Flash_Magic
|
Flash_Magic
|
Flash_Magic
|
Kot-bez-zabot
|
Брокколи – источник веществ, которые обладают антиоксидантными, противоопухолевыми, желчегонными и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление брокколи (3–4 раза в неделю) снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета. Полезна для костей и суставов Благодаря высокому содержанию витамина К брокколи благотворно влияет на состояние костей – повышает их плотность, укрепляет и таким образом снижает риск переломов. А кальций и магний, которыми также богат этот сорт капусты, необходимы для формирования костной ткани. Укрепляет иммунную систему Витамина С в брокколи почти столько же, сколько в лимонах. Аскорбиновая кислота – сильнейший природный антиоксидант, который поддерживает работу иммунной системы, помогает организму бороться с вирусами, а также продлевает молодость. Кроме этого, в составе брокколи главные иммуностимулирующие элементы – витамины А и D, цинк и селен. Полезна для глаз Брокколи – богатый источник каротиноидов, которые отвечают за остроту зрения, повышают чувствительность глаз к яркому свету. Эти же вещества помогают нейтрализовать воздействие свободных радикалов, которые с возрастом разрушают сетчатку глаза. Есть даже исследования, которые подтверждают, что регулярное употребление брокколи позволяет предотвратить развитие катаракты. Продлевает молодость кожи Мощные природные антиоксиданты в составе брокколи замедляют процессы старения, а витамин С стимулирует выработку коллагена (он отвечает за упругость кожи). Ученые исследовали полезные свойства ростков брокколи, и выяснилось, что их экстракт защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Полезна для женского и мужского здоровья Низкая калорийность и богатый витаминный состав оказывают благотворное влияние на гормональную систему. Есть даже исследования, которые подтверждают, что регулярное употребление брокколи может снижать риск развития рака груди. А для мужчин эта капуста является профилактикой рака простаты. Источник: https://rskrf.ru/tips/eksperty-obyasnyayut/polza-i-vred-brokkoli/ |
|
Kot-bez-zabot
|
Я знаю, что после моей смерти на мою могилу нанесут кучу мусора, но ветер истории безжалостно развеет ее! (И.В.Сталин, 1943 г.)   |
|
Kot-bez-zabot
 1 октября 2024 года отмечается Международный день кофе, установленный Международной кофейной организацией. В этот день в большинстве стран-производителей начинается сбор урожая кофейных зерен. Кофе — это не только бодрящий напиток, но и символ культуры, традиций и огромной промышленности, объединяющей миллионы людей по всему миру. История кофе имеет древние корни, начиная с легенды о пастухе по имени Калди из Эфиопии, который заметил, что его козы становятся более активными после поедания ягод кофейного дерева. С тех пор кофе стал популярным напитком, распространившись по всему миру. Источник: https://tvsamara.ru/news/mezhdunarodnyi-den-kofe-1-oktyabrya-2024-pozdravleniya-dlya-messendzherov-prazdnichnye/ |
|
Kot-bez-zabot
|
Состояние головного мозга напрямую зависит от образа жизни, рациона, подвижности и даже настроения. ✔️Серьезнейший удар наносят курение и алкоголь. — Особенно к вредным привычкам чувствительны лобная доля и мозжечок, которые отвечают за целеполагание и слаженность движений. ✔️Схожий эффект дает неправильное питание. — С едой в организм попадают незаменимые для нервной системы витамины группы B, если их уровень в крови падает, велик риск развития анемии. ✔️Малоактивный образ жизни. — Чреват замедлением обмена веществ, снижением выносливости, развитием мышечной атрофии и утратой накопленных навыков. ✔️Нельзя забывать и о здоровом сне. — Отдых в ночное время помогает нервной системе справиться с лишними эмоциями, травмирующими событиями и депрессивным состоянием. Жизнь без лекарств (https://t.me/+1PoX_91aDx43YjAy)  |
|
Kot-bez-zabot
|
Известный поэт, видный представитель поэзии Серебряного века. Его можно назвать одним из крупнейших символистов. В то же время, только стихами его работа не ограничивалась. Он прославился как крупный эссеист. Занимался переводами с нескольких иностранных языков. Наиболее известны его работы, переведенные с испанского, английского, японского языков. В число подобных произведений входит как поэзия, так и проза...  |
|
Kot-bez-zabot
До принятия христианства статус женщины в браке определялся тем, была она взята замуж посредством умыкания или по сговору с представителями ее рода... |
|
Kot-bez-zabot
Российские ученые сделали сенсационное открытие, которое может перевернуть наши представления о профилактике онкологических заболеваний. Как оказалось, обычная клюква, которую мы привыкли видеть на праздничном столе, обладает уникальными свойствами и способна бороться с целым рядом серьезных заболеваний, в том числе с раком... |
|
Серия сообщений "Нетрадиционые методы лечения":Метки: польза клюквы |
Flash_Magic
|
|
|
Flash_Magic
Flash_Magic
|
Flash_Magic
|
Flash_Magic
|
Kot-bez-zabot
|
Цитата сообщения Алевтина_Серова
Русская История. Правители Руси, Российской Империи, России.
|
|
Kot-bez-zabot
|
В зоне боевых действий специальной военной операции на Украине Ринат Васильев был с февраля 2022 года. В результате ракетного удара по воинской части, которая располагалась под Мелитополем, Ринат лишился обеих ног выше коленей. После долгих месяцев реабилитации боец смог не только встать на протезы, но и активно заняться спортом. Сегодня Ринат — чемпион Москвы по пауэрлифтингу среди атлетов с поражением опорно-двигательного аппарата. В Сети он делится с подписчиками мотивирующими видео, где активно тренируется и достигает новых высот. Низкий поклон тебе, воин!  |
|
Flash_Magic
|
|
|
Flash_Magic
|
|
|
Kot-bez-zabot
|
Что приготовить из тыквы, варить её или тушить, как сделать крем-суп и десерты, что подать на второе-разберёмся по порядку. А ещё выясним, чем полезна тыква и почему её стоит включить в рацион... |
|
