Да у меня сейчас каждый день как разгрузочный! На самом деле помимо сыроедения, я каждое воскресенье или в день экадаши голодаю. Стараюсь на сухую, но если есть потребность жуткая в воде, то выпиваю стакан воды. В принципе я уже привыкла. Когда-то давно, когда только начинала было тяжеловато, а сейчас даже не замечаю. Изменения вообще на лицо. Общее самочувствие прекрасное, кожа чистая, да и вообще легкость в теле.