После полного разнообразными событиями августа наконец наступает месяц, когда одно событие будет следовать за другим в нормальном темпе. В августе мы жили очень активной жизнью, ставили себе новые цели и взбирались на вершины, то "уворачиваясь" от ударов судьбы, то активно прокладывая путь к новым высотам. На фоне оглушительной августовской жары мы пережили суперлуние, максимальное приближение Марса, квадратуры Сатурна и звездный дождь Персеиды. Это был месяц пяти пятниц, пяти суббот и пяти воскресений и полного отсутствия пятен на Солнце, что только усиливало тревогу и обеспокоенность завтрашним днем.

Но теперь можно вздохнуть с облечением - наступило время спокойствия и рассудительности, так свойственных знаку Девы, в котором находится Солнце в сентябре. Дева – знак уравновешенный и серьезный, создающий предпосылки для обычной нормальной жизни, в которой есть место и усердной работе, и умеренным развлечениям.

Весь месяц пройдет под знаком звезды Муфрид, которая находится в созвездии Волопаса вблизи Арктура. Обе звезды расположены на одном расстоянии от Солнца - приблизительно 37 световых лет, однако различаются по характеристике. Арктур обычно связывают с экстраординарными событиями, в то время как Муфрид привносит нотку умиротворения и победы разума над чувствами. Сейчас она воздействует на зону Весов и может стать провозвестником мира в тех регионах, где идет война. В сентябре произойдет соединение звезды Муфрид с Верхним Лунным Узлом в Весах в непосредственной близости от Солнца Владимира Путина. С его стороны можно ожидать новых решительных действий, которые будут направлены на урегулирование конфликта с Европой.

Муфрид "запустит" совершенно новую череду событий, связанных с разрешением ситуации с Украиной. Из-за того, что она будет действовать наряду с тенденциями враждебности и противостояния, мы не сразу различим ее воздействие. Но ее усиленное влияние вплоть до ноября обязательно приведет к положительным изменениям. Эффект ее воздействия заключается еще и в том, что после бесконечных споров и ссор с родными и друзьями, горячих обсуждений и эмоциональных переживаний из-за ужасных новостей и гибели мирных жителей в Донецкой области мы испытаем настоящий голод по нормальной и спокойной жизни без противостояния и борьбы. Нам захочется учиться и работать, углубленно заниматься карьерой и собственный делами, а не лихорадочно перечитывать новости, каждый раз ужасаясь тому, что мы читаем.

Пик воздействия Муфрид придется на 15-20 сентября, когда произойдет соединение звезды с Меркурием и Головой Дракона. Это означает, что именно с этого времени открывается зона для мирных переговоров и прекращения военных действий на территории Украины. Голова Дракона дает возможности найти новые неординарные пути выхода из конфликта, побуждает к реальному началу переговоров, общения, когда гром орудий сменяется дипломатией и торжеством здравого смысла. Воздействию звезды Муфрид очень трудно противостоять даже самым отъявленным драчунам. Она кристаллизует разум, успокаивает эмоции, страсти и переживания и заставляет думать о собственной выгоде. Вместе с ней в сентябре на ситуацию будет влиять Венера в Деве, привнося еще больше расчета, осмотрительности и порядка в наши действия.

В гороскопе сентября все еще видна тенденция к разладу и войне, ведь год норовистой Лошади все еще в силе, но Муфрид уже намечает путь к миру, спокойствию и прекращению военных действий. Особенно выделена в сентябре тема экономики и воздействия экономических санкций. Очевидно, что именно потребность в материальном процветании и стремление удержать достигнутый уровень благополучия в конечном итоге и вынудит враждующие стороны начать переговоры. Сказанное касается лидеров всех стран, но в большей степени – В.Путина, в гороскопе которого воздушные планеты играют особую роль. Меркурий в Весах, Хирон в Рыбах, Венера в Деве, Юпитер в трине к Урану и Меркурию, Сатурн в трине к Хирону - все планеты способствуют общению, переговорам, выслушиванию различных мнений и решению ментальных задач.

Если летом страсти горячили всем кровь и шло сильное размежевание, осенью возникает естественная потребность и насущная необходимость вернуться к более нормальному, спокойному и мирному течению жизни. На первый план выходит желание зарабатывать, продвигаться по карьерной лестнице, развиваться, получать новую информацию из книг, а не из сводок новостей, делать бизнес. Сентябрь 2014 года - прекрасное время для открытия бизнеса, поиска работы, начала личных взаимоотношений, учебы. Мы сможем одновременно решать несколько важных задач, улаживать споры и конфликты среди друзей и близких. В месяц Девы можно брать на себя максимальные нагрузки, работать сразу на двух работах, заниматься всем, что Вы долгое время откладывали "на потом".

В это время можно заключить выгодные договора, приобрести связи и важные контакты. Очень благоприятно развивать интеллект, общаться, много ездить, пытаться найти общий язык с сотрудниками и близкими. Это хороший период для выступлений, высказывания своих мыслей. В случае трудных взаимоотношений старайтесь не замыкаться в себе, разговаривайте друг с другом.

Планеты облегчают все, что связано с интеллектуальной сферой, с образованием, получением знаний, использованием информации. Очень хорошее время для деловых контактов, предпринимательства, обучения и сдачи экзаменов, писательской и издательской деятельности, переговоров и заключения договоров и контрактов, для ведения судебных дел и решения запутанных дел в любой области, для сбора документов и хождения по инстанциям, для путешествий, длительных поездок.

До 13 сентября Марс будет заканчивать прохождение по Скорпиону, и наши действия все еще будут очень осторожными и нерешительными. Но 14 сентября Марс окажется в Стрельце, что указывает на повышенную активность, возможность многого добиться. Мы станем более открытыми и решительными в своих действиях. Марс будет находиться в Стрельце до 26 октября, таким образом давая нам в течение двух месяцев явный карт-бланш на кардинальное изменение нашей жизни. При таком "горячем" стоянии Марса, конечно же, не обойдется без эксцессов и борьбы, без выяснения отношений и открытого противостояния, но благоприятный Юпитер - управитель Стрельца поможет нам справиться со всеми препятствиями и разрешить даже самые сложные конфликтные ситуации.

Большую половину августа Венера провела в знаке Льва, помогая женщинам проявлять свою яркость и привлекательность. Она способствовала головокружительным романам и страстным признаниям, ночным бдениям и любовной лихорадке. Но в сентябре, находясь в Деве вместе с Солнцем, она будет способствовать более трезвому и рациональному отношению к любви. У влюбленных появится возможность проверить свои чувства, столкнувшись с реальностью и прозой жизни. Если на влюбленных такая Венера действует как ушат холодной воды, то на тех, кто страдает от каких-либо болезней, - как хорошее лекарство. Благодаря ее влиянию может улучшиться здоровье, потому что она способствует дисциплине, помогает выработать больше терпения, установить правильный распорядок дня и укрепляет волю.

Планеты помогут нам найти выход из запутанных двойственных ситуаций, разрешить давние противоречия, дадут возможность при любых ситуациях сохранять выдержку и стойкость. Практически всем знакам Зодиака в сентябре будут свойственны четкость и дисциплинированность, разум будет преобладать над эмоциями даже у водных знаков.

Труднее, чем другим, придется Львам, Скорпионам и Овнам. Им придется преодолевать внешнее сопротивление обстоятельств и бороться за себя. Они могут иметь дело с последствиями своих прежних действий, им придется вносить коррективы и исправлять то, что было совершено или сделано прежде. Особенно осторожными следует быть Львам, которым опасно проявлять высокомерие и пренебрежение к людям.

Все остальные знаки Зодиака будут пользоваться в сентябре полной благосклонностью планет. Самыми удачливыми из них можно назвать тех, кто рожден в период Весов, Близнецов и Девы. Они будут вознаграждены за свои прошлые благие действия, смогут

В магазине такую не купишь…

Ингредиенты:

Картошки семьсот грамм

Двести двадцать грамм почеревка

Две луковицы

Одно яйцо

Одна столовая ложка манки

Одна чайная ложка паприки

Пол головки чеснока

Одна чайная ложка кориандра

Витамин С (в таблетках)

Перец и соль

Один метр кишок

Способ приготовления:

Для начала почеревок очистите от кожи и порежьте мелкими кубиками, выложите на сковороду и зарумяньте. Добавив измельченный лук, пассируйте все вместе до состояния прозрачности. Следите, чтобы сало не пригорело и оставалось слегка мягким.

Картошку почистьте, и натрите на терке для моркови. Растворите в воде витамин С и добавьте к тертой картошке, чтобы он не стал темным. Дайте картошке немного постоять и отожмите лишнюю жидкость. Жидкость не выливайте, дайте отстояться, слейте воду, а выпавший в осадки крахмал, добавьте к картошке.

К отжатой картошке добавьте поджаренный лук и почеревок, мелко нарезанный чеснок, душистые специи, перец, соль по вкусу, немного манки и яйцо. Тщательно все перемешайте.

Подготовленные кишки начините фаршем с помощью специальной насадки для колбас.

Перевяжите ваши колбаски через 12-15 сантиметров. Их смажьте растительным маслом и проколите иголкой через каждые 3-5 сантиметров. Выпекайте колбаски в духовом шкафу при температуре двести градусов один час…

По материалам сайта hozyayka.org

Для многих женщин живот - это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это "красиво".

Работая с клиентками я часто вижу, что зона живота ниже пупка заблокированна, там много всего накопилось, и работая с энергией в этой зоне - столько всего раскрывается, через страхи, обиды, проживание эмоций мы приходим к тотальному расслаблению и глубокому спокойствию!

Мы мало знаем об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечим своё женской здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части нашего тела.

Живот в переводе со многих языков означает Жизнь (место, где зарождается жизнь. Через эту чакру человек получает сначала энергию в утробе матери, затем энергию космоса от своей Звезды - Владыки. Место нахождения - пупок. В восточной системе называется: Мани-Пу-Ра)

И впрямь, каждый из нас начинал свою жизнь именно в животе у своей матери. Для женщины живот - это не просто зона на теле - это место силы, это источник её благ и энергии, это место творения жизни (только представьте это!).

Именно в животе (область ниже пупка, там где находится матка и репродуктивные органы) женщина собирает энергию, основная её сила именно там. Энергетически женщина устроена, как сосуд, её основная энергия идёт от Земли и собирается в животе. Накопившись там, эта энергия снабжает всё тело женщины, делая её по-женски сильной и безумно привлекательной.

Если в животе энергии достаточно и она течёт правильно, то женщина:
- женственная, мягкая, гибкая;
- сексуальная, привлекательная;
- легко зачинает и вынашивает ребёнка;
- легко рожает (без травм и последующих растяжек);
- уверенна в своей силе и спокойна;
- полна жизни, от неё прямо исходит энергия жизни дарованная матушкой - Землей;
- она получает наслаждение от близости с людьми и от сексуальной близости;
- она чувствует связь со стихиями и с природой, получает от неё силу.

Но таких женщин единицы. У 80% женщин, с которыми я встречалась, присутствует в разной степени паховый блок в теле.

Нас с детства учили втягивать живот, держать его напряжённым, утягивать, но что это даёт:

- блокировку энергии к высшим центрам;
- неспособность глубоко расслабиться;
- зажатое поверхностное дыхание, неспособность продохнуть через всё тело;
- женские болезни;
- тяжёлые месячные и пмс;
- накопление страхов и тревог;
- неспособность получать наслаждение;
- непринятие своей природы;
- жёсткость, костность, отсутствие гибкости;
- напряжённый живот - напряжённая жизнь;
- выработка мужских качеств.

Блоки в области живота формируются по нескольким причинам.

Главная из них - это отношения с матерью. Изначально мы были соединены с мамой именно через живот, через пуповину. Он мамы мы получали все эмоции, всю информацию о мире.

Если маме было страшно всю беременность, если она не готова была к ребёнку - у ребёнка, скорее всего, будет непринятие себя, неспособность наслаждаться и радоваться, потому что главный человек в его жизни не позволил ему этого. Именно от мамы рождаются многие страхи, комплексы и блоки, и многие женщины уже от рождения сильно зажаты.

Но от мамы мы также можем получить и высшее наслаждение, и тотальное принятие себя. Она источник жизни и её живот - источник благ. Если мама в беременность была радостна, счастлива, ждала ребёночка, радовалась ему, если она защищала его - то ребёнок рождается уверенным в себе, с принятием своей природы и изначально очень расслабленным.

Поэтому, как ни крути, мама - тот человек, с которого нужно начинать работу над собой. Примите маму – примите свой живот (свою жизнь и свою природу) – полюбите себя!

Причём идеально будет проработать именно внутриутробную жизнь, включить музыку спокойную, представить себя в животе своей мамы, что вы связаны пуповиной, вы одно целое и неразрывное, вы слышите её сердце и это самая приятная музыка для вашей души.

Нужно представлять, как мама радуется Вам, как ждёт (даже если реально это было не так). Медитируйте на пуповину, на глубочайшую связь ваших тел, ваших жизней. Примите, что вы одно. Дышите в один такт, существуете вместе! Она любит и защищает Вас! Она питает Вашу жизнь! Мама...

Дышите и чувствуйте связь. Возможно, Вам захочется плакать, это хорошо, нужно поплакать - так уходят страхи и возрождается близость!

Эту медитацию нужно делать до тех пор, пока не придёт полное принятие того, что Вы дитя своей матери, что Вы её кровь и плоть, её часть. Это не только углубит отношения, но и принесёт спокойствие и расслабление.

Также часто паховый блок формируется от травматичного сексуального опыта, женщина зажимается и больше не хочет подпускать к себе мужчину, даже порой в браке она просто терпит и ждёт, когда сексуальная близость закончится.

Можно переписать сценарий этой связи. Сначала нужно выписать на бумагу травму, писать о ней до тех пор, пока будут идти слова. А потом всё сжечь. И мысленно визуализировать другой образ той близости, более приятный, расслабленный.

Также хорошо с мужем провести следующую практику:

Женщина ложится и расслабляется, закрывает глаза, а муж просто гладит её по животу по часовой стрелке, иногда чуть нажимает, потом снова просто ласково. Гладить нужно именно зону живота которая ближе к паху.

В тантрических сексуальных практиках женщину готовят к близости через массаж живота. Сначала делают дыхательные практики, массаж тела, массаж живота в области паха, а потом происходит близость, в которой женщина способна испытывать не только Божественное наслаждение, но и глубокий оргазм.

Я читала статью одного мастера, он работал с фригидной женщиной, которая за 35 лет жизни не разу не испытывала оргазма и удовольствия от близости. Он научил её супруга делать массаж живота и через несколько сеансов такого массажа женщина первый раз ощутила не только глубокую доверительную связь со своим супругом, но и наслаждение от близости и оргазм.

Конечно, хочу предупредить, что в области живота скапливается огромное количество эмоций, как хороших, так и негативных, и чтобы дойти до приятных ощущений, нужно будет выпустить всё негативное что там накопилось.

Обычно при первых сеансах массажа живота выходят страхи через слёзы, сокращение мыщц. Страхи всегда держат нас в напряжении, не дают нам расслабиться. Поэтому первым этапом Вы выпустите свои страхи, порыдаете, а потом наступит спокойствие, а за ним блаженство.

При массаже живота высвобождается много зажатой энергии и Вы можете почувствовать возбуждение. Это нормально.

Следующая причина возникновения зажатости в животе - это сильные страхи и тяжелые эмоциональные состояния: потеря близких людей, конфликтные отношения в семье, серьёзные разочарования в жизни, долго сдерживаемая ярость, гнев, стрессы, угроза жизни. Всё это накапливается в животе. Их можно прожить через практику писем, холотропное дыхание, вайвейшн.

Женщине нужно научиться расслаблять живот, принимать его. В расслабленом животе много плюсов:

+ Лёгкое вынашивание и роды. Многие женщины получают травмы при родах именно из-за напряжения в животе и бёдрах. При родах важно расслабить живот и все внутренние органы, чтобы пути для ребёнка раскрылись максимально широко и чтобы ему было легко проходить. Если женщина до родов качала пресс, но не занималась растяжкой - есть большой риск травм и растяжек.

+ Правильное течение энергии. Когда живот расслаблен - энергия свободно поднимается вверх, снабжая всё тело женщины, питая все энергетические центры. Именно поэтому во многих традициях женщины носили свободную одежду - в России сарафан, в Индии - сари, в Азии широкие юбка-брюки и туники. В такой одежде энергия не только легко поступает в тело, но и усиливается за счёт формы купола у стоп.

+ Глубокое дыхание. Сейчас большинство женщин дышат на самой поверхности лёгких, дыхание не глубокое и оно не снабжает тело кислородом в полной мере. Если живот женщины расслаблен, то она может дышать животом сквозь всё тело. Такое дыхание успокаивает, умиротворяет, приводит в порядок мысли, омолаживает, приводит в движение энергию в теле, привносит в движения грацию, плавность, текучесть.

+ Сексуальность и притягательность. Мягкий живот это очень сексуально для мужчин (вспомните картину Рождение Венеры), потому что женщина это символ мягкости, нежности, податливости. Сильным мужчинам нравятся мягкие женщины, не только по характеру, но и внешне. Ведь внешнее отражает внутреннее.

Если Ваш мужчина настаивает на том, что бы у Вас был накачанный живот с кубиками, значит ему нравятся сильные по-мужски женщины, и что он хочет от Вас либо лидирующей роли и равной ответственности, либо он слишком подвержен социальному влиянию рекламы. Не нужно на это реагировать. Нужно принимать себя и тогда Вас будут принимать другие.

Я однажды встретила женщину, которой муж в день свадьбы сказал: "Если ты пополнеешь хоть на 4-5 килограмм - мы сразу разведёмся". На момент нашего общения они жили в браке уже 10 лет, она выглядела очень худенькой.

Но в области паха был просто стальной корсет, у неё живот и бедра вообще не двигались, в теле было столько напряжения, что она двигалась ломанно. Лицо её было измождённым и постаревшим. Уж лучше бы она была бы на 4 кг полнее, но живее, красивее, женственнее.

Мягкий живот – это НЕ значит быть полной, даже худенькая девочка может иметь расслабленный мягкий живот, он выглядит очень женственно, с изящными изгибами. Это красиво, сексуально, женственно.

Более расслабленным живот могут сделать восточные танцы живота, это хорошее занятие для женщины, которое поможет почувствовать себя более привлекательной, женственной, чаровницей. Они также помогают снять паховые блоки и зажимы. Заметьте, это танец живота, а не игра мышц.

Чего с животом делать не стоит?

- неблагоприятно прокалывать живот. Это блокирует энергию на нижних центрах, оставляет обесточенными верхние чакры;

- неблагоприятно носить одежду открывающую зону паха. В этой области очень много сексуальной энергии и если женщина её демонстрирует всем, то она быстро истощается.

- неблагоприятно носить утягивающую одежду, она формирует в теле напряжение и энергия двигается в теле по мужскому типу, формируя мужские качества характера.

Живот – это символ жизни, как Вы будете к нему относиться, как будете его ощущать – такой и будет Ваша жизнь!

Поэтому уже сегодня – расслабляйтесь, дышите животом – это очень женское дыхание! Берегите живот, заботьтесь о нём, гладьте его – в нём Ваша сила. И пусть Ваша жизнь будет мягкой, спокойной!

Юлия Судакова

Наиболее распространенным заболеванием суставов пальцев рук считается артрит, который представляет собой их воспаление, вызванное различными бактериями. Различают хронический и острый артрит пальцев рук. Хронический артрит чаще всего диагностируется в пожилом возрасте, в связи с долгим развитием. Что касается острой формы воспаления суставов, то этот недуг может возникнуть в любой момент и у любого человека.

Что такое артрит

Заболевания, связанные с воспалительными процессами в суставах пальцев, как правило, большого пальца руки, называют артритом. Он подразделяется на несколько подтипов:

гнойный;

специфический;

асептический;

инфекционно – аллергический.

Обычно, все разновидности данного заболевания сопровождаются сильными болями в соответствующих суставах.

В последние годы наиболее распространен остеоартроз рук, который развивается, в большей степени, у людей после 50 лет. Хотя не редки и случаи воспаления суставов пальцев и у молодых людей, полученных обычно в результате травм.

Во время воспаления наблюдается разрушение хрящей, которые представляют собой эластичную защиту тканей в суставах. Основными причинами воспаления суставов считается не только возрастные изменения, но и наследственная предрасположенность. Остеоартроз разрушает суставы, которые наиболее близко расположены к ногтям или у основания большого пальца руки. При тяжелой форме течения заболевания движения больших пальцев, да и самих рук весьма затруднено.

Воспаление пальцев достаточно серьезная проблема, тем более в молодом возрасте. При первых симптомах следует обращаться к специалисту-ревматологу, самостоятельное лечение в этом случае недопустимо. Если к специалисту не обратиться вовремя, больному грозит хронический артрит и всевозможные осложнения.

Симптомы

Если вы обратили внимание, что у вас опухают пальцы рук, то необходимо незамедлительно обращаться к специалисту. Как правило, это является свидетельством костных шпор вокруг суставов пальцев рук. При воспалении можно заметить, что палец опух и увеличился в размере. На бытовом уровне можно заметить, что кольца становятся малы. При более сложном течении заболевания, все может закончиться деформацией кистей рук. Пальцы могут отойти от большого пальца, потеряв свое нормальное положение.

Как правило, симптомы заболевания заключаются в:

болевых ощущениях в суставах;

замечании, что палец опух;

в жесткости пальца, а следовательно, сустава;

или потере двигательной способности пальца.

Как правило, причиной воспалительных процессов пальцев рук считается травма. Однако если травмы не было, то, скорее всего, имеет место быть поражение соединительной ткани, именуемый ревматоидным артритом. Современная медицина пока не может назвать причины возникновения данного заболевания. Ревматоидные артрит имеет симметричный характер и поражает пальцы обеих рук. Как правило, воспаление поражает межфаланговые и пястно-фаланговые суставы. Болевые ощущения у пациента, которого опух большой или любой другой палец, возникают обычно по утрам, приводя к скованности движений.

Если после получения травмы, у вас болит или опух большой палец, стоит немедленно обратиться к специалисту, и не надеется, что все «пройдет само»! Именно эта безалаберность в последствие приводит к осложнениям, которые требуют длительного и сложнейшего лечения.

Лечение

Лечение должно быть комплексным и длительным. Пациенту, у которого опух, или просто болит палец, после травмы (или по иным причинам, которые устанавливаются специалистами) врач назначает соответствующие стадии заболевания и форме препараты.

Внимание! Лечение воспаления суставов рук назначается исключительно специалистом и в строго индивидуальном порядке.

Стоит помнить, что после самостоятельно лечения могут возникнуть осложнения, в форме запущенного или недолеченного заболевания. В этом случае лечение будет еще сложнее. Поэтому, если вы увидите, что ваш палец опух или ограничен в подвижности, стоит немедленно обратиться к лечащему врачу.

Стадии заболевания и соответствующее лечение

Воспалительный процесс в пальцах рук имеет несколько стадий. И каждая стадия воспаления суставов, полученная в результате травмы или по другой причине, которую должен определить специалист, подвергается различным методам лечения.

В острый период воспалительного процесса суставов пальцев рук можно отметить появление наибольшей интенсивности болевых ощущений и воспалительного эффекта со стороны суставов. В этом случае лечение заключается в использовании противовоспалительных препаратов – гормональных или нестероидных. Препараты назначаются в индивидуальном порядке, основываясь на интенсивности воспаления сустава и общем состоянии организма. Как правило, это бывают таблетки или мази, нередко назначаются и внутрисуставные инъекции. Если сустав опух в результате какой-либо инфекции, лечение будет основано на получении курса антибиотиков. Препарат подбирает специалист в зависимости от того, каким возбудителем было вызвано воспаление. Важное значение играют также побочные действия и индивидуальная переносимость. Запомните! Курс лечения антибиотиками должен быть пройдет полностью, иначе заболевание приобретет хроническую форму.

Воспаление суставов может проходить в определенный период, называемый ремиссией. В это время видимых симптомов не проявляется, однако это не означает, что можно пренебрегать лечением. В период ремиссии важно восстановить функцию пораженного сустава и устранить причину (будь то травма или инфекция). Ревматоидный артрит требует нормализации иммунологического статуса организма. Врач может назначить прием иммуносупрессоров или цитостатиков. Восстановление структуры хрящей, а также предотвращение их дальнейшего разрушения способствуют хондропротекторы. Для нормализации функции и подвижности сустава рекомендуется посещение физиопроцедур. К ним относят:

электрофорез, снимающий боль и отек;

ультразвук;

массаж;

тепловые процедуры;

ЛФК.

Не стоит пренебрегать и своим рационом, который должен быть обогащен витамином Е. Если у пациента опух большой палец, специалист рекомендует избегать поднятия тяжестей, перегрузок, зарядок, плавания. Помимо медицинского назначения, можно также обратиться к народным методам лечения, заключающиеся в компрессах или мазях из травяных сборов. Однако не стоит забывать, что данные методы лишь снимут боль и опухоль.

Последней стадией воспаления суставов пальцев считается их разрушение. В этом случае пациенту назначается хирургическая операция. Артроскопическая операция заключается в эндопротезировании суставов пальцев рук. Естественно, до этой стадии лучше не доводить!

Профилактика

Чтобы избежать воспаления суставов в результате травм или по иным причинам. Следует придерживаться некоторых правил. К ним можно отнести следующие:

простуду и вирусные заболевания не следует переносить «на ногах»;

инфекционные заболевания должны лечиться своевременно;

занятие спортом и закалка организма должны являться неотъемлемой частью каждого человека;

следите за своим весом;

не стоит часто перегружать суставы;

потребление табака, алкоголя, соли и сахара должно быть минимальным.

Еще один диетический рецепт. Если хотите совсем лайт - удалите с окорочков кожу. А так - йогурт, духовка и куриное мясо, что может быть полезнее и вкуснее? Ах да, еще имбирь!

Ингредиенты:

куриные ножки (голени) - 800 гр (8 шт);

йогурт греческий или любой без добавок - 400 мл;

лимон - 1/2 шт;

лук - 1 большая шт;

карри - 1 ч.л.;

паприка - 1 ч.л.;

сухой имбирь (порошок) или кусок корня, тертый на мелкой терке - 1 ч.л.;

чили - 1/2 ч.л.;

соль;

помидоры черри - 250 гр.

Выкладываем в миску йогурт.

Добавляем все приправы и соль.

Лук режем полосочками и смешиваем его с йогуртом.

Далее добавим 2 столовые ложки лимонного сока и чайную ложку цедры. Перемешаем.

Куриные ножки, предварительно вымытые и высушенные бумажным полотенцем, отправляем в маринад и хорошо перемешиваем. Отправляем на час в холодильник.

Затем перекладываем в форму для запекания.

В свободные щелки раскладываем помидорки.

Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на час, затем убавляем температуру до 150 и держим еще 30 минут. Мясо будет нежнейшее!

Приятного аппетита!

Фото и рецепт: Ольга Барановская

Вы все еще готовите котлетки с добавление хлеба? Тогда этот рецепт для вас. Замените обычный хлеб на овсянку и почувствуйте разницу. Ваши котлетки с овсянкой станут более сочными и воздушными, дольше сохранят мягкость и сочность, чем обычные котлеты с добавлением хлеба. Фарш для котлет можете брать любой: куриный, свиной или смешанный. Данный рецепт приготовления фарша можно использовать для приготовления тефтелек и прочих изделий из фарша.

Овсяные хлопья замочить в молоке. Добавить туда яйцо и хорошенько перемешать. Оставить на 30 минут для того, чтобы овсянка хорошо набухла.

К фаршу добавить перемолотый на мясорубке лук и чеснок. 

Смешать фарш со смесью из овсяных хлопьев. Добавить соль, перец и хорошо перемешать. Пару раз отбить фарш для котлет об стол, чтобы придать ему воздушность и однородность.

Сформировать котлетки, обжарить их на растительном масле с двух сторон. В самом конце жарки добавить в сковороду немного воды и накрыть ее крышкой. Потушить все минут 5-10. 

Наши ароматные котлетки с овсянкой готовы.

Приятного аппетита!

• 200 г фасоли
• 500 г печени
• 150 г маринованных грибов
• 150 г лука
• 200 г моркови
• соль
• перец
• майонез или сметана
• растительное масло