Какие факторы помогают сохранить молодость?

Один из таких факторов - отсутствие стрессов.

Знаете, я бы чуть перефразировала...

УМЕНИЕ ПРАВИЛЬНО ПЕРЕЖИВАТЬ СТРЕССЫ.

Потому что стрессы на долю выпадают всем.

Но мы по-разному к ним относимся. Предал самый близкий человек? Пережили расставание? Недооценил начальник? Не поняли родные? Что это? Они не оправдали наших ожиданий?

А должны были? Они родились на этот свет оправдывать наши ожидания?

Гештальт-молитва Фредерика Перлза:  

Ты – это ты. А я – это я  

Есть одна экзистенциальная формула, которая помогает пережить подобного рода стрессы. Пережить обиду. Она реально работает.

Она известна как гештальт-молитва. Есть такое интересное направление в психотерапии - гештальт-терапия.

Авторство этой молитвы принадлежит основоположнику этого направления, Фрицу Перлзу, и эта молитва - важный элемент гештальт - терапии.

Текст молитвы Перлза молодые гештальтисты