Полезные ванны. Найдено в сети.
Рекомендации
Принимайте ванны сидя в воде по пояс.
При сильном сердцебиении вылезайте из ванны.
За час до и час после ванны ничего не ешьте и не пейте.
Планируйте процедуры таким образом, чтобы избежать критических дней.
Не принимайте ванны при общих противопоказаниях и при аллергии на компоненты.
График процедур:
1-й д- горчичная ванна.
2-й д- ванна Клеопатры: придает шелковистость коже, омолаживающий эффект.
3-й д- содовая ванна.
4-й д- купание в пене по- голливудски: омолаживает кожу, борется с растяжками.
5-й д- ванна из липового цвета.
6-й д- ванна из отрубей: омолаживает кожу, нормализует обмен веществ в ней.
7-й д- скипидарная ванна.
8-й д- хвойная ванна.
9-й д- обертывание «Испанский плащ»(любой на выбор)
10-й д- витаминная ванна.
11 –й д- ванна Клеопатры.
12-й д- обертывание французских куртизанок.
Затем 3 дня перерыв, после чего по желанию можно повторить комплекс заново.
Вообще график можно условно разделить так: 1-й д-жиросжигающая ванна, 2-й д- для кожи, потом- более мощная жиросжигающая, 4-й д- для кожи и т.д.
Горчичная
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Тщательно размешайте и вылейте в ванну. Принимайте не более 10 минут. Затем обмойтесь под теплым душем, лягте в кровать и полежите под одеялом 30 минут.
Отзыв- пропотела и такая легкость.
Ванна Клеопатры
Ванна делается в несколько этапов:
1.Подогрейте 1 литр молока. Добавьте в него 100гр меда. Когда мед раствориться, выключите газ и оставьте настояться на теплой плите.
2. Смешайте 0.5 стакана сметаны с 0.5 стакана соли. Смесь круговыми движениями тщательно втереть в кожу- начиная с ног, включая шею и лицо. Такую маску выдержать 15-20 минут.
3. Смойте все под душем.
4. В ванну, наполненную теплой водой, вылить молоко с медом. Лежать не более 25 минут.
Отзыв- девочки рекомендую всем! Кожа как у младенца: гладкая, упругая, просто прелесть! Буду делать почаще.
Содовая
Смешать 300гр поваренной соли и 200 гр. Пищевой соды. Высыпать в ванну. Лежать не более 10 минут. Можно во время принятия ванны выпить чашку горячего несладкого чая, но за 2 часа до процедуры ничего не пить и не есть! Обмываться под душем не надо- сразу же прыгайте в постель, накройтесь простыней и наверх несколькими одеялами, полежите 40 минут.
Отзыв- Содовая ванна не так страшна, как я думала. Неприятные моменты в ее применении – когда начинает щипать маленькие ранки на теле и кожу немного сушит. Но на помощь пришел крем. Правда обещанной потери 500гр. Не заметила.
Купание в пене по- голливудски
Взять 1 яйцо, 0.5 стакана шампуня и 1 ч.л. ванилина.Все взбить в пеу и вылить в ванну под струей воды.Полежать 30 мин.
Отзыв- впечатления не произвело, только приятный запах. Уж не знаю насколько омолодилась кожа, но никаких впечатлений не испытала.
Ванна из липового цвета.
1 стакан липового цвета заварить кипятком. Настаивать 40 мин.Не забудьте процедить. Принимать ванну не более 20 минут.
Отзыв- ванна доставила массу приятных впечатлений, хорошо расслабляет и тонизирует кожу.
Ванна из отрубей
Заварить 1 кг отрубей в 2-х литрах молока,1 ст.л. меда. Принимать не более 30 минут. После ванны тщательно вымойтесь под теплым душем. Поцедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.
Отзыв- с эстетической точки зрения не слишком приятно: лежишь в воде, а в ней что-то плавает непонятное -Бр- рррр Зато после кожа потрясающая на ощупь. Буду продолжать! Буду продолжать! Пусть не похудею, зато кожа заметно подтянулась и посвежела!
Скипидарная ванна
Нужна специальная эмульсия. Ее можно пробрести в аптеке, указав провизору ваш тип артериального давления. Принимать строго следуя инструкции по применению.
Девочки с этой ванной будут заморочки врят ли мы найдем такую эмульсию.
Хвойная ванна
Растворить в ванне 50-70 гр. Хвойного порошка. Лежать не более 20 мин.
Отзыв- скипидара не нашла, сделала хвойную. Впечатление нормальное, кожа все лучше и лучше, стали меньше видны растяжки.
Обертывание «Испанский плащ»(№1-3)
Это дело очень серьезное, посему лучше проконсультируйтесь с врачом. Кроме того нужно подготовить сам »плащ»-купить или сшить длинную просторную рубаху с широкими рукавами из х\б ткани без синтетики(я думаю можно взять рубашку мужа или старую сорочку ночную)
Купите в аптеке компоненты для приготовления жиросжигающего соства.
Плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите и наденьте на себя. Затем быстренько укутайтесь полностью в шерстяное одеяло. А сверху еще парочку одеял. Терпеть нужно столько, сколько выдержите, максимально 2 часа.
Плащ №2
2ст.л. сенной трухи заварить в 1 литре кипятка, настоять 1 час .В этом отваре замочить на 10 мин.плащ. Затем отжать, надеть на себя. Затем быстренько укутайтесь полностью в шерстяное одеяло. А сверху еще парочку одеял. Терпеть нужно столько, сколько выдержите, максимально 2 часа.
Плащ №3
Все как и в плаще №2 только вместо сенной трухи- липовый цвет.
Отзыв- сделала №2 с сенной. Полежать удалось всего лишь 1 час, но результат удивил- 200гр в минусе. А в общем впечатление приятное, кожа прямо задышала.
Витаминная ванна
Надо 1 литр любого сока или разных соков(можно магазинных).Вылить в ванну. Наслаждаться можно пока не надоест.
Отзыв-это так прикольно! Делала из яблок сама. В ванну легла и такое расслабление, да и кожа витаминчиком напиталась. Мне эти ванны нравятся все больше и больше!
Описания Обертывание французских куртизанок почему то отстутствует. Попробую поискать в инете и выложить здесь. Вот нашла
Обёртывание французских куртизанок
Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.
ВНИМАНИЕ!!!
Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить:
- 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды
- уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)
2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащим врачом.
3. Перед обертыванием сделать клизму или принять слабительное (если не было естественной дефекации)
Каждая уважающая себя женщина никогда не будет ходить с погрызенными, плохо подпиленными и грязными ногтями . Аккуратные ногти, какие бы они ни были ломкими, под силу иметь каждой.
В жару ножки потеют.Уменьшить поотделение поможет крем-дезодорант:
