Для кожи рук – парафинотерапия. Как бы тщательно и скурпулёзно вы не ухаживали за собой,...
Массаж женской груди - (0)Массаж женской груди Массаж женской груди необходим для поддержания формы и сохране...
Диета Малахова для похудения - (0)Диета Малахова для похудения Диета Малахова для похудения – это уникальная диета, котора...
Прическа на каждый день с плетением. 5 видео-уроков - (0)Прическа на каждый день с плетением. 5 видео-уроков ...
Лучшие маски для лица из гречки - (0)Лучшие маски для лица из гречки. Итак, лучшие маски для лица из гречки, которые дейс...
Синий йод для похудения |
Метки: синий йод |
Декорирование стены на морскую тему |
Метки: декорирование стены |
Чай для похудения |
Метки: чай для похудения |
Необычные и очень красивые идеи использования бутылок |
Метки: стеклянная бутылка |
Еще немного об интерьере |
Растревоженный комментами по поводу моей статьи опринципах зонирования в дизайне интерьеров, решил я показать почтеннейшей публике единственный интерьер, сдизайнированный мной в 2001 году для одного хорошего приятеля, который сразу горячо откликнулся на идею гармоничного и соразмерного жилища. Вообще-то дизайном интерьеров я не занимаюсь, но...
Итак, начнем...
Спальня, вид от входной двери на балкон. Бамбуковый паркет, обои, роль-занавески, мебель из ротанга, сложная многоуровневая подсветка
Барная стойка в гостиной, подсветка через стеклоблоки, оформление технологического отверстия системы вентиляции и кондиционирования
Вход в санузел
Ванна с гидромассажем. Окно обрамлено плиткой со светодиодной подсветкой
Консольный унитаз и писсуар
Теплая лежанка из мрамора по типу турецкой бани. Перед лежанкой мозаика из гальки для массажа стоп
Музыкальная комната, она же библиотека и помещение для уединенных размышлений
Рабочий кабинет
Прихожая. Вид на гостиную и кухню
Веранда перед музыкальной комнатой
Вид из гостиной на кухню
Вид из гостиной на веранду. Сдвижная витражная дверь закрыта
Вид из гостиной на веранду. Сдвижная витражная дверь открыта (дверь убирается в специальное углубление в стене)
Гостиная с четырьмя уровнями подсветки
Вид из кухни на гостиную и дверь на веранду в глубине. В квартире сделаны три большие витражные двери, убирающиеся в стену. С помощью этих дверей пространство легко открывается и при необходимости закрывается или переструктурируется
Вид на кухню. Обеденная зона
Вид на кухню. Рабочая зона. Пол в кухне выполнен из двух видов паркетной доски: светлый — клен и темный — тик (порода повышенной влагостойкости)
Спальня. Вид на входную дверь и дверь в маленький санузел для хозяев
Спальня. Большое зеркало увеличивает пространство и служит дополнительным элементом интерьера
Любопытны также и другие помещения в квартире, например, детская комната, две большие лоджии, гардероб, техническое помещение, гостевой санузел, но фотографии куда-то пропали, так и не смог их найти. Но думаю, что и этих материалов достаточно, чтобы понять характер заказчика, ибо все работы по созданию интерьера делались из соображений комфорта и удобства для его семьи.
Кстати, многое из того, что в этом доме лежит, стоит или висит по стенам можно подробнее разглядеть на моем сайте.
Метки: интерьер варианты |
Супер идея для ванной комнаты |
Метки: ванная комната дизайн |
Лимон на страже здоровья и стройности |
Интересно, есть ли на земле человек, который никогда в жизни не пробовал этот цитрус? Наверное, где-нибудь в затерянных от нашего мира племенах, такие найдутся, но не факт, что в их культуре нет старинных народных рецептов с лимоном. Еще древние египтяне лечили укусы скорпионов, приложив к ужаленному месту половинку лимона, да и сегодня их потомки не забывают об этом средстве.
Лимон необычайно популярен в кулинарии. На первое готовят рассольник, который будет не рассольником без характерной кислинки и дольки лимона в тарелке, на второе ― рыба, запеченная с лимоном, на закуску салат, заправленный лимонным соком. А на десерт, пожалуй, лимонный пирог и чай с лимоном. И как приятно, что на этот раз вкусное еще и полезно.
Полезные свойства лимона
Выжатый лимон подарит квинтэссенцию своей пользы ― лимонный сок. Добавьте его в воду и такой напиток лучше всего остального удалит жажду и подарит тонус не хуже кофе.
Лимонный сок рекомендовано принимать при атеросклерозе, нарушении обмена веществ, лихорадках, при мочекаменной болезни и некоторых проблемах ЖКТ. Сок лимона назначают при гастрите с пониженной кислотностью, сердечных отеках, подагре, отложениях солей. Для лечения и профилактики всех этих заболеваний лимонный сок разбавляют пополам с водой и пьют такой напиток 2-3 раза в день.
Лимонный сок ― настоящая бомба витаминов С и Р, его пьют при цинге, туберкулезе, желтухе, водянке, остром ревматизме, болях в костях, почечнокаменной болезни.
Особенно уважаем сок полезного цитруса в косметологии. Благодаря своим бактерицидным и дезинфицирующим свойствам он помогает при кожных высыпаниях и воспалениях, устраняет зуд, заживляет ранки и экземы. Испокон веков лимонным соком отбеливали кожу, выводя с его помощью веснушки и родимые пятна. Лимонный сок разглаживает кожу, тонизирует ее и усиливает кровообращение.
Самый простой косметический «рецепт» ― протирать несколько раз в день лицо долькой лимона. Некоторые косметические средства с использованием лимонного сока можно приготовить в домашних условиях:
- Смешать пополам лимонный сок и глицерин. Полученным составом протирать лицо при черных точках и угрях 2 раза в неделю перед сном.
- 3 части лимонного сока, 5 частей воды и 1 часть водки ― получается лосьон для жирной кожи.
- Если смешать лимонный сок пополам с водой, получится средство для умывания, обладающее
легким антибактериальным и отбеливающим эффектом. Кроме того, этим составом очень полезно полоскать волосы после мытья ― это укрепит их и придаст блеск.
Лимонный сок не только эффективен в уходе за лицом, но и помогает ухаживать за руками и ногами. Втирание сока в огрубевшую кожу на пятках способствует размягчению кожи. Если регулярно смазывать ногти лимонным соком, это укрепит их и они перестанут слоиться и ломаться.
Но, перечисляя пользу сока лимона, не стоит преуменьшать пользу и остальных его составляющих. Мякоть, кожура и даже косточки лимона практически также полезны как и сок. Мякоть лимона нормализует давление при гипертонии, показана при увеличенной щитовидной железе и лечении женских болезней. Если дольку лимона вместе с кожурой положить под язык, это поможет не заразиться при контакте с больными гриппом. Лимонная мякоть и кожура в дуэте дают мощный укрепляющий и оздоровительный эффект, ведь в цедре полезных веществ не меньше, чем в самом лимоне. В лимонных корках очень много эфирных масел, необходимых для хорошего иммунитета, они повышают тонус и бодрят не хуже кофеина.
Есть и другая сторона медали. Из-за высокой концентрации активных компонентов, лимонную цедру нельзя употреблять при дерматите, пищевой аллергии, бронхиальной астме и болезнях почек. Но даже здоровому человеку следует быть осторожным: для аппетитного вида и лучшего хранения при транспортировке цитрусовые покрывают парафином и химическими консервантами. Перед тем, как использовать цедру, или даже просто положить лимонную дольку в чай, лимон нужно очень тщательно вымыть.
Лимонная диета
Можно еще очень долго перечислять полезные свойства волшебного цитруса, но для настоящих женщин все они отошли на второй план, после того, как диетологи, проведя ряд исследований, заявили: лимон ― лучшее средство для похудения.
«Так уж прямо и лучший?» - скептически улыбнётесь вы. Тереза Чонг, автор книги «Диета на основе лимонного сока», объясняет, откуда такое громкое утверждение: «Средства для похудения направлены на то, чтобы сжигать жиры и лишние калории. То есть, схема обычной диеты такова: продукт → сжигание жиров = результат. Как только человек перестает придерживаться режима такой диеты, то есть, не употребляет продукт, сжигающий жир, он набирает вес заново. Лимон ― первоклассное средство для пищеварительного тракта. Он не сжигает жиры сам по себе, а действует оздоровительно на наш организм, в том числе, способствует пищеварению. В результате, схема лимонной диеты выглядит так: продукт → оздоровление организма → нормализация пищеварения → сжигание жиров = результат. Чувствуйте разницу? Лимон помогает организму окрепнуть и начать самостоятельно сжигать жир. Поэтому, в отличие от первого случая, прекратив есть лимоны, вы не рискуете набрать лишний вес»
По словам Терезы Чонг, лишний вес ― показатель нарушения функции пищеварения. Большинство традиционных диет ставят перед собой цель быстро и эффективно избавить от веса, а не устранить суть проблемы. В результате, они только усугубляют ситуацию, вызывая гастропатологии. Лимон, в компании с физическими нагрузками и здоровым питанием, устраняет не лишний вес, а его причину.
Кроме того, постоянное чувство голода ― часто просто показатель того, что организм не получает нужное количество питательных веществ. Нам не хватает витаминов и микроэлементов, вот наше тело и реагирует на это. Лимон ― это витаминно-минеральная бомба, в случае витаминного голода он насытит лучше всяких бифштексов. Но существует еще один любопытный фактор. В лимонной цедре есть растительная клетчатка, необходимая для хорошей работы пищеварительной системы. Вместе с цедрой в организм поступает пектин, который препятствует повышению сахара в крови и, как утверждает Журнал американского Института питания (Journal of American College Nutrition), притупляет чувство голода на 3-4 часа.
И, пожалуй, самый интересный момент. Зимой редко кому из нас удается не набрать лишний вес. Происходит это потому, что тело, напуганное холодом, пытается защититься от морозов, окутавшись жирком. Лимонный сок обладает уникальным свойством мобилизовать силы организма на борьбу с холодом, и помогает телу не реагировать на перепады температуры. С таким надежным защитником как лимон, никакие зимние жировые «шубки» организму не понадобятся.
Лимонную диету трудно назвать диетой в привычном понимании. Здесь нет строго запрещенных продуктов, жестких правил и четких ограничений. Вся ставка делается на свойства лимона. Основные принципы этой диеты таковы:
- Натощак нужно пить теплую воду с лимонным соком. Вода выводит из организма все лишнее, а лимонная кислота срабатывает для пищеварения как горючее для автомобиля. Вода с лимонным соком по утрам стимулирует работу ЖКТ и дарит тонус на весь день.
- Следует ограничить, а при возможности исключить вовсе такие напитки, как чай, кофе, газированные напитки и напитки, содержащие консерванты и красители.
- Фрукты и овощи должны составлять основную часть рациона.
- Салаты нужно заправлять лимонным соком, заменив им соусы и майонезы.
- Добавляйте лимонную цедру вместе со специями в рыбу, мясо и другие продукты.
- Откажитесь от продуктов, сильно повышающих сахар в крови. В первую очередь, это рис, картофель, белый хлеб и сдоба, сладости. Для лучшего усваивания фруктозы, содержащейся во фруктах, вместе с ними нужно есть орехи и семена.
- В качестве десерта в лимонной диете допускаются даже шоколад и мороженое. Но в мороженое, как и во фруктовые салаты, рекомендуется добавлять мякоть лимона и мелко натертую цедру.
Диета рассчитана на две недели.
Лимонная вода ― главный компонент лимонной диеты, делается так: один лимон выжимается в стакан, затем доливается теплая не газированная вода. Если для вашего желудка такое количество лимонной кислоты слишком велико, можно попробовать выпивать стакан воды с половиной лимона. После того, как вы выпьете лимонную воду, необходимо прополоскать рот водой с добавлением соды (на стакан воды чайная ложка соды). Это поможет нейтрализовать кислоту в ротовой полости.
С каждым днем количество лимонного сока увеличивается. На второй день нужно выпить два стакана воды с соком одного лимона в каждом. На третий день идет три стакана, на четвертый ― четыре и так далее. Так продолжается до шестого дня и шести стаканов воды соответственно.
Важно! Один стакан лимонной воды пьется натощак, все остальное количество распределяется на весь день.
На седьмой день диеты сок трех лимонов нужно смешать с тремя литрами воды и столовой ложкой меда, выпить полученный напиток в течение дня.
С восьмого дня количество лимонной воды идет на убывание: 8-й день ― 6 стаканов, 9-й день ― 5 стаканов и так далее. Четырнадцатый день повторяет седьмой: три лимона и ложка меда на три литра воды.
Лимонная диета противопоказана людям с повышенной кислотностью.
После того, как диета закончилась, не спешите прощаться с лимоном. Существует множество рецептов с этим цитрусовым, которые разнообразят меню и с заботой отнесутся к вашей фигуре.
Лимонный сорбет
Ингредиенты: 250 граммов фруктозы, 2 лимона, 1 лайм, 50 граммов орехов (грецких, миндальных и т.п.)
Приготовление: Фруктозу растворить в 0,5л воды, довести до кипения, варить пять минут, остудить, добавить сок лимонов и лайма. В блендере измельчить цедру и орехи. Сироп с лимонным соком заморозить, после чего взбить полученный сорбет в блендере вместе с цедрой и орехами. Снова поставить в морозильную камеру на несколько часов.
Также существует ряд диет, ориентированных на этот цитрус: гречнево-лимонная диета, диета «Лимон+кефир», лимонная экспресс-диета.
http://diet.forblabla.com/blog/46002509705/Limon-n...456875042&bpid=43456875042
Метки: полезные св-ва лимона |
Как сделать пруд из старой ванны |
Как сделать пруд из старой ванны
Старую ванну не стоит выбрасывать, из нее без особых усилий получится маленький пруд в вашем саду. Вам потребуются: 1. Песок 50–70 кг. 2. Гравий для дренажа — 2 ведра. 3. Большая старая кастрюля без дна или лист жести 70х60 см. 4. Тачка, ведро, лопата. 5. Рулетка, измеритель уровня. 6. Длинная доска (по длине ванной).
Этапы работы
1. Поставьте ванну на землю и с помощью колышков и натянутой между ними нити обозначьте границы будущего котлована. Добавьте еще 20 см для песчаной подушки.
2. Выройте яму, предварительно сняв слой дерна. Глубина должна быть такой, чтобы ванна оказалась выше уровня земли на 5 см с учетом будущей песчаной подушки (20 см). В месте, где будет находиться слив, выройте дополнительную яму глубиной 60 см и шириной 50–60 см.
3. Сверните лист жести по диаметру дополнительной ямы или возьмите старую кастрюлю без дна соответствующего диаметра. Вставьте металлическую форму в малую яму так, чтобы ее края возвышались над землей на 25–30 см. Насыпьте в воронку щебень или гравий на 20 см выше уровня дна. Гравий необходим для дренажа воды при сливе ванны. Положите на дно слой песка толщиной 20 см для выравнивания. Уберите жестяной лист или кастрюлю.
4. Установите ванну таким образом, чтобы сливное отверстие оказалось точно над щебеночной подушкой. Постепенно досыпайте песок, смачивая его водой, чтобы он заполнил всю пустоту между стенками ванны и землей. Одновременно с этим наливайте воду в ванну так, чтобы уровень воды соответствовал уровню песка. Правильность установки проверьте с помощью измерителя уровня.
5. Края ванны можно декорировать камнями или уложить на них снятый дерн и высадить по краю влаголюбивые растения. Внутри водоема растения можно сажать в горшках или прямо в мешках с грунтом. А если насыпать на дно слой гравия и песка, то в саму ванну. Растения для маленького пруда Поверхностные: карликовые и мелкие кувшинки: ‘Aurora’, candida, pygmaea ‘Helvola’, ‘Froebeli’, ‘Firecrest’. Прибрежные: белокрыльник C.palustris, ситник развесистый J.effusus ‘Spiralis’. Оксигенаторы: фонтиналис F. Antipyretica, роголистник C. Demersum. Я думаю ванну можно заменить пластмассой или ведром,или чем-то другим,исходя из размеров вашего участка
http://sdelaisam.forblabla.com/blog/45239594668/Ka...548455687&bpid=43548455687
|
Скипидарные ванны.Очищение и похудение |
Скипидарные ванные. Очищение по Залманову
1. Можно проводить очищение по Залманову с желтым или белым скипидаром – сделать самим или купить готовые растворы. Скипидарные ванны Залманова Доктор Залманов, мысля широко и неординарно, сумел доказать – большая часть проблем со здоровьем является следствием засорения капилляров. Еще в 1904 году он предложил использовать для очищения организма эфирное масло, получаемое из сосновой смолы (скипидар). Так и появились в практике лечения и оздоровления скипидарные ванны Залманова. Проводя процедуры по лечению от самых различных заболеваний, многие больные заметили, что скипидарные ванны еще и заметно подтягивают и омолаживают кожу, а также избавляют от лишних жировых отложений. Механизм воздействия ванн Залманова Эфирное масло сосновой смолы обеспечивает разогревающий, возбуждающий и антибактериальный эффект. Скипидарный состав, растворенный в воде, открывает капилляры и восстанавливает кровоснабжение организма, тем самым насыщая все органы кислородом, активизируя обменные процессы и способствуя выводу из организма углекислого газа и продуктов распада. Для лечения и очищения организма используют желтый раствор скипидара и белую эмульсию из него (приобрести их можно в готовом виде). Также применяют комбинацию из этих составов. Особые рекомендации по применению доктора Залманова: • Желтый раствор готовят из живичного скипидара (50%), едкого натра, касторового масла (20%), олеиновой кислоты (15%) и воды (13,4%) • Белая эмульсия готовится из живичного скипидара (45%), детского измельченного мыла, салициловой кислоты, экстракта коры ивы и воды (50%) • После процедуры стоит укутаться в махровое полотенце и немного полежать под одеялом – это заметно усилит эффект • Не будет лишним теплый травяной чай с медом • Для предотвращения неприятного жжения половые органы стоит смазать вазелином или детским кремом • Длительность процедуры обычно ограничивается моментом появления испарины на лбу • Самовольно увеличивать рекомендуемую температуру нельзя • Не стоит обмывать тело после процедуры – это аннулирует эффект • В период проведения процедур могут обостриться старые болезни и появиться прыщи – это свидетельствует о запуске механизма очищения • Нельзя погружать в ванну голову, также стоит избегать попадания раствора в глаза • Длительность курса лечения – 35-40 процедур, проводимых ежедневно или через день • При чувствительной коже можно уменьшить концентрацию состава, а после проведения процедуры нужно смазать тело маслом или кремом • Скипидарные ванны стоит проводить в вечернее время за пару часов до сна (через 2 часа после еды) • Состав нужно предварительно растворить в отдельной емкости (2 ч.л. на 1-2 л горячей воды с t 60-70 градусов), тщательно размешать и вылить в ванну Желтые скипидарные ванны Они показаны в том случае, если артериальное давление превышает отметку в 140 мм рт/ст. Температура воды в данном случае должна достигать 40-42ºС. Первоначальная пропорция – 2 ч.л. на ванну. Последующие процедуры позволяют увеличивать это количество. Желтые ванны понижают давление, расширяют капилляры, повышают температуру тела, усиливают потоотделение (с потом вымываются хлористый натрий и мочевина, обычно уходит до 2-х л жидкости). После процедуры активизируются обменные процессы, а также усиливается насыщение тканей и органов кислородом. Белые скипидарные ванны Они показаны при пониженном давлении (ниже 140 мм рт/ст.). Температура воды не должна превышать 37-39ºС. Пропорция состава прежняя (2 ч.л. на ванну, с последующим увеличением). Белые ванны повышают давление, омолаживают и подтягивают кожу, избавляют от целлюлита и жировых отложений. Белая эмульсия не имеет выраженного согревающего действия и не повышает температуру тела, однако она может спровоцировать жжение и покалывание кожи (это явление обычно проходит через 45 минут). Противопоказания • Индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция • Беременность и кормление грудью • Повреждения на кожных покровах (царапины, ссадины) • Кожные заболевания (нейродермит, трофические язвы и др.) • Аритмия, инфаркт миокарда • Гипертонический криз • Инфекционные заболевания • Тромбофлебит, варикозная болезнь Скипидарные ванны доктора Залманова – это натуральный метод оздоровления, очищения организма и снижения массы тела. Если нет никаких противопоказаний, то воспользоваться этим замечательным методом действительно стоит. 2. Можно провести процедуру несколько упрощенным способом, но эффект очень хороший. Скипидарные ванны таким способом помогают при травмах, суставных заболеваниях, болезнях позвоночника, любых воспалительных заболеваниях. Ванны улучшают микроциркуляцию, восстанавливают обменные процессы в тканях. Благоприятное воздействие на стенки сосудов препятствует возрастным изменениям, замедляя старение организма. Скипидарные ванны совершенно безвредны при правильном применении. Противопоказаниями к приему скипидарных ванн являются: открытая форма туберкулеза; ишемическая болезнь сердца с явлениями стенокардии, нарушениями ритма; сердечная недостаточность выше первой стадии; гипертоническая болезнь II Б–III стадии; хронические нефрит и гепатит; цирроз печени; нефроз; острое течение экземы; чесотка; злокачественные новообразования; вторая половина беременности; индивидуальная непереносимость скипидарных ванн. Возрастных противопоказаний ванны не имеют. Для проведения процедуры подойдет скипидар, который продается в хозяйственных магазинах. В ванну заливается вода, чуть выше температуры тела и в нее вливается 2 столовые ложки скипидара,2 столовые ложки любого растительного масла и немного пены для ванн. Все перемешивается и можно ложиться в ванну. Находиться в ванне надо до начала пощипывания, которое обычно бывает именно в области больных органов. Не надо перележивать, иначе будет очень больно (тогда это место смазать масло дополнительно).
Метки: скипидарные ванны |
Панно из чайников |
Метки: Панно из чайников |
Тибетский медовый массаж. На страже здоровья! |
Медовый тибетский массаж рекомендуется проводить в течение десяти дней, затем перерыв десять дней. Затем курс лечения можно повторить. Целью его является очистка энергетических каналов, помощь при заболеваниях позвоночника, дискомфорте в суставах, энергетическая подпитка, как физических органов, так и тонких тел. У человека возрастает активность, жизнерадостность, физич НЕОБЫЧНЫЙ МАССАЖ НА СТРАЖЕ ЗДОРОВЬЯ легкость, проходят болезненные ощущения. Техника выполнения массажа Пациент укладывается на живот. Производится разогрев кожи и мышц спины пациента с помощью общеизвестных приемов массажа. "Прогреваете" энергетически позвоночник с помощью наложения рук или бесконтактного массажа при этом явно ощущаете, что живительный поток энергии входит в макушку головы, выходит через ладони рук, распределяется по позвоночному столбу пациента, а также по всем его органам. При правильном настрое на исцеление ваши руки становятся горячими, ваше сердце переполняется Любовью к нему. Мед немного посолить. Если мед с крупинками – разогрейте его на водяной бане. Вотрите десертную ложку меда в позвоночник пациента, а также в спину - проекцию больного органа. Больше чем 1 десертную ложку меда за один сеанс использовать не рекомендуется, так как может не выдержать кожа. Далее ладонь накладывается на тело и затем резко отрывается от кожи пациента, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже пациента действительно появится некая густая, вязкая серая масса - это шлаки. Пациент ощущает дискомфорт, болезненность кожи. Не переусердствуйте, иначе можно вызвать кровоподтеки на коже! Спрашивайте пациента об его ощущениях, избегайте создавать ему излишние болевые ситуации, не работайте долго на одном месте спины. Регулярно вытирайте руки полотенцем с тем, чтобы снять прилипшую к пальцам "грязь". Постепенно вся "грязь" перейдет на полотенце, руки перестанут прилипать к телу, на этом тактильная часть массажа заканчивается. Намочите махровое полотенце в горячей воде, положите на спину пациента 0,5-1 минуту, процедуру повторите 2-3 раза. Поле этого вотрите в область спины 15-20 мл пихтового масла, сверху прикройте теплым, толстым полотенцем. Все это оставьте на 10 минут. После этого снимите полотенца, протрите спину пациента насухо, обязательно вымойте руки под холодной проточной водой по локоть. Сеансы медового массажа проводятся ежедневно в течение 10 дней, затем перерыв 10 дней. Далее процедуру можно повторить при необходимости.
http://diet.forblabla.com/blog/46067299272/Tibetsk...253689955&bpid=43253689955
Метки: медовый массаж |
Имитация кирпичной стены |
Метки: ключница |
МК Как сделать шаблон для шапки-ушанки с широкой верхней частью. |
ЦИТИРУЮ АВТОРА !!!
Хочу рассказать, как я делаю шаблон для валяния шапок-ушанок с широкой верхней частью.
Вот эти шапки:
Метки: шапка-ушанка |
Диета для красивых бедер |
Метки: диета для красивых бедер |
Отвар нечищенного овса дает эффект похудения |
Овес мне порекомендовали, как средство для улучшения работы эндокринной системы, но неожиданно для меня за месяц приема отвара я похудела на 3 кг, самочувствие улучшилось. Питание я не меняла совершенно. Рецепт несколько хлопотный в приготовлении, однако доступный и совершенно без побочных эффектов. По-сути естественный иммуностимулятор. Сначала нужно найти овес. Не Геркулес или овсянные хлопья, а самый натуральный неочищенный в шелухе. Овес продается на с/х рынке, вместе с кукурузой, чечевицей, пшеницей и другим куриным и лошадиным кормом.
Приготовление: стакан овса залить кипящей водой - 1,5-2 литра и кипятить на водяной бане в течении 3-х часов. Затем процедить. Если получилось мало - можно развести кипяченной водой опять до 1-1,5 литра. Поставить в холодильник и принимать по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Отвар овса применяется для решения целого комплекса проблем со здоровьем. Обычно его рекомендуют при бронхолегочных и желудочных заболеваниях. Иногда как средство повышения иммунитета. Эффект похудения обнаружился случайно, но я была довольна.
Елена ГаЛАТ астролог, психолог, консультант.
|
Уроки флеш |
Метки: Уроки флеш |
Ускоряем метаболизм |
Почему кто-то все время ограничивает себя в еде, считает калории, однако поправляется, просто взглянув на шоколадку. Другой же лопает эти шоколадки ежедневно, да еще и запивает сладким кофе со сливками и хоть бы что. Ну, где справедливость?! Виноват метаболизм. Именно его замедление приводит к набору лишнего веса. Скорость метаболизма зависит от образа жизни и, конечно, от наследственности. Как можно повлиять на метаболизм? Увеличить его скорость? И реально ли это вообще?
Метки: Ускоряем метаболизм |
Очаровательные котейки |
Метки: Очаровательные котейки |
Текстильные визитки |
Метки: Текстильные визитки |
Морщины, лечение народными средствами |
В сегодняшнее время очень хорошо закрепилось мнение и идеология что здоровье это красота. В свою очередь, красота человека – его успех в профессиональной, карьерной деятельности, и немаловажно в личной жизни. Каждый в своем понимании красоты вкладывает свое видение данного аспекта, но самое главное, прежде всего это ухоженная кожа, красивые волосы, ногти, ухоженный и здоровый цвет лица, зубы бесспорно.
Метки: Морщины лечение народными средствами |