В первую очередь йод важен для щитовидной железы. Вот тут лекция профессора Михаила Ефимовича Зельцера о лечении болезней щитовидной железы, особенно об АИТ. Настоящий клад! Такие вещи никогда не скажут по ТВ: https://youtu.be/EtsWHQyDGyU
Йод полезен, в этом сомнений нет, но я бы все же еще обратила внимание на то, чем он опасен, и как взаимодействовать с ним правильно http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post428505138/ Переизбыток йода в организме грозит проблемами с щитовидной железой.
Если всему этому бреду верить то мы уже давно супер гении и здоровья имеем на миллионы лет, ан НЕТ как были дикими и больными так и остались ими. НЕ ВЕРЬ ВСЕЙ ЭТОЙ ЧУШИ, чтобу развить просто мышление нужно совсем другое и не связанное с ужимками обезьяны.