок одной моркови, смешать его с яичным желтком в пропорции 1 к 1.Наносить массу необходимо один раз в день, примерно на 15 минут. В том случае, если у человека толстая кожа с крупными, расширенными порами, очень полезно накладывать на неё кашицу из натертой на мелкой терке моркови. Примерно через месяц подобных процедур состояние кожи изменится до неузнаваемости.
3. 3. Замечательно помогает следующая маска пиллинг. Пропустите через мясорубку два крупных лимона в кожуре, смешайте их со стаканом предварительно измельченных овсяных хлопьев. Разбавьте кипяченой водой до кашицеобразного состояния и поместите в стеклянную емкость. Накладывайте полученную смесь на лицо перед вечерним умыванием. Оставьте её на лице на 10 минут, поле чего смойте водой. Потом нанесите на кожу питательный крем.
4. 4. Примерно таким же действием обладает маска из кофе крупного помола и яичного белка. Смешайте одну столовую ложку кофе с одним яичным белком, нанесите на проблемные участки кожи, слегка массируя их. Спустя 10 минут смойте водой и нанесите крем.

Для эффективного избавления от угревой сыпи необходимо соблюдать несколько несложных правил. Первое, о чем вы должны помнить, это то, что все вышеназванные средства будут эффективны только при условии их систематического применения. Не стоит рассчитывать на моментальное избавление от прыщей. Одноразовые процедуры не дадут ровным счетом никакого эффекта. Как уже говорилось выше, во время лечения, да и после него, во избежание новых высыпаний, обязательно соблюдать диету, стараясь не нарушать её. Некоторые люди ошибочно полагают, что одна бутылка газированного напитка или одна плитка шоколада не принесут никакого вреда. Однако, на самом деле, подобная малая погрешность в диете может свести на нет недели лечения.

Кроме того, далеко не последнюю роль играет здоровый образ жизни. Старайтесь полноценно отдыхать, спать достаточное количество времени, находится на воздухе хотя бы несколько часов в сутки. Кроме того, нельзя забывать о том, что зачастую виновниками высыпаний на коже являются различные заболевания внутренних органов. Именно поэтому, прежде чем пробовать избавление от прыщей народными средствами, обязательно обратитесь к врачу, который поможет установить причину угревой сыпи и назначит лечение первопричины угревой сыпи.

Мягкие пяточки. Или как лечить пятки.

В человеке всё должно быть красиво…  Часть тела, которая в зимний период чаще всего скрыта от любых взглядов — наши пяточки. Теплые колготки, сапоги … Даже ночью мягкие пяточки греются в носочках.  Многие девушки уже только ближе к летнему сезону вспоминают об уходе за ними. И тогда акктуальным становится вопрос» «Как лечить пятки?», потому что без внимания они стали грубыми, сухими, появились трещины.  Почему мягике пяточки стали шершавыми и надо ли их лечить? Есть много версий и причин этому. Летом, частое хождение  босиком по песку, гальке, соленая вода моря атакуют наши пятки, обувь, которая по ним шлёпает и травмирует их. Зимой — жаркие батареи, сапоги: кожа лишается возможности дышать.  Так же, сухость кожи пяток развивается вместе с нашим возростом, особенно активно это происходит после 40 лет. Нарушается питание тканей, обмен веществ, меняются гормоны, которые выделяют надпочечники, нехватка витамиа А. Поэтому былые мягкие пяточки начинают грубеть.  Больше склонны к этому процессу женщины, на мужчинах все вышесказанные перепады температур и обмена веществ не так явно сказываются.  У молодых людей грубость пяток может являться следствием неправильной работы поджелудочной железы. Такие заболевания как ожирение, диабет или хронические кожные патологии тоже являются причиной исчезновения мягких пяточек.

Как лечить пятки.

Для сохранения Ваших пяточек мягкими необходимо:

1. убрать причины загруженной поджелудочной железы (снизить уровень сахара в крови, есть по-меньше сахара и быстроусвояемых углеводов) Организму требуется на много больше воды для выведения большого количества сахара, отсюда и сухость кожи пяток. Лечить диабет. Лечить дерматит. Лечить экзему…
2. наполнить свой организм Витамином А, отвечающим за  состояние эпителиальной ткани. Наибольшее его содержание в печени, сливочном масле, сливках, сырах, яичном желтке.  Хотя, накапливается он из Каротина, содержащегося в щавеле, тыкве, моркови и облепиховом масле.  А усваивается он только при наличии жира. То есть кушать щавель мадо с маслом   Уменьшают запасы витамина А в организме алкоголь и диеты с низким содержанием белка.
3.  Витамином Е. Им богаты растительные масла, зародыши злаков, зеленые овощи.

Лечить? Нет… Ухаживать!

Делаем пятки мягкими. Маска для пяточек.

Вам понадобится всего 1 яйцо и уксус:

• Возьмите 1 белок 1 яйца. Желток для маски не пригодится — его можно съесть (витамин А всё-таки)
• Тщательно перемешивая, добавьте к белку уксусную эссенцию, около 2 столовых ложек. Белок начнёт сворачиваться и превращаться в крем. Консинстенция должна получится, как у очень густой сметаны.
• Нанесите получившуюся смесь на грубые места Ваших пяточек (стопы).
• Наденьте сверху по полиэтиленовому пакету на каждую ногу. Чтобы не было очень жарко пакеты на ногах можно обрезать как бахилы.
• Закрепите всё носочками.
• Спокойной ночи!
• Утром необходимо всё смыть теплой водой, помогая счищать налет и отстающую огрубевшую кожу пемзой или пилкой для ног.
• Смазать растительным маслом или жирным кремом (к примеру Ф99 — с витамином Ф для регенерации кожи)

Уже за одну процедуру Ваши пяточки могут стать мягкими. Мягкими, как у младенца.  Конечно, смотря какой слой грубой кожи Вы успели себе нарастить!  :-)

При необходимости процедуру надо повторить, делая упор на самые твердые места.

Сама мазь хранится в холодильнике около месяца в стеклянной таре (баночка от детского питания …)

Скраб для кишечника

 

Скраб для кишечника ИНГРЕДИЕНТЫ: 5ст.лож.-овсяных хлопьев 5ст.лож-воды 1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок) 1чай.лож.-меда 5-орешков   ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 5 ст.лож. овсянки залить на ночь 5 ст.лож.кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.) Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или 1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука. Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай,ни кофе). По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, "проснуться". Сама такая. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер+животик "тает". Побочных эффектов никаких, испытано и проверено на себе. Источник: GLORIA-LANA

 

Как уменьшить поры на лице

Источник mnesovet.ru 

Читать далее...

Напитки, от которых худеют и молодеют

Что пить? — вопрос не праздный, особенно, когда ведется тщательный подсчет калорий.
Представьте себе, существуют напитки, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов, вернуть лицу свежий цвет, а кожу сделать чистой и гладкой. И при этом они еще очень вкусны!
Виноградный сок
Виноградный сок — один из признанных лидеров среди anti-age напитков. В нем содержатся витамин А, С и витамины группы В, а также ценные минералы: кальций, фосфор, калий, магний, сера. Виноградный сок нормализует обмен веществ и пищеварение, убыстряет процесс выведения шлаков и способствует похудению. Он очищает кровь, печень, поддерживает молодость кожи, волос и ногтей. Известно, что в составе виноградного сока присутствуют вещества, способные предотвращать развитие рака груди.
Как пить: Ягоды белого винограда взбейте в блендере с целым апельсином без кожуры, мякотью арбуза и пучком мяты. Этот коктейль эффективно способствует выведению токсинов из организма на следующий день после обильного застолья. Он на треть покрывает суточную потребность организма в клетчатке, способствует снижению уровня холестерина в крови, предотвращает воспалительные процессы.

Читать далее

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ОТ ПРЫЩЕЙ

 

источник:http://povarusha.ru/kulinar/2236-zelenyj-chaj-ot-pryshhej.html