Цитата сообщения Амиа Разреши себе ВСЕ


С этого дня и впредь разреши себе ВСЕ: любить, радоваться, быть счастливой/ым, получать удовольствие от жизни!

Как это сделать
1. Для начала пересмотри предыдущие задания курса и выбери то, что действительно срезонировало тебе, вызвало внутри жгучий отклик.

2. Составь небольшой список того, что ты теперь разрешаешь себе. Например, отпустить вину, обиды, стыд, получать удовольствие жизни и т.д.

Можно проявить в этом процессе творческий потенциал и красиво оформить его, чтобы затем повесить на видное место.

3.Когда все будет готово, возьми список, встань, выпрямись, расправь плечи, сделай глубокий вдох и с силой и с уверенностью в голосе зачитай его.

Почему это важно
Во-первых, это поможет подвести итог проделанной тобой работы на протяжение 2-х последних недель.

Во-вторых, намерение, произнесенное вслух, имеет больше веса и значимости.

В-третьих, любой творческий процесс активизирует внутри вас энергию и соединяет с душой.