ПЛАТЬЕ В ПОЛ "ВЕЧЕРНЕЕ ТАНГО" И ШЛЯПА ИЗ ВИСКОЗЫ "ГАРУС". |
Метки: платья |
РИСУЕМ ПО КЛЕТОЧКАМ |
|
Метки: рисуем по клеточкам |
"ЗАЙКА-ХВАСТУН." РУССКАЯ НАРОДНАЯ СКАЗКА |
Метки: сказки |
Упражнения Шишонина для тех, кто страдает остеохондрозом шейного отдела позвоночника... |
Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела позволяет быстро вернуть подвижность суставам,снимает болевые ощущения и дискомфорт.
Для занятий не придется искать специальное оборудование, а простые упражнения можно выполнять даже в домашних условиях.
Однако перед тем как приступить к занятиям, необходимо получить консультацию лечащего врача.
Также не следует заменять медикаментозное лечение гимнастикой, только в совокупности оба метода помогут восстановить позвоночник.Доктор Шишонин разработал специальный лечебный гимнастический комплекс,
направленный на облегчение боли, благодаря восстановлению трофики (питания) нервных корешков.
Метки: остеохондроз |
МОКАСИНЫ |
Метки: мокассины |
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ СПОСОБА СНЯТЬ БОЛЬ |
1.
Как правило, термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишьприемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.
Упражнения при защемлении седалищного нерва
Упражнения для растяжки могут оказать большую помощь, так как помогают успокоить воспаление и тем самым облегчить боль. Конечно, они могут даваться нелегко, поэтому выполняй упражнения медленно, на выдохе увеличивая растяжение.
Метки: здоровье |
Комплекс ежедневных упражнений, который поможет вам с Грыжой межпозвоночного диска |
Грыжа межпозвоночного диска — явление, к сожалению, довольно распространённое и зачастую крайне болезненное. Межпозвоночные диски — это «прокладки»
между позвонками, которые придают прочность и гибкость позвоночнику.Каждый диск состоит из твёрдой оболочки (фиброзное кольцо) и полужидкой «начинки» (пульпозное ядро). Иногда одного неосторожного движения хватает для разрыва фиброзного кольца. Через его трещины жидкость из ядра вытекает и защемляет нервные окончания спинного мозга. Диск, как воздушный шарик при сжатии, выпячивается в разные стороны. Так возникает грыжа межпозвоночного диска.
В отсутствие серьёзных осложнений хирургическое вмешательство при грыже не требуется. А лечение вы можете провести самостоятельно — сэкономив время, деньги и нервы!
Помните: если боли не проходят или усиливаются, необходимо обратиться к врачу! Сохраните себе эту инструкцию — мало ли, ведь никогда не знаешь, когда понадобится!
Метки: здоровье |
Материалы для оформления родительского уголка в групповой раздевалке.Старшая группа |
Метки: оформление группы |
Материалы для оформления родительского уголка в групповой раздевалке.Старшая группа |
Метки: для родителей |
ПОДЕЛКИ ИЗ ШИШЕК (МНОГО РАЗНЫХ ИДЕЙ |
|
Метки: поделки |
ПОДЕЛКИ ИЗ КРУПЫ (МНОГО ИДЕЙ) |
Метки: поделки |
