"Пока не переживёшь... многого не поймёшь.... " 

Лучший выход — всегда насквозь.

~ Роберт Фрост

“Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…”.

Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я скопировал его приблизительно десять лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.

Правда в том, что счастье — это не отсутствие проблем, а способность иметь дело с ними. Вообразите все поразительные вещи, которые мог бы охватить Ваш ум, если бы он не был так плотно занят Вашей борьбой. Всегда смотрите на то, что Вы имеете, вместо того, что Вы потеряли.

Вот несколько напоминаний, чтобы мотивировать Вас, когда Вы нуждаетесь в этом больше всего:

1.  Проблемы – неотъемлемая часть развития

Иногда судьба закрывает перед людьми двери только потому, что пришло время двигаться вперед. И в этом есть плюс — ведь очень часто мы отказывается двигаться вперед до тех пор, пока определенные обстоятельства не заставляют нас это сделать.

В сложной ситуации помните, что проблемы никогда не появляются в нашей жизни просто так, без определенной цели. Решайте проблемы и сложные ситуации и стирайте их из своей памяти, но никогда не забывайте о том, чему вас эти проблемы и сложности научили. Наличие проблем – это вовсе не признак того, что вы делаете что-то неправильно. Любой весомый успех содержит в себе немалую долю проблем и страданий.

Достижение действительно стоящих целей требуют времени. Оставайтесь спокойными и позитивными. Постепенно все неприятности разрешатся, и вы поймете, чему они были призваны вас научить. Это произойдет не сразу, но это точно произойдет.

2.  Любые неприятности временны

Дождь, в конце концов, заканчивается. Раны имеют свойство заживать. Ночь всегда сменяется днем. Ничто в нашей жизни не длится вечно.

Поэтому, если сейчас у вас все хорошо, просто наслаждайтесь этим состоянием. Ведь оно тоже не вечно. Если что-то идет не так – не переживайте сильно, ведь в конце концов, все закончится. То, что в настоящее время в вашей жизни не все идет гладко, вовсе не повод для того, чтобы не улыбаться и не смеяться. Каждый момент жизни – это новое начало и новая концовка. Каждый момент – это шанс все изменить. Вам нужно просто его увидеть и использовать.

3. Жалобы и волнение ничего не меняют

Тот, кто жалуется больше всего, достигает меньше всего. Всегда лучше попытаться сделать что-то важное и сложное и провалиться, чем сидеть, сложа руки, не имея при этом никаких проблем.

Если вы попытались что-то сделать, и у вас не получилось, это вовсе не конец. Конец – это когда вместо того, чтобы попытаться снова, вы начинаете жаловаться. Если вы во что-то верите – не опускайте руки. Не позволяйте тени прошлого затемнить ваше будущее. Пустые жалобы на проблемы прошлого никак не сделают ваше будущее более ярким. Лучше начните действовать. Используйте приобретенный опыт, пусть он и связан с негативными ситуациями в прошлом, чтобы сделать более светлым ваше будущее.  Меняйтесь сами, меняйте свою жизнь и никогда не оглядывайтесь назад.

Помните, что по-настоящему счастливыми вы почувствуете себя тогда, когда прекратите жаловаться на свои проблемы и начнете благодарить судьбу за то, что имеете.

4.  Ваши шрамы – это символ вашей силы

Никогда не стыдитесь шрамов, с которыми вас оставляет жизнь. Наличие шрамов – это признак того, что вы были ранены, но ваши раны заросли. Вы сумели победить боль, усвоили урок, стали сильнее, нашли в себе силы двигаться вперед. Шрамы, оставленные жизнью, — это своего рода символ триумфа, которым можно и нужно гордиться. Не позволяйте им делать из вас жертву. Научитесь смотреть на них, как на символ силы, а не на символ боли.

5.  Каждая проблема – это шаг вперед

В реальной жизни терпеливость — это вовсе не способность ждать. Это, скорее, способность сохранять правильное расположение духа в моменты тяжелой работы над реализацией своей мечты, осознавая, что работа действительно стоит этих страданий и усилий.

Так что, если вы решили попробовать, несмотря на проблемы, пройдите путь до конца. Это может потребовать от вас некоторых жертв, например, потерю стабильного и размеренного темпа жизни, выход за пределы своей зоны комфорта. Возможно, вы столкнетесь с насмешками окружающих и коллег, возможно,  придется пожертвовать отношениями. Но в противном случае просто нет смысла начинать.

И если вы действительно чего-то хотите, вы этого обязательно добьётесь, несмотря на неудачи. С каждый новым шагом вы будете чувствовать себя лучше, чем можете себе представить. Вы поймете, что страдания не просто так встречаются на вашем пути – они и есть часть этого самого пути.

6.  Негативное отношение других – это не ваша проблема

Сохраняйте позитивный настрой, даже когда вы окружены негативно настроенными людьми. Улыбайтесь, когда другие пытаются вас сломать. Это легкий способ сохранить энтузиазм и фокус на вашей цели. Даже если другие плохо к вам относятся, продолжайте оставаться собой. Никогда не позволяйте негативному отношению окружающих менять вас. Не воспринимайте вещи слишком лично, даже если кажется, что они обращены лично к вам. Люди редко думают о вас, чаще всего они думают о себе.

И самое важное – никогда не меняйтесь, только чтобы произвести впечатление на кого-то, кто считает, что вы недостаточно хороши. Меняйтесь только, если сами чувствуете, что изменения вам необходимы. Помните, что как бы вы не изменились, все равно найдутся те, кто будет вами не доволен. Так что в первую очередь думайте о себе, а только потом об окружающих. Если вы во что-то искренне верите, не бойтесь за это бороться. Огромная сила заключается в преодолении того, что другие считают невозможным.

Вы живете один раз. Поэтому делайте то, что заставляет вас улыбаться, и общайтесь с теми, кто заставляет вас улыбаться.

7.  То, что должно случиться, в конце концов, произойдёт

Настоящая сила развивается не тогда, когда вы плачете и жалуетесь, а когда вы улыбаетесь и цените жизнь. Есть скрытое благословение в каждой схватке, в которой вы участвуете, но у вас должно быть достаточно воли и желания, чтобы открыть свое сердце и разум и увидеть это. Вы не можете силой воли заставить вещи случиться. Вы можете только работать сломя голову над тем, чтобы воплотить их в реальность. В какой-то момент нужно отступиться, дать тому, что должно случиться, произойти.

В конце концов, любить свою жизнь — значит, доверять своей интуиции, использовать шансы, рисковать, теряя и находя счастье, лелеять свои воспоминания, учиться через опыт.  Жизнь — это долгое путешествие. Вам нужно перестать волноваться и сомневаться на каждом шагу. Смейтесь над неприятностями, живите настоящим моментом и наслаждайтесь жизнью, какой бы она не была. Вы можете не оказаться в конечном итоге там, куда намеривались прийти, но вы обязательно окажитесь там, где вы должны быть.

8.  Лучшее, что вы можете сделать, — это продолжить идти

Не бойтесь возвращаться назад и пытаться снова – пытаться любить, пытаться жить, пытаться верить. Не позволяйте сложным жизненным испытаниям очерствить ваше сердце. Лучшие уроки жизни познаются чаще всего именно в сложные времена и из самых худших ошибок. Будут времена, когда будет казаться, что все, что только может идти не так, идет не так. Вам будет казаться, что вы застряли в этом навсегда, но это не так. Если у вас появились мысли о том, чтобы остановиться, вспомните, что иногда появление проблем – это символ того, что вы на правильном пути, что успех уже не за горами.

Находите в себе силу улыбаться и радоваться каждому дню. Заряжайте своим оптимизмом и верой в лучшее окружающих. Не переживайте из-за вещей, которые вы не в силах изменить. Живите просто. Говорите правду. Работайте усердно. И даже если что-то не получилось, продолжайте пытаться. Продолжайте расти.

Каждый день пытайтесь выполнить все пункты из этого несложного списка:

Мыслить позитивно.

Есть здоровую и полезную пищу.

Заниматься спортом.

Меньше волноваться.

Усердно работать.

Часто смеяться.

Побольше спать.

Источник - http://www.marcandangel.com/2014/01/08/8-things-to...n-everything-goes-wrong/ 

• Теги
• Психология Успеха
• Психология