1. Увидьте, кем вы хотите стать.
«Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза».
Что вы видите, когда смотрите в будущее?

Это важно, ведь вы видите то, что вы желаете получить.

Когда вы смотрите в своё будущее, загораются ли ваши глаза?

Если да, то это то, что вы собираетесь получить.

Если вы видите своё будущее обычным и мирским, это именно то, что вы получите. То, что вы видите, то вы и получаете.

Начните видеть то, кем вы хотите быть.


2. Сила страсти.
«Страсть это энергия.

Почувствуйте силу, которая приходит к вам от сосредоточения на том, что волнует вас».
Страсть приходит, когда вы делаете то, что вы любите.

Когда вы испытываете страсть, вы можете работать ночи напролёт.

Страсть это сила, это горючее, которое необходимо вам для успеха.

Найдите свою страсть и посвятите свою жизнь её реализации, и на самом деле не важно, сколько времени это займёт.


3. Фокусируйтесь на хорошем.
«Будьте благодарны за то, что у вас есть, и в конечном итоге вы приобретёте больше. Если вы концентрируете своё внимание на том, чего у вас нет, вам никогда не будет достаточно».
То, на чём вы фокусируетесь, увеличивается.

Если вы фокусируетесь на чём-то хорошем, вы получаете больше этого.

Если вы фокусируетесь на недостатке и бедности, вы получаете больше этого.

Научитесь находить что-то хорошее в своей жизни и будьте благодарны за это каждый день. Вскоре ваш фокус изменится, а значит, изменится и ваша жизнь.


4. Вы должны меняться.
«Мы не можем стать тем, кем хотим стать, оставаясь тем, кто мы есть».
Для того чтобы иметь больше, вы должны стать больше.

Ничего не изменится в вашей жизни, пока вы не начнёте расти.

Что вы делаете каждый день ради роста и изменения? Если вы не меняетесь, вы не можете ожидать изменений от жизни.

В той степени, в которой изменяетесь вы, изменяется и ваша жизнь.

Если вы продолжаете делать то, что вы делали всегда, вы будете продолжать получать те результаты, которые получали всегда.

Ожидать что-то другое было бы безумием.


5. Мы все терпим неудачи.


«Сделайте одну вещь, о которой вы думаете, что не можете сделать. Потерпите неудачу. Попробуйте ещё раз. Во второй раз у вас получится лучше. Единственные люди, которые никогда не терпят неудачи – это те, кто не взбирается на большую высоту. Это ваш момент. Так владейте им.»


Представьте себе, что маленький ребёнок старается ходить, даже после двадцати падений подряд.

Представьте себе, если бы он сказал, что ходьба это не для него.

В жизни вы будете терпеть неудачи, вы будете совершать ошибки, вы можете даже расстраиваться, но вы должны пробовать ещё и ещё. Лишь те люди не терпят неудач, которые не пытаются выходить за рамки своей нынешней зоны комфорта.

Смейтесь над неудачей, до тех пор, пока не добьётесь успеха.


6. Увеличьте свой потенциал.
«Весь смысл жизни заключается в том, чтобы полностью стать тем человеком, которым вам суждено быть».
Используете ли вы свой потенциал на максимум?

Используете ли вы свои способности, таланты и знания на все 100 процентов, или же вы находитесь в застое? Смысл жизни заключается в росте, чтобы полностью стать тем, кем вы должны быть.

Ваша цель заключается в том, чтобы вырасти настолько, чтобы вы могли помочь другим людям, так что вопрос заключается в том, используете ли вы свой потенциал на максимум?


7. Думайте о большем.
«То, что предназначено вам Богом, гораздо больше того, что вы можете себе представить».
Оглянитесь, в мире так много людей, которые живут ниже своих возможностей, всё потому, что они рассеиваются с чувством вины от мысли о расточительной жизни.

Ваш создатель ссудил вам иметь лучшее из того, что вы можете иметь и стать лучшим из того, кем вы можете стать. Лучшее было сделано именно для вас.

Если не вы, то кто?

Очень много сегодня приходится слышать вопросов от школьников, только выбирающих свой жизненный путь, следующего содержания: «Подскажите, какие профессии на сегодня востребованные, какие профессии наиболее высокооплачиваемые?» От людей уже состоявшихся можно услышать несколько другие вопросы: «Я уже достиг в жизни этого и вот этого, дети выросли, что мне делать дальше?». Попробуем разобраться в этих вопросах и понять, а каковы же вообще горизонты развития личности?

Итак, начнём с вопросов о выборе профессии.

Здесь, на мой взгляд, всё достаточно просто. Раз уж какая-то профессия существует в этом мире, значит, в ней есть и потребность, другое дело, что не всегда, будучи школьником, просто определить, где востребована данная профессия, какие знания требуются, чтоб овладеть профессией и т.п. Точно также и с оплатой — в любой совершенно профессии есть специалисты, зарабатывающие мало, а есть очень успешные специалисты, доход которых сильно превышает средний заработок в конкретной профессии. Отметим здесь также тот факт, что вообще говоря, доход не ограничивается только заработком от профессиональной деятельности и к этому стоит стремиться.

Теперь перейдём к вопросам тех, кто уже много достиг и не понимает, куда двигаться дальше.

Ответ здесь может быть таким — занимайтесь тем, что Вам интересно, обучайте других людей, параллельно осваивайте смежные с Вашими профессиональными знаниями области или же, наоборот, что-то совсем для себя новое и пока малознакомое, достигайте успехов в этой области. Обратитесь к семье, уделяйте внимание детям и внукам, помогайте их росту и развитию.

Что объединяет вопросы тех, кто только начинает свой путь и тех, кто уже прошёл достаточно большую его часть?

На наш взгляд это изначальное непонимание того, как должен быть построен процесс развития личности и того, как спланировать свою жизнь и своё развитие на много лет вперёд. Попробуем объяснить, но сначала ответьте для себя на вопросы:

— Задумывались ли Вы серьезно о том, чего Вы хотите в жизни достичь?

— Ради чего Вы живёте?

— Что важно для Вас в этой жизни?

Именно в Ваших ответах на эти вопросы и находятся Ваши горизонты развития и, конечно, если у Вас нет представления о том, как на такие вопросы отвечать, то Вы и не знаете, куда Вам двигаться и к чему стремиться.

Подумайте и запишите, чего бы Вы хотели достичь в жизни — через месяц, год, 3 года, 5 лет, 10, 20, 50 лет?

Определите именно то, чего Вы действительно хотите, именно Вы. То, что именно для Вас является ценным в жизни, а не навеяно влиянием друзей, газет и телевизора.

Чтобы Вам было проще сформулировать Ваши цели, формулируйте их отдельно по следующим сферам жизни:

семья;

здоровье;

личностный рост;

карьера (бизнес);

финансы;

творчество и самореализация;

яркость жизни.

Когда Вы напишите цели, которых Вам хочется достичь в каждой из этих сфер жизни, то Вы увидите, что для их достижения Вам нужно развиваться во всех этих сферах, потому что одно будет тянуть за собой другое — для того, чтобы достичь успехов финансовых, Вам необходимо зарабатывать, значит это профессиональный рост или открытие своего дела. Для открытия дела нужно получить некоторые необходимые навыки, иметь силы и здоровье. У Вас должен быть тыл в виде семьи, которая будет Вас поддерживать и ради которой Вам тоже будет хотеться достичь Ваших целей и так далее.

Для реализации долгосрочных планов (например, тех, которые запланировано достичь через 10 лет) у Вас должны быть достигнуты некие промежуточные точки через года, 3 года, 5 лет и т.д. И если Вы начнёте применять для себя предложенную модель, то у Вас сразу появятся ответы на те вопросы, с которых мы начали данный пост.

Если вы много говорите, то скорее всего мало что делаете. Но в конечном счете важны не слова, а действия.

В сфере бизнеса это хорошо видно. Одни говорят про бизнес и размышляют о нем, дают советы, а другие просто делают. И деньги всегда у тех, кто делает. Простой, но активный бизнесмен зарабатывает намного больше, чем крутой философствующий псевдо-бизнесмен. В бизнесе говорят цифры и прибыль.

В сфере инфобизнеса и саморазвития очень много говорят и мало что делают. Именно за это многие их недолюбливают и не принимают всерьез. И часто в эту сферу приходят именно потому, что там мало делают и много говорят.

Как найти человека делающего или человека действия?

Обычно у людей действия высокие и хорошие результаты в том, чем они занимаются.

Они никогда не жалуются, или делают это очень редко.

Они чаще всего позитивно настроены.

Они чаще всего хорошо выглядят, потому что действительно занимаются спортом, а не говорят о нем.

У них высокая производительность. Они много делают, и много успевают. Наверное, потому что мало говорят и не тратят время впустую.

У них есть цели в жизни, а их желания и мечты не редко сбываются.

Их считают счастливчиками и удачливыми. Со стороны кажется, что им все дается легко.

Их считают талантливыми. Хотя обычно они просто что-то делают и развивают свои навыки.

Все окружающие уверены, что у них есть какие-то секретные фишки, которые они злостно утаивают. Хотя на самом деле они просто берут и делают.

Как начать что-то делать?

1) Никогда не говорите о том, что вы хотите сделать, о ваших планах. Сначала сделайте, а потом уже рассказывайте или пишите в блоге.

2) Делайте хотя бы что-то, хотя бы 20 минут в день. Лучше маленькими шагами двигаться вперед, чем долго стоять на месте и редко делать один большой шаг.

3) Установите для себя программу минимум на каждый день и программу максимум для плодотворных дней. Например, писать хотя бы 20 минут в день, или писать три статьи в мегапродуктивный день.

4) Если вам трудно, то начинайте с малого. Ставьте цели, реальные именно для вас. Не миллион долларов, а тысячу. Не тысячу, так сто долларов.

5) Отслеживайте свои результаты. Намного легче действовать, когда уже видишь реальные результаты своих действий. Если отжимался раньше 10 раз, а сейчас уже 20, то очень не хочется бросать такие замечательные результаты, и хочется продолжать наращивать силу.

6) Не ждите идеальных условий. Не ждите идеального стечения обстоятельств, а начинайте делать именно сейчас, исходя из нынешней ситуации. Не стоит ждать, когда праздник придет на вашу улицу или когда будет дождичек в четверг, чтобы поднять зад и сделать что-то реально полезное. Например, откладывать деньги, хотя бы 10%. Они может погоды не сделают, но разовьют навык откладывания денег.

7) Нужно больше общаться с людьми действия. Это благотворно на вас повлияет, и может вам даже захочется что-то делать.

8) Ставьте себя в условия, когда вы не можете не делать. Когда нужно срочно решать проблему, когда срочно нужны деньги. Это называется негативной мотивацией, означающая если не сделаешь, то будет плохо.



************

В жизни каждого человека есть цели и желания, но так получается, что лишь немногие осуществляются. Не только от обстоятельств, но и от нас самих зависит достигнем ли мы поставленных целей или нет. Посмотрите, все ли мешающие факторы вы убрали со своего пути к цели.

1. Целей слишком много

Происходит разброс сил, времени, ресурсов. В итоге движение, если и есть, то незначительное. Необходимо научиться правильно расставлять приоритеты.

2. Цели лишь в голове

Если вы не записали свои цели, считайте, что их у вас нет. Фиксация целей на бумаге обеспечивает 50% успешности ее достижения.

3. Расплывчатые формулировки

Просто записать на бумаге то, что вы хотите - мало, нужно еще грамотно сформулировать свои мысли. Например, стать богатым - это цель не о чем. Можно годами к ней стремиться и не понимать достиг ты ее или нет. Тщательно продумывайте свои цели, ведь, как сформулируете, такой результат и получите!

4. Ложная цель

Учеба в вузе на нелюбимом факультете ("что бы маму не расстраивать"), аспирантура ("просто так, для галочки"), новая шуба ("что бы подруги завидовали") - это примеры ложных целей, когда в основе мотивации лежит не наше желание, а необходимость удовлетворить желания окружающих. Научитесь слушать и понимать свои желания.

5. Чужая цель

Мы так часто хотим, чтобы изменения произошли у мужа или жены, детей, родителей, что не замечаем, как в свой список целей вписывает то, что от нас не зависит. Поймите, не станет муж зарабатывать больше, а жена не станет стройнее только потому, что этого захотели вы. Меняйте свою жизнь и тогда люди рядом с вами тоже начнут меняться.

6. Нереалистичные цели

Зачастую мы ставим себе слишком маленькие сроки, так как просто не умеем адекватно оценить объем необходимых усилий и ресурсов. Помните, что не бывает нереальных целей, бывают нереальные сроки!

7. Самосаботаж

Мы сами мешаем себе достигать своих целей. Постоянно находятся какие-то важные дела (зачастую псевдо важные) или причины не делать сейчас. Лень, плохое самочувствие, загруженность на работе, утром встал не с той ноги, неудачный день - это лишь малая часть отговорок, которые мы придумываем сами для себя. Научитесь отслеживать моменты самосаботажа и проявите силу воли на пути к цели!

8. Неуверенность в реальности достижения цели

С одной стороны мы рисуем в голове красивые картинки нашего будущего, а с другой - слабо верим в их достижение. Отсутствие такой веры нас и подводит. К сожалению, подсознание не обманешь. Верьте в свои цели и почаще визуализируйте!

9. Неуверенность в своих силах

Неуверенные действия приводят к нулевым результатам, которые в свою очередь делают нас еще более неуверенными. Прервите этот замкнутый круг! Поверьте в себя!

10. Страх

Мы многого боимся в этой жизни, но самый большой страх, который останавливает на пути к цели - это страх неудачи, ошибки, провала. Ну и зря! Не делают ошибок только те, кто стоит на месте, поэтому смело идите вперед, ошибайтесь и вновь продолжайте идти!

11. Много мыслей - мало дела

Нас так долго учили, что сперва перед любым делом нужно подумать, что мы совсем разучились делать. Чтобы добиться желаемого пробуйте иногда делать не думая.

12. Ограниченность в восприятии мира

Часто мы упускаем новые возможности, потому что не видим их. Будьте открыты миру. Живите осознанно и тогда новые возможности не пройдут незамеченными.

13. Отсутствие планов

Часто для желанных целей просто не остается времени, ведь, как известно, мелкие рутинные дела способны съедать все свободное время. Планируйте каждый день, выделяя не менее часа на "целевые" дела, и результат не заставит вас ждать.

14. Нерешенный вопрос "что делать?"

Иногда цель известна, а вот что необходимо сделать, чтобы ее достичь - нет. Ответ ищите в развивающей литературе, тренингах, коучинге.

Источник: http://nekrasova.me

Изделия, сделанные из натуральной кожи вещи всегда в моде. Это достаточно дорогой, но износостойкий материал, который долго не теряет свой вид. Я думаю, что в каждом доме найдутся старые кожаные сумки, сапоги, куртки, которые жалко выбросить, а носить не хочется, так как они вышли из моды. Но, в умелых руках старые вещи можно превратить в новые, например, сделать чехол для мобильного телефона или для очков, заколку для волос, мини косметичку. Я предлагаю из лоскутов натуральной кожи, своими руками сделать брошь, в виде цветка.

Цветами, сделанными из натуральной кожи, можно украсить пальто или сумку, а ещё его можно приколоть к строгому костюму, и тем самым придать ему праздничный вид. Такое украшение в виде цветка, выглядит очень женственно, и будет хорошим подарком к весеннему празднику- 8 марта. Итак, приступим.

Для изготовления броши нам понадобится:

Тонкая кожа (желательно натуральная);
Клей ПВА и клей «Момент кристалл»;
Кисточка для клея;
Картон для выкройки лепестков;
Ножницы;
Бусина для сердцевинки;
Основа для броши.

Для цветка придумываем лепестки, из картона делаем шаблон. Переносим с шаблона на кожу лепестки (на изнаночную сторону). Вырезаем нужное количество лепестков. Подбираем индивидуально, чем пышнее хотим сделать цветок, тем больше лепестков нам понадобиться.

С помощью клея ПВА разведённого водой в пропорции 1:1, придаём вырезанным лепесткам нужную форму. Наносим клей при помощи кисточки на лепесток, клей должен немного впитается в кожу. Края лепестка зажимаем и скручиваем, держим так, что бы на лепестках образовались нужные складки (прожилки). Аккуратно расправляем, окончательно придаем лепесткам форму. Оставляем сохнуть, в зависимости от клея и толщины кожи сохнет около 15-30 минут.

Если у Вас кожа только одного цвета, а хочется цветы разнообразить, то лепестки можно покрасить с помощью акриловой краски, или акрилового лака с добавлением в него акварели или толчёного цветного мелка.

Заготовленные лепестки собираем в бутон. Приклеивая их клеем «Момент кристалл», этот клей не оставляет следов на коже. Первыми собираем лепестки поменьше, затем большие. Серединку бутона украшаем бусинкой (камешком, стразами, стеклянными капельками…). Прикрепляем застёжку для броши.

«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным» Сенека

Вы работаете для достижения либо собственных, либо чужих целей.

Давайте попробуем определить несколько причин, почему люди не ставят цели. Ведь кто предупрежден, тот вооружен, гласит древняя мудрость.

Первая причина, по которой люди не ставят цели, состоит в том, что они просто несерьезны. Они предпочитают слово делу, хотят добиться больших успехов, улучшить свою жизнь, но не желают при этом приложить требуемых усилий. Им не хватает «огня», подстегивающего жгучее желание изменить себя, превратить собственную жизнь в нечто большее, лучшее, интересное.

Вторая причина, по которой люди не ставят цели, состоит в том, что они до сих пор не осмеливаются взять на себя ответственность за собственную жизнь. До того момента, пока человек не принял на себя полную ответственность за свою жизнь и все, что с ним происходит, нельзя сказать, что он сделал даже один шаг к постановке цели. Безответственный человек — это тот, кто все еще ждет, когда начнется настоящая жизнь. Такой человек использует всю свою творческую энергию на придумывание затейливых отговорок по поводу своей неспособности добиться прогресса, а затем покупает лотерейные билеты и отправляется домой смотреть телевизор и пить пиво.

Третья причина, по которой люди не ставят цели, состоит в глубоко укоренившемся чувстве вины и низкой самооценке. Человек, выросший в специфическом окружении, воспитавшем в нем ощущение того, что он ничего не заслуживает, вряд ли способен ставить серьезные цели.

Четвертая причина отсутствия целеполагания состоит в том, что они не сознают их важности. Если вы выросли в семье, где родители не ставят целей, а вопрос достижения целей не является темой семейных разговоров, то есть вероятность стать взрослым, так и не узнав о том, что цели существуют не только в спорте.

Пятая причина, по которой люди не ставят цели, заключается в том, что они просто не знают, как это делается. В нашем обществе, к сожалению, невозможно получить диплом по предмету постановки целей, и это при том, что изучение данной дисциплины куда важнее любого другого предмета, когда-либо изучаемого вами.

Шестая причина отказа от целеполагания — это всего лишь страх получить отказ, страх быть раскритикованным. С самого детства наши мечты и надежды страдают от ударов, наносимых критикой и смехом других людей. Наши недруги и друзья смеялись и потешались над нами, когда мы представляли себя кем-то. Их влияние может оставить отпечаток на вашем отношении к себе, постановке целей в течение всей жизни.

Седьмая причина, по которой люди не ставят цели, — это страх поражения. Боязнь неудачи — величайшее препятствие на пути к успеху во взрослой жизни. Именно она удерживает людей в их зонах комфорта. Именно она заставляет их пригибать головы и пребывать в безопасности, в то время как годы проходят мимо. Боязнь усваивается в раннем детстве в результате критики и наказания. Однажды пустив корни в подсознание, этот страх распространяется дальше, парализуя мечту и убивая амбиции, принося больше вреда, чем любая другая негативная эмоция, посещающая человеческую душу. Вот почему люди не ставят цели.

Сотникова о том, что собой представляет стандарт менеджмента "Модель Административного ноу-хау" (сокращенно МАНХ) - основной инструмент Технологии управления.
Е.С. МАНХ – это аббревиатура от "Модели Административного Ноу-Хау". Это стандарт менеджмента, разработанный ассоциацией предпринимателей и бизнесменов WISE на основе Технологии управления Л. Рона Хаббарда. Будучи внедренным в бизнесе, данный стандарт выводит процесс управления компанией на уровень точных шагов и процедур. Образно говоря, в результате внедрения МАНХ владелец получает простой, но необычайно эффективный пульт управления компанией, навигационные приборы и точную карту движения к цели, а также некий "автопилот", позволяющий время от времени переключать управление в автоматический режим, чтобы иметь возможность заняться стратегией.

Иногда, и даже чаще чем иногда, мы не успеваем сделать всё, чего мы запланировали. У нас на руках нескончаемый список задач, а вокруг миллионы отвлекающих факторов. К сожалению в сутках всего 24 часа, поэтому вот вам несколько предложений, которые могут помочь вам успевать делать больше.

25 способов, как успевать больше

1. Создавайте привычки

Выберите несколько действий, которые вы совершаете на регулярной основе и сделайте из них привычки. Например выберите конкретное время, когда вы отвечаете на электронные письма, или что после работы вы обязательно пойдёте в тренажёрный зал. Постепенно, повторяя их каждый день, эти действия станут автоматическими.

2. Качественный сон

Если вы не будете получать достаточно сна, ваша продуктивность на работе может существенно снизиться. Рекомендуется спать около 7-9 часов.

3. Просыпайтесь раньше

Если вы можете получать достаточно сна и при этом ещё и вставать раньше, то это просто замечательно. В этот дополнительный утренний час у вас меньше забот, которые могут вас отвлечь, поэтому используйте его с умом.

4. Перестаньте постоянно проверять почту

Выберите для себя время, когда вы будете проверять свой электронный ящик. Неожиданные письма с просьбами и заданиями могут надолго отвлечь вас от вашей основной работы.

5. Составляйте ежедневные списки задач

Держитесь подальше от этих огромных списков. Вместо них составляйте небольшие с такими задачами, которые вы реально можете выполнить за день, например погладить вещи, записаться к врачу, или оплатить счёт за газ.

Разбивайте большие задания на более мелкие. Вместо того, чтобы идти качаться вы можете всерьёз задуматься над тем, чтобы записаться на уроки йоги. Или вместо того, чтобы за один вечер писать курсовую, вы можете настроиться чтобы писать по листу в день. Маленькие достижения сложатся в большую победу.

6. Составьте список того, что вам НЕ стоит делать

Плохие привычки, также важны как и хорошие. Может вам всё таки стоит посмотреть этот фильм в другой день?

7. Не делайте одновременно несколько заданий

Наш мозг не способен думать о двух вещах, которые вы пытаетесь сделать вместе.

8. Выключите телефон

Когда дело доходит до выполнения каких-то конкретно поставленных задач, тишина - залог успеха. Выключите свой телефон на время, если вы кому-либо понадобитесь, они вам оставят голосовое сообщение (или просто напишут смс, которое вы получите позже).

9. Занимайтесь спортом днём

Если вы можете себе позволить, то выделяйте небольшой перерыв в течение дня для занятий физическими упражнениями. Как выяснилось физическая активность очень хорошо активирует продуктивность.

10. Ведите здоровый образ жизни

Избавьтесь от вредных привычек. Это добавит вам сил, энергии, здоровья и даже сэкономит вам кучу денег. А еще добавит вам как минимум пару лет жизни. Быть здоровым это здорово!

11. Сначала делайте самые необходимые вещи

Обычно это те вещи, которые хочется отложить “на потом”. Обязательно записывайте несколько таких в начале каждого вашего дня. И выполняйте их!

12. Сортируйте письма

Как только вы проверили почту, обязательно разберитесь со всеми письмами: ответьте на те, которые требуют ответа, удалите спам, перенесите нужные в черновики. Организованность очень важна если вы хотите успевать больше всего.

13. Брэйнсторминг

Выделите немного времени для себя и пусть ваши идеи проявят себя. У вас может появиться уйма хороших идей за сравнительно короткий промежуток времени.

14. Держите под рукой блокнот и ручку

Поступайте также как Ричард Брэнсон и тогда вы не забудете ни одну свою гениальную идею.

15 Отключите все социальные сети

Вконтакте, Фэйсбук, Твиттер, Одноклассники - вы не поверите сколько времени они у вас отнимают, пока не отключите их хотя бы на неделю.

16. Притормозите

Вам не обязательно быть первым у финишной черты. Пусть у вас будет время на то, чтобы оглянуться и оценить проделанную вами работу.

17. Засекайте время

(Вы опять же увидите сколько времени у вас отнимают социальные сети!) Записывайте сколько времени у вас уходит на сортировку электронных писем, чтение и т.д. Это поможет вам планировать свой день лучше.

18. Не перескакивайте с одного на другое

Выделяйте на каждое определённое задание такое же определённое количество времени. Как только время выйдет, переходите к следующему.

19. Оглянитесь назад

Каждую неделю отводите немного времени на то, чтобы проанализировать её: чего вы достигли и что вам следует подправить в расписании следующей недели.

20. Отключитесь

Наушники вам в помощь. Кстати, другие люди вряд ли станут вас отвлекать, когда увидят что вы заняты.

21. Напоминайте себе

Оставляйте записки и заметки о тех вещах, которые вам нужно сделать. Кладите счета и книги (которые вы хотите прочитать) на видные места. Наклеивайте записки на холодильник!

22. Питайтесь хорошо

Обед не просто утоляет голод. Такие продукты как лосось, миндаль и морковь повышают уровень энергии. Как что следите за тем, что вы едите.

23. Не захламляйте

Избавьтесь от всего, что может вас отвлекать. Уберите посуду, разберите бумаги на столе, уберите все лишние вещи...

24. Скажите “нет”

Не пытайтесь сделать всё для всех. Научитесь говорить твёрдое “нет” и вы останетесь сфокусированными на своей задаче.

25. Сделайте перерыв

Выделите немного времени для себя, для отдыха, для расслабления. Отдохнув, вы сможете с новыми силами вернуться к работе. Если же работать без перерыва долгое время эффективность значительно снижается.

"Невозможно - это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное - это не факт. Это только мнение. Невозможное - это не приговор. Это вызов. Невозможное - это шанс проявить себя. Невозможно - это не навсегда. Невозможное возможно."

"Люди сами загоняют себя в рамки, недооценивая свои возможности. Не бойтесь рискнуть, выйти за пределы своего комфорта и вы увидите, что ваши возможности безграничны..."

"Насколько велико ваше желание достичь успеха? Засыпаете ли вы с ним каждую ночь и просыпаетесь ли с ним каждое утро? Для того, чтобы добиться своей мечты, вы должны стремиться к ней каждую секунду и ни на мгновение не сомневаться в удаче."

Отговорки – это то, что мешает нам делать определенные шаги в жизни. Причем у большинства людей, эти отговорки одни и те же. Отговорки, это то, что будет держать вас на одном уровне, и не позволит двигаться вперед, т.к. у вас на всё есть отговорки.

Самые распространенные отговорки, которые люди дают себе и окружающим, чтобы не решаться на что-либо, это: «я слишком молод», «у меня недостаток образования», «мне никогда не везло», «я сделаю это в будущем, но не сейчас» и т.д. Но чтобы понять суть проблемы, нужно признать, что отговорки, это болезнь нашего мышления. И ни что иное. И подтверждением этому, является то, что через лет 10-20, ваши отговорки сменятся иными. Вы уже будете говорить: «я слишком стар для этого», «мне уже поздно начинать что-либо», «мне в молодости не везло, а сейчас тем более не повезет» и т.д. Это и следует понять, что причина всего этого, это ваше мышление.

Если от такого мышления не избавляться, то вы всегда будете «слишком молоды» чтобы сделать что-то, а затем «слишком стары» чтобы сделать это. Вы всегда будете говорить себе: «я сделаю это, только не сейчас, а завтра». А завтра вы скажите: «уже поздно, нужно было раньше делать». И примеров отговорок существует уйма, я привел лишь несколько, из самых популярных.

Отговорки, это то, что тормозит ваше движение вперед

Если спросить у двадцатилетнего парня, как он считает, чтобы сделать какой-либо шаг, есть ли у него время ещё? Ну, в большинстве случаев ответ будет таковым: «Мне сейчас 20 и я думаю, что в лет 30 я не буду ещё таким уж немощным, поэтому думаю лет 10 у меня ещё есть, чтобы сделать что-либо. Вот оно, то самое заблуждение, что время ещё есть, я сделаю это позже, а не сейчас.

Хорошо, а если задать этот вопрос мужчине, которому 30 лет? Ответ будет иметь практически такой же смысл: «Ну мне сейчас 30, это средний возраст, поэтому лет до 40 у меня точное есть время, чтобы предпринять какие-либо шаги. Самое интересное, что и в сорок лет, может последовать такой же ответ. «Ну, мол, мне ж ещё 40, до пенсии далеко, успею». И вот наступает 50 лет, и человек начинает говорить: «ну поздно уже на что-либо решаться».

А получается в итоге что? Что в 20 лет парень считает, что для каких-либо активных действий, лет 10 у него ещё есть. В 30 лет он считает приблизительно так же. И в 40 лет тоже самое. Наступает 50 лет, он уже считает, что поздно. А если все эти отрезки сложить, что получится? Получится, что 20летний парень, имел целых 30 лет, для каких-либо активных действий. Но его мышление сделало своё дело.

Как видите, откладывание дел на потом и «союзничество» с отговорками ничего хорошего не дает. Это входит в привычку, и уже порой, не замечая этого, вы на всё имеете в «запасе» много отговорок. И отговорки начинают использоваться не только перед важными жизненными шагами, но и в повседневности. Нужно куда-либо пойти? Ваши отговорки: «погода плохая», «пока дойдем, уже и назад идти нужно будет», «а смысл мне идти», «ничего не случится, если меня одного не будет».

Как начать избавляться от такого мышления?

Нужно, прежде всего, начать искать положительные моменты во всем. А не причины, чтобы этого не делать. Вы должны искать, что вам это даст положительного.

Так же нужно постараться отказаться от общения с людьми, которые лишь развивают в вас данную плохую привычку. Истина: «Хочешь быть успешным – общайся с успешными», – не пустые слова. Нужно общаться с теми людьми, которые не отговаривают вас, а которые наоборот, говорят, что вам нужно это сделать, и у вас всё получится.

"Жил-был на свете человек, жизнь которого была наполнена всякого рода трудностями и злоключениями. Одни закончатся, как на их место появляются другие. И спросил он Господа, когда же все эти проблемы и трудности закончатся, когда можно будет спокойно зажить, не опасаясь, что они вновь появятся. В это время подошел к нему его сын со школьной книжкой и спросил:

- Папа, а когда я выучу эти противные буквы, мне ведь потом не надо будет ими пользоваться?

Отец рассмеялся так, что слезы выступили у него на глазах, а потом сказал:

- Ну и рассмешил же ты меня. Конечно же, надо. Ты же не думаешь, что тебя в школе мучают, заставляя учить, как ты говоришь, эти противные, несносные буквы, и всё для того, чтобы потом не пользоваться ими? После того как ты выучишь буквы, ты научишься писать и читать. Сначала тебе будет трудновато, но потом, то, что было трудным, станет привычным, привычное – легким, а легкое – приятным и радостным. Через некоторое время ты забудешь, что когда-то тебе было трудно запомнить буквы, и чтение станет твоим любимым занятием, от которого тебя уже не оторвешь.

Благодаря чтению, ты узнаешь много интересного и полезного, и тогда ты будешь благодарить, что тебя научили читать.

Твои наставники знают, что тебе может пригодиться в жизни, и обучают тебя этому, хотя сейчас тебе это может казаться скучным и ненужным занятием.

Нет, сынок, раз уж ты чему-то выучишься, будь добр, используй это, не пропадать же добру, доставшемуся такой ценой…

Тут отец остановился и замолчал. Казалось он ничего не замечал вокруг, его взгляд был устремлен в никуда. Он почувствовал себя маленьким ребенком, на руках Матери Жизни, которая объясняет ему точно такими же словами, какие только что он говорил своему сыну, что трудности в его жизни не исчезнут, после того как он научится их преодолевать. Что в высшей степени не целесообразно было бы не использовать силу и опыт, добытые таким тяжёлым трудом, и что со временем то, что доставляло ему трудности, неудобства и даже страдания, перестанет быть таковым, а станет лёгким и радостным, ибо он выучит свои жизненные уроки. А потом он будет с умилением, нежностью и радостью вспоминать времена “обучения”, благодаря которым он приобрёл силу любви, мудрости и выносливости, которыми он может служить людям.

На лице отца сияла улыбка. Он всё понял. Его ответ сыну был и ответом ему самому на недавно заданный вопрос. Через минуту он пришел в себя и радостно взглянул на тормошащего его сына, который был удивлен тем, как застыл его отец.

- Что с тобой, папа, – спросил сын?

- Всё в порядке, – весело сказал отец, – вот какая странная штука жизнь, ты ее спрашиваешь, а потом сам же себе и отвечаешь”. Потом он подмигнул сыну, который ничего не понял из этой фразы, посадил его себе на спину и радостно повез вместе разучивать так не нравившиеся сыну буквы."

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Психологи утверждают, чтобы работа приносила счастье, она должна быть творческая. А если она не творческая, то должен присутствовать творческий подход к ней. Несмотря на бурно развивающийся научно технический прогресс, сегодня очень много людей продолжают выполнять рутинную работу на конвейере, с людьми или за компьютером. Этим людям просто необходимо искать или внедрять в свою работу источники счастья.

Работа должна быть целенаправленная и творческая

Максим Горький писал: «Найдите себе деятельность по душе, и одного несчастного на земле не станет».

Вольтер, знаменитый французский философ писал: «Труд – самое лучшее средство от бедности, разврата и плохого настроения».

Любимое дело может быть не просто трудом, но и творчеством, и даже смыслом жизни.

Если человек имеет четкую цель, ему не страшны никакие препятствия

Ницше, писал: «Тот, кто знает, ЗАЧЕМ жить, может перенести любое КАК».

Ученые и психологи пришли к выводу, что человек наиболее счастлив тогда, когда стремится к поставленной цели. Когда ежедневная работа, приближает нас к намеченной цели, человек чувствует счастье, а не успешное завершение начатой работы!

А главным фактором, мешающим чувствовать счастье, ученые называют безделье. При этом не важно, чем оно обусловлено – ленью, болезнью, нехваткой денег или, наоборот, финансовым благополучием.

Как видите, чтобы быть счастливым и чувствовать себя соответственно нужно совсем немного - перестать бездельничать и найти работу по душе. Как только вы начнете делать то, к чему у вас лежит душа, то, что является страстью вашей жизни, тогда ваша жизнь преобразиться до неузнаваемости. Вы действительно будете радоваться каждому дню и будете благодарны судьбе за все, что она вам преподносит.

Действуйте!

Для работы нам понадобятся обычные полиэстеровые нитки,бисерная игла (а лучше сразу несколько, так как они очень быстро ломаются), стеклярус-рубка нескольких оттенков и крупные бисеринки для центра цветка.

Для начала одеваем нить в иглу в 2 сложения.Завязываем узел.

Одеваем 3 бисеринки и замыкаем в кольцо.

Мастер-класс по бисероплетению: Цветы из бисера

Далее добавляем еще 2 бисеринки и начинаем создавать уголочки нашего будущего лепесточка,продевая иглу через бисеринки предыдущего ряда.


Постепенно "кирпичным стежком" начинаем увеличивать стороны треугольника.


Чтобы получился плавный переход из одного цвета в другой,постепенно начинаем хаотически добавлять бисер более светлых оттенков (или наоборот,если Вы создаете переход от светлого к яркому).


Когда сделано 11 рядов,продолжаем в последующих 4-х увеличивать только две стороны лепестка.Тем самым делая его более вытянутым.


Далее работаем только с одной стороной,постепенно уменьшая количество бисеринок.Так сторона лепеста получается более округлой и плавной.


Заканчиваем работу со второй стороны лепестка.


Сшиваем вместе 5 лепестков вот таким образом,пришиваем в середину несколько крупных бисеринок по желанию.
Наша работа закончена.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.

1. Итак, для начала нужно подобрать тон. Особенно, если вы делаете украшение не просто так, а для какого-то случая. Нам нужно сделать украшение цвета топленого молока. Если у вас такого цвета полимерной глины нет, о можно получить его самостоятельно – немного оранжевого и желтого, и в несколько раз больше белого цвета полимерной глины.

2. Перемешайте все как следует, чтобы не было разводов.

3. Теперь надеваем медицинские перчатки, иначе на изделии будут отпечатки пальцев, а это очень некрасиво. Маленький кружочек пластики сжимаем пальцами, причем края кружка должны быть тоньше, чем его центральная часть.

4. Из одной стороны вытягиваем ножку, за которую будем держать заготовку.

5. Далем ещё два лепестка, и складываем их так, чтобы лепестки заходи один на другой.

6. Бутон лучше делать из трех лепестков, он не должен быть слишком объемным.

7. После того, как сделали лепестки для бутона, формируем пять-шесть лепестков побольше – для чашелистика.

8. Собираем цветок по тому же принципу

Так же делаем и второй цветок. После нужно обязательно срезать острым лезвием хвостики, которые нам помогали складывать цветок в бутон. После этого цветочки отправляем на первое запеканке.

9. Теперь берем фурнитуру – пины, и немного пластики. Пластике придаем форму лепешки, вдавливаем фурнитуру по центру.

Что нам понадобится чтобы сплести Воздушку из бисера?

Игла для бисера (для удобства нанизывания);
Тонкая леска (мононить);
Застёжка для бус;
Бисерный микс (разный бисер, бусины, стеклярус, каменная крошка, ракушки… по желанию), или однотонный – смотря какого эффекта Вы добиваетесь.

При выборе лески и крючка обратите внимание на то, что при нанизывании бисера на тонкую леску, изделие получится мягким, на толстую – упругим, жестким. Для тяжелых бусин и крупной каменной крошки нужно брать леску потолще, так как тонкая леска (мононить) под их весом будет растягиваться и провисать. Для работы удобнее использовать толстый крючок (1,6- 3 мм).

Смешиваем бисер в одной емкости.

Не отрывая леску от катушки, набираем примерно 2-4 метра бисера так, чтобы нить получилась равномерно разноцветной, соблюдая пропорцию между мелким бисером и крупными бусинами. Чем больше набрано бисера, тем объёмнее и пышнее получится изделие.


Нельзя отрывать леску от катушки до окончания ВСЕЙ работы.

Чтобы сделать наше изделие объёмным, нужно уметь вязать крючком воздушные петли.

Нанизанный бисер начинаем провязывать. Первые 5-10 петелек провязываем без бисера, затем продвигаем бисеринку к крючку и провязываем воздушную петлю. Чтобы не пропал эффект воздушности, нужно около бусин, стекляруса (крупных элементов) свободно, не затягивая, провязывать несколько пустых воздушных петель, как бы отделять их друг от друга.

Так провязываем весь нанизанный бисер.

Полученную нить перекладываем пополам несколько раз, пока не получим желаемую длину колье. Количество нитей в Воздушке зависит от количества набранного бисера.

Осталось прикрепить застёжку.

Украшение своими руками готово!

Перевод нашумевшей статьи Джеймса Альтушера — инвестора, предпринимателя и автора множества публикаций.

У вас больше нет выбора. Миф о построении карьеры и безопасности работы в корпорации закончился. Не потому что с экономикой все плохо. Потому что новые технологии и глобализация дают вам наилучшие возможности, чем когда-либо.

Вот восемь причин, почему тихую корпоративную гавань нужно покидать сейчас:

1. Корпорациям на вас наплевать.

Недавно выпускающий редактор крупного новостного издания жаловался мне: «Наши авторы взяли моду указывать свой твиттер под публикациями. На их твиттеры подписывается много людей, и авторы начинают требовать прибавку к зарплате».
«Ну и в чем проблема?» — спросил я. «Разве вы не хотите, чтобы ваши авторы были популярны и уважаемы в Сети?»
«Нет. Мы новостное издание. Мы не хотим выращивать звезд».
Иными словами, его работа состояла в том, чтобы разрушать карьерные устремления собственных сотрудников. Он бы даже предпочел, чтобы авторы работали меньше и хуже, лишь бы были лояльными и продолжали работать на прежних условиях.


2. Больше денег не означает больше счастья.

Исследования показывают, что прибавка к доходам увеличивает уровень счастья на незначительную величину. Или не увеличивает вовсе. Допустим, ваша зарплата $2000. Ее увеличивают на $500. Вы покупаете новый компьютер, диван, телевизор побольше. А потом задаетесь вопросом: «Куда ушли деньги?»
Не держитесь за работу ради прибавки. Это не спасет вас от страха за будущее. Настоящей ценностью обладают свободное время и возможность исчезать с работы, когда вам этого захочется.


3. Подсчитайте, сколько людей могут разрушить вашу жизнь одним решением.

Если вы работаете по найму, то, скорее всего, есть один человек, от которого вы сильно зависите. Это ваш босс. Когда-нибудь он воспользуется этой возможностью. Как ему помешать? Распределите риски. Пусть таких людей будет много, но действия каждого из них в отдельности не должны сильно вам повредить.


4. Не надейтесь на пенсию.

Мне плевать на размер моих пенсионных накоплений. Пенсия — миф. Ее съест инфляция и бездарные управляющие пенсионных фондов. Даже при самом оптимистичном сценарии пенсия не позволит жить так, как вы живете сейчас.
Единственный способ избежать этого — работать не на пенсию, а на себя. Каждый может быть предпринимателем. Пусть даже совсем маленьким, с одним-единственным человеком в «штате» — самим собой.


5. Оправдания.

«Я слишком стар». «Я недостаточно креативен». «У меня дети». Все это просто слова.
Однажды я был на вечеринке. Ко мне подошла ошеломительно красивая женщина и спросила: «Джемс, как дела?»
«ЧТО? Кто она?» — пронеслось у меня в голове. Я ответил на приветствие, а про себя продолжил гадать, почему она обратилась ко мне. Я был слишком уродлив. О том, кто она, я догадался только через несколько минут.
Шесть месяцев назад ее, старомодно одетую женщину, уволили с работы. Она пошла собирать вещи и расплакалась. Расплывшаяся фигура, вид на 30 лет старше реального возраста, а теперь еще это... Она продолжала плакать, пока не поняла, что это начало новой жизни.
В фильме Джорджа Лукаса «THX-1138» показана схожая ситуация. Люди живут под землей в тоталитарном обществе. Им говорят, что на поверхности радиация. Один из жителей по имени THX-1138 сбегает наружу. И обнаруживает, что никакой радиации нет. Там светит солнце и жизнь прекрасна.


6. Двигаться маленькими шажочками нормально.

«Я не могу просто так уйти! — говорят обычно люди. — Мне надо на что-то жить». Согласен. Никто не говорит, что надо уходить в один день. Прежде, чем пробежать марафон, люди учатся ползать, потом ходить, потом бегать. Затем они тренируются каждый день, и только после этого появляется шанс одолеть марафон.
Начните со списка. Запишите свои цели и работайте над ними каждый день.
Наемная работа никогда не даст изобилия. Но вы не поймете этого, пока не вырветесь наружу.

7. Вас заменят.

Новые технологии, аутсорсинг, аутстаффинг вымывают почву из-под среднего класса. Большинство специальностей, существовавших 20 лет назад, ныне исчезло. В 2008-2009 годах, во время кризиса, многих сократили. Новых рабочих мест взамен не появилось.
Я состою в совете директоров аутстаффинговой компании с оборотом $600 млн. Я вижу сокращения во всех секторах экономики. В обратную сторону движения нет.

8. Идея среднего класса мертва.

Несколько недель назад я навестил своего друга, управляющего активами на триллион долларов. Он сказал: «Посмотри в окно». Мы посмотрели на небоскребы вокруг. «Что ты видишь?» — «Не знаю». — «Они пусты. Все офисы пусты. Среднего класса больше нет». Я присмотрелся. Целые этажи были погружены во тьму. На нескольких этажах было по одному-два освещенных окна, но все остальное пространство пустовало. «Сотрудников нет. Их заменили аутсорсеры и компьютеры», — заключил мой друг.
«Не все так плохо, как кажется», — продолжил он. — «Богатыми сейчас становится больше людей, чем когда-либо. В то же время появляется все больше временных сотрудников».
До меня, наконец, дошло: идея среднего класса мертва. Американская мечта мертва. Да и существовала ли она когда-нибудь? Это был просто маркетинговый трюк.

Бардак бывает не только в квартире. Впрочем, если бардак в квартире, это всё же не так уж страшно по сравнению с бардаком в голове, с хламом и мусором, которым мы, современные люди, так часто засоряем свою голову, окружая себя ненужными вещами, связями, мыслями, утопая в чём-то обыденном, только лишь мечтая о светлом будущем. А кто-то уже даже не мечтает, смирился.

А между тем в мире происходит бесконечное множество интересных вещей. Взлетают самолеты, встречаются люди, обнимая друг друга и улыбаясь, шумят моря и океаны в дальних странах, верблюды топчут горячий песок пустыни. Где-то течет совсем другая жизнь, как будто в другом измерении. А что мы? Заводим будильники, совершаем привычные утренние ритуалы, постоянно бежим куда-то, спешим...

Бываем ли мы вообще счастливы в настоящем, вот именно здесь и сейчас? Я думаю, очень мало людей считают себя абсолютно счастливыми. Они говорят: «Надо жить реально, сиди на своем месте, перестань мечтать, сними розовые очки». Так и живут многие люди по привычному укладу, заданному обществом: школа, институт, работа, семья, рождение ребенка... и потом крышка. Сами знаете чего. Мечты остаются нереализованными, личные желания не исполненными.

Рыбка ведь золотая только в сказке бывает. И сами мы не Хоттабычи. Чудес совершать не научились. Нет, конечно, это не ко всем относится. Кто-то всегда прислушивается к голосу собственного сердца, плюёт на мнение окружающих, следуя своим путем, и добивается поставленных целей. Но мало таких, к сожалению.

А что же всё-таки мешает людям исполнить свои мечты? Да всё тот же самый бардак в мыслях, ложные цели и привязанности, стереотипы мышления, страх перемен, неуверенность, ограниченность сознания. Что же делать, как научиться нам быть свободными, счастливыми, гармоничными людьми? Прежде всего, нам нужно выкинуть весь «хлам» из своей головы. Выплакать, выкричать, выстрадать личную свободу. Понять, что для счастья мы должны сами быть самодостаточными людьми и цельными личностями, поверить в себя. Без веры не будет ничего.

Никакие таблетки не подействуют, если заранее не верить в их эффективность. Мы рождены, чтобы быть счастливыми, чтобы радоваться жизни, каждому новому дню. Задумайтесь, если вы считаете себя несчастными, что мешает вам быть счастливыми? Постарайтесь навести порядок в своей голове. Прислушайтесь к себе, к голосу своего сердца, к своим желаниям и ощущениям. Какой бы вы хотели видеть свою жизнь и себя в ней? Нарисуйте в голове этот образ, визуализируйте, сохраните его в себе, стремитесь к нему.

Что нужно сделать, чтобы добиться желаемого? Составьте план действий, начиная с самой нижней ступени, заканчивая вершиной, то есть вашей реализованной целью. Это, конечно, не по взмаху волшебной палочки произойдет, но через терпение, стремление, целеполагание ваша цель будет достигнута.

Не бойтесь мечтать! Но мечтая, действуйте. Без цели, без мечты жизнь человека пуста, он напрасно расходует свою энергию. Придумайте себе цель, которая сделает вас счастливым человеком. И следуйте за ней. Жизнь имеет удивительное свойство быстро пролетать... Она одна у нас, неповторимая. И в ней столько всего прекрасного, неразгаданного, манящего...

Столько стран, в которых хочется побывать, столько людей, с которыми хочется повстречаться, столько книг не прочитанных и фильмов не просмотренных. Не обделяйте себя, пожалуйста, счастьем. Выбросьте ложные стереотипы и ограничения, нелепые табу и предрассудки. Откройте своё сердце ветру перемен, счастья и свободы! Будьте счастливы, люди! Здесь и сейчас.

Что нужно знать о ламинате, чтобы правильно за ним ухаживать? Ламинат – это слоеный материал, который состоит из водозащитной подложки, древесного материала, цветного материала и верхнего смоляного слоя. Основное уязвимое место ламинированного пола – низкая влагостойкость покрытия. Неправильный уход за таким полом чреват его вздутием и переходом в неприглядный вид. Как этого избежать? Ответ прост: ухаживать за полом правильно! Об этом ниже.

Уборка по расписанию

Чтобы дом содержался в чистоте, его нужно убирать – это непреложная и известная всем истина. Практика показывает, что стандартная уборка в наших семьях делается один раз в одну-две недели. Ламинату этого вполне хватит. Чтобы убрать пыль (и прочий мелкий мусор, появляющийся в процессе нашей жизнедеятельности) с ламинированного пола, тебе понадобится веник и/или пылесос. Для стандартной уборки этого вполне хватит. Также можно быстро пройтись по поверхности чуть влажной (!) тряпкой или шваброй. Избегай большого количества воды – от нее ламинированный пол вздувается.

Если вышло так, что на пол пролилось большое количество жидкости, нужно ее срочно вытереть тряпкой.

Боремся с пятнами

Часто бывает так, что пятна на полу появляются сами и непонятно откуда. В этом случае пылесос не спасет. Как ухаживать за ламинатом в этом случае? Тебе понадобится влажная тряпка и специальное очищающее средство (их много сейчас продается). Главное, выбирай не очень агрессивные чистящие средства, а также смотри, чтобы в составе не было аммиака. Сайт sympaty.net советует тебе сначала проверить это средство на маленьком участке пола где-нибудь в углу – даже если производитель обещает «мягкое очищение, щадящее поверхность». Если с поверхностью ничего не произошло, смело используй его уже в масштабе пола.

Чтобы знать, как правильно ухаживать за ламинатом, нужно знать, что делать в конкретном случае с конкретным пятном. Ниже приведен список основных загрязнений и способы борьбы с ними.

След от подошвы – от него легко избавиться обычным ластиком (которым стирают карандаши с бумаги).

Жирные или смоляные пятна выводятся в два этапа. Сначала загрязнение нужно заморозить (льдом или просто пакетом замороженных овощей). После этого нужно аккуратно соскрести пятно пластмассовым (не металлическим!) ножом. Если это удается с трудом, воспользуйся жидкостью для мытья стекол (она, кстати, спасет и от пятен крови).

Чернила удаляются теплой водой с мылом. В особо запущенных случаях придется использовать специальное средство против чернильных пятен.

Пятна от спиртного почти всегда легко удаляются теплой мыльной водой. Если не помогает, нужно протереть поверхность денатурированным спиртом.

Маркер с ламината выводится растворителями (которые обычно используют для отмывания краски от поверхности). В особо запущенных случаях поможет (только не смейся!) зубная паста – ее нужно ненадолго нанести на поверхность и вытереть насухо бумажной салфеткой.

Жвачка легко выводится растворителем. Лак для ногтей оттирается тряпкой, смоченной в воде, в которой растворен стиральный порошок.

Боремся с царапинами

Как ухаживать за ламинатом, если на нем появились царапины? Правильный ответ: запастись специальной пастой для заполнения трещин и затиркой. Это единственный выход.

Однако лучше знать, как ухаживать за ламинатом так, чтобы трещины и царапины на нем не появились вовсе. Считается, что ламинат очень устойчив ко всяческим повреждениям. Однако постоянные хождения в шпильках еще ни одному полу не шли на пользу. То же самое касается когтей домашних животных.

Поэтому ходи по дому в тапочках, а животным подстригай когти (особенно это касается собак и кроликов). Старайся двигать мебель аккуратно, чтобы не царапать поверхность пола.

Также важно помнить о том, что для того, чтобы ухаживать за ламинатом, необходима мягкая (!) тряпочка. И никаких жестких металлических предметов!

В завершение статьи о том, как ухаживать за ламинатом, мы хотим поделиться с тобой одной маленькой житейской хитростью. Если какая-то одна доска по каким-то невероятным причинам выглядит ужасно и сделать с этим уже ничего нельзя, просто поменяй ее местами с другой доской, которая выглядит идеально. Где ее взять? Под диваном, например. Ламинат хорош тем, что его легко собирать и разбирать. Используй это в своих целях!

Этот цветок может украсить не только меховое изделие, но и вязаную шапочку, твидовый жакет или сумку из замши.

При проектировании лекала нужно учитывать, что размер лепестков и длина меховой полоски зависят от свойств меха. Чем пышнее волос шкур­ки, чем пластичнее кожевая ткань, тем мельче будут лепестки. Примерные раз­меры одного лепестка: ширина 25-40 мм, высота 12-20 мм (на иллюстрациях для большей наглядности высота лепестков увеличена). Длина полоски — при­мерно 45—60 см.

Важно! Направление волоса (стрелка на фото) — от нижнего среза детали к верхнему.







По размерам лекала подготовить полоску меха. Ее можно стачать из кусочков, которые отличаются по оттенку и качеству волосяного покрова. Следите, чтобы швы располагались параллельно направлению волоса.

Скорняжным ножом, не подрезая волос, вырезать лепестки. Разрезы между лепестками не должны доходить 3—5 мм до нижнего края детали.

Если кожевая ткань слишком жесткая, по нижнему краю детали рекомендуется выполнить легкую сборку.











Особенно эффектно смотрится цветок, собранный из двух меховых полосок длиной 25—35 см каждая. Детали накладываются одна на другую так, как показано на рисунке (чтобы середина верхнего лепестка приходилась на разрез по нижней детали).







По нижнему краю полоски ста­чиваются на скорняжной машине. Жесткий шов скорняжки позволяет довести разрезы между лепестками почти до нижнего края детали. Это дает возможность лепесткам «раскрыться» и упрощает технологию изготовления.

Первый лепесток нужно зашить таким образом, чтобы получилась объемная и пышная серединка цветка.









Скрутить деталь в спираль, одновременно закрепляя ее по нижнему краю. При работе нужно следить, чтобы разрезы между лепестками не накладывались друг на друга.















Нижний край детали должен быть закреплен достаточно плотно, чтобы не выпадала серединка украшения.

Расправить, красиво уложить лепестки цветка. Вычесать волос. При необходимости подклеить к основанию цветка застежку. Украшение готово!


1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

Ведение домашнего хозяйства требует определенных навыков и умений, которые, конечно, приходят с опытом. А поначалу многое получается не так, как было задумано: и ковер вроде чистили, пылесосили, а он по-прежнему в пыли, и стирали белье с добавлением супермодного стирального порошка, а оно не такое белоснежное, каким было у мамы и бабушки. Есть еще много других мелочей, которые портят нам настроение и отравляют жизнь.

Вот здесь-то и приходят на помощь молодым хозяйкам советы опытных людей. И, несомненно, некоторые из них принесут пользу и вам. Нужно только лишь внимательно прислушиваться, запоминать и применять все на практике.

Стираем чисто

…Чтобы отбелить кухонные полотенца, футболки и другие вещи от пятен, которые не отстирываются при обычной стирке, нужно намылить белье хозяйственным мылом и замочить в горячем растворе белизны (примерно 100 мл белизны на 3 л воды). Оставить на 15-20 минут, затем постирать и прополоскать в холодной воде. Белое и цветное белье замачивать отдельно. Белое белье не желтеет, а цветное не очень линяет.

…Чтобы отстирать тюлевые занавески, их нужно сначала замочить, предварительно отряхнув от пыли. Эффективно замачивать в разведенной в воде соде (1 ст. ложка питьевой соды на ведро воды), оставить на 2-3 часа.

Затем приготовить раствор для стирки: на 1 л теплой воды взять 1 ст. ложку моющего средства. Лучше использовать порошок для деликатной стирки.

При стирке тюль не нужно тереть и скручивать, достаточно просто сжимать изделие.

Полоскать в чистой, теплой воде несколько раз, пока вода не станет чистой. Последний раз полоскать в прохладной воде. Неплохо при полоскании добавить в воду ложку уксуса, это придаст занавескам блеск.

…Пожелтевшие занавески легче отстираются, если их предварительно, на пару часов, замочить в подсоленной воде (1 с. ложка соли на 1 л воды).

…Чтобы цветные изделия из хлопчатобумажных тканей и льна не линяли.

…Почти любую полинявшую вещь можно спасти, подержав ее в горячем растворе нашатырного спирта. На кастрюлю емкостью 3-4 л потребуется 1 пузырек (50 мл) нашатырного спирта, на кастрюлю большего объема для крупной вещи - 2 пузырька.

…Чтобы шерстяные вещи при стирке не «садились», помните, что вода, как при стирке, так и при полоскании, должна быть одинаково теплой. Не оставляйте шерстяную вещь в воде даже на несколько минут.

…Если вещь свалялась, не стоит ее сразу выбрасывать, попробуйте ее восстановить. Перед стиркой замочите вещь в растворе, приготовленном из 3 ст. ложек нашатырного спирта, 1 ст. ложки скипидара и 1 ст. ложки одеколона на 10 л воды.

…Если вы не можете сразу выстирать белье, сложите его в ящик или корзину так, чтобы оно «дышало». Грязное белье обязательно должно быть сухим, чтобы на нем не появились пятна от сырости. От них очень трудно избавиться.

…При долгой сушке, особенно на ветру, ткань становится ломкой, с разрушенными волокнами.

…Залоснившиеся места на воротнике пальто или костюма протрите ватным тампоном, смоченным раствором из 5 г поваренной соли и 25 г 10%-ного нашатырного спирта. Блеск также исчезнет, если залоснившиеся места протереть щеткой, смоченной в уксусе.

…Чтобы привести в порядок залоснившийся костюм (или другую вещь), постелите одеяло, накройте его чистым полотенцем и на нем расстелите костюм. Равномерно водите по ткани щеткой, смоченной в растворе нашатырного спирта (2 ст. ложки на 1 л воды), в одном направлении - по ворсу. Ткань должна пропитаться влагой. Повесьте костюм на вешалку минут на 10. Затем прогладьте через тряпку. Снова повесьте на вешалку и почистите сухой щеткой, но теперь уже против ворса.

Убираем и чистим

Специальный состав для размягчения пятен жира и нагара

Мелко натереть хозяйственное мыло, размочить его в воде, добавить соду.

Полученной кашицей можно чистить плиту, духовку и другие предметы.

Универсальное моющее средство

Такое средство подойдет и для мытья посуды, и для мытья сантехники. 1 кусок детского мыла натереть на терке, добавить 1 стакан воды, взбить, добавить еще 1 стакан воды и в пену постепенно всыпать 250 г (половину пачки) соды. Еще раз взбить. Должна получиться паста. Если ее нанести на поверхность и немного подержать, она омоет даже известковый налет.

Кастрюли и сковороды из сталеникелевых составов, электроплиты и духовки нуждаются в особом внимании хозяйки, так как сбежавший суп, пригоревший соус или жир оставляют на них пятна, которые бывает трудно очистить.

Добиться идеальной чистоты можно с помощью традиционных средств, давно себя зарекомендовавших и ничуть не уступающих самым современным моющим и чистящим средствам. Это уксус, сода, нашатырный спирт и, что самое удивительное, разрыхлитель теста.

…Металлическую посуду и духовку мойте сразу после окончания приготовления еды. Пока брызги жира свежие, они легко смываются теплой водой с добавлением небольшого количества моющего средства.

…Грязь, оставшуюся в бороздках нагревательных дисков электроплиты, удалите, посыпав на нее небольшое количество разрыхлителя теста, а затем протрите влажной губкой и смойте чистой водой.

…Если что-то сбежало во время приготовления, сразу протрите плиту, капнув на нее уксусом, чтобы уменьшить запах горелого. Пригоревшую посуду замочите, добавив жидкость для мытья посуды и соль.

…Чтобы удалить с глазурованной поверхности кафеля трудно смываемые следы от жесткой воды, протрите кафельную поверхность губкой, смоченной слабым раствором нашатырного спирта, а затем до блеска натрите сухой чистой тряпочкой.

…Чисто вымыть бутылки без ершика помогут два способа:

• Мелко нарвите газету, бумагу. Запихните клочки в бутылку, всыпьте туда же ложку песка, влейте стакан воды и энергично взбалтывайте. Потом сполосните бутылку чистой водой.

• Насыпьте в бутылку мелкие кусочки сырой картофелины, залейте водой до половины и энергично взболтайте. Затем сполосните бутылку сначала мыльной, потом обыкновенной чистой водой.

…Чтобы очистить изделия из серебра, постелите в емкость пищевую фольгу, посыпьте произвольно солью и залейте горячей водой. Сразу же положите серебряные изделия, через несколько секунд они будут чистыми, блестящими и долго не будут пачкаться.

…Сохранить блеск изделия из бронзы можно, подержав его несколько минут в кипящей воде с небольшим количеством воска или парафина, а затем насухо вытереть. Образующая пленка надолго сохранит бронзу от окисления.

Секреты чистого ковра

…Не чаше, чем два раза в год, ковер можно вычистить нежесткой волосяной щеткой, смоченной водой с нашатырным спиртом (на 1 л воды 2 ст. ложки спирта). После чистки ковер нужно протереть чистой тряпкой досуха.

…Удалить пыль с ковра можно и бабушкиным способом. Для этого по ковру разбросать поваренную соль «Экстра» (мелкая соль), а затем смести ее веником, который предварительно прокипятить в мыльном растворе. Если ковры очень пыльные, то сметать соль влажным веником.

…Почистить ковер и освежить его краски поможет спитой чай. Сначала ковер нужно тщательно вычистить пылесосом или выбить. Чай завернуть в марлю и этим влажным тампоном протереть ворс ковра. Можно просто рассыпать спитой чай по поверхности ковра, а затем смести его чистым веником или кусочком поролона.

…Чтобы убрать мелкие соринки с синтетического ковра, приготовьте смесь из воды и кондиционера для белья в пропорции 1:1. Этой смесью тщательно опрыскайте всю площадь ковра. В составе кондиционера присутствует антистатик, который уберет статистический заряд. Ковер можно пропылесосить и все соринки отстанут.

…Чтобы обновить ковер, протрите его раствором, приготовленным из 1-2 крышечек белизны, небольшого количества стирального порошка и ведра воды. Затем нужно хорошо его вымыть.

Как удалить пятна с
ковра

…Пятна от пива, вина, ликера, водки можно вывести теплой водой со стиральным порошком. Этим раствором нужно смочить тряпку и потереть пятно, а затем смыть раствор теплой водой с уксусом (1 ч. ложка на 1 л воды).

…Пятна от кофе, какао, чая выводят холодной водой с глицерином (1 ст. ложка на 1 л воды).

…Пятна от красного вина и фруктовых соков можно вывести холодной водой с небольшим количеством нашатырного спирта.

…Жирные пятна выводят бензином.

После того, как пятно будет выведено, весь ковер нужно протереть щеткой для одежды, смоченной в растворе моющего средства, а затем просто мокрой щеткой или губкой.

Микроволновая печь быстро загрязняется от частого использования. Удалить капли и налеты от жира можно несложным способом.

Чистим микроволновку

В блюдце с водой положить несколько долек лимона и поставить его в печь, включить на полную мощность на 3 минуты.

Затем блюдце убрать, и все пространство микроволновки протереть влажной тряпочкой. Жир и грязь легко удаляются, и никакого неприятного запаха!

Не применяйте порошки, моющие средства, грубую ветошь, щетки для чистки микроволновой плиты. Это может испортить внутреннюю поверхность плиты, после чего она быстро придет в негодность.

Если вы пользуетесь резиновыми перчатками, вас наверняка заинтересует, как продлить их «жизнь». Вот несколько советов по этому поводу.

…Закончив работу, не снимая перчаток, вымойте руки с мылом и вытрите насухо полотенцем.

…Опять же не снимая перчаток, насыпьте на ладонь 1 ч. ложку талька или детской присыпки и разотрите по всей поверхности, особенно между пальцами. Если под рукой нет талька, можно использовать картофельный крахмал.

…Снимая перчатки, выверните их наизнанку и снова припудрите тальком. Перчатки следует сушить, прикрепив к веревке прищепкой за край манжеты, а не перегибая через веревку. Точно так же ухаживают и за перчатками, у которых есть подкладка.

…Чтобы не создавался вредный для кожи парниковый эффект, руки во время работы обязательно должны контактировать с воздухом, поэтому перчатки размером побольше гораздо гигиеничнее тех, что сидят на руке в облипку. Никогда не натягивайте перчатки – так они быстрее разорвутся. Лучше присыпьте руки тальком или крахмалом.

Секреты правильной глажки

…Натуральные и искусственные шелковые ткани гладят обязательно с изнанки и не очень горячим утюгом.

…Шелковые трикотажные вещи лучше не гладить. Достаточно потянуть изделие в нужных направлениях, пока оно еще влажное, вернув ему правильную форму.

…Шерстяные вещи гладят сухими, но через влажную ткань. При этом надо гладить одно и то же место до тех пор, пока ткань, через которую гладят, окончательно не высохнет.

…Белье обычно гладят чуть влажным, с лицевой стороны. Если же оно пересохло, то лучше перед глажением сбрызнуть его горячей водой. Только места с вышивкой, чтобы не лишить ее рельефности, гладят с изнанки.

…Тюлевые занавески не гладят. Ждут, пока с них стечет вода, и мокрыми вешают на карниз. Ткань в таком положении сама разглаживается. Но если все-таки необходима глажка, это нужно делать через марлевую ткань утюгом, поставленным на низкую температуру и в соответствующем режиме.

С помощью утюга можно избавиться от пятна, оставленного жвачкой. Любую вещь с пятном от жвачки положите на гладильную доску, сверху положите белую бумагу формата А4 и гладьте горячим утюгом, несколько раз меняя бумагу. Потребуется несколько листков бумаги.

А сам утюг хорошо очистится, если нагреть его, а затем протереть мягкой тряпочкой, в которую завернут кусочек воска.

Цветочные секреты

Как дольше сохранить срезанные цветы

• Срезать или покупать цветы нужно рано утром. На них много влаги, и они дольше остаются свежими.

• Прежде чем поставить цветы в вазу, подрежьте стебли острым ножом. Ветки сирени, жасмина, хризантем расщепите снизу ножом, а в места расщепления вставьте кусочки спичек, тогда поставленные в вазу растения будут лучше всасывать воду.

• Все листья на стеблях, которые находятся под водой, нужно оторвать, чтобы они не гнили и не портили воду.

• Не ставьте цветы в очень холодную воду. Вода должна быть комнатной температуры.

• Многие срезанные цветы сохраняются лучше и дольше, если в воду положить кусочек древесного угля, немного нашатырного спирта или поваренной соли (1 ч. ложку на 1 л воды).

• Розы и гвоздики хорошо сохраняются в подсахаренной воде. Для розы нужен 10%-й раствор, а для гвоздики –15%-й.

• Для георгинов, хризантем, гвоздик можно положить в воду аспирин (1/2 таблетки на 3 л воды).

• Чтобы сирень дольше сохраняла свежесть, добавьте в воду чуточку марганца.

• Астры и хризантемы для букета не срезайте, а ломайте. Так они дольше сохраняются.

• Если хотите, чтобы цветочные бутоны быстрее раскрылись, добавьте в воду нашатырного спирта (1/2 ч. ложки на 1 л воды).

• Концы стеблей нужно подрезать каждый день.

• Корни цветков в вазе не будут гнить, если на дно ее бросить кусочек медной проволоки, цветы будут стоять долго.

• Держите букет по возможности в прохладной комнате и не ставьте его на солнце.

Приятные мелочи в доме

…Держите на кухне яркие прищепки, они пригодятся, чтобы защипнуть пакетики с крупой и другими сыпучими продуктами.

…Чтобы крышка на кастрюле при готовке не захлопывалась и пар конденсировался на ней, оденьте на край кастрюли новую деревянную прищепку.

…Не спешите выбрасывать в мусорное ведро пакеты из-под кофе или конфет с плотной застежкой. В них можно хранить мелкие хозяйственные вещи, например, гвозди, шурупы, гайки и т.п.

…Не выбрасывайте натуральные пробки от винных бутылок. Наденьте их на крышки кастрюль, так удобно брать крышку без опасения обжечься.

Разные секреты

…Чтобы не лопались стаканы, когда в них наливаешь кипяток, их нужно «закалить». Эта процедура по научному называется «отпускание». На дно кастрюли настелить толстый, миллиметров 20-30, слой газетной бумаги, затем поставить стаканы и залить холодной водой. На слабом огне довести ее до кипения, потом постепенно убавить огонь. Выключить газ и оставить стаканы в воде до тех пор, пока она не остынет до комнатной температуры.

…Если вам нужен гнет для продукции в стеклянной банке, опустите в нее 2-3 полиэтиленовых пакета, вложенных один в другой, оставив горловины снаружи. Затем аккуратно налейте воду и завяжите мешочки. Гнет для банки готов. Такой же гнет можно приготовить и для емкости побольше, используя пакеты большего размера.

…Чтобы легко было отмыть лотки из стиральной машины, приготовьте уксусный раствор (в пропорции 1:1). Положите лотки в таз или ведро и залейте на ночь уксусной водой.

…Из оливкового масла и лимонного сока, который можно заменить и уксусом, получается полироль для мебели. Достаточно смешать ингредиенты в равных количествах, набрызгать на деревянную поверхность и протереть тряпочкой.

…Чтобы не замерзали окна, положите между рамами древесный уголь и прикройте ватой.

…А чтобы оконные рамы легко открывались, смажьте мылом места примыкания створок.

…Если часто запотевают окна, нужно протереть стекло тряпочкой, смоченной в растворе, приготовленном из 1 части глицерина и 20 частей обычного спирта. Примерно через 2 недели процедуру повторить.

…Чтобы избавиться от неприятного запаха в обуви, обильно протрите внутреннюю поверхность ваткой, смоченной перекисью водорода. Дайте обуви просохнуть и проветриться.

…Если натереть цедрой апельсина заношенную кожаную обувь, то вид ее улучшится.

…Уменьшить запах краски во время ремонтных работ можно следующим образом: приготовьте 2 таза с холодной водой, в каждый тазик добавьте 150-200 г соли. Поставьте их в комнате. Запах станет слабее. Процедуру можно повторить.

…Если вы хотите проверить качество стирального порошка, налейте в стеклянный стакан немного воды, добавьте стиральный порошок и положите кусочек вареного яичного белка. Оставьте на сутки. Если яйцо почти полностью растворится, значит, порошок хороший и отстирает даже трудно выводимые пятна. Если же яйцо осталось таким, каким было, порошок не годится.

…Чтобы удалить пятно от кофе с одежды, приготовьте раствор, смешав в равных пропорциях глицерин, нашатырный спирт и воду. Нанесите смесь на пятно и оставьте на сутки, затем сполосните.

…Раствор уксуса (1 ст. ложка на 1 стакан воды) хорошо очищает пятна со стекол и зеркал.

…Расчески и щетки для волос хорошо отмоются, если опустить их на 10 минут в воду с нашатырным спиртом в пропорции 4:1. После чего сполоснуть водой и вытереть насухо.

…Чтобы не закручивались края клеенки, нужно с ее изнанки приклеить широкий кусочек скотча (примерно 3х3 см).

…Затупившиеся ножницы можно привести в порядок, то есть слегка их подточить, если порезать ими старую железную мочалку.

Договор по найму жилого помещения составляется с условием обязательств двух сторон, заключающих его. С одной стороны выступает собственник жилья или его доверенное лицо - наймодатель. С другой стороны выступает лицо, которое собирается снимать жилье – наниматель.

Согласно российскому законодательству, договор найма квартиры или другого жилья должен строиться на взаимной основе, быть консенсуальным и возмездным.

Договоры найма жилья разделяются на три основные категории:

найм квартиры;

найм жилого дома;

найм отдельной комнаты в квартире или жилом доме

Основные условия для составления договора найма жилья

Договор по найму квартиры может быть оформлен после соглашения сторон, договорившихся об условиях найма. При этом должны быть учтены правовые и законодательные нормы как основные условия для предмета договора. В качестве предмета договора выступает квартира, дом или отдельное изолированное помещение, пригодное для жилья, считающиеся имуществом наймодателя.

В статье 673 (пункт 1) ГК РФ подробно рассматриваются условия, при которых отдельное помещение может быть признано пригодным для проживания. Если в договоре о найме жилья не указано данных о сдаваемом помещении, то такой договор в судебном порядке может быть признан недействительным. Договор найма квартиры или другого жилья составляется сроком до пяти лет.

Этот срок считается максимальным и если точные сроки найма квартиры в договоре не указаны, то по умолчанию сторон пятилетний срок является как определенный. По истечении этого срока договорные обязательства сторон пересматриваются, и документ оформляется вновь. В договоре наниматель должен обязательно уточнить количество человек, которое будет проживать на нанимаемой им площади. Дополнительные условия составления договора найма жилья

В договоре также могут быть указаны дополнительные условия найма жилья:

Оговорены обязанности нанимателя по своевременной оплате за найм жилья, с точным составлением графика выплат;

Оговорены обязанности нанимателя или наймодателя по оплате коммунальных расходов;

Оговорены условия текущего и капитального ремонта жилого помещения в период действия договора по найму (кто из договаривающихся сторон будет осуществлять ремонт);

Оговорены возможности нанимателя жилья передавать помещение или его часть на определенный срок другому поднанимателю. В этом случае полная ответственность за сохранность жилья и соблюдение всех условий договора ложится непосредственно на основного нанимателя.

В какой форме должен составляться договор по найму квартиры или другого жилья?

Форма составления договора найма жилья считается простой, составляется в свободной письменной схеме, согласно статье 674 ГК РФ. Составляется единый документ с указанными в документе условиями найма и подписывается двумя сторонами (наймодателем и нанимателем). Такая форма договора по найму жилья помогает конкретизировать права и обязанности сторон, используемых жилое помещение.

В случае несоблюдения условий договора по найму жилья одной из сторон этот письменный документ может стать основной для разбирательств в суде. При этом как наниматель, так и наймодатель, могут предоставлять в качестве дополнительных доказательств несоблюдения договорных условий другие документы и свидетельские показания (согласно статье 162 ГК РФ).

Договор найма квартиры или другого жилья не подлежит государственной регистрации, это условие не предусмотрено Жилищным или Гражданским кодексами РФ.

Какие приложения могут дополнять договор найма жилья?

1. Список передаваемого наймодателем имущества. В список передаваемого имущества может быть включена мебель, бытовые приборы и другие предметы, с указанием их количества, стоимости и других характеристик и параметров. Такой список в качестве приложения к составленному договору может сыграть решающую роль при возврате имущества нанимателем после истечения сроков договора.

2. Подробный график платежей по аренде жилого помещения. Стороны вместе определяют даты внесения арендных платежей, точные периоды и размеры оплаты. Суммы платежей определяются в индивидуальном порядке на договорной основе между наймодателем и нанимателем.

3. Ряд документов, без которых невозможно установить законность совершаемой сделки. Например, в качестве такого документа может рассматриваться кадастровый паспорт, который является результатом учета технической инвентаризации объекта недвижимости.

В этом документе подробно указаны: этажность помещения, площадь, наличие перепланировок и имеющихся коммуникаций, из каких материалов изготовлены несущие конструкции здания, техническая себестоимость жилья, данные о постройке и капитальном ремонте. Кадастровый паспорт обновляется каждый календарный год в случае перераспоряжения недвижимым имуществом или в случае перепланировки жилого помещения. Выдается кадастровый паспорт в Бюро Технической Инвентаризации города или района.

4. Свидетельство о государственной регистрации права как подтверждающий документ для наймодателя на владение жилым имуществом. Этот документ практически невозможно подделать, так как он заполняется на бланках, приравниваемых к ценным бумагам. Заполняется по форме, установленной правилами ведения Единого Государственного Реестра. В данном документе указываются сведения о правообладателе жилья, а также подробные описания жилого объекта.

Какие еще сопутствующие документы рекомендуется прилагать к договору найма жилья?

1) Акт приема-передачи жилья. Этот документ может считаться официальным в качестве подтверждения при разногласиях сторон, доведенных до судебного разбирательства. В акте указываются условия, по которым наймодатель передает нанимателю свое жилье во временное пользование. Обе стороны должны подписать такой документ, особенно если существуют какие-либо отступления от обычной нормы договорных соглашений.

Акт приема-передачи жилья составляется в стандартной письменной форме, но может сыграть важную роль при возвращении имущества наймодателю или при взыскании денежных средств с нанимателя при порче имущества. Количество экземпляров составляемого акта приема-передачи сугубо индивидуально в каждом конкретном случае и остается на рассмотрении сторон.

2) Дополнительное договорное соглашение сторон. Часто между наймодателем и нанимателем уже после официального заключения договора найма жилья, возникают ситуации, когда отдельные пункты нужно переделать (переписать), дополнить подробными указаниями, аннулировать или добавить новые пункты условий.

В таких ситуациях, чтобы не переделывать весь договор найма жилья, составляется дополнительное соглашение и подписывается обеими сторонами. Этот дополнительный документ к основному договору может считаться действительным и иметь законное основание к рассмотрению, если будет полностью согласован и подписан с двух сторон.

3) Протокол разногласий сторон. Этот документ может быть составлен, как во время оформления основного договора найма жилья, так и после его официального подписания. В документе фиксируются все разногласия по условиям содержания или оплаты арендуемого жилья.

Документ может быть составлен любой из договаривающихся сторон в любое время, подписан и подкреплен печатями. Его форма составления является свободной, но имеет такую же законную силу, как и основной договор найма. Часто протокол разногласий составляется в виде таблицы, с перечислением пунктов несогласий сторон.

4) Протокол согласования несогласий сторон. Если составляется предыдущий протокол разногласий, то соответственно должен быть составлен и протокол согласования этих несогласий с указанием всех редакций документов, подробный разбор по пунктам спорных вопросов. Этот документ по законодательной значимости приравнивается к документу дополнительного соглашения. Можно ли расторгнуть договор найма жилья до истечения срока аренды?

Наниматель, как и наймодатель, вправе расторгнуть договор найма жилья по ряду причин с предварительным уведомлением о своем решении, за три месяца до расторжения. Договор найма может быть расторгнут, как в обычном (при договоренности сторон), так и в судебном порядке.

К примеру, основанием для расторжения договора наймодателем может быть несвоевременное внесение платы за жилье или нарушение других условий аренды, указанных в договоре или дополнительных документах, приложенных к основному договору найма. Наниматель также может расторгнуть договор по разным причинам. Наиболее распространенной причиной является переезд в другой город или наниматель находит более дешевое жилье для аренды, с более выгодными для него условиями аренды и т.д.

Из всего вышесказанного, следует сделать определенный вывод, что при составлении договора найма жилья (квартиры, дома или отдельного жилого помещения) стороны договора абсолютно равны. Поэтому наймодатель не может по своей прихоти, без законных оснований и с нарушением договорных условий, «выбросить» нанимателя на улицу.

Хотите узнать, как научиться себя самомотивировать? Тогда эта статья для вас!

1. Создайте видение своей жизни

Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть Видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. Визуализируйте свое будущее

Как можно чаще визуализируйте свое Видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.

3. Учиться, Учиться, Учиться

Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать.

4. Поддерживайте порядок и чистоту

Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.

5. Правильно питайтесь

Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.

6. Перемены к лучшему

Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не саамы лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.

Может быть, многие не догадываются, что наша судьба целиком и полностью находится в наших руках, а если и догадываются, то боятся в это поверить. Однако это действительно так, и в этом нет ничего сверхъестественного, просто сознание человека во многом схоже с компьютером, остается одно:

- написать и запустить программу достижения успеха.

Иными словами говоря, нужно заставит себя во что-то поверить, и тогда это что-то найдет вас в реальной жизни.

Так как же это осуществить? Оказывается, очень просто, для этого необходимо лишь следовать некоторым рекомендациям. А сами рекомендации приведены ниже:

1) Перестаем обсуждать чужие сплетни, количество просмотра криминальных новостей и новостей о катастрофах сводим к минимуму. Связано это с тем, что постоянно сливаемый на вас негатив на уровне вашего подсознания принимается за норму жизни, а это, в свою очередь, запускает программу, совершенно противоположного действия.

2) Исключаем из своей речи такие частицы, как «не» и «бы». Эти слова несут в себе отрицательную информацию и, при частом употреблении, накладывают отпечаток на вашу жизнь, тормозя достижение ваших целей. Используйте силу позитивного мышления.

3) О поставленных целях и желаемых приобретениях стараемся говорить и думать так, будто цели уже достигнуты, проще говоря, в настоящем времени. Надо представлять себя обладателем того, что вы желаете иметь: визуализация здесь играет немаловажную роль.

4) Четко определяем цели. Важно для себя определить, что же нужно именно вам. Чем более четко вы видите конечный результат, тем быстрее его достигнете.

5) Перестаньте мыслить стереотипами. Люди зачастую произносят такие клише, как «нам так не жить» или «не того поля ягода», даже не подозревая, что таким образом запускают свою жизненную программу. Неужели за вас кто-то заранее решил, как вам жить?

Избавляйтесь от такого жизненного восприятия, оно нам кажется правильным лишь потому, что это вдолбили нам с детства, но оно неправильно.

6) Запишите свои цели на бумаге, а так же хорошо будет найти изображения желаемых приобретений, вырезать и наклеить на ватман, поместив в его центре свою фотографию. Таким образом, вы связываете себя с этими вещами, вкупе с визуализацией это дает мощный эффект.

7) Держим подальше от себя друзей-неудачников, которые приходят к вам пожаловаться на свою жизнь. Эти люди сливают на вас свой негатив, внося свои корректировки в вашу жизненную программу.

8) Перестаем критиковать других людей: крититкует обычно тот, у кого заниженная самооценка. Стараемся избавиться от оценочного суждения и относиться к жизни описательно.

9) Обо всем, что касается вашей жизни говорим и думаем в положительном ключе. Негативные слова и мысли влекут за собой негативные последствия. Думайте только о хорошем, не планируйте заранее провал. Как только вы поверите, что у вас все хорошо, это произойдет наяву.

10) Если частицу «не» нужно исключать из своей речи, то слово «нет» нужно говорить почаще. Особенно если очень хочется, но неудобно перед теми, кто просит вас о чем-либо. Если не хотите помогать, то не помогайте, наплюйте на то, что о вас будут плохо думать или обижаться на вас. Людям свойственно садиться на голову, поэтому не беритесь решать чужие проблемы, у вас впереди богатая и счастливая жизнь, на ее достижение и надо тратить свое время.

Придерживаясь этих нехитрых правил, вы сможете заметно улучшить свою жизнь.

Советы от Стивена Кинга помогут не только начинающим писателям. Эти советы можно эффективно применять практически в любой сфере деятельности.

1. Не стоит тратить время на ерунду. Очень многие люди занимаются совершенно бесполезными делами, которые ни к чему не приводят. Если раньше это был просмотр телепередач, то сейчас львиную долю времени отнимает компьютер. Стивен Кинг советует выдрать провод из телевизора, намотать на железяку и сунуть в розетку. Конечно, это экстрим, но здравое зерно в этом совете присутствует.

2. Будьте настойчивы

Стивен Кинг вбил в стену гвоздь, на который вешал отказы издательств. В четырнадцать лет гвоздь уже не мог выдержать веса отказов. Тогда ему на смену пришел железный плотницкий костыль. Спустя некоторое время отказы стали звучать мягче. Затем последовали советы по улучшению текста. Еще позже некоторые издательства начали принимать статьи Стивена. После того, как Стивен Кинг стал признанным писателем, он стал отправлять отвергнутые ранее статьи, которые безоговорочно принимались издательствами.

3. Не реагируйте слишком болезненно на критику посторонних людей

Чем бы вы ни занимались, будь то пение, рисование, писательство или лепка, всегда найдутся желающие раскритиковать ваши работы. Эта критика, как правило, неконструктивна и уходит корнями к человеческой зависти. Делайте то, что считаете нужным, не обращая внимания на мнение завистников.

4. Поддерживайте себя на должном уровне

Кинг советует обзавестись необходимым инструментом, и иметь надлежащие мышцы, чтобы можно было этот инструмент с собой носить. Для писателей это грамматика и словарный запас. Каждый сам, в зависимости от рода своей деятельности, должен определиться с необходимым инструментом.

5. Делайте то, что вам нравится

Работа, выполняемая исподволь, не приносит ни радости, ни удовлетворения. Любое дело, будь то писательство или спортивная игра, будет доставлять вам радость, даже если выполняется долгое время и ежедневно, при условии, что это ваше любимое занятие.

6. Соблюдайте собственную дисциплину и распорядок дня

Нужно ежедневно выполнять некоторую часть работы. Если соблюден пятый пункт, то это совершенно не напрягает, даже если вы будете работать по праздникам и в выходные дни.

7. Не забывайте о тех, для кого выполняется работа

Представьте как потребитель отнесется к плодам вашей деятельности.

8. Не ставьте во главу угла деньги

Работайте для удовольствия и деньги сами придут к вам.

Советы от Стивена Кинга помогут вам стать успешными в любом деле.

Источник: http://drive-to-wealth.ru

Задумываясь о своем будущем, буквально каждый человек представляет себя успешным и счастливым. Вкладывая собственное видение в каждое из понятий, любой живущий на Земле редко формулирует свои мысли четко, продолжая рисовать перед собой довольно размытые картины. Обычно счастье и успех нам представляются в виде ряда символов, которые ассоциируются с определенными благами. Но, как правило, ни одно из благ не есть сама Цель, являясь лишь атрибутом успеха. Это следует понимать, определяя свой жизненный Путь.

Кто не знает, куда направляется, очень удивится, попав не туда.

Четко сформулированные цели в жизни человека — это половина пути к их достижению. Ведь способность точно выразить мысль говорит о полном понимании того, о чем вы хотите сказать. Аналогичное правило применимо и к формированию вашей цели. Чем четче вы определите ее, тем более гладкий путь вам предстоит. Вы сможете четко определять, каким должен быть следующий шаг. Вы сможете разбить одну большую Цель на несколько ее составляющих, достижение каждой из которых станет очередной ступенькой в решении основной задачи. Так, чем четче вы сформулируете свою цель, тем более четко сможете представить, какие препятствия нужно преодолеть, что необходимо совершить, а что оставить без внимания.

Жизненные цели человека обычно представляют собой целый список предполагаемых достижений. Но когда вы только думаете о них, но не формулируете, не фиксируете их в сознании, если откладываете очередной шаг на «потом» и не ищите практических способов достижения основной Цели уже сегодня, этот список так и не станет планом действия, оставаясь лишь эфемерной возможностью изменить свою жизнь.

Свои цели в жизни человек должен формулировать максимально конкретно.

Вспомните о том, что мысль и каждая мечта имеет свойство материализоваться. Представляя, как вы поднимаетесь по карьерной лестнице, вы должны буквально прочувствовать каждый свой шаг: например, каким будет стол в вашем новом кабинете, каким будет интерьер в приемной, какими будут ваши действия на новой должности. Проживите в своем воображении хотя бы один день из своей будущей жизни. Вы почувствуете себя увереннее, вы поймете, каких знаний вам не хватает, какие черты характера вам нужно в себе воспитать.

Представляя себя успешным, вы сможете понять, то ли направление деятельности вы выбрали.

Ведь все люди удовлетворены своей жизнью лишь в том случае, если занимаются любимым делом. При этом помните, что директор — это не сфера деятельности, это должность, существующая в любой отрасли. Жизненные цели человека не могут содержать желание стать руководителем. Ведь можно быть директором завода, а можно стать директором собственной художественной галереи или небольшого агентства по доставке питьевой воды.

Только тот, кто понимает необходимость роста, достигает цели.

При доскональном осознании собственной цели развитие человека выходит на новый виток, ведь для достижения таковой обычно требуется совершенствование навыков, получение новых знаний и постоянный духовный рост. Ведь если вы чувствуете, что ваш Успех еще впереди, что вам еще предстоит определенный путь к нему, значит, вы не удовлетворены и собой тоже.

Развитие не может быть непосредственно целью, что тоже важно понимать. Развитие — это процесс, который может привести вас к успеху, а цель — это результат. Цель развития человека и есть достижение ожидаемого, а главное — желаемого всей душой результата. Представьте этот результат, сформулируйте свою Цель и пусть ваш Путь будет ровным!

"Шире раскрой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрешь. Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, созданной на фабрике и оплаченной деньгами. Не проси гарантий, не ищи покоя - такого зверя нет на свете.".

"Не ждите спасения от чего-то одного - от человека, или машины, или библиотеки. Сами создавайте то, что может спасти мир, - и если утонете по дороге, так хоть будете знать, что плыли к берегу."

Сколько стоит построить дом

Кто из нас не мечтает жить в собственном доме… Это мечта каждого человека, который желает быть ближе к природе и к более широкому пространству. В своем доме легче всего создать именно ту комфортную атмосферу, в которой можно будет приятно прожить всю жизнь. Вот и приходит к нам в голову мысль построить или купить дом.

Конечно, строительство дома выгоднее, чем покупка уже готового домовладения, особенно если строить решился самостоятельно. Постройка дома своими руками обойдется как минимум вдвое дешевле, но для этого желательно владеть основными навыками строительства или иметь строительный форум. Но отойдем от лирического отступления. Ведь все вышесказанное должно быть понятно каждому. Читателя этой статьи больше волнует сейчас вопрос, сколько же стоит построить дом? Сколько стоит дом из кирпича, из деревянного бруса, из пенобетона? Не стоит торопиться, мы провели анализ по этому вопросу и готовы все в деталях вам рассказать.

Цены на строительство дома

Общая стоимость строительства хорошего среднего дома составляет от 70 000 до 85 000$. Конечно, в эту цену не входят окна и двери – это только «коробка» («скелет») дома. Вы скажете: а что же тогда входит и почему так дорого? Не волнуйтесь, это ведь основа дома: фундамент, строительные материалы, стены, кровля… Оно-то и тянет такую большую сумму – основную сумму на строительство собственного дома. Но об этом детальнее в следующем подразделе. Стоимость строительства дома можно также рассчитать, зная его проект, хотя бы количество квадратных метров.

Цена за 1 кв.м составляет сегодня примерно 500$. Приведем теперь примерные общие цены на строительство домов с использованием разных строительных материалов. Сколько стоит построить дом из бруса Обычно дома из бруса или просто деревянные домики строят в качестве дачи. Их общая стоимость составит от 55 000$. Если в строительстве используются каркасно-щитовые деревянные материалы, тогда стоимость 1 кв.м составит 300$. Цена же на настоящее цельное дерево (кругляк) может подскочить до 700$ за 1 кв.м.

Преимущества каркасно-щитового деревянного дома – это скорость постройки, теплоизоляция и устойчивость к влаге. К недостаткам можно отнести опасность к возгоранию и проникновение вездесущих грызунов.

Сколько стоит построить дом из пеноблоков

Пеноблок является прямым конкурентом кирпича. Различают такие строительные материалы: пенобетон и газобетон. Стоимость строительства дома из пенобетона на сегодняшний день составляет от 65 000$. Преимущества: легок в сборке и является хорошим тепло- и звукоизолятором. По параметрам даже лучше чем кирпич.

Но есть и ряд недостатков. Пеноблок без внешней отделки выглядит непрезентабельно – придется облагораживать сайдингом. А газобетон из-за своей пористости способен легко впитать воду, которая при замерзании может разорвать его изнутри. Так что до наступления холодов его необходимо оштукатурить и покрасить.

Сколько стоит построить дом из кирпича

Для строительства дома для повседневного жилья предпочитают использовать кирпич. Стоимость постройки кирпичного дома оценивается примерно от 80 000$. Преимущества такого дома налицо: прочность конструкции и пожароустойчивость. К недостаткам можно отнести лишь выхолаживаемость в зимний период, приходится топить в течение нескольких часов.

Сколько стоит дом построить

Мы уже знаем общую стоимость на постройку дома, теперь рассмотрим, из чего она складывается. Распишем основные работы и ориентировочную цену на них.

Проект дома. Цена на готовый проект составит примерно 5–10$ за квадратный метр всей площади будущего дома. Таким образом, проект дома в 150 квадратов обойдется от 800 до 1500$. Если заказать проект архитектору, тогда его стоимость составит уже от 10 до 50$ за квадрат. Если купить проект уже построенного дома, он должен стоить не дороже 400$.

Геодезические работы. Стоимость таких работ составит около 1000$ для участка от 6 до 10 соток. Стоимость материалов. Имея проект дома, можно приблизительно подсчитать и стоимость материалов. Коэффициент погрешности подсчетов не должен превысить 11% с учетом сезонных колебаний цен. А цены имеют свойство подрастать к началу строительного сезона с первым весенним потеплением, а спадают уже в середине осени.

Фундамент. Залить фундамент можно самостоятельно или пригласить в помощь близких или друзей. При размере дома 10х8 м стоимость может составить примерно 1500$, что на 30% дешевле покупки и укладывания готовых фундаментных блоков. Ну а если вы прибегнете к помощи подрядчиков, тогда стоимость заливки фундамента дома обойдется уже в 2500$.

Кладка стены. Газобетон считается одним из самых экономичных материалов для строительства дома. Стоимость кладки стены дома из газобетонных блоков составит около 8$ за квадратный метр. Кирпич. Цена на кирпич зависит от его типа, качества и производителя. Стоимость наиболее дешевого рядного кирпича обойдется в 150$ за тысячу штук. При этом кладка как минимум вдвое превосходит по стоимости материал. Добротным кирпичом считается пустотелый кирпич – он легче и лучше хранит тепло, потому и стоит примерно 300$ за тысячу. Для стен дома 10х8 м может пойти 25 000 шт. рядного кирпича в зависимости от типа кладки.

Кровельные работы. Стоимость кровельных работ обычно составляет 20$ за квадратный метр будущей кровли. Конечно же, сюда не входят затраты на сами материалы.

На этом анализ вопроса, сколько стоит построить дом, закончен. Надеемся, что вы почерпнули что-то полезное для себя из этой статьи.

Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

«Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше. Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени. Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.

Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко. Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто. Знаем, как выжить, но не знаем, как жить. Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом. Покоряем космические пространства, но не душевные. Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.

Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.

Пишем больше, но узнаем меньше.

Планируем больше, но добиваемся меньшего.

Научились спешить, но не ждать.

Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ,быстрой прибыли и трудных взаимоотношений. Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.

Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас,успокаивают нас, убивают наc. Время заполненных витрин и пустых складов.

Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать «Delete».

Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.

Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.

Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать. Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!»

Многие из нас, сознательно и бессознательно, усложняют себе жизнь совершенно не нужными мыслями, занятиями и делами. Но зачем тратить свое драгоценное время на бесполезную ерунду? Упростите свою свою жизнь там, где это возможно и вы получите больше возможностей для реализации своих амбиций.

Отношения

Любые отношения, кроме разве что рабочих, должны приносить вам радость и позитивные эмоции; будь то отношения с друзьями, или второй половинкой. Если же общение с ними приносит вам разочарование и раздражение – от таких связей нужно избавляться. Как бы это ни было тяжело, но лучше прервать общение с человеком сейчас, чем постоянно испытывать негативные эмоции и изучать потом такие вот статьи.

Занятость

Не пытайтесь делать несколько дел одновременно. Этот постулат всем нам знаком еще с детства, из известной пословицы про двух зайцев. Лучше сконцентрироваться на чем-то одном, довести до конца и взяться за следующую задачу, чем распылить свои силы и в итоге не доделать ничего.

Негатив

Отрицательные эмоции еще ни кому не приносили счастья. Обида, ненависть и ревность – пустые чувства. Научитесь контролировать свой разум и переживания – мыслите позитивно. Это конечно не так-то просто, но и процесс саморазвития – не прогулка под луной :)

Слова

Следите за своей речью – о чем и с кем вы говорите. Постарайтесь избегать ненужной, пустой болтовни, отнимающей у вас силы и энергию. Не обсуждайте других людей в их отсутствие и не сплетничайте – лишний раз портить свою карму не стоит. И самое главное запомните: ваши слова, не подкрепленные действиями не стоят ни копейки, подумайте над этим.

Цели

Большое количество целей – почти 100% гарантия невыполнения каждой из них. Встаньте по-раньше, возьмите в руки бумагу и карандаш и расставьте приоритеты, выберете главное, и работайте над этим направлением. Когда закончили, беритесь за следующее, но никак не одновременно.

Время

У большинства активных людей жизнь спланирована буквально по минутам, и это правильно. Но постоянный бег наперегонки со временем в стремлении добиться успеха приводит к большой потере сил, усталости и апатии. Обязательно выделяйте себе время на отдых, в будущем это окупится сторицей.

Телевизор

Просмотр телевизора (а также бесцельное блуждание по интернету и соц.сетям) отнимают огромное количество времени и сил, не давая ничего взамен. Выключите телевизор, компьютер и радио, живите реальным миром. Ходите в кино, посещайте театры, катайтесь на лыжах и коньках, встречайтесь с друзьями – это намного интереснее и полезнее зомбоящиков.

Вещи

Ониомания – опасное психическое отклонение. Не делайте из своих вещей фетиша, ведь самое главное в жизни, далеко не новый телевизор. Займитесь лучше саморазвитием, и работой над собой.

Коляд, коляд, колядниця,
Добра з медом паляниця,
Й а без меду не така,
Дайте, дядьку, п'ятака.

Одчиняйте скриньку
Та давайте сливку,
Одчиняйте сундучок
Та давайте п'ятачок.

СКЛАД:
КРАБОВА ПАЛОЧКА
РИС
ЯЙЦО
ПЛАВЛЕНИЙ СЫРОК
ЧЕСНОК
СОЛЬ

НАЧИНИТЬ ДЕДУШКУ МОРОЗА ПЛАВЛЕНЫМ СЫРКОМ С ЧЕСНОКОМ И МАЙОНЕЗОМ

бязательно нужно поставить на праздничный стол при встрече 2013 года салат в форме Змеи. Будьте уверены, в следующем году вас будет сопутствовать счастье и удача.
Необходимые ингредиенты:

Консервированная горбуша – 1 шт.
Картофель отварной – 4 шт.
Плавленый сырок – 2 шт.
Вареные яйца – 2-3 шт.
Майонез

Для украшения:

Вареная кукуруза;
Маринованные огурцы;
Оливки или маслины;
Зелень петрушки.

Способ приготовления:

Картофель и яйца нарезаем мелкими кубиками. Трем на терке плавленые сырки. Горбушу консервированную разминаем вилкой. Вместо горбуши можно взять любые консервы в масле или отварную курицу. Можно все ингредиенты измельченные перемешать, а можно выложить слоями это дело вкуса. Не забудьте салат заправить майонезом. Салат выкладываем на большое блюдо в форме Змеи.
Далее украсить кулинарное произведение, как показано на фото или по своему вкусу. Для начала сформированную змею необходимо выровнять. Дальше нарезать тонко огурцы и аккуратно выложить в виде чешуи змеи по всех поверхности, оставить открытой голову. Мордочку оформить вареной кукурузой и оливками. Корону для змеи сделать из морковки или красного сладкого перца. Украсить готовый новогодний салат зеленью.

Ингредиенты:



* кальмар - 4 тушки

* 100 г крабовых палочек

* 3 яйца

* вареная морковь

* плавленый сырок

* майонез

* сыр - 50 гр.

* небольшой кусочек красного перца



Приготовление:



Отварить яйца.

Тушки кальмаров промыть, почистить.

Вскипятить воду, добавить соль, опустить в кипящую воду кальмара на 3 минуты.

Не разрезать!

Вынуть, остудить.



Мелко порезать морковь, покрошить яйца, натереть на крупной терке плавленый сырок.

Добавить мелко порезанные крабовые палочки.

Добавить в салат майонез, все перемешать.



У вареных кальмаров отрезать заостренный кончик, тушки разрезать надвое.

Половинки тушек наполнить салатом.

Натереть мелко сыр, обсыпать "свечи".

Из перца вырезать "пламя", закрепить в "свечах".

Состав:

курятина (отварное филе) - 1-2 шт.
сыр твёрдый - 200 г
яйцо - 5 шт.
помидор - 3 шт.
чеснок - 2 зуб.
свекла (отварная) - 3 шт.
горошек зелёный
майонез

Приготовление:

Отварить свеклу, филе и яйца, чеснок пропустить через пресс и перемешать его с майонезом. Свеклу натереть на терке, курицу мелко нарезать, помидоры нарезать кубиками, яйца (желтки и белки отдельно) и сыр натереть на терке.
Выложить салат на блюдо слоями в любой последовательности, но последним должен быть белок.
Перед подачей на новогодний стол украсить новогодний салат зеленым горошком.

Суть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы, вы сможете мотивировать себя, даже не осознавая этого и достигать своих целей легко и непринужденно.

1. Общайтесь с детьми. Общение с детьми поможет вспомнить, как просто они смотрят на мир. Ведь иногда с высоты своего опыта и образования вы можете усложнять ситуацию, тогда как используя детский подход, получается решить даже серьезные проблемы в считанные минуты.

2. Создайте напоминалки из своих достижений и стремлений. Например, семейная фотография поможет напомнить о своей счастливой семье, которую вы создали, а фото желаемого дома придаст вдохновения для работы над этой целью.

3. Используйте визуализацию. Она позволяет представить свою идеальную жизнь и, следовательно, быстрее достигать желаемых результатов. Погрузившись в мечты, вы остаетесь в хорошем настроении и принимаетесь с вдохновением за свои цели. Также «возвращайтесь в прошлое», анализируя прежние ошибки и достижения для корректировки своих действий.

4. Избавьтесь от ограничивающих убеждений. Как правило, результат не достигается тогда, когда сильны ограничения. Наверняка вы знаете массу примеров, когда действуя бесстрашно, вы добивались, чего хотели с легкостью.

5. Продолжайте учиться. Если вы хотите большего результата, никогда не переставайте учиться. Даже когда вы становитесь профессионалом в своем деле, стремитесь учиться новому и совершенствовать свои навыки.

6. Помогайте другим. Когда вы помогаете друзьям или даже незнакомым людям, вы ощущаете, что нужны кому-то, что сделали кого-то чуточку счастливее. И это придает вам сил и самоуважения.

7. Научитесь самоорганизации. Организуя свой день, свое рабочее место, свой отдых и многое другое, вы всегда будете экономить массу времени и сил, что поможет достичь заветных желаний в короткие сроки.

8. Общайтесь с людьми, стремящимися к успеху. Найдите единомышленников. Обеспечьте друг друга взаимной поддержкой. Зачастую взгляд со стороны помогает достигать успеха быстрее. Делитесь опытом, подбадривайте друг друга. Вместе достигать целей легче и приятнее.

9. Хорошо отдыхайте. Ищите возможность немного отдохнуть от ежедневной суеты. Внедрите полезную привычку прогуливаться перед сном. Так вы сможете подышать свежим воздухом, обдумать прошедший день и спланировать следующий. Дома или на рабочем месте это тяжело сделать, так как постоянно отвлекают какие-то мелочи. Если нет возможности прогуляться, расслабиться поможет любимая музыка.

10. Используйте опыт других людей. Брайан Трейси начинал с того, что тщательно изучал биографии больших людей, так он мог определить их поступки, их ошибки и сделать все лучше. Учитесь на чужом опыте, анализируйте и применяйте эффективные приемы других в достижении целей.

11. Поощряйте и хвалите себя. Обязательно хвалите себя за достижение даже небольших целей. Это придает энергии для дальнейшей работы. Если вы всегда будете довольны своими результатами, то следующие достижения будут более желанными и более реальными.

12. Расширяйте свой кругозор. Читайте и перечитывайте статьи и книги, делайте пометки для себя и внедряйте новые знания. Иногда нужно дополнить информацию из разных источников или вернуться к уже прочитанному, чтобы посмотреть свежим взглядом на привычные вещи.

13. Прислушивайтесь к мнению опытных людей. Зачастую гордыня не позволяет нам прислушаться к чужим словам, мы не хотим слушать советы более опытных людей, особенно если опытный человек младше нас. Но используя чужой опыт, мы гораздо быстрее и эффективнее продвигаемся к своим целям.

14. Экономьте свои силы и время. Избегайте безделья, ограничьте общение с людьми, которые используют ваше время, не тратьте свое внимание на пустые разговоры.

15. Будьте оптимистом. Всегда старайтесь находить позитив во всем, что вас окружает. Живите по принципу: «Все что ни делается — все к лучшему».

"Клан Сопрано" (1999-2007) - это один из самых популярных сериалов планеты. В фильме описана повседневная жизнь современного крестного отца - все ее перепетии и трудности, ведь параллельно с тем, что Сопрано - босс мафии, он еще и отец, и муж, и сын.

Все фильмы о сильных личностях провозглашают одни и те же жизненные ценности. Какие?

1) Не позволяйте ничему встать на твоем пути. Добиться своего - это всегда сложно. Но прийти к цели необходимо. И если мафиозные боссы совершают преступления для устранения конкурентов, то вам нужно подумать, как это сделать без нарушения закона.

2) Выказывайте уважение. В любой отрасли есть несколько людей, на которых все ориентируются. И вместо того, чтобы выражать свое недовольство чужими успехами и не сдерживать уколы зависти в разговоре, намного благороднее и интеллигентнее будет продемонстрировать свое восхищение и уважение. Без лидеров вашей отрасли она и не была бы на том уровне, на котором она находится сейчас.

3) Терпение - ваше достоинство. Никто не становится олигархом в один день. Прежде чем вы начнете хоть что-то из себя представлять, вам придется очень, очень много работать.

4) Самый лучший путь - не всегда самый легкий. К достижению вашей цели ведут множество путей. Не выбирайте самый легкий, выбирайте самый лучший, выгодный, перспективный.

5) Обдумывайте. Вместо того, чтобы действовать сгоряча, идти на поводу у чувств и тем самым только ухудшать свое положение, подумайте. Не стоит сразу приступать к действиям - помните: если ваше решение подождет три дня, от этого ведь ничего не изменится? А за это время (и даже раньше) вы остынете и примете взвешенное решение.

6) Друзья и семья - на первом месте. Деньги, слава - это большие искушения, но всегда помните о том, что вы ничего не значите без друзей и семьи. Не позволяйте ничему в жизни брать верх над истинными ценностями.

7) Не хвастайтесь. В том, что вы позволяете себе дорогие покупки время от времени, нет ничего предосудительного. Но в том, что вы бахвалитесь этим – есть. Хвастуны привлекают слишком много внимания (в том числе криминальных структур). И их все ненавидят.

8) Не отказывайтесь от поддержки. Есть люди, которые сопровождают вас в течение всей жизни. Так бывает у всех. Не отказывайтесь от помощи, не стоит быть слишком гордым – человек не может справляться со всем один.

9) Чтобы что-то получить, нужно это заслужить. Нам ничего не достается просто так. Деньги и имя вашей семьи – это еще не все. Если вы не научитесь добиваться чего-то самостоятельно, вы так и будете пассивным. Миллионеры имеют много денег, но, несмотря на это, они - самые рьяные трудоголики в мире.

10) Не все можно купить за деньги. Вы счастливы тогда, когда вы делаете то, что вам действительно нравится. Деньги облегчают вашу жизнь, но они ничего не могут дать в духовном плане.

11) Следуйте ненаписанным правилам. Главные законы жизни – не те, что записаны в кодексах. Настоящие законы жизни - это законы справедливости, добра, честности. Следуя этим законам, вы всегда в гармонии с собой и окружающими.

Есть такая наука – нумерология. Она раскрывает черты характера человека по числам его рождения. И в этой науке есть такое понятие как “число души”, которое оказывает влияние на вашу судьбу.

Определить его очень просто: нужно число вашего рождения свести к простому числу. Например, если вы родились 12 числа, то складываете эти две цифры и получаете простое число. В данном примере это будет число 3.

Ваше число души:

1 – Вы удачливы, решительны, гордо справляетесь с трудностями. Вам присуще тщеславие и вы частенько оказываете давление на окружающих.

Удачные годы жизни – 19, 28, 37 и 46 лет.

2 – Вы усидчивы, любите творческую деятельность, обладаете миролюбивым нравом. В работе вы усердны и всегда добиваетесь успеха.

Успешные годы: 20, 29, 38 и 47

3 – Вы человек с амбициями, не терпите подчиняться. Свойственна преданность в любви, а также вы сильно притягиваете противоположный пол.

Ваши лучшие годы: 21, 30, 39, 48

4 – Вы отличный друг и товарищ, но частенько страдаете и получаете в свой адрес критику. Успех приходит к вам уже в зрелом возрасте.

Удачные годы: 22, 28, 31, 37, 40, 49

5 – У вас очень развита мыслительная деятельность. Вы обладаете хорошей интуицией, но очень ранимы. Дружбу завязываете легко и счастливы в любви.

Успешные годы жизни: 22, 32, 41 и 50 лет

6. Вы не любите одиночества, а любите роскошь и компании друзей. Обладаете артистизмом. Легко расстаетесь с деньгами, но при этом удачливы.

Благоприятные годы для вас: 24, 33, 42 и 51

7. Вы- душа компании, с вами легко общаться и заводить знакомство. Вы романтичны, очаровательны и сентиментальны. Обожаете все мистическое и любите перемены.

Ваши годы: 16, 25, 34, 43, 52 и 56 лет

8. Вы напористая личность, стремящаяся всегда быть на высоте. Вы можете быть хорошим финансистом и политиком. Склонны впадать в крайности во всех областях жизни. И нередко, из-за этого чувствуете себя одинокими.

Удачливые годы: 17, 23, 24, 26, 32, 35, 42 и 53

9. Вам свойственен дух соперничества. Вы амбициозны, предприимчивы и не любите выслушивать критику.

Успешные годы: 18, 27, 36, 45, 54, 57 и 66 лет

Как приманить денежку

Большинство из нас мечтает, чтобы деньги в кармане водились в том количестве, в котором нужно, чтобы не было необходимости считать копейки от зарплаты до зарплаты. Это понятные желания, но зачастую мы просто не умеем обращаться с деньгами так, как они того заслуживают. Многие слышали, конечно, о том, что для того, чтобы денежки водились, нужно определенным образом к ним относиться.

Так, существует много примет, которые обещают при строгом их соблюдении достаток не только в вашем кармане, но и в доме. Давайте посмотрим на самые распространенные.

Считается, что в день зарплаты нельзя тратить ни копейки из заработанного – вся сумма должна нетронутой переночевать дома, иначе деньги не будут любить ваш кров.

Некоторые жрецы житейской мудрости настоятельно советуют хранить одну крупную купюру в течение года. Они утверждают, что эта купюра зарядится вашей энергией и начнет притягивать к себе деньги.

Только ленивый не одернет свистящего человека в помещении. Мол, не свисти – денег не будет.

Плохой приметой считается и смахивание крошек со стола рукой.

Если к вам, не дай Бог, постучится соседка и попросит одолжить пару кусочков хлеба или соль, то выпроваживайте такую соседку не солоно хлебавши, иначе достаток из вашего дома может уйти в соседский.

Добрались приметы и до веника. Так, для приманивания приятно хрустящей денежки нужно поставить его ручкой вниз.

Если задумали просить у начальника заслуженной прибавки, то не спешите со своими аргументами, лучше дождитесь среды.

Что касается одалживаний, то тут свои хитрости. Например, не советуют занимать деньги по понедельникам, одалживать – по вторникам, а отдавать долги – по пятницам. Все дела с деньгами (в том числе давать и брать в долг) нужно проводить непременно по утрам, так как любые действия, производимые с деньгами по вечерам, грозят разорением.

Хотя, конечно, лучше никогда не занимать, а жить по средствам. А вот в долг давать надо почаще. Считается, что этим действом вы как бы программируете деньги на то, чтобы они к вам вернулись.

Повесив в шкаф одежду до следующего сезона, не забудьте положить в нее хотя бы мелкую купюру. Но прежде проверьте, чтобы карманы не оказались дырявыми, а пуговицы оторванными – деньги этого не любят.

Плохой приметой считается, когда кошелек пуст. Поэтому монетка в нем лежать должна обязательно. Купюры необходимо располагать лицевой стороной, а в одном из отделений всегда храните сложенную треугольником купюру достоинством в один доллар.

Кошелек необходимо снабдить своеобразным
амулетом, «счастливой монеткой»: это может быть первая ваша заработанная денежка или копеечка, полученная от хорошего человека, и т.п. Эта монетка должна всегда быть в вашем кошельке и ни в коем случае, ни при каких соблазнах нельзя ее тратить, а то денежки на вас обидятся и перестанут идти к вам в руки.

Если деньги достались вам легко, например, вы их выиграли у однорукого бандита или просто нашли на дороге, то такое счастье ничего хорошего вам не принесет. Необходимо срочно от этих денег избавиться. Отдайте нуждающимся или скорее их потратьте.

При соблюдении этих несложных правил у вас есть все шансы приманить к себе столь желанные купюры. Но помните, что деньги очень легко потерять, посему в этом деле непременно должны присутствовать системность и постоянство.

Мечтать, как мне кажется, могут только люди. Трудно представить себе, например, собаку, мечтающую об осенней охоте, или лошадь, грезящую о предстоящей битве. Хотя кто их знает, может мы их просто недооцениваем.

Но мечтать, мучиться в сомнениях, пробиваться сквозь сомнения и неудачи, строить свою судьбу, менять ее - это так по-нашенски, по-человечески.
Только одно делает исполнение мечты невозможным - это страх неудачи."

Паоло Коэльо, "Алхимик"

"Добиться воплощения своей судьбы - это единственная подлинная обязанность человека".

Паоло Коэльо, "Алхимик"

"Истинную ценность люди находят лишь в том, на счет чего мучились сомнениями - получится ли?"

Паоло Коэльо, "Победитель остается один"

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара:

1. Осознайте все то, что делает вас счастливыми

Существует хорошая и простая техника, как это сделать. Возьмите листок бумаги и завершите следующее предложение: «Чтобы привнести в мою жизнь 5% счастья…»

2. Сочетайте удовольствие и смысл

У Аристотеля была великолепная концепция, называемая «золотая середина». Он верил, что мы должны стремиться к середине между двумя крайностями. Это кажется довольно разумным, однако когда дело доходит до каждодневных жизненных выборов, мы часто забываем следовать его мудрому совету.

3. Не превращайте счастье в вашу ультимативную цель

Вы не будете счастливыми, если вы сделаете или получите что-то, потому что счастье – это не конечное состояние. Это что-то, над чем мы должны постоянно работать в течение всей своей жизни. Бен-Шахар убеждён, что мы можем становиться счастливее каждый день, вместо того, чтобы отдавать наше счастье в руки других людей или искать его во внешних событиях и материальных вещах.

4. Создавайте традиции

Существует ли ритуал счастья? Профессор Гарвардского Университета убеждён, что да. Для него таким ритуалом стало ведение «Журнала благодарностей», в который он каждый день перед сном записывает по пять вещей, за которые он чувствует благодарность. Ваш ритуал счастья может не требовать ведения журнала. Может быть, вам нравится осуществлять прогулку после обеда или заниматься медитацией в течение 15 минут в день.

5. Представьте себя в возрасте 110 лет

Оглянитесь на свою жизнь: какой совет вы дали бы самому себе более молодому? Какие важные уроки вы вынесли? Какие тривиальные, негативные, поверхностные вещи не стоят вашего времени и усилий? Если вам удаётся посмотреть на своё настоящее под этим углом зрения, многое становится на свои места.

6. Упрощайте свою жизнь

Распределяйте свою занятость так, чтобы высвободить время для целей и достижений, которые делают вас более счастливыми. Спросите себя, что вы можете не делать, чему можете сказать «нет»? Освободите своё сознание от эмоционального мусора. Упростите свои рутинные дела.

Перестаньте жить с чувством того, что вам не хватает времени.

7. Помните о тесной связи телесного и сознания

Если вы хотите сохранять своё сознание позитивным, позаботьтесь о своём теле. Высыпайтесь, обратите внимание на своё питание, регулярно делайте физические упражнения.

8. Принимайте собственные эмоции

Принимайте не только положительные эмоции, такие как удовольствие и энтузиазм, но и такие эмоции, как злость, ярость, беспокойство, печаль. Не пытайтесь отрицать их или бежать от них. Ожидание постоянного счастья нереалистично и абсолютно невозможно.

9. Начинайте со своего отношения

Если не рассматривать крайние случаи, наше счастье в основном определяется тем, на чём мы концентрируем наше внимание и как мы решаем относиться к внешним событиям. Если мы концентрируемся на чём-то, что злит, раздражает или пугает нас, мы словно «подпитываем» эти эмоции и подсознательно ищем другие пусковые механизмы, которые делают нас даже более озлобленными или испуганными. Быстрейший путь разрушить этот негативный круг – направить свои мысли в другое русло и «научить» своё сознание извлекать положительные уроки из любых ситуаций.

10. Превратите счастье в свою универсальную валюту

Именно счастье, а не деньги, связи или социальный статус должно стать той ценностью, которой можно измерить нашу жизнь.