Витамин Р

ГДЕ ИСКАТЬ ВИТАМИН P

Помимо уменьшения ломкости капилляров и нормализации их проницаемости, увеличе­ния их эластичности, у витамина Р еще много функций:

он участвует в окислительно-восстановительных процессах в нашем организме, ней­трализует вызывающие старение свободные радикалы, улучшает кро­вообращение. а также тормозит рост опухолевых клеток.

В организме человека витамин Р не синтезируется, поэтому важно получать его с пищей или в соста­ве мультивитаминных препаратов.

Считается, что он работает в паре с витамином С,поэтому на каждые 150-250 мг витамина С нам нужно получать 50 мг витамина Р

При дефиците в пище витамина Р повышается проницаемость капил­ляров.

При этом наблюдаются следу­ющие симптомы: вялость, слабость, повышенная утомляемость, боль в мышцах ног. мелкие внутрикожные кровоизлияния, выпадение волос.

Содержание витамина Р в продуктах (в мг на 100 г):

ЧЕРНОПЛОДНАЯ РЯБИНА 4000

ВИШНЯ    2500

ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА 1500

ШИПОВНИК (СУХОЙ) 680

БРУСНИКА      600

АПЕЛЬСИНЫ, ЛИМОНЫ, 500

ЩАВЕЛЬ, СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ КЛЮКВА 300

УКРОП  ПЕТРУШКА 170

150 МОРКОВЬ  

Профессор Селезнёв

мои работы

Читать далее...

О вениках для бани

О пользе бани знает каждый.

Поговорим о вениках

Берёзовый

Хорошо очищает кожу от угревой сыпи, ускоряет заживление ран и ссадин. В него можно добавить ветки эвкалипта, крапивы, конопли или того же дуба.

Дубовый

Делает жирную кожу мягкой и снимает воспаления. Аромат дубовых листьев успокаивает нервы, не даёт повышаться артериальному давлению.

Липовый

Помогает при головной боли, улучшает работу почек, ускоряет потоотделение, изгоняет простуду.

Пижма

Возбуждает нервную систему, действует тонизирующе.

Можжевельник

Полезен при остеохондрозе и болях в суставах и позвоночнике.

Профессор Селезнёв

Интерьеры летних домиков




На правах рекламы ________________________________________

Многие мечтают о собственном загородном доме и дачном участке, чтобы комфортно его обустроить и отдыхать летом на свежем воздухе. Но иногда возникает проблема нехватки денежных средств. В этом случае вам поможет оформление кредита наличными. Конечно, если вам нужна большая сумма, нужно выбрать банк с небольшими процентными ставками и собирать много различных справок и документов. Но если вам нужна небольшая сумма в долг и срочно, то банки придумали простой способ получить кредит по двум документам. Правда, ещё на такие кредиты начисляются большие проценты и он не может быть выдан на долгий срок. На сайте www.mosbankirs.ru вы можете посмотреть какие банки выдают такие кредиты.
____________________________________________

>>>>>>>>>>

УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...

У многих женщин есть проблема с пятками, особенно летом, и согласитесь обувь на неухоженной ножке выглядит неопрятно и некрасиво. Я подскажу один маленький секрет как сделать бархатные пяточки за очень короткий срок, это зависит от запущенности ваших пяточек. Итак, нам понадобится крем для ног и ступней, который содержит камфору. Также, нужна терка для шлифовки (не пемза). И немного свободного времени, чтобы уделить внимание своим пяточкам. Начинаем процедуру. Перед ванной смажьте свои пятки кремом и походите чуть-чуть. Затем намочите терку водой (пятки не мочите) и этой влажной теркой обработайте сухие пятки. Через несколько секунд старая кожа будет отпадать, когда процесс прекратится, снова намочите терку и продолжайте процедуру. Так делаем 2-3 раза. Затем принимаем душ(ванну)смазываем пятки кремом и оставляем их в покое. Если пятки были слегка огрубевшие, то одной процедуры будет достаточно. А если они запущенные, то придется делать такую процедуру 3-4 дня. После вы увидите, что ваша кожа на пятках станет гладкой и чистой. И еще один маленький совет никогда не срезайте кожу на пятках после ванны, она будет нарастать еще больше. И если ваши пятки сильно запущены и даже появились трещинки, необходимо мазать их облепиховым кремом(вместо крема можно использовать облепиху смешав в равных частях с медом) несколько дней, чтобы они немного зажили, и только потом приступать к процедуре. КРАСОТЫ ВАМ И ВАШИМ ПЯТОЧКАМ!!!

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
...
Часть 39 - Очистка организма
Часть 40 - СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ...
Часть 41 - УХОД ЗА ПЯТКАМИ НОГ...или БАРХАТНЫЕ ПЯТКИ...
Часть 42 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ИЗЖОГИ...
Часть 43 - ОЧИЩАЕМ И ОМОЛАЖИВАЕМ КОЖУ ЛИЦА...
Часть 44 - ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ИЛИ ТАЛИЮ?ЭТО РЕАЛЬНО!

Как определить зоны Фен-шуй в квартире

Как определить зоны Фен-шуй в квартире

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, Фен-шуй советует активизировать те или иные зоны (сектора) в своем жилище. Но для того, чтобы их активизировать, их надо сначала найти. А с этим вам поможет Passion.ru

Существуют три подхода к данному процессу, они все несложные, однако специалисты по Фен-шуй предпочитают напускать тумана и представлять это действо как что-то чрезвычайно утомительное и запутанное. Причем считается, что обычные люди с поиском в своем доме секторов не справятся, а посему стоит заплатить специалисту.

Passion.ru предлагает определить зоны самостоятельно.

Сектора Фен-шуй

Для начала напомним, где находятся сектора и за что каждый из них «отвечает».

• сектор карьеры находится на севере;
• юг – сектор славы и самореализации;
• сектор детей и творчества – запад;
• восток – сектор семьи и здоровья;
• северо-запад – сектор помощников и путешествий;
• на северо-востоке находится сектор мудрости и знаний;
• юго-запад – сектор любви и брака;
• юго-восток – это сектор богатства.

Некоторые из этих секторов могут приходиться на двери и окна, и в этом случае им надо уделить особое внимание.

А теперь перейдем непосредственно к расчетам.

Способ 1: Ба Гуа

Пожалуй, это самый простой способ определить, как у вас в жилище располагаются  сектора. Просто нарисуйте сетку-схему Ба Гуа на плотной бумаге и вырежьте ее. Выглядит она так:

Потом в том же масштабе, что и сетка, нарисуйте план вашей квартиры со всеми реально существующими помещениями. Не забудьте про ванную комнату, туалет и кладовку. Балконы и лоджии не считаются.

Теперь вспомните, на какую сторону света у вас выходят окна. И поверните Ба Гуа как бы в зеркальном отражении: то есть, если окна у вас выходят на восток, соедините стену с окнами на плане жилища с западом на сетке Ба Гуа. Собственно, вот и все. Теперь вы знаете, где какой сектор находится.

Способ 2: компас и транспортир

Этот способ подходит для недоверчивых людей и для тех, кто во всем любит точность. Если вы не можете с полной уверенностью сказать, куда у вас выходят окна, то есть если вы, например, сомневаетесь, юг там или юго-восток (юго-запад), воспользуйтесь измерительными приборами.

Как и в первом способе, нарисуйте точный и подробный план вашего жилища и вырежьте его по контуру. Теперь вам надо найти центр вашего дома. Для этого возьмите остро отточенный карандаш и положите на острие ваш план. Вам надо добиться того, чтобы бумага с карандаша не падала. Как только установится полное равновесие, считайте, что центр найден. Пометьте его.

На следующем этапе вам понадобится компас. Найдите место в помещении, где ничего не «фонит», то есть не стоит телевизор, холодильник, компьютер и не лежит какой-нибудь забытый магнит – все эти предметы отражаются на точности измерений.

В принципе, для чистоты эксперимента можно выйти и на улицу. И уже там получить нужные вам данные. Только не вставайте под провода, иначе эффект может оказаться непредсказуемым – ваш компас запросто может перепутать север с югом.

Определите стороны света и нанесите их на свой план. Только помните, что действует зеркальное отражение, то есть там, где реальный юг, вы пишете север, где восток – запад, и так далее. Сложно с определенностью сказать, что подразумевали китайцы, смещая стороны света на схеме Ба Гуа, но если вы обратили внимание, то на ней юг вверху, а на всех реальных географических картах – внизу.

На третьем этапе вам понадобится транспортир. Соедините его центр с центром на вашем плане. И просто разделите вашу квартиру на 8 секторов (каждый из них равен 45 градусам). Теперь вы абсолютно точно знаете, где находятся сектора.

Способ 3: из угла в угол

Если вам не хочется возиться с предыдущими способами, то можете просто ориентироваться на углы того помещения, которое вы собираетесь обустраивать согласно учению Фен-шуй. Для скептически настроенных читателей заметим, что этот способ не менее точен, чем два предыдущих.

Вычислять надо от входной двери (не от межкомнатных!), стоя к ней спиной.

• сектор карьеры – середина стены с входной дверью, то есть у вас за спиной;
• сектор славы и самореализации – середина противоположной от входной двери стены;
• сектор мудрости и знаний – ближний левый угол помещения;
• сектор помощников и путешествий – ближний правый угол помещения;
• сектор богатства – дальний левый угол помещения;
• сектор любви и брака – дальний правый угол помещения;
• сектор семьи и здоровья – центр левой стороны помещения;
• сектор детей и творчества – центр правой стороны помещения.

Все эти три способа можно использовать не только для всей квартиры, но и для конкретного помещения.

div сектор богатства

шикарнейшие шанежки - очень вкусное тесто, много начинки - просто объеденье ...

Как выяснилось, многие стряпают шаньги только из дрожжевого теста. А у нас в семье пользуются популярностью шаньги из теста на сметане. Я испекла с картофельной начинкой, тесто получается очень мягкое, нежное и воздушное. Шаньги чем-то напоминают пирожки. Попробуйте. Oчень вкусное тесто, много начинки - просто объеденье ...А еще - замечательная разделка шанежек!!!

Перейти к рецепту

Мягкое очищение кишечника и сосудов - исцеление

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

Как приготовить и применять целебное средство на основе кефира и гречневой муки?

Дизайн ванной комнаты в хрущёвке

Да уж, большой ванной в хрущёвке не похвастаешься. Но есть способы сделать её комфортной и красивой. Вся сложность заключается в том, что эта площадь рассчитана на совмещенный санузел. Так как ванная у нас предназначена в основном для нескольких жильцов, то сантехнику и мебель нужно монтировать так, чтобы эффективно использовалась площадь. С чего начать? Начинать надо с дизайна. Посмотрите , очень полезный материал  дизайн ванной комнаты в хрущевке . Он послужит Вам хорошей подсказкой для ремонта. Важно также определиться , какой именно стиль Вы хотели бы. Что касается стиля оформления ванной комнаты в хрущевке, то лучше всего использовать такие стили, как минимализм, модерн, японский этно-стиль. Эти стили подразумевают рациональное использование помещения, отсутствие лишних предметов, простоту и функциональность в использовании. Также неплохо будет смотреться для ванной комнаты в хрущевке стиль прованс. Будем подбирать, что нам именно хочется , вот например :

:

Дизайн интерьера





>>>>>>>>>>

Коллекция комплектов для ванной комнаты

Вязаные коврики для ванной комнаты. Кое-что со схемами.

Читать далее...

Полезная хвоя

Еловый лекарь

Кто не любит свежий смолистый аромат ели!

Она пахнет здоровьем и щедро дарит его людям

Целебные свойства ели из­вестны с древних времен.

Еще тогда с лечебной целью стали использовать ее хвою, моло­дые ветви, почки и шишки.

                                                                                                       ХВОЯ

Настой хвои и еловых почек применяют при острых и хрони­ческих заболеваниях органов дыхания (ангина, бронхит, воспа­ление легких, бронхиальная аст­ма. коклюш), цинге.

Хвоя богата аскорбиновой кислотой, ее настой обладает мочегонным, желчегон­ным, бактерицидным, обезболи­вающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. При заболеваниях почек, моче- выводящих путей, водянке пьют как мочегонное и противовоспали­тельное средство отвар хвои.

Так­же он полезен для лечебных ванн.

2 горсти хвои надо залить 1 л кру­того кипятка, варить 10 минут, про­цедить и вылить в подготовленную ванну. Курс лечения - не менее 10 процедур по 12-15 минут, темпера­тура воды - 37-38 градусов.

После ванны надо принять душ.

Хвойный чай полезен при ави­таминозе. частых простудах и затяжном кашле. 1 ст. л. хвои про­мыть кипяченой водой, залить ста­каном крутого кипятка и кипятить 20 минут на медленном огне. Чай процедить через несколько слоев марли, охладить и пить в течение дня, лучше с медом и лимоном.

                                                                                                 ШИШКИ

Отвар шишек показан при ан­гине, ларингите, тонзиллите, гайморите, при простуде и кашле. В теплом виде его используют в виде полосканий или капель в нос. Незрелые еловые шишки измель­чить, залить кипящей водой и 30 минут варить на слабом огне при постоянном помешивании. Затем настоять 15 минут, процедить через 3 слоя марли. Получится жидкость коричневого цвета.

Ее применяют для полоскания рта и ингаляций.

                                                                                                  ПОЧКИ

Отвар (готовится как еловый чай) рекомендуют при туберкуле­зе легких, гнойном бронхите.

Настой еловых почек на спирту применяют для наружных расти­раний и согревающих компрессов при воспалениях верхних ды­хательных путей. В емкость из темного стекла положить 250 г мо­лодых почек и залить 0.5 л водки. Сосуд плотно закрыть, поставить в темное сухое место на 10 дней. В таком виде настой можно хранить несколько лет - его лечебные свой­ства сохраняются.

                                                                                                     ВЕТКИ

Отвар рекомендуют для ванн при нервном возбуждении, при суставных и мышечных болях, из него делают примочки при кож­ных заболеваниях, сыпях, фурун­кулезе. ранах, в том числе гнойных, язвах, ссадинах, чесотке (1 кг мо­лодых веток на 5 л воды, кипятить 10 минут, настоять).

                                                                                                       СМОЛА

При кожных заболе­ваниях полезна мазь.

Готовят ее так: в равных частях берут смолу, пчелиный мед, воск, оливковое или подсолнечное масло, подогревают, раз­мешивают и после остывания наносят "на пораженные места на целый день; на ночь делают примочки.

Ну а любители па­риться в бане могут приготовить ело­вый веник.

Хоро­шо запаренный, он почти не колется!

Профессор Селезнёв

Яблочный уксус против лишнего веса

Яблочный уксус очень эффективен для похудения. В целом он представляет собой перебродивший сок яблок. В его состав входят очень ценные минералы: кальций, калий, натрий, фосфор, железо, кремний, медь, сера, магний, витамины группы А, С, В1,В6,В2, Е, а также лимонная, щавелевая, яблочная кислоты и пектин. Употребление яблочного уксуса эффективно снижает аппетит и регулирует обмен веществ, что способствует расщеплению жиров и углеводов.

Как применять яблочный уксус для похудения? - целебный рецепт

Свадебное - денежная коробочка.

http://vk.com/bel_handmade Идея для денежного подарка. Деньги кладем в кармашки. Ольга Дзюндзя

 

Серия сообщений "СВАДЕБНОЕ":
Часть 1 - Свадебные открытки
Часть 2 - Свадебная открытка
Часть 3 - Свадебное - денежная коробочка.
Часть 4 - Оформление шампанского на золотую свадьбу
Часть 5 - Приглашения на свадьбу

Законы жизни?

 

Нормы при строительстве садового участка


Я тут столкнулась с трудностями и неприятностями от соседей и решила побродить по интернету и вот,что нашла,может и ещё кому пригодится в хозяйстве.
Дом. Семья|Моя чудесная дача
Подготовили Елена АРАКЕЛЯН и адвокат Светлана ЖМУРКО (12 Мая 2011, 01:00)
Строим дачу: как не нарушить закон и не поссориться с соседямиКомментарии: 16
Разбираем наиболее характерные вопросы наших читателей [обсуждение]
Нужно ли брать разрешение

Купили в Подмосковье земельный участок, собираемся строить там дом. Скажите, если все делать по закону, какие документы нам надо оформить прежде, чем начинать какие-то работы?

Светлана, Москва.

Все зависит от того, какой именно участок вы купили. Если это земля для ведения дачного хозяйства или садоводства, никакое разрешение на проведение работ вам не нужно. Все, что от вас требуется в этом случае, - не нарушать строительные и санитарно-гигиенические нормы и правила, предусмотренные для такого вида участков (см. схему). После того как дом будет построен, вы сможете зарегистрировать его по дачной амнистии, просто подав в регистрационные органы декларацию с описанием возведенного объекта.

Если же ваш участок согласно документам предназначен для индивидуально-жилищного строительства или личного подсобного хозяйства (такое вероятно, если вы, скажем, купили землю в черте деревни или в коттеджном поселке), все несколько сложнее. В соответствии с Градостроительным кодексом РФ в этом случае необходимо получить в органе местного самоуправления разрешение на строительство. Для чего потребуется предоставить туда целый пакет документов (см. «Домашний блокнот»).

До 1 марта 2015 года вы, однако, сможете обойтись без дополнительных сложностей, опять-таки воспользовавшись дачной амнистией. До этого срока для того, чтобы зарегистрировать возведенный на участке для ИЖС дом, вам потребуется только его кадастровый паспорт. После - еще и разрешение органа местной власти на ввод объекта в эксплуатацию (перечень необходимых для этого документов наверняка побудит вас не затягивать строительство до окончания дачной амнистии - см. «Домашний блокнот»).

Каково именно назначение вашего участка, смотрите в документах на землю.

ДОМАШНИЙ БЛОКНОТ

Такие документы нужны для получения разрешения на строительство (оно выдается сроком сразу на десять лет):

- правоустанавливающие документы на земельный участок;

- градостроительный план земельного участка;

- проектная документация на дом.

А эти - чтобы получить разрешение на ввод дома в эксплуатацию (потребуются после 1 марта 2015 года):

- правоустанавливающие документы на земельный участок;

- градостроительный план земельного участка;

- разрешение на строительство;

- акт приемки объекта капитального строительства (если строительство велось по договору);

- документ, подтверждающий соответствие построенного объекта требованиям технических регламентов и подписанный лицом, осуществляющим строительство;

- документы, подтверждающие соответствие построенного объекта техническим условиям и подписанные представителями организаций, осуществляющих эксплуатацию сетей инженерно-технического обеспечения (если они есть);

- схема, отображающая расположение построенного объекта, расположение сетей инженерно-технического обеспечения в границах земельного участка и планировку земельного участка и подписанная лицом, осуществляющим строительство.

Санитарные нормы никто не отменял!

Сосед строит дом в метре от моего забора. На мои возражения отвечает: «Моя земля - что хочу, то и строю». Неужто сейчас никаких санитарных норм уже не существует?

Анна Петровна, Мытищинский район.

Санитарно-бытовые и строительные нормы по-прежнему существуют. В том числе они установлены и для садовых и дачных участков - СниП 30-02-97* «Планировка и застройка территорий садоводческих (дачных) объединений граждан, здания и сооружения».

Если участок для индивидуально-жилищного строительства, действует Свод правил по проектированию и строительству СП 30-102-99 «Планировка и застройка территорий малоэтажного жилищного строительства». Но в целом нормативы там те же, что и для дачных домиков.

Если вы считаете, что действия соседа причиняют вам ущерб, имеете все основания подать на него в суд.
Такие нормы надо соблюдать на садовом участке


Эти строительные и санитарно-бытовые нормативы закреплены СНиПом для территорий садоводческих (дачных) товариществ. Разрешенные расстояния между постройками на участках для индивидуально-жилищного строительства - те же.
Несоблюдение этих норм чревато судебными тяжбами с соседями, которые имеют полное право заявить, что их санитарно-бытовое благополучие из-за вас в опасности. Таких процессов сейчас немало.
Гараж, беседка, забор...

Мне на дачном участке нужен гараж. Надо ли его будет как-то регистрировать, можно ли это сделать по дачной амнистии?

А еще я хочу построить беседку и сарай. Неужто на каждую постройку из трех бревнышек надо разрешение оформлять?

Сергей, Москва.

Гараж, построенный хоть на дачном участке, хоть на земле для индивидуального жилищного строительства, оформить достаточно просто. Разрешение на возведение такого объекта получать не надо, независимо от типа участка (главное, что земля предоставлена физическому лицу для целей, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности).

Это касается и других некапитальных строений - беседок, сараев, навесов и т. п. Оформляется вся подобная недвижимость так же, как и домики на садовых и дачных участках, - подается декларация, где сам владелец описывает то, что он построил.

Посетители сайта kp.ru часто спрашивают, есть ли какие-то ограничения по высоте забора для загородных домов - достали трех-, пятиметровые стены, зачастую отнюдь не украшающие подмосковный пейзаж.

Высота забора законом регламентирована только для садовых и дачных участков - там она не должна превышать 1,5 метра.

Для участков, выделенных под индивидуальное жилищное строительство, личное подсобное хозяйство, ограничений по высоте забора не существует. Но следует помнить, что если ваш забор будет затенять участок или дом соседа, то у него будет право за защитой обратиться в суд.

5 творческих идей хранения кухонных досок

---

Читать далее...

Организуем аксессуары

Если правильно разложить все шарфики, сумочки, и украшения, будет гораздо легче найти подходящую деталь к своему наряду, избежать лишних покупок или, напротив, понять, чего не хватает вашему облику. Разделите аксессуары не только по типу, но и по цветам и назначению: деловой, модный, вечерний, пляжный и т. п. Если ваши украшения уже не умещаются в ювелирную шкатулку, подумайте, как их организовать вне этого пространства. Например, подставку для чайных чашек можно использовать для браслетов (см. фото), настенные крючки – для бус и цепочек, формочки для льда – для колец и сережек. Для маленьких вещиц подойдут любые приспособления с секционными делениями.

1. Правильно храните обувь



Дорогие вечерние туфли храните в отдельной коробке с вентиляционными отверстиями. Чтобы сразу собрать готовый выходной комплект, в ту же коробку можно уложить подходящую сумочку или клатч, завернув в чистую ткань. Обувь, которую вы носите часто, лучше хранить на открытых полках. 

2. Узелок на цепочке



Самый лучший инструмент для распутывания цепочек – булавка или иголка. Если узел затянулся слишком туго, нужно положить цепочку на ровную твердую поверхность, капнуть на узел детское масло и аккуратно распутать. Чтобы цепочки впредь не путались, их можно хранить подвешенными на крючках или застегнутыми – в закрывающихся пакетиках. Цепочки с тяжелыми подвесками вешать не стоит – они могут испортиться.

3. Ремни и шарфики



Повесьте их на специальную вешалку с крючками. Или сверните в рулончик, чтобы при хранении не образовывались заломы, и сложите в отдельную корзину или ящик шкафа. Для объемных шалей, пашмин и тканевых сумок можно завести мягкую подвесную секцию с несколькими отделениями, которая крепится к планке в гардеробе.

Сохранить выбросить?

• заведите кошелек или косметичку для хранения нужных, но при этом часто забываемых вещей. Сложите туда зеркальце, кредитные карты, расческу и немного наличных. Не храните в одном месте пачкающиеся предметы: жевательную резинку, леденцы, косметику или шариковые ручки.
• избавьтесь от аксессуаров, которые вы никогда не носите. Но, перед тем как выбросить лишнее, подумайте, не пригодятся ли вам детали: застежки, бусины, зажимы для сережек.    
• храните кусачки с узким носиком и клей для бижутерии, чтобы легко вставить выпавший камешек, поджать застежку у цепочки или браслета.

Наш совет:
Не огорчайтесь, если потеряли зажим для сережки. Его легко подобрать в магазинах материалов и фурнитуры для бижутерии (www.greenbird.ru).
http://www.goodhouse.ru/home/good_house/346448/

 

Серия сообщений "Аккуратный дом":
Часть 1 - Организуем аксессуары
Часть 2 - Легко и стильно: храним бусы
Часть 3 - Подставки для бус и колец
...
Часть 12 - Рабочее место... и снова идеи!
Часть 13 - Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)
Часть 14 - Ящик для вещей в гардеробную комнату доступный любой домохозяйке

Система флай-леди. Марта Стюарт жжет.

http://secondstreet.ru/blog/marta-styuart-zhzhet/#more-6790

Моя мама росла в детском доме. Как результат – вышла в 16 лет из него совершенно беспомощной. Ведь дети, перебираясь в 16 лет из детского дома в общежитие, даже чай себе приготовить не умеют – их всю жизнь  «загоняли» в столовую, когда тот уже стоял на столах. Мама не умела готовить, убираться и много чего еще. Соответственно, и нас, детей, научить этому не смогла.
Мне, в итоге, наладить такие процессы помогла система флай-леди (и подруга, которая заставила меня увидеть себя, свой дом и свою жизнь с другой стороны. Она заставляла меня, практически, силой, расхламляться и выкидывать те вещи, которыми я не пользуюсь – а потом уже я нашла «Флай леди» и продолжила самостоятельно. Света, если читаешь – 1000 раз спасибо, по прежнему))).

Всячески «флай леди» всем хвалю и рекомендую – три года назад система помогла мне резко изменить всю жизнь. Я не буду тут расписывать все ее принципы, не наша тема). Могу, разве что, дать ссылку на свою статью трехлетней давности, где они есть: «Тайм-менеджмент для домохозяйки. Саша Саночки».

За прошедшие со времени написания статьи три года могу сказать, что рутины для постоянной жизни нам оказались не очень важны: достаточно частых расхламлений (особенно глобальных, как при недавнем переезде) и налаживания оптимального хранения имеющихся вещей, чтобы дома был стерильный порядок.
А кто у нас больший специалист по идеальному порядку, чем Марта Стюарт))?

Увидела у нее сегодня очередную идеальную идею из серии «дешево и сердито»: как сделать мешок для грязного белья на дверь спальни – ничего проще: пакет или сумка+ большие пяльца:

Я, правда, скорее всего в ней буду хранить вещи, которые находятся в процессе шитья – удобно сортировать по проектам).

Еще целая куча понравившихся мне идей по организации пространства и ссылка на остальные – под катом:

 

Если в гардеробной комнате хоть одну стену сделать ячеистой (такие листы продаются в отделах торгового оборудования, как и крючки к ним – и недорого)  – на открытые пространства можно в любой момент и любом порядке прицепить что угодно: ремни, сумки, етс).

Как запомнить, когда пора перевернуть матрас – будете видеть это каждый раз, перестилая простыни).

Перегородки для одежды сложенной в стопки – чтобы лежала идеально и не сваливалась в кучу. Гениально. Такие перегородки можно купить в ИКЕА – на них полки подвешивают, есть совсем недорогие.

Можно просто разграничить подобными штучками – палочками (Марта называет их «стойки для занавесей» – но я не понимаю, что она этим имела в виду. Хотя видно, что палочки раздвигаются, подобно тем, на которые в ванной вешают занавеси):

Но, к слову, так наверное и доски разделочные с подносами хранить оч. удобно!

Еще одна частая проблема на кухне – крышки:

Такие навесные «полотенцесушители» тоже рублей за 70 продаются в Икее, а крышек удержат много).

Если Вы, как и я, храните одно полотенце только для вытирания рук на ручке плиты – удобно сделать его таким – на липучке – во-первых, прокатывать мокрую часть подальше (ведь когда готовишь – руки постоянно вытираешь, после каждой операции (заветы Похлебкина)));  во-вторых – полотенце больше никогда не будет падать на пол.

Последняя «кухонная» идея на сегодня (для меня кухонная, поскольку  совки – веники на в кухонном шкафчике храню)  – по два одежных крючка с разных сторон помогут легко «подвешивать» веник и совок. Особенно удобно, если Вы так же маниакально, как и я, стремитесь непременно ставить совок и веник ручкой вниз «чтобы деньги и муж хороший водились»))).

Продолжаем:

Если Вы к морю съездили на машине – привезите ведро гальки покрупнее, насыпьте в кошачий лоток лоток для документов или поднос побольше – и получите отличное «настроенческое» местечко в прихожей,  к тому же – удобное для хранения грязной обуви после дождя, пока сохнет. А гальку достаточно раз в месяц в том же лотке промывать водой из крана.

Удобная штука для дров. Охапку, конечно, и в руках нести приятно – но с ней за раз принесешь в два раза больше.

Еще одна «гаражно – дачная идея» – ведро организатор на стене. И внутрь можно что-то положить, и вокруг него шланг обмотать.

Рядом можно и банок от красок поприбивать с той же целью:

Еще одна, всячески пропагандируемая Мартой, идея: замена задней стенки шкафчиков листом металла. Позволяет, как видите, использовать ее тогда на полную – наклеивая магнитики на крючки для подвешивания чего угодно и на донышки тех же баночек – чтобы крепить их к стенке и хранить там что-то легкое: резинки для волос, вату.

Удобная идея – как хранить веревку, которой часто пользуешься. Очень полезна и для тех, кто вяжет крючком – моток ниток «ирис», например, весит мало – и на конструкции обычная пластиковая воронка + булавка его можно закрепить хоть на шторе, хоть на переднем сидении в автобусе, например.

Простой организатор, позволяющий освободить полки в ванной (он сшит за полминуты – из  полотенца, сложенного вдвое и прошитого 5 швами). А верх, кстати, можно было сделать и еще проще – сразу же закрепив на обычной вешалке для одежды. Удобная штука «за 10 минут» на новой квартире или даче.

 

 рукоделие на сайте http://www.secondstreet.ru

Учитывайте, что, вообще -то, пишу те идеи которые мне показались интересными – но я и «курю» эту тему давно, например, в жж, посвященном системе  Флай леди - Реактивные хозяйки – много таких постов – поэтому какие-то, очевидные для меня сейчас вещи, Вам могут показаться тоже интересными. Все идеи «от Марты» Вы найдете здесь:

 

Серия сообщений "Аккуратный дом":
Часть 1 - Организуем аксессуары
Часть 2 - Легко и стильно: храним бусы
...
Часть 8 - Саше для мелочей.
Часть 9 - Трикотажные полочки для хранения игрушек. МК.
Часть 10 - Система флай-леди. Марта Стюарт жжет.
Часть 11 - 8 секретов удобного хранения вещей
Часть 12 - Рабочее место... и снова идеи!
Часть 13 - Интересные житейские советы, которые могут пригодится каждому :)
Часть 14 - Ящик для вещей в гардеробную комнату доступный любой домохозяйке

Пишем,рисуем,раскрашиваем.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Фартуки для кухни. Варианты, сравнительные характеристики, примеры и полезные советы от Елены Бессмертной

Доброго времени суток!

Кухонный фартук - это очень практичное решение для защиты поверхности над рабочей кухонной мебелью и оборудованием. Современным рынком предлагается масса вариантов фартуков из самых различных материалов. Как выбрать фартук для кухни правильно, чтобы он был не только функциональным, легким в уходе, но и презентабельным, принимая во внимание личные предпочтения и дизайн помещения, из каких материалов чаще всего создаются фартуки для кухни, их плюсы и минусы, а также масса красивых решений - в великолепной статье всезнающей Елены Бессмертной "Фартук для кухни - виды, выбор", опубликованной на строительном портале Ibud.ua. Приятного просмотра!

Название «кухонный фартук» родилось как следствие ассоциации с давно уже известной и всеми любимой спецодеждой для кухни. Ведь и назначение его такое же, но с небольшим отличием. Если фартук чистоплотной хозяйки призван уберечь ее одежду от различных пятен и брызг, то фартук для кухни уберегает стены над раковиной и плитой от тех же жирных пятен и брызг кипящего масла, предохраняет их от порчи паром, подымающимся из кастрюль.

Подход к выбору фартука для кухни особенный. Ведь речь идет уже не о ткани, а о материале для отделки стены между навесными шкафчиками кухонной мебели и ее рабочей поверхностью. Поэтому кухонный фартук обязательно должен отвечать таким требованиям:

— практичность;
— прочность;
— эстетичность.

Читать далее...

Как сделать бассейн из покрышки

Как сделать бассейн из покрышки
Cамоделки для дачи
Альтенативный бассейн из покрышки для дачи



Лето кончилось, но ничто не мешает готовиться к следующему жаркому сезону. У меня на даче был небольшой бассейн для спасения от жары, где купалась ребятня, впрочем и я туда иногда погружался чтобы остудиться. Но в этом сезоне он пришел в негодность. То ли от времени, то ли проткнули, но он потек. Я пытался клеить и латать, однако бассейн потихоньку умирал. Сезон он еще дотянул, но на следующий уже не хватит.

Стал искать «железобетонную» замену, чтобы мелкие не проткнули, чтобы не нужно было убирать, чтобы можно было сделать самому т.к. покупать стационарный, рыть котлован и т.д. дорого. И вот нашел альтернативу — что называется дешево и сердито. Представляю вашему вниманию бассейн из покрышки.

Материал для бассейна из покрышки.
Потребуется одна большая покрышка от авто или трактора, половины мешка цемента, песок, ровная, удобная площадка, которая не понадобится в ближайшие годы и летом в жару Вам ничто не страшно.

Изготовление бассейна — под силу каждому.
Берем покрышку (я нашел такую в соседнем сельхозпредприятии от импортного комбайна с БОООЛЬШИМИ колесами) вырезаем у нее одну сторону, оставляя ободок — бортик.
Вырезать удобно по окружностям, которые есть на протекторе. Я резал очень острым ножом, а также ножовкой там, где нужно было перерезать корд. Болгарку не используйте, если не хотите выглядеть трубочистом — она распыляет резину мелкой липкой крошкой, которая плохо смывается – проверено на горьком опыте.

Затем решаем, какой бассейн будет переносной или стационарный. Я выбрал стационарный. Итак, готовим площадку. Выравниваем, снимаем на штык дерн по диаметру покрышки или чуть больше, если хотите сделать вокруг бетонированный подход. Засыпаем песчаную подушку – достаточно тонкого слоя.

Теперь бетонируем – мешаем и заливаем несколькими ведрами цемента круг (или чуть шире) под покрышку, затем водружаем туда подготовленную покрышку. Делать это лучше вдвоем. Затем ровняем цемент и если в центре покрышки на месте обода цемент не выступил наружу то заливаем еще одно два ведра для герметичности. Ровняем, придаем форму цементной смеси и ждем когда застынет.

В принципе все – бассейн готов.

Теперь пара советов. Если делаете переносной бассейн то под покрышку вырежете круг из фанеры, вкрутите в нее пару не длинных болтов на месте обода, чтобы за них держалась цементная пробка. Затем положите на круг покрышку и залейте цент парой ведер цемента. Конструкция получается тяжеловатой, но сдвинуть при необходимости вполне можно.

Стационарный бассейн лучше делать на сухом месте или подушку из песка придется положить на подушку из гравия и толщину цементной заливки нужно будет увеличить. Так Вы избежите трещин в основании.

Покрышку перед заливкой лучше покрасить в веселые цвета, чтобы она выглядела веселее. Впрочем, если она не слишком старая то можно оставить и без покраски – так к черному будет припекать и вода в бассейне прогреется быстрее.

Теплица. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Дизайн варианты с арочными нишами

Смотрим дальше!>>

Мелочи для дома, для дачи

Мелочи для дома, для дачи

Посмотрите фото, на которых показано много интересного, которое можно и у себя применить

 Еще есть здесь http://karat773.ru/post228894136/

Читать далее...

Мелочи для дома

Мелочи для дома

Публикую еще один пост с фото, на которых можно рассмотреть много мелочей для своего дома. Надеюсь, что Вам будет полезно) Удачи

Читать далее...

Всё для тех, кто хочет иметь красивую усадьбу или дачу.

Серия сообщений "Дача":
Часть 1 - Дачные идеи
Часть 2 - Создай для себя красоту и удобство..
Часть 3 - Советы дачникам
Часть 4 - Как спланировать посадки на дачном участке
Часть 5 - Всё для тех, кто хочет иметь красивую усадьбу или дачу.
Часть 6 - Идеи декора из автомобильных покрышек
Часть 7 - Плетеный заборчик у дерева
...
Часть 9 - Как сделать мозаику на садовой лавке. Самый простой вариант
Часть 10 - Красивый цветник «Шахматная доска»
Часть 11 - Мозаика из гальки своими руками

Как спланировать посадки на дачном участке

Нашла простенькую,но довольно наглядную (на русском) онлайновую программку "Планировщик сада". , может она кому-то (как и мне) пригодится. Итак, заходите на сайт (www.supersadovnik.ru/plan.aspx ) с этой программкой, за 15-20 мин расставляете необходимые готовые символы (размеры и направление их можно изменять) на вашем виртуальном участке. Делаете скриншот.

Читать далее...

Советы дачникам

Читать далее...

Энциклопедия комнатных растений.

.

Абутилон	Агава	Агапантус	Аглаонема	Аденантос	Адениум
Адиантум	Адромисхус	Азалия	Аизооновые	Акантовые	Акация
Алламанда	Алоказия	Алоэ	Амариллис	Амарил лисовые	Аморфо фаллюс
Ананас	Антуриум	Апельсин	Апоро кактус	Араукария	Ардизия
Ароидные	Аспарагус	Аспиди стра	Асплениум	Астро фитум	Аукуба

Афеландра	Ахименес	Бальзамин	Бамбук	Бегонии	Белопе роне
Бересклет	Бильбергия	Блехнум	Бокарнея	Броваллия	Броме лиевые
Брун фельсия	Вайлсте кеара	Валотта	Ванда	Вриезия	Гардения
Гемантус	Гемиграфис	Геоге нантус	Гербера	Геснери евые	Гибискус
Гимено каллис	Гинура	Гипоцирта	Гиппе аструм	Глициния	Глоксиния
Глориоза	Гортензия	Гранат	Гревиллея	Гусмания	Даваллия
Делос перма	Дендро биум	Дизиго тека	Дипла дения	Диффен бахия	Драцена
Дрими опсис	Дуранта	Жакаранда	Жасмин	Замио кулькас	Занте деския
Занто ксилум	Зефи рантес	Иланг- иланг	Ипомея	Кадзура	Каладиум
Каланхоэ	Калатея	Каллизия	Кальцео лярия	Камбрия	Камелия
Камне ломка	Кампанула	Кариота	Ката рантус	Каттлея	Кипарис
Кислица	Клеро дендрум	Кливия	Кокос	Колерия	Колеус
Коно фитум	Кордилина	Корино карпус	Кофе	Крест овник	Кринум
Кротон	Ктенанте	Куссония	Кутровые	Куфея	Лавр
Ламп рантус	Лантана	Лашеналия	Лептос пермум	Лея	Лимон
Литопс	Малалеука	Мамми лярия	Мандарин	Манеттия	Маранта
Маран товые	Мединилла	Мезембри антемум	Метро сидерос	Микания	Мильтония
Мирт	Молочай	Монстера	Муррайя	Неоре гелия	Нертера
Нефро лепис	Нидуля риум	Ното кактус	Олеандр	Оперку ликария	Опунция
Орхидеи	Очиток	Пальма Ливистона	Пальмы	Панданус	Пародия
Паслен	Пасси флора	Пахипо диум	Пахира	Пахис тахис	Пелар гония
Пеллея	Пепе ромия	Перец	Пизония	Пилея	Плати цериум
Плект рантус	Плюмерия	Плющ	Поли подиум	Полисциас	Примула
Птерис	Радер махера	Рафидо фора	Ребуция	Рео	Ривина
Рипсали допсис	Рипсалис	Роза	Рускус	Руэллия	Самшит
Сансе виерия	Санхезия	Селаги нелла	Сенполия	Сингониум	Смити анта
Солей ролия	Спар мания	Спати филлюм	Стапелия	Стефа нотис	Стре литция
Стрепто карпус	Стро манте	Стручковый перец	Сциндапсус	Таберне монтана	Тиллан дсия
Толстянка	Традес канция	Трахи карпус	Тунбергия	Фале нопсис	Фатсия
Фатс хедера	Фаукария	Фейхоа	Феро кактус	Фикус	Фило дендрон
Финик	Фиттония	Фокея	Фрезия	Фуксия	Хавортия
Хамедорея	Хамеропс	Хатиора	Хебе	Хлоро фитум	Ховея
Хойя	Хризали докарпус	Хризан тема	Хуануллоа	Цереус	Церопегия
Цеструм	Цефало цереус	Цианотис	Цикас	Цикламен	Цимбидиум
Цинерария	Циперус	Цирто миум	Циссус	Цитрофор тунелла	Шеффлера
Шлюм бергера	Эвкалипт	Эйхорния	Экзакум	Эониум	Эписция
Эрантемум	Эсхинантус

Серия сообщений "Комнатные растения":
Часть 1 - Магия растений
Часть 2 - Как вырастить лимон?
...
Часть 6 - Растения - защитники (продолжение)
Часть 7 - Влияние комнатных растений на нашу жизнь
Часть 8 - Энциклопедия комнатных растений.
Часть 9 - Чем убить паразитов?

Создай для себя красоту и удобство..

Читать далее...

Приятные мелочи

Читать далее...

Дачные идеи

Что нужно, чтобы сделать дачу уютной и красивой?
Совсем не много: дача, желание.... и много идей!

Читать далее...

Печи и мангалы на улице.

 

Читать далее...

Идеи для дачи.

Читать далее...

Гениальные тканевые полочки для хранения вещей

Майе Ганшинец из Польши пришла в голову прекрасная дизайнерская идея — виниловые обои для стен со встроенными карманами и петельками для всякой мелочи.

Читать далее...

Современный балкон в каждый дом!

Компания Bloomframe представила любопытное изобретение — окно, которое может, за считанные секунды, трансформироваться в балкон. С моей точки зрения, весьма сомнительным, является решение с прозрачным полом, однако, существуют балконы и с обычными полами. Стоимость такого окна, пока не известна, но уверен, что обойдется не дешево, учитывая то, что используются сверх-прочные материалы и электронная система контроля

Читать далее...

Небольшая подборка уютных мест для сна

Читать далее...

Александр Литвин — как делать ремонт

Читать далее...

Красочные ванные комнаты для детей от Laufen

Округлые формы, смелые цвета, стилизованные изображения животных и растений создают идеальные условия для детей.

Умывальники в форме цвета, керамические полки в форме облачка, зеркала в форме гусеницы — всё это в различных ярких, но не режущих глаз, цветах.

Читать далее...

Красивый цветник «Шахматная доска»

Читать далее...

Как сделать мозаику на садовой лавке. Самый простой вариант

У вас есть на даче садовая лавка? Есть, конечно, куда же без лавки-то) И стоит она бедная у вас под дождем))) Предлагаю вам ее защитить от осадков (ну хоть частично) и декорировать мозаикой из кусочков кафельной плитки. Кстати, у каждого в доме есть кафельная плитка, оставшаяся после ремонта. Можно попросить у каждого соседа по две плиточки))) вот и наберется на мозаику разноцветие)

Смотрим мастер-класс

Источник

Читать далее...