Если мы оглянем свою жизнь, выяснится, что мы всегда бывали в разлуке с теми, кого больше всего любили: уж не потому ли, что достаточно обожаемому существу жить вместе с нами, чтобы оно сделалось нам менее дорого. Те, кто рядом, всегда неправы.

Франсуа Мориак

Сделай свою жизнь масштабнее за 24 часа


События прошлого не только формируют вашу личность, но и могут
препятствовать свободному течению жизни. В этом видео Садхгуру
дает простой рецепт обретения свободы от внутренних ограничений.
Практикуя его всего 24 часа, вы сделаете свою жизнь гораздо масштабнее.







НИКТО НЕ СОСТОЯНИИ ПОКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ ТО,
ЧТО ОН КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ХОЧЕТ ВИДЕТЬ...

От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.

00:00​ От какого человека вы в жизни зависите больше всего?
00:27​ О том, насколько мы перед самим собой уязвимы.
02:03​ Вы сам себе хороший начальник или не очень? Проверьте.
03:19​ Когда мы обижаем самого себя, чем это опасно?

Бывают дни, когда ты — голубь,
а бывают дни, когда ты — памятник...

НУЖНО УМЕТЬ ЗАЩИЩАТЬ СВОЁ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Когда человеку семнадцать, он знает все.
Если ему двадцать семь и он по-прежнему знает все -
значит, ему все еще семнадцать.

Рей Бредбери. «Вино из одуванчиков»



Каждый день не может быть хорошим,
но есть что-то хорошее в каждом дне.

— Элис Морз Эрл

До тех пор пока человек не совладал
с желанием, он не совладал ни с чем.

Альбер Камю


Жизнь – это не то, что вы получаете.
Это то, что вы делаете с полученным.

© Стефани Перкинс


Опыт - это не то, что происходит
с человеком, а то, что делает
человек с тем, что с ним происходит.

Олдос Леонард Хаксли


Гнев — это проявленный страх.
Когда тебе нечего бояться,
тебе не из-за чего сердиться.

Нил Дональд Уолш


Зрелость души - это сила перешагнуть
через свои увертки, страхи, сомнения,
оправдания...


Ни один человек не может решить проблемы
другого человека, чья проблема заключается
в том, что он не хочет, чтобы его проблемы
были решены.

Ричард Бах


Всему ища вину вовне,
Я злился так, что лез из кожи,
А что вина всегда во мне,
Я догадался много позже.

И. Губерман

Яковлев по понедельникам:


Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть – время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть – радость и удовольствие от жизни.

И хотя мы этого часто не осознаем, но вообще-то эти инвестиции – бизнес куда более рискованный и куда более сложный, чем финансовый, потому что в отличие от денег – потерянное время не восстанавливается. И в этом бизнесе участвуем мы все, без исключения.

А это значит, у нас есть прекрасная возможность обмениваться опытом.
Какая инвестиция в радость была для вас самой успешной?







У каждого из нас есть свой персонаж в многопользовательской компьютерной игре под названием Жизнь. Во многих видеоиграх персонажа можно выбрать перед началом игры, но в игре под названием Жизнь нет функции выбора персонажа. Играть нужно тем персонажем, который тебе достался. Но только я не хотел. Я завидовал персонажам, которые достались моим знакомым и у которых были такие прекрасные функции, как например: великодушие, усидчивость, настойчивость или общительность. Но чем больше я пытался переделать свой персонаж, тем ниже была его эффективность в жизни.







От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.







«Для того, чтобы быть успешным, надо принять тот факт, что иногда вы голубь, а иногда статуя. И вот эта очень точная штука. Потому что какую бы цель вы не поставили, вам нужно помнить, что вы можете оказаться голубем, а можете оказаться статуей. И это зависит не от вас и шансы, и вот это очень важно, что вы будете статуей, по крайней мере, 50 на 50, а может быть и ниже».







«Исключить ошибки в жизни – нельзя. Ошибки в жизни происходят всегда. Хотим мы того или не хотим. Потому что мы всегда стремимся ошибку не совершить, но они все равно случаются. Это происходит потому, что ошибки нас развивают. Ошибки показывают нам куда идти дальше».

00:00 Как исключить ошибки, связанные с гордыней?
00:42 Взрослые дети пытаются меня контролировать, как быть?
01:34 Рутина не дает видеть возможности, что делать?







Что в жизни опаснее всего? Я, например, очень боюсь ядовитых змей. Вдруг наступлю и укусит. Боюсь самолетов. Вдруг сломается. Боюсь терактов. Вдруг случится. Боюсь ковида. Вдруг заражусь. Или, точнее, я боялся всего этого раньше, пока не узнал недавно, что боюсь я совершенно не того, чего на самом деле нужно бояться.







«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.

Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».

Результаты теста

Высокий уровень эмпатии

У вас высокий уровень эмпатии, вы чувствительны к нуждам и проблемам окружающих, великодушны, склонны многое им прощать. С неподдельным интересом относитесь к людям. Вам нравится читать их лица и заглядывать в их будущее. Вы эмоционально отзывчивы, общительны, быстро устанавливаете контакты с окружающими и находите общий язык. Должно быть, и дети тянутся к вам. Окружающие ценят вашу душевность. Вы стараетесь не допускать конфликты и находить компромиссные решения. Хорошо переносите критику в свой адрес. В оценке событий больше доверяете своим чувствам и интуиции, чем аналитическим выводам. Предпочитаете работать с людьми, нежели в одиночку. Постоянно нуждаетесь в социальном одобрении своих действий. При всех перечисленных качествах вы не всегда аккуратны в точной и кропотливой работе. Не стоит особого труда вы вести вас из равновесия.

Умение сопереживать другим людям — ценное качество, однако при его гипертрофирофии может формироваться эмоциональная зависимость от других людей, болезненная ранимость, что затрудняет эффективную социализацию и даже может приводить к различным психосоматическим заболеваниям.

3-й уровень эмпатии - самый высокий. Это постоянное, глубокое и точное понимание другого человека, мысленное воссоздание его переживаний, ощущение их как собственных, глубокий такт, облегчающий осознание человеком своих проблем и принятие правильных решений без всякого навязывания своего мнения или своих интересов. Для этого надо уметь отречься от своего "Я", строить отношения по принципам взаимного доверия и альтруизма.

Пройти этот тест

60 баллов. Высокое значение коэффициента эмпатии является признаком того, что Вы очень тонко чувствуете эмоции окружающих. Вы способны практически со 100% точностью описать переживания человека. Вы очень отзывчивы и относитесь к людям с пониманием. Коэффициент эмпатии у женщин, в среднем, близок к 47, а у мужчин - 42.

Уточнение Зла

Исследователь аутизма Саймон Барон-Коэн полагает,
что термин «Зло», принятый в западной культуре,
некорректен. Ученый считает, что понятие «отсутствие эмпатии»
куда более точно отражает суть явления.

-И Вам удалось найти ответ на эти во­просы?

- Я много лет изучал эмпатию в рамках исследования, посвященного аутизму и синдрому Аспергера, и при­шел к выводу, что все дело именно в ней. В своей новой книге Zero Degrees of Empathy («Эмпатия на нуле») я попытался разобраться, всегда ли ограниченная способность к сочув­ствию приводит к насилию. По моему мнению, говоря об истоках жестоко­сти, вместо понятия «зло» гораздо пра­вильнее использовать формулировку «недостаток эмпатии».

-А вообще, что такое эмпатия?

-Это довольно широкое понятие, с двумя составляющими.
Первая — это умение понимать душевное состояние другого человека,
а вторая — спо­собность формировать ответную эмоциональную реакцию. У разных людей они выражены в неодинаковой степени и зависят от особенностей работы мозга.

-Чем Вам не нравится слово «зло», по­чему вы предлагаете от него отказать­ся?

-Я хочу, чтобы люди перестали до­вольствоваться объяснениями типа «он сделал так, потому что он злой», когда речь идет о бесчеловечных по­ступках. Подобные оценки слишком узки, и будет лучше, если мы начнем воспринимать поведение как внешнее выражение той меры эмоциональной чуткости, которая характерна для данной личности.

Способность сочув­ствовать ближнему — вещь довольно конкретная. Мы не только знаем, какие участки мозга за нее отвечают, но и можем сказать, от чего зависит степень ее проявления. То есть, в отличие от зла, данная категория вполне измерима.

-И, тем не менее, в США Ваша книга вы­шла под названием
The Science of Evil («Наука о зле»).

-Так решили американские издате­ли. Было бы интересно посмотреть на реакцию читателей, которые нач­нут читать про зло и уже на первой странице увидят, как я всеми силами пытаюсь доказать, что это слово упо­треблять не стоит. Получилась своего рода задачка с подвохом.

-По отношению к лицам с некоторыми психическими заболеваниями Вы применяете термины «положитель­ный ноль» и «отрицательный ноль». Поясните, пожалуйста, их суть.

-Если у человека уровень эмпатии на нуле, что выявляется с помощью специальных тестов, значит, случай клинический и без вмешательства специалистов тут не обойтись. «Отрицательные нули» — те, кто пока­зывает себя исключительно с плохой стороны. К ним относятся, по крайней мере, три категории пациентов: люди с пограничными расстройствами личности, нарциссизмом и психопа­тией. Я дал им такое название вовсе не потому, что все они неизлечимы, как можно подумать. Пограничные расстройства, например, поддаются психотерапии.

-А что тогда можно сказать о «положи­тельных нулях»?

-Таковыми я считаю аутистов. У них низкий уровень эмпатии, но он почти всегда сочетается с талантом и внутренней силой. И, самое главное, у них абсолютно отсутствует желание причинять вред каким-либо живым существам. И если аутичный ребенок ударил другого малыша, чтобы тот перестал кричать, то не из-за жестоко­сти, а лишь для того, чтобы получить нужный ему результат.

-Как Вы считаете, предложенный Вами новый взгляд на этические проблемы заставит
общество задуматься и пере­смотреть свое отношение к некоторым вещам?

-Думаю, да. У читателей возникнет много вопросов. Взять, к примеру, ге­нетические аспекты. В своей работе я рассказываю о том, как мы исследо­вали гены, связанные с эмпатией. Не­которые могут сделать вывод, что во­обще все объясняется только наслед­ственностью. Я уже много лет изучаю гены и гормоны, в том числе выработ­ку тестостерона на ранних стадиях развития плода, и могу сказать с пол­ной уверенностью, что фактор среды играет не менее важную роль. И хотя я постоянно подчеркиваю, что не яв­ляюсь приверженцем биологического детерминизма (т.е. концепции, что все определяется только генами) все равно найдутся те, кто поймет меня превратно. Просто у многих лю­дей довольно поверхностный взгляд на подобные проблемы.

-Как воспитать эмоционально чуткого ребенка?

-Основная задача —сделать все для того, чтобы он не боялся
окружающе­го мира и чувствовал себя в безопас­ности. Нельзя допускать, чтобы маленький человек потерял способ­ность доверять взрослым из-за того, что родители его бьют или бросают на произвол судьбы. У таких детей может уйти целая жизнь на то, чтобы научиться верить людям и строить близкие отношения. Некоторые из них станут в итоге «отрицательными нулями», психически нездоровыми и потенциально опасными.

- А можно ли эмоционально чутких лю­дей сделать «нулями»?

- Если в ком-то от рождения заложе­но мало сочувствия, он может запро­сто скатиться до еще более низкого уровня. Если же эта способность раз­вита хорошо, то вы, скорее всего, не сможете причинить боль, даже если в каких-то случаях того будет требовать социум.


"В мире ограниченное количество душ
и неограниченное количество тел."

Марина Цветаева

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.


… Дружелюбие или враждебность и разрушительность,
жажда власти и стремление к подчинению,
отчужденность, тенденция к самовозвеличению,
скупость, тяга к чувственным наслаждениям или страх
перед ними — все эти и многие другие стремления
и страхи, которые можно обнаружить в человеке,
развиваются как реакции на определенные условия
жизни. <…> Ни одна из таких склонностей не является
изначально присущей человеку. <…> Образ жизни,
обусловленный особенностями экономической системы,
превращается в основополагающий фактор,
определяющий характер человека, ибо властная
потребность самосохранения вынуждает его принять
условия, в которых ему приходится жить.

―Эрих Фромм

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО
КОГДА ОДИН ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ...

«Мне кажется, что каждому из нас пригодился бы такой инструмент, как дерьмометр. Это вроде барометра, только честнее. Бывает, ты сомневаешься в человеке, и тогда ты наводишь на него дерьмометр. Тебе может казаться, что человек хороший и стоящий. Но дерьмометр не обманешь. И вот ты видишь, как стрелка ползет куда-то и останавливается у отметки «дешевка». Тогда ты говоришь: до свидания, жмешь ему руку и расстаешься — с надеждой больше никогда его не встретить.»

―Ричард Гир

ЦЕНИТЬ НАДО ТЕХ ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ, А НЕ ВРАЧОМ
ИЛИ ПАЦИЕНТОМ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ КЛИНИКИ...

Когда имеешь дело с постоянно хитрящими людьми,
надо всегда не упускать из виду их целей. С такими
лучше говорить мало и говорить такое, чего они
менее всего ожидают.

Френсис Бекон

Следует отличать сентиментальность
от чувствительности. Сентиментальный
человек может быть в частной жизни
чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий
человек никогда не бывает жестоким.»

Владимир Владимирович Набоков

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."

Существуют люди с таким нравом или, если хотите,
характером, что лучше вовсе не иметь с ними дела,
как можно меньше жаловаться на них и даже
не позволять себе быть правыми в споре с ними.

Жан де Лабрюйер

Наглость - это не умышленный образ действий, а свойство характера; порок, но порок врожденный. Кто не родился наглецом, тот скромен и нелегко впадает в другую крайность. Бесполезно поучать его: "Будьте наглы, и вы преуспеете", - неуклюжее подражание не пойдет такому человеку впрок и неминуемо приведет его к неудаче.

Жан де Лабрюйер

... Хамство есть не что иное, как грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом — умноженные на безнаказанность. Именно в безнаказанности все дело, в заведомом ощущении ненаказуемости, неподсудности деяний, в том чувстве полнейшей беспомощности, которое охватывает жертву. Именно безнаказанностью своей хамство и убивает вас наповал, вам нечего ему противопоставить, кроме собственного унижения, потому что хамство — это всегда "сверху вниз", это всегда "от сильного — слабому", потому что хамство — это беспомощность одного и безнаказанность другого, потому что хамство — это неравенство...

Сергей Довлатов

Мы преисполнены нежности к тем, кому
делаем добро, и страстно ненавидим тех,
кому нанесли много обид.

Жан де Лабрюйер

Нет людей, которых я ненавижу...
Есть люди, которых не за что любить...

Наверное, можно закрасить пятна у леопарда,
но, сколько их ни крась, он все равно леопардом
останется.

© Маргарет Митчелл

У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев

Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.

Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.

Вольтер

Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт

С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк

Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин

 

Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда - боль... Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь. Будь счастлив. И улыбайся. Перед тем, как говорить, слушай. Прежде чем писать, думай. Перед тем, как тратить деньги, заработай. Перед тем, как молиться, прощай. Перед тем, как делать больно, почувствуй. Перед тем, как ненавидеть, люби. Перед тем, как умереть, живи!

Шекспир Уильям


Самое ценное, чему научила меня жизнь: ни о чем не сожалеть. Жизнь коротка, природа враждебна, человек смешон; но, как ни странно, большая часть наших невзгод чем-нибудь возмещается, и, обладая некоторым чувством юмора и здравым смыслом, можно неплохо справиться с тем, что в конце концов не имеет особого значения.

УИЛЬЯМ СОМЕРСЕТ МОЭМ







:)))))

Прошлого не изменить, однако
можно извлечь из него уроки.

Алиса в Зазеркалье


А вопросы... Вопросы не знают ответа —
Налетят, разожгут и умчатся, как корь.
Соломон нам оставил два мудрых совета:
Убегай от тоски и с глупцами не спорь.

Саша Чёрный


Когда на горло жизнь набросит жгут,
Особо огорчаться нет резона...
И, если обстоятельства прижмут,
Не забывай про перстень Соломона!
У перстня - в надписи была большая сила :
"Пройдёт и это" - надпись та гласила!

© Марк Луцкий

Ах, если б жизнь по- новому начать...
Каких ошибок мы б не совершили...
И с тем бы, с кем не надо, не дружили,
Молчали бы, где нужно промолчать...

Георгий Фрумкер

Время утекает сквозь наши пальцы, подобно песку, — и уже никогда не возвращается. Те из нас, кто с раннего детства разумно используют своё время, обретают богатую, продуктивную и полную удовлетворения жизнь. Те же, кого так и не обучили принципу: «Управлять временем — значит управлять жизнью», никогда не смогут реализовать свой огромный человеческий потенциал.

© Робин Шарма


Любой может быть феноменальным, когда всё хорошо.
Покажи на что ты способен , когда всё рушится...

Робин Шарма


Робин Шарма. «200 уроков жизни»...


8 урок

Всегда помните главный принцип, что качество
вашей жизни - это качество вашего общения.
Это ваше общение с другими и, что еще важнее,
ваше общение с самим собой. Вы получаете то,
на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные
вещи, вы их и получаете. Это основной закон Природы.

21 урок

Никто не может обидеть или оскорбить вас без вашего
разрешения. Один из золотых ключей к счастью и большому
успеху - это ваша интерпретация событий, разворачивающихся
перед вами. Люди, добившиеся большого успеха, являются
мастерами интерпретации. Люди, добившиеся величия, развили
у себя способность интерпретировать отрицательные события
как позитивный вызов, который помогает им расти и продвигаться
вверх по лестнице успеха. Нет отрицательного опыта, есть только
опыт, который способствует вашему развитию и укрепляет ваш
характер, чтобы вы могли подниматься на новые высоты.
Нет неудач, есть только уроки, которые мы из них извлекаем.

71 Урок

Будьте добры, внимательны и вежливы. Будьте также проницательны и знайте, когда быть жестким и мужественным. Это признак хорошо сформированного характера, и вы обязательно будете вызывать уважение. Очень полезно читать книги, в которых говорится, как укрепить дружеские взаимоотношения: будьте внимательным слушателем, оказывайте людям настоящее уважение и оттачивайте другие межличностные навыки. Но чтобы добиться настоящего успеха, нужно понимать, что житейская мудрость и проницательность – это важнейшие черты, которые необходимо в себе воспитывать. Станьте экспертом по психологии личности и научитесь определять людскую сущность. Не позволяйте себя использовать и отдавайте себе отчет в том, что происходит вокруг вас. Не опускайтесь до мелких сплетен и внутриофисных склок, но понимайте, что они действительно существуют, и знайте, что происходит за вашей спиной. Так поступает каждый большой лидер.

105 Урок

В противовес общепринятому мнению, стресс не так плох. Он позволяет нам действовать на пределе своих способностей и помогает нам, высвобождая поток химических элементов из нашего организма. Ущерб наносит слишком большой стресс, вернее, неумение выходить из стрессового состояния. Периоды стресса нужно уравновешивать периодами полного расслабления и отдыха, чтобы быть здоровым. Многим великим лидерам нашего времени приходилось выполнять огромные объемы работы и нести тяжелую ношу ответственности. Но они процветали, потому что разработали стратегию чередования периодов большой нагрузки с периодами отдыха и покоя. Джон Кеннеди любил вздремнуть в своем офисе в Белом доме. Уинстон Черчилль спал час после обеда, чтобы оставаться бодрым, сфокусированным и спокойным. Физическое расслабление важно не только для поддержания хорошего здоровья, оно должно сочетаться с умственным спокойствием. Люди слишком часто считают, что напряженные физические упражнения, хорошее питание и приятный отдых являются панацеей от всех бед. Все это нужно сочетать с положительным мышлением и покоем ума - тогда можно достичь настоящего счастья и долголетия.

ДОМИНИРУЮШИЕ МЫСЛИ, ИНСТИНКТЫ, ГОРМОНЫ
ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШ ХАРАКТЕР, НУ И, КАК СЛЕДСТВИЕ, - СУДЬБУ

Каждый человек – автор своей жизни. Что посеешь – то
и пожнешь. Для меня очевидна одна вещь: ответственность
за все, что с тобой происходит, лежит только на тебе –
независимо от того, согласен ты с происходящим или нет.

Роберт Дауни Младший

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК В ТВОЕЙ ЖИЗНИ – ДАР

Каждый человек в твоей жизни – дар. Дар – сокровище, живущее в сердцах людских.
Люди-подарки. Мы для людей. Они для нас. Если примем. Если научимся. Если благодарим.
Какие же дары живут в нас, в людях, окружающих нас?

✦ Дар Зеркала

Когда другой человек отражает меня, отражает то, что я осуждаю в других, то, что не замечаю в себе. Человек-Зеркало появляется в моей жизни, чтобы все-таки я заметил затаенное в себе. И тогда придет долгожданная свобода от повторяющихся негативных ситуаций. Благодарю тебя, Человек-Зеркало.

✦ Дар Родства

Эти люди – Родные Души. Такое понимание, такое близко-родное видение реальности, такие общие, объединяющие ценности. Нам легко друг с другом. Мы рядом – Дома. Благодарю тебя, Родная Душа.

✦ Дар Дополнения

Небеса посылают в нашу жизнь и тех, кто помогает нам исцелиться от разрушительных качеств характера. Например, если у нас есть привычка контролировать других (даже «причиняя добро в благих целях») и манипулировать, у нас в семье, в друзьях появятся свободолюбцы (по-другому их не назовешь) – те, кем невозможно манипулировать, кого невозможно контролировать, кого невозможно просчитать, приручить, кого невозможно продавить. Так нас учат меняться – выходить из сценариев эгоизма. Благодарю тебя, Человек-Дополнение.

✦ Дар Целителей Прошлого

Эти люди пришли к нам, чтобы подарить нам еще один шанс – исцелить раны прошлого. Может быть, наши дети помогут нам вернуть дружбу с нашим Внутренним Ребенком. С кем-то мы взрослеем, с другими – освобождаемся от обид, страхов, неуверенности в себе, и не только. Благодарю тебя, Целитель Прошлого.

✦ Дар Вдохновения

Эти люди говорят тебе: «У тебя все получится; посмотри, как это вкусно – быть успешной, профессионально реализованной, творческой личностью». Эти люди могут вдохновить и через волшебный пинок, через критику, обесценивание (если относиться к этому как к подаренной энергии внимания, которую можно превратить в успешный проект), и через поддержку, сочувствие, понимание, помощь, творческий огонь. Благодарю тебя, Человек-Вдохновение.

✦ Дар Предупреждения

Дар антипримера. Как предупреждение, как подсказка, как возможность заранее посмотреть на последствия своего выбора, своего решения поступить так или иначе: пойдешь такой дорогой– будет то-то и то-то, хочешь? Благодарю тебя, Человек-Предупреждение.

✦ Дар срыва шаблона

Человек Счастливых Перемен говорит тебе: «Нет ничего невозможного (в здравом смысле этих слов). Какие еще мешающие ограничения у тебя есть, что ты там еще не можешь? Вот, смотри, это возможно, я смог, хотя и не верил вначале, хотя и мне говорили, что ничего у меня не получится, что мне слабо. И ты сможешь. Если это твой путь. Если у тебя есть сильное желание. Если есть вера». Благодарю тебя, Человек Перемен.

Это так. Каждый человек в твоей жизни – дар. Дар – сокровище, живущее в сердцах людских. Люди-подарки. Мы для людей. Они для нас. Если примем, если научимся, если благодарим. Уже сейчас.

Нина Сумирэ

Спокойный, веселый темперамент, являющийся следствием хорошего здоровья и сильного организма, ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот блага, которых заменить не смогут никакие чины и сокровища. То, что человек значит для самого себя, что сопровождает его даже в одиночестве и что никем не может быть подарено или отнято — очевидно существеннее для него всего, чем он владеет, и чем он представляется другим людям. Умный человек в одиночестве найдет отличное развлечение в своих мыслях и воображении, тогда как даже беспрерывная смена собеседников, спектаклей, поездок и увеселений не оградит тупицу от терзающей его скуки. Человек с хорошим, ровным, сдержанным характером даже в тяжелых условиях может чувствовать себя удовлетворенным, чего не достигнуть человеку алчному, завистливому и злому, как бы богат он ни был. Для того, кто одарен выдающимся умом и возвышенным характером, большинство излюбленных массою удовольствий — излишни, даже более — обременительны. Гораций говорит про себя: "Есть люди, не имеющие ни драгоценностей, ни мрамора, ни слоновой кости, ни Тирренских статуй, ни картин, ни серебра, ни окрашенных Гетулийсуим пурпуром одежд; но есть и такие, кто не заботится о том, чтобы иметь их", а Сократ, при виде выставленных к продаже предметов роскоши, воскликнул: "Сколько существует вещей, которые мне не нужны".

Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности – это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и единственное духовное страдание; все другие духовные страдания могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно подавлены уверенным сознанием собственной ценности. Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания, которые иначе довели бы его до полного отчаяния, – он может без радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение, которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот, в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете…

А.Шопенгауэр

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...

..Мир делаем мы...

— На твоей планете, — сказал Маленький принц,
— люди выращивают в одном саду пять тысяч роз
и не находят того, что ищут
— Не находят, — согласился я.
— А ведь то, чего они ищут, можно найти
в одной-единственной розе.

— Маленький принц (Антуан де Сент-Экзюпери)


— Зачем нужны шипы? <...>
— Шипы ни за чем не нужны, цветы выпускают их просто от злости. <...>
— Не верю я тебе! Цветы слабые. И простодушные. И они стараются
придать себе храбрости. Они думают: если у них шипы, их все боятся...

Антуан де Сент-Экзюпери. Маленький принц

Антуан де Сент-Экзюпери "МОЛИТВА "


Научи меня искусству маленьких шагов.

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах,
а о силе каждого дня. Научи меня искусству
маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы
в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях
и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем
моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы
отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни
не порхал и не скользил, а разумно планировал течение
дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда
находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью.
Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть
здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть
гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности,
поражения, падения и неудачи являются лишь естественной
составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит
мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего
не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.
Дай мне быть достойным этого самого прекрасного
и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент,
в нужное время, в нужном месте, молча или говоря,
подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться
до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то,
что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов."

- Антуан де Сент-Экзюпери

Научи меня искусству маленьких шагов...

В каждом из нас есть что-нибудь невыносимое, и, если нас все равно любят, прощают, жалеют, это дар милосердия. Те, у кого хорошие родители, жена, муж или дети, должны помнить, что иногда (или всегда) их любят ни за что, просто потому, что в любящих действует Сама Любовь.

Клайв Стейплз Льюис

Все люди, посланные нам - это наше отражение.
И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих
людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их
исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо
уходят из нашей жизни.

— Борис Пастернак


Чем взрослее ты эмоционально, тем меньше у тебя претензий к людям...

Да вообще нет их, потому что люди имеют право быть какими угодно...абсолютно!...

Нам не заткнуть ничьих ртов, не отменить ничьих мнений, не отнять ничьих потребностей...

И хорошо, что так, потому что самые большие беды происходят
с теми из нас, кто думает иначе, и считает, что имеет право быть
в чужой жизни главнее её владельца...

Чушь...

Люди таковы, каковы они есть...

И мы таковы, каковы есть...

И всё, что мы можем, так это влиять на собственные реакции...

Не принимать тех слов, которые нас обижают...
Не принимать тех установок, которые нам чужды...
Не воспринимать тех оценок, которые нам ставят...
Не следовать тем указаниям, которые противоречат нашим решениям...
Не оставлять на себе тех ярлыков, которые на нас навешивают...
Не страдать от той нелюбви, которой наказывают...
Не рассчитывать на ту поддержку, которой не дают...
Не стучать в те двери, которые не открывают...
Не проявлять тех эмоций, которые вымогают...
Не вестись на те манипуляции, которыми подчиняют...

И так далее...

Пока не приняли, не наше...

И пока у нас не взяли, не отдадим...

Чем раньше это понимаешь, тем меньше потом проблем в любых отношениях...

Без исключений даже для самых близких...

Потому что если близкие собираются вить из нас верёвки, и не собираются
искать здоровых путей решения проблем, они становятся далёкими...

И нам не переступить тех порогов, за которые
мы считаем возможным приносить свои уставы...

Мне не нравится вечное детство взрослых людей, в арсенале взаимодействия которых нет ничего, кроме примитивных манипуляций, капризов, обид, подсадок на чувство вины, долгих бойкотов, надутых губ, и прочей ерунды, которая хороша лет до девяти, не больше...

А внутренний ребёнок, которым так хочется оправдать своё
нежелание расти эмоционально, нужен совершенно для иного, друзья мои...

И нужен процентов на десять против девяноста взрослого человека...

Давайте взрослеть...

И давайте хотеть друг от друга в разумных пределах...

Лиля Град


О ДУШЕ...


Душа - это уникальная жизненная сила, сущность или энергия, с которой мы приходим в этот мир и которая входит в мир через нас. Например, у новорожденного еще нет эго, но уже есть уникальные энергия и сущность, лежащие в основе его идентичности. Энергия души выражается через наше тело и взаимодействие с полями, которые нас окружают. Душа - это энергетическая "глубинная структура". Она не связана с тем или иным контекстом - и поэтому не испытывает на себе влияния общества, культуры и семьи. При этом она выражает себя в форме вклада в окружающее поле. Поэтому душа - не отдельная сущность и не объект. Она - выражение разворачивающейся, связанной со всем миром, самости.

Роберт Дилтс


"Мать Кассандры пишет о том, что в девять месяцев младенец не отличает внутреннее от внешнего. Он не узнает свое отражение в зеркале, поскольку не ограничивает себя пределами своего тела, он — все.
Он поймет различие между собой и остальной Вселенной лишь в тот момент, когда на какое-то время расстанется с матерью. Или почувствует голод и не получит возможности немедленно его удовлетворить.
Отсутствие еды и матери даст ему понять, что на свете существуют вещи, на которые он не в силах повлиять.
Как только младенец пройдет через эту страшную фрустрацию, он осознает границы своего «я» и станет личностью. То есть единым существом, которое нельзя разделить".

Бернар Вербер, "Зеркало Кассандры"

Старайтесь как можно меньше говорить о недостатках других,
ибо, упоминая их, вы входите в контакт с этими недостатками
и причиняете зло самим себе.

Когда вы высказываетесь против кого-либо, Небо говорит:
«Сколько у тебя в кассе? Отдай половину тому, о ком ты говоришь.
Раз ты хочешь его исправить, значит, ты богат, поэтому поделись
с ним своим богатством!» А когда вы говорите о ком-то хорошее,
Небо говорит ему: «Дай ему немного из твоих сокровищ, потому
что он говорит о тебе хорошее».

Следовательно, если вы говорите плохо о других, они получают
от этого пользу, тогда как если вы говорите о них хорошее, это
благоприятно для вас.

Допустим, вы были обязаны сказать что-то негативное о ком-то,
не заканчивайте на этом, а добавьте позитивные слова. Какими
бы ни были его недостатки, постарайтесь найти в нем хорошее к
ачество, о котором вы скажете, чтобы закончить на чём-то позитивном.

Никогда не нужно останавливаться на негативной стороне.


© Омраам Микаэль Айванхов

За несколько веков люди стали все больше и больше доминировать над природой. Конечно, природа терпелива, но когда она почувствует, что люди упорно нарушают порядок, которому она подчиняется, то даст отпор. И последствия этого отразятся не только на окружающей людей среде, но и внутри них самих. Они полагают, что могут безнаказанно предаваться всякого рода излишествам, не ведая, что те же нарушения, которые сеются ими в природе, они создают и в собственном физическом и психическом организме. И согласия между собой они тоже не могут достичь потому, что не уважают порядок, установленный Создателем, как в природе, так и в себе самих.

Тот, кто научился сонастраиваться с порядком, угодным Создателю, не стремится доминировать ни над природой, ни над людьми, не давит на них, не хочет их «обыграть» ради личной выгоды.

© Омраам Микаэль Айванхов

Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию. Я не пытаюсь вернуть человека, который услышал нечто такое, что могло бы изменить его душу, но ушёл, не обратив на это внимание. Вы можете обвинить меня в варварстве, но это меня уже не беспокоит. Я на стороне природы. Старинная китайская Книга Мудрости гласит: «Учитель говорит единожды». Он не станет гоняться за вами, это недостойно. Те, кому дано услышать, поймут, те же, кому не дано понять, не услышат.

К.Г.Юнг, «Тавистокские лекции»


Есть люди - души, люди - вещи, есть люди - боль, и есть бальзам,
есть те, кто бездне рукоплещет, и те, кто в сердце носит храм.
Есть люди, нужные как солнце и непростительны как грех,
есть близкий дальше незнакомца, и есть чужак, что ближе всех.
Есть люди, гордые как ветер, и равнодушные как нож, есть
те, кого ты еле терпишь, и те, кого годами ждешь.
Есть те, кто бродят сквозняками, и те, кто греет дом, любя.
И большинство - в зеркальной раме.. И все похожи на тебя.


Всё то, что лежит позади нас и что лежит перед нами, —
мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас.

Ральф Уолдо Эмерсон

1. Приходит время, когда начинаешь искать себе в партнеры человека, с которым будешь слушать дождь.
2. Нежность. Это как будто вас погладила бабочка или присела к вам на плечо.
3. Одиночество тоже компания.
4. Когда ты любишь, ты перестаешь быть просто человеком, а становишься ароматом. Ты не ходишь по земле, а паришь над ней. Вот это состояние влюбленности и есть главное в жизни. И неважно, во что ты влюблен - в женщину, в работу, в мир или в жизнь.
5. Я считаю божественным, когда идет снег... И когда идет дождь, и когда листьями шелестят деревья - это все божественные явления, это все чудеса, это грандиозные моменты в жизни человека. Божественные моменты. И если жаль умирать, то именно из-за этих божественных проявлений. Это спектакль жизни, сама жизнь есть божественное провидение.

Тонино Гуэрра

Жила-была волна и любила утес, где-то в море, скажем, в бухте Капри. Она обдавала его пеной и брызгами, день и ночь целовала его, обвивала своими белыми руками. Она вздыхала, и плакала, и молила: «Приди ко мне, утес!» Она любила его, обдавала пеной и медленно подтачивала. И вот в один прекрасный день, совсем уже подточенный, утес качнулся и рухнул в ее объятия.
И вдруг утеса не стало. Не с кем играть, некого любить, не о ком скорбеть. Утес затонул в волне. Теперь это был лишь каменный обломок на дне морском. Волна же была разочарована, ей казалось, что ее обманули, и вскоре она нашла себе новый утес.

Эрих Мария Ремарк

«Знакома ли вам ситуация, когда близкий человек всем своим видом показывает, что ему плохо, что он обижен, но при этом отказывается объяснить в чем дело, и таким образом заставляет вас гадать, что случилось, и снова, и снова пытаться выяснить, что же все-таки не так?

Если да, если такие ситуации вам знакомы – то вам, возможно,
будет любопытно узнать, что это вовсе не безобидное поведение».

«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.

Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».

«Если меня обижали, я обижался. Если меня сердили, я сердился. Большую часть жизни мне казалось это абсолютно правильным и естественным. Пока однажды мне не пришла в голову очень странная мысль.

Смотрите, когда я утром выхожу из дома, я ведь не хочу ни сердиться, ни обижаться, ни ссориться. Но ведь тем не менее все это происходит и происходит абсолютно вопреки моей воле. А если так, то тогда по воле чьей?»

«Мы считаем, что бывают люди плохие и хорошие, добрые и злые, наглые и тактичные. Но на самом деле не существует плохих и хороших людей. Есть только люди, которым мы даем возможность управлять нашими эмоциями и настроениями и те, у кого такой возможности нет». Как сделать так, чтобы вашими эмоциями не управляли другие люди?

Александр Рапопорт : „ Всё проходит. Пройдёт и это.“

12 НЕБЕСНЫХ ВРАТ

Мифы и аллегории древности содержат в себе скрытую за внешними событиями мудрость. Тот кто умеет читать символы, обладает интуицией и может проникать во внутренний смысл, сможет открыть для себя секреты и тайны вневременной мудрости. Стремление разгадать символы и проникать во внутренний смысл мифов, может развить интуитивные способности.

12 подвигов Геракла-миф смысл которого связан с эзотерической астрологией. Человек на пути освобождения и духовной реализации, должен пройти 12 тестов или испытаний, в каждом знаке зодиака. Символически можно сказать, что духовно стремящийся проживает 12 заключительных жизней, в которых он достигает триумфа в каждом знаке, и так входит в божественное царство, в круг бессмертных, в Нирвану.
Что значит имя Геракл или Геркулес? Он сын Зевса(Небесного Отца) и земной женщины Алкмены(материи). То есть Геракл сын Бога и сын человеческий.

Имя Геракл изначально звучало как Гераклес, что означает “слава Геры”. Гера олицетворяет Психею, или Душу, так что в его имени воплощена его миссия, которая состояла в том, чтобы в активной работе на физическом плане явить Славу и Могущество своей внутренней божественности.
12 энергий зодиакальных созвездий постоянно изливаются на всё человечество, стимулируя людей к развитию сознания и приобретению качеств каждой из 12 энергий. Они влияют на характер человека, на качество цивилизации и культуры. Сейчас большая часть человечества проходит путь испытаний, то есть человечество сегодня ученик, стремящийся.

Сейчас мы под влиянием энергии Стрельца.
9 ый подвиг Геракла происходит в Стрельце.

Миф-Гераклу необходимо уничтожить птиц, что поедают животных, опустошают землю- урожай и нападают да же на людей. Они живут скрываясь на болоте, и их очень трудно отыскать. Геракл пробрался к ним и старался разными способоми с ними сражаться, но мало что ему удавалось. И тогда он вдруг вспомнил совет Учителя, использовать не логику ума, а пламя, сияющее вне разума, то есть интуицию. И он догадался как выманить и прогнать птиц. Он использовал тимпани, которыми произвёл такой страшный мощи звук, что птицы поднялись из своих мест, где они прятались и в ужасе улетели навсегда..

Болота* — *это символ затемнённого ума и эмоций. В ту бессознательную пучину и погружается ученик, что бы поднять на поверхность, то несовершенное, что там скрыто.

Птицы-символы мыслей наносящих ущерб.

Мы должны выманить птиц из их болот на чистый воздух, где мы сможем их увидеть и справиться с ними.
Птиц, которые приносили больше всего вреда, было три-1 -злая сплетня, 2-разговоры о себе (эгоистические разговоры) и 3-метание жемчуга (бисера) перед свиньями. Что это значит?

1-сплетня-нанесение вреда мыслью, многие люди пострадали от сплетен. Непричинение вреда на 3х уровнях-важнейшая практика стремящегося.

2 Говоря о себе, мы всегда заняты своими собственными проблемами и делами и усиливаем свой эгоизм.
3 Метать жемчуг перед свиньями* — *значит говорить об эзотерике со слушателями, которые к этому не готовы.

Этот тест связан с очищением ума, контролем мыслей, с правильной речью, пребыванием в молчании или тишине, дабы голос Души мог быть услышан, да бы интуиция могла озарять ум. Многие стремящиеся постоянно что то думают, слушают, разговаривают, так они становятся окружёнными мыслеформами, через которые голос Души не способен пробиться.

Сила мысли и слова у духовно стремящегося обладают большей мощью чем у среднего человека. Неконтролируемая мысль и речь, может нанести больший ущерб. Мысли и речь-это рабочие интсрументы духовно стремящегося. Потому так важно, что бы мысли и речь несли благо.
Стрелеца в некоторых старинных книгах называют “знаком молчания”. И в школе Платона и других, новички должны были молчать и не разговаривать без разрешения наставников несколько месяцев, пока они не достигнут контроля мысли и не станут мастером речи.

Энергия Стрельца несёт много интересных качеств.
Видение истины

В Стрельце, мы видим истину как Целое, если правильно используем стрелы разума. Все различные истины составляют единую Истину; вот что понимается в Стрельце.

Дух правоты.

Стрелец назывался знаком духа правоты, Если я по-настоящему действую в Стрельце, значит я могу различать, что правильно, а что нет. Я буду знать, что правильно для меня, но выучу также и такой урок: то, что правильно для меня, может быть неправильно для моего брата, а то, что неправильно для него, будет правильно для меня; мне было бы невозможно сказать, что правильно для вас, потому что у всех у нас очень разная подготовка, разная наследственность, разные традиции и прошлое, разные склонности.

На основе -Подвиги Геракла А.Бейли

Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».

Учись превращать проклятия в благословения

Простой способ проверить свою «психологическую защиту» и запасы энергии в аккумуляторе


Признаки хорошей психологической защиты.


Психологическая защита, как писал Ганс Селье, это «запас адаптивной энергии». Это энергия организма, которая позволяет противостоять трудностям, бороться, побеждать, переживать неудачи и снова вставать. Это энергия жизни. Она расходуется в борьбе и в переживаниях. Но потом снова восполняется. Работа, любовь, доброе окружение, победы, отдых — все это восстанавливает защиту.

Как понять, хорошая у нас защита или не очень? Полон наш аккумулятор или почти пуст? Если защита ослабла, надо принять меры для ее восстановления. А если с ней все отлично, можно жить и побеждать дальше! Смело идти вперёд; победа не за горами!

Главный признак хорошей защиты — вы довольно сильно и эмоционально реагируете на стрессы. Внешне вы можете сохранять спокойствие, но внутри все кипит! Вот и хорошо, что кипит. Вы отлично распознаете опасность и насилие, прекрасно чувствуете нарушение своих границ. И в организме вырабатываются специальные гормоны для борьбы. Все в порядке, вы готовы защищаться! Но как только негативная ситуация прошла, кончилось воздействие психотравмирующих факторов — вы довольно быстро приходите в себя. В течение нескольких часов; и настроение улучшается, появляются силы. Кончилось нападение; через некоторое время кончилась и реакция. Защита в полном порядке!


Если с защитой что-то не так, вы или будете «пропускать удары» и вяло реагировать на нападение или другой стресс. Или будете долго-долго испытывать упадок сил, тревогу, душевную боль после завершения травмирующей ситуации. Уже все кончено, уже прошло довольно много времени, а вы все думаете, нервничаете, теряете силы… Это — нарушение защиты.


И ещё один удивительный факт; если у вас хорошая психологическая защита, просто отличная, через некоторое время тот, кто на вас напал, утрачивает собственную энергию. Теряет свои преимущества, своё положение, а иногда — здоровье. Не потому, что вы пожелали зла, вовсе нет. Это энергетические процессы. Напавший «потерял свой заряд», «обесточил» себя, растратил свою драгоценную адаптивную энергию на неудачное нападение. А от количества этой энергии зависит жизнь…

Психологическую защиту надо укреплять; отдых, работа, спорт, общение с добрыми людьми, радости жизни — все это помогает! И любовь, конечно. А нападать не надо. Защита — она для того, чтобы защищаться…

Анна Кирьянова

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА - это механизмы вырабатываемые
личностью в процессе социализации,и направленные на предохранение
себя от различного рода отрицательных эмоциональных переживаний.

Все защитные механизмы обладают 2 общими характеристиками:
• они действуют на неосознаваемом уровне и поэтому являются средствами самообмана;
• они искажают, отрицают, трансформируют или фальсифицируют восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для индивидуума.

Еврейские гены. Потрясающее исследование


У русскоязычных израильтян "совкового" разлива давно в ходу хохма:
"Евреи всех национальностей, соединяйтесь!"
Как-то я наткнулся на прелюбопытный документ под названием "Карта генетических расстояний", составленный молодым профессором антропогенетики Тель-авивского университета Григорием Лифшицем.

Так сказать, наглядное пособие по "евреям разных национальностей", отражающее схожесть и различие генов у иудейских особей, живущих в разных уголках земного шара. Григорий Лифшиц - не единственный исследователь еврейской наследственности. Свои работы в области генетического разнообразия человеческой популяции тель-авивец несколько лет вел совместно с американскими коллегами. В Париже аналогичными проблемами занимается профессор Лакот, неопровержимо доказавший общее происхождение различных еврейских групп. Словом, "еврейский" ген, еврейская "избранность" - не на мифологическом библейском, а на строго биологическом уровне - интересуют многих.

Мне тоже захотелось хоть немного разобраться в этой интригующей теме. Тем более что за консультацией далеко отправляться не пришлось - ни в Тель-Авив, ни в Гарвард, ни в Париж. В Нацерет-Илите, где я живу последние десять лет, у меня есть друг - 83-летний профессор генетики Лев Николаевич Фонталин. Он - почетный член Российской академии естественных наук, ему посвящена объемная статья в Большой еврейской энциклопедии.
Выслушав мой вопрос, Лев Николаевич улыбнулся:

- Вообще-то, если евреи и избранный кем-то народ, то уж генетиками - точно. Еврейские гены - неисчерпаемый материал для антропологических и генетических исследований. Это не случайно: древнейший на земле этнос, который распался на многочисленные тысячелетиями изолированные друг от друга группы ("ашкеназы", сефарды, эфиопские, кавказские, марокканские, йеменские, бухарские и прочие евреи), имеющие между собой, казалось бы, мало общего, на самом деле поразительно близки генетически. Евреи - великолепная модель для изучения многих процессов, которые происходят в человеческой популяции.

Академик Фонталин прекрасно осведомлен о работах парижского профессора Лакота.

- Он много лет изучает Y-хромосомы - половые хромосомы, характерные только для мужчин. Сравнивая эту хромосому у евреев и неевреев одного района планеты с хромосомами евреев и неевреев, живущих в других регионах, профессор Лакот обнаружил интересный феномен: у евреев в разных концах мира генетический состав Y-хромосомы очень сходен, но существенно отличается от других групп населения.

На этом основании Лакот сделал поразительный вывод: Y-хромосома евреев сохранила в себе следы древней проеврейской популяции. И поскольку она унаследована по мужской линии, то, в сущности, именно эти гены и были определяющими у наших далеких предков - Авраама-авину, а, может, и у самого Адама.

Генетики полушутя утверждают, что, в принципе, из Y- хромосомы любого нынешнего мужчины-еврея (даже "половинки" или "четвертинки") можно клонировать Моше-рабейну или Иуду Маккавея. Хочу обратить особое внимание на тот факт, что генетические особенности, присущие евреям, передаются именно через мужскую хромосому, а не через материнскую наследственность, как принято считать по Галахе. Так что догма религиозных начетчиков, определяющих еврейство по матери, явно устарела в свете современной науки. При этом, разумеется, нельзя понимать всё сказанное буквально. Не существует генов, которые бы определяли национальность. Имеются лишь "национальные" различия в частоте появления тех или иных генов.

Тут самое время вновь вспомнить о "Карте генетических расстояний" профессора Лифшица. На ней треугольниками обозначены еврейские этнические группы, кружками - нееврейские. Бросается в глаза интересный факт: арабские народы генетически находятся чрезвычайно далеко друг от друга и вообще стоят особняком от всех других народов.

Например, весьма несхожие между собой генетически немцы и грузины в 2,5 раза ближе друг к другу, чем, скажем, арабы Йемена и Марокко. А вот генетическое расстояние евреев из тех же Йемена и Марокко в 3,5 раза меньше, чем у арабов этих стран. Карта убедительнейшим образом демонстрирует, насколько близки друг к другу евреи самых разных точек планеты, даже если внешне они выглядят совершенно непохожими друг на друга. От ливийских евреев до российских - буквально рукой подать: в 5 раз ближе, чем от ливийцев до россиян. Генетически евреи Марокко и Болгарии в 9 раз ближе друг другу, чем марокканцы и болгары.

Поразительно, но тысячелетия рассеяния и ассимиляции не смогли истребить в иудейском племени гены праотцев. Мы остались единым народом, хоть и превратились в "евреев разных национальностей"! Наше возвращение на Землю обетованную есть не просто воля Вс-вышнего, но и зов иудейских хромосом. Великий сионист Теодор Герцль, конечно, не мог знать этого. Но пророки на то и пророки, чтоб предугадывать и предчувствовать.

Последние исследования израильских генетиков подтвердили правоту легенды о Симе и Хаме, имевших, согласного Ветхому Завету, общего отца. Иронические высказывания израильтян о палестинцах как о "заклятых двоюродных братьях" оказались научной реальностью: по сообщению журнала Национальной академии наук Израиля, ученые Тель-Авивского университета выявили сходство в строении Y-хромосом евреев и арабов-палестинцев. Кроме того, "родственными" оказались гены сирийцев и евреев-ашкеназов, проживающих в странах Европы. Это еще раз доказывает, что наши предки пришли в Европу из ближневосточного региона. При этом если евреи - "двоюродные братья" арабов, то многие арабы между собой не только не "родные", но даже и не "троюродные"! И объединяет их вовсе не генетическое сходство, а религия. Кровное же родство "евреев всех национальностей" в первую очередь, биологическое, и лишь во вторую - религиозное. Как бы с этим не спорили ортодоксы иудаизма. Возможность на хромосомном уровне выстроить генеалогию рода - одно из величайших достижений сегодняшней науки. Но ведь исследование генетического кода - еще и своеобразный "детектор лжи", способный развеять многие устойчивые мифы, порожденные социальной, политической или религиозной корыстью. Например, израильские генетики провели недавно исследование хромосом фалашей - эфиопских иудеев. И… не обнаружили сходства с генами ни нынешних израильтян, ни эфиопов. То есть фалаши веками отчаянно берегли "чистоту крови" и совершенно не смешивались с представителями других общин. Так что биологически эфиопы, принявшие иудейство, евреями не являются. Но это особая тема.

Другой вопрос - "ген еврейской гениальности", о существовании которого сегодня утверждают многие ученые (см. "Нашу справку"). Академик Фонталин показал мне статью, в которой группа сотрудников Университета Юты выступила с сенсационным заявлением о том, что определенная этническая группа людей вполне "может быть более умной, чем другие". С точки зрения бытового восприятия, ничего неожиданного тут нет. Но гитлеровские проповедники превосходства "арийской расы" перевернулись бы в гробу, узнав, что речь идет именно о евреях. Такие рассуждения для нас, евреев, не новость. Но раньше мы относили их к разряду "кухонной философии".

Теперь же об этом заговорили ученые-генетики!

Впрочем, мой собеседник, один из крупнейших российских генетиков, всё-таки остерегается все списывать только на хромосомное влияние:

- Нужны еще социальные условия. Возможно, "ген еврейской гениальности" и в самом деле существует - в том смысле, что существует наборы генов, определяющих интеллектуальные способности, и у евреев этот набор встречается чаще, чем у представителей других этнических групп. Однако для активного их частотного проявления всё равно нужна определенная среда - тот самый "физиологический раствор" интеллекта, который дает возможность выжить и заработать "еврейской гениальности".. Эйнштейн всё-таки родился в Германии, а учился в Швейцарии, а не в Марокко или в Эфиопии…

А в завершении Лев Николаевич весело подытоживает:

В конечном итоге, в высоких умственных способностях евреев виноваты гои, создававшие евреям невыносимые условия и заставлявшие наших предков становиться изворотливее, изобретательнее, умнее. Так что спасибо гоям и за Эйнштейна, и за Карла Маркса, и за Гейне!

"Оппенгеймер, Эйнштейн, Фрейд, Маркс, Кафка, Беллоу, Леви Страусс… История последних 200 лет украшена множеством имен еврейских ученых, мыслителей, представителей интеллектуального мира, - говорится в новом исследовании "Естественный путь развития умственных способностей европейской ветви евреев".

- Несмотря на то, что евреи составляют лишь 0,25% населения Земли и лишь 3% населения США, на их долю приходится 27% всех нобелевских премий и 50% чемпионов мира по шахматам".

Прошлым летом два ученых из Университета штата Юта направили в различные американские научные журналы результаты своего исследования, свидетельствующие о том, что умственное превосходство евреев имеет генетическую базу.

Ничего не происходит напрасно, все
является подготовкой к следующей сцене.

— Лао-Цзы


Во всём есть связь, единое начало.
Мне не случайно выпал этот путь,
и я за всё, что в жизни получала,
должна свой долг отдать когда-нибудь.
Не фанатизм, не мистика, не бредни,
а просто мира сущего черты:
в котором нет ни кущ, ни колких терний,–
их создаёт наш ум от суеты.
Он, подчиняясь глупости иль страсти,
в единство мира тайно вносит ложь,
но, как вода в песок, уходит счастье,
чтоб дать нам знак: судьбу не проведёшь!

Алкора

Пока люди не осознают, что каждый из них -
частица Творца, что делая зло другим, они делают
зло самим себе, ничего не изменится. Множество
пророков и мудрецов в тысячах миров миллионы
лет учили этому, но люди так и не захотели понять.

Иар Эльтеррус

Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль.

Антуан де Сент-Экзюпери


Вот почему я созвал воспитателей и сказал им:
Ваш долг не убить человека в маленьких людях, не превратить их в муравьев, обрекая на жизнь муравейника. Меня не заботит, насколько будет доволен человек. Меня заботит, сколько будет в нем человеческого. Кто из людей будет счастлив - вот что меня заботит. А довольство сытых возле кормушки - скотское довольство - мне не интересно. Не снабжайте детей готовыми формулами, формулы - пустота, обогатите их образами и картинами, на которых видны связующие нити. Не отягощайте детей мертвым грузом фактов, обучите их приемам и способам, которые помогут им постигать. Не судите о способностях по легкости усвоения. Успешнее и дальше идет тот, кто мучительно преодолевает себя и препятствия.

Любовь к познанию - вот главное мерило. Не учите их, что польза - главное. Главное - возрастание в человеке человеческого. Честный и верный человек гладко выстругает и доску. Научите их почтению, потому что насмехаться любят бездельники, для них не существует целостной картины. Боритесь против жадности к вещному. Они станут людьми, если вы научите их тратить себя, не жалея; если человек не тратит себя, он акостеневает. Научите их размышлению и молитве, благодаря им расширяется душа.

Научите не скудеть в любви. Чем заменишь любовь?
Ничем. А любовь к самому себе - противоположность любви.

Карайте ложь и доносительство. Бывает, что и они помогают человеку и на первый взгляд в помощь царству. Но силу рождает только верность. Нельзя быть верным одним и неверным другим. Верный всегда верен. Нет верности в том, кто способен предать того, с кем вместе трудится. Мне нужно сильное царство, и я не собираюсь основывать его мощь на человеческом отребье. Привейте им вкус к совершенству, ибо любое дело - это путь к Господу, и завершает его только смерть.

Не учите их, что главное - прощение и милосердие. Плохо понятые, обе эти добродетели обернутся потаканием нечести и гниению. Научите их благому сотрудничеству - общему делу, где каждый в помощь благодаря другому. И тогда хирург поспешит через пустыню к человеку с разбитой коленкой. Потому что речь идет об исправности повозки. А вожатый у них один."

Сент - Экзюпери "Цитадель"


А вожатый у них ОДИН.





" Эффект бабочки — термин в естественных науках,
обозначающий свойство некоторых хаотичных систем.
Незначительное влияние на систему может иметь большие
и непредсказуемые эффекты где-нибудь в другом месте
и в другое время."





Жизнь научила меня много прощать,
но еще больше — искать прощения.

С джентльменом я всегда буду наполовину
большим джентльменом, с мошенником —
наполовину большим мошенником.

Берегитесь всегда строить воздушные замки,
эти постройки легче всех других возводятся,
но тяжелее всего разрушаются.

Учись так, как будто тебе предстоит жить
вечно; живи так, как будто тебе предстоит
умереть завтра.

Дураки говорят, что они учатся на собственном
опыте, я предпочитаю учиться на опыте других.

Глупость — дар Божий, но не следует им злоупотреблять.

Отто фон Бисмарк

Почему мы с уважением относимся к дворянской
воспитанности людей прошлого века? Потому что
они достойно, без заискивания, без надменности,
без лишних эмоций, без суетливости, просто и
соответственно умели общаться и с царями и
с крестьянами. Такое умение необходимо каждому
человеку, не для того, чтобы стать дворянином,
а для того, чтобы сохранять свою энергию, грамотно
ею распоряжаться, не причиняя неприятностей
ни себе, ни другим.

Эль Тат

Керен Певзнер (имя при рождении - Кира Коновалова),
писательница, публицист, переводчик, преподаватель иврита.

Родилась в Баку в семье потомственных нефтяников. Прадеды Киры - евреи и немцы, участвовавшие в разработке каспийских месторождений фирмой братьев Нобель. Училась в бакинской школе, затем в Азербайджанском институте нефти и химии по специальности "инженер-электрик", по ней же и работала.
В 1990 году репатриировалась вместе с мужем и сыном. В Израиле сменила с десяток профессий: была кибуцницей, служащей брачного бюро, владелицей продуктового магазина, переводчицей, преподавала иврит, работала координатором в Министерстве алии и интеграции, графиком-дизайнером, верстальщицей в издательстве и журналистом Вести Израиль Vesty Israel. Написала больше тридцати книг.
Её двухтомный учебник "Параллельный ульпан", написанный за два года с подачи учившегося на курсах у Керен писателя Даниэля Клугера, переиздавали одиннадцать раз. По нему учат иврит в Израиле, на постсоветском пространстве, в Европе, США и Канаде.

Её детективы, изданные под псевдонимом Катерина Врублевская, успешно продаются в русскоговорящих странах. С 2008 года ведёт колонку на Букнике. Под ником Кируля Аскалонская пишет в "Фейсбуке" и "Живом журнале". Живёт с семьёй в Ашкелоне

Керен Певзнер. Одна такая!

«Есть три рода подлецов на свете: подлецы наивные, то есть убежденные, что их подлость есть высочайшее благородство, подлецы, стыдящиеся собственной подлости при непременном намерении все-таки ее докончить, и, наконец, просто подлецы, чистокровные подлецы.»

―Фёдор Михайлович Достоевский

Разные бывают люди: одни вылеплены из воска,
другие высечены из камня. Это вопрос не убеждений,
а природы. Но часто человек, не знающий себя,
выбирает путь, мало соответствующий материалу,
из которого он сделан. Есть люди мирные пахари,
а есть воины... Мы приходим в этот Мир разными,
поэтому и силу надо черпать из разных источников...


Есть люди, с которыми невозможно договориться,
есть люди, с которыми трудно, но возможно
договориться, есть люди, с которыми легко
договориться и есть люди, с которыми "договориться"
можно, но лучше было бы не "договариваться"...

То же самое и с прощением...

Есть люди, которые никогда не прощают,
есть люди, которые, хоть и с трудом, но прощают,
есть люди, которые понимая, что все мы не ангелы,
потому что живём мы не в раю, стараются не обижаться
и есть люди, которые "прощают", но было бы
гораздо лучше, если бы не "простили".


Есть люди, подобные флюгеру:
они меняют свое мнение в зависимости
от того, что им говорят другие.
Кто-то, наоборот, считает свои взгляды
единственно правильными.
Выбирай золотую середину:
внимательно выслушивай все,
что может оказаться полезным для тебя,
анализируй информацию, и лишь потом
принимай лучшее для тебя решение.

Леонид_Старцев...

«Настоящая правда всегда неправдоподобна... Чтобы сделать
правду правдоподобнее, нужно непременно подмешать к ней лжи.
Люди всегда так и поступали.»

―Фёдор Михайлович Достоевский

Мысли вслух... Из блогов...


ДОМИНИРУЮЩИЕ МЫСЛИ, ИНСТИНКТЫ,
ГОРМОНЫ ОПРЕДЕЛЯЮТ НАШ ХАРАКТЕР,
НУ И, КАК СЛЕДСТВИЕ, - СУДЬБУ...


Претендуешь? Соответствуй! Как? А очень просто, как всё гениальное в мире… Хочешь чтобы тебя не обманывали, не обманывай сам… Хочешь чтобы тебя не предавали, не предавай сам… Хочешь чтобы тебя не держали за запасной вариант, сам так не делай… Хочешь чтобы были честны с тобой, будь честен сам… Хочешь, чтобы на тебя не кричали, сам говори cпокойно и тихо… И так далее и тому подобное…

Но, а если ты так не поступаешь, а с тобой, да… То это не твои проблемы, это проблемы тех кто так поступил, и это прекрасный опыт, после которого лучше знаешь, лучше чувствуешь своё будущее… Опыт не пропьёшь… И… И происходит новый прыжок вверх в понимание себя, и того что ты желаешь в этой жизни… Понимаю, простить многим сложно, но нужно, не носите этих камней в своём сердце, прощая другим мы становимся свободными, и счастливыми, и наше сердце не в собственной тюрьме, прощайте, пожалуйста…

Хочешь счастья, любви? Стань достойным этого всего… Будь прежде всего честным с самим собой, начинай всегда с себя, и жизнь вознаградит тебя за твою честность… Всегда будешь в выигрыше, это и есть счастье, гармония, любовь к себе и миру, мы всё равно все умрём, так пусть наши дни будут наполнены с нашей стороны, из нашего сердца только самым добрым, самым красивым, самым лучшим и достойным… Всё просто… Претендуешь — соответствуй!

МОЛИТВА О ЦЕННОСТИ СЕБЯ

( Известная как «Молитва гештальтиста»)

Я - это я, ты - это ты.
Я пришел в этот мир не для того, что бы оправдать твои ожидания, и знаю, ты пришел в этот мир не для того, что бы оправдать мои.
Потому что я - это я, ты - это ты.
Когда мы с тобой встретимся, это будет прекрасно.
А если, встретившись, мы не встретимся, что ж, ничего не поделаешь.
Спасибо!
Спасибо и прощай.

Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит, и оценивать свою долю участия в происходящем.

Я должен осознать тот резонанс, который имеет мой поступок. Чтобы со мной происходило то, что происходит, я должен делать то, что я делаю. Я не говорю, будто я могу управлять всем происходящим со мной, - нет, но я ответственен за все, что со мной происходит, потому что в чем-то, пусть в какой-нибудь мелочи, я поспособствовал этому.

Я не могу контролировать мнение всех окружающих, но могу контролировать свое. Я могу свободно распоряжаться своими поступками.

Мне следует решить, как я буду действовать. С моими ограничениями, с моими бедами, с моим невежеством, со всем, что я выучил и что знаю. Принимая во внимание все это, я должен решить, как поступить наилучшим образом. И мне следует поступить именно так.

Мне следует познать себя лучше, чтобы знать свои ресурсы.

Мне следует полюбить себя настолько, чтобы наделить
себя привилегиями, и знать, что это мое решение.

Тогда я приобрету нечто, что приходит с автономией и является обратной стороной свободы: отвагу. У меня будет отвага, чтобы действовать, как мне диктует мое сознание, и платить за это.

Тогда я буду свободным, даже если другим это не понравится.

И если ты не любишь меня таким, какой я есть;

И если ты покинешь меня такого, какой я есть;

И если в самую длинную и холодную зимнюю ночь...

ты оставишь меня одного и уйдешь...

Закрой дверь, слышишь? Потому что мне дует.

Закрой дверь. Если таково твое решение, закрой дверь.

Я не буду просить тебя задержаться ни на минуту вопреки твоему желанию. Я прошу тебя: закрой дверь, потому что я здесь живу, а на улице холодно.

И это будет моим решением.

Это превращает меня в личность, не подверженную манипуляциям. Потому что самозависимым человеком невозможно манипулировать, и мы знаем, что никто не может им управлять. Потому что самозависимым человеком можно руководить, лишь если он сам этого захочет, так как он неуправляем, вы не распоряжаетесь им. Это он руководит ситуацией, он управляет самим собой.

Это означает огромный шаг вперед в вашей личной истории и в вашем развитии, это подразумевает совсем другой образ жизни и, возможно, более глубокое познание других людей.

Если вы по-настоящему самозависимы, если вы не даете собой манипулировать даже самую малость, то вероятно, что некоторые люди уйдут из вашей жизни... Может быть, кто-то не захочет остаться.

Ну что же, придется согласиться и на эту цену.

Цену, которая будет заключаться в расставании
с некоторыми лицами из нашего близкого окружения.

И в подготовке к празднованию прибытия новых лиц (возможно...).

... Когда мы принимаем решение чем-то заняться с другим человеком – чем–то важным, вроде секса, или менее важным, вроде прогулки по площади (а может быть, столь важным, как прогулка по площади, и столь незначительным, как секс), мы должны осознавать, что это добровольное решение, задуманное как совместное действие с другим человеком, но не «ради» него, а «с» ним. Важно начать осознавать, что наши отношения с миром, с окружающими, с близкими в действительности заключаются в действиях «с» ними.

И что это решение автономно и зависит от нашего свободного выбора.

Что я не делаю ничего ради другого и поэтому он мне ничего не должен.

Что он ничего не делает ради меня и поэтому я ему ничего не должен.

Что мы просто делаем некоторые вещи вместе.

И рады этому.

В этом случае я не попаду в зависимость от него и не попытаюсь вызвать ее в нем.

Я не уроню своего достоинства, пытаясь заставить его бояться.

Я откажусь от потребности вызвать его ненависть.

Я отвергну позицию жертвы, чтобы ему никогда не было меня жалко.

Я не буду пытаться стать для него незаменимым.

Я буду довольствоваться его любовью или нелюбовью.

Как бы то не было, если он меня не любит, пусть не переживает
за меня, всегда найдется кто-то способный меня полюбить..."

Фредерик Перлз и Хорхе Букай

Разделение всегда приносит УБЫТОК,
а единомыслие и согласие -ПРИБЫЛЬ...

Наш организм- это модель правильных отношений
в Природе: клетка эгоистична, но соединяется
с другими над своим эго для пользы тела...

Как уберечься от сглаза. Взгляд каббалиста...

Научись молчать...


Уильям Вордсворт мудро заметил:
«Когда суетный мир надолго отрывает нас
от лучшего, что в нас есть, когда заботы
невыносимы, а удовольствия в тягость, —
каким милым и приятным бывает одиночество!»

Скажи, когда в последний раз тебе удавалось помолчать и ощутить покой? Когда в последний раз ты мог не скупясь отрезать от своей жизни большой кусок времени, чтобы насытиться энергией одиночества, способной восстановить, преобразовать и оживить твои разум, тело и дух?

Все существующие в мире традиции постижения великой мудрости едины в одном: для обновления связи со своей подлинной сутью и для познания собственного внутреннего величия ты должен регулярно пребывать в молчании. Конечно, ты очень занят.
Но как сказал Торо: «Быть занятым недостаточно: таковыми бывают и муравьи. Вопрос в том, чем ты занят».

Когда я размышляю о том, как важно иногда хранить молчание, мне вспоминается история о старом смотрителе маяка. У него имелось определённое количество масла, с помощью которого он поддерживал огонь в фонаре маяка, чтобы проплывавшие мимо корабли могли обогнуть скалистый морской берег. Однажды ночью живший по соседству старик попросил у смотрителя немного масла, чтобы осветить своё жилище, и тот любезно согласился. Когда наступила следующая ночь, к нему пришёл усталый путник и стал вымаливать немного масла для своего фонаря, чтобы освещать себе путь во мраке. Смотритель не остался равнодушным и к этой просьбе: он дал путнику столько масла, сколько тот просил.

На следующую ночь смотритель проснулся оттого, что в дверь маяка громко стучала какая‑то женщина. Она умоляла дать ей масла, без которого не могла осветить свой дом и накормить семью. Смотритель не смог отказать и на этот раз. Вскоре у него совсем не осталось масла, и маяк погас. Многие проплывавшие мимо корабли сели на мель, а мореходы погибли — и все потому, что смотритель забыл о своей главной задаче. Он пренебрёг своей первостепенной обязанностью, за что другие поплатились жизнью.

Ежедневно пребывая в одиночестве хотя бы в течение нескольких минут, ты сможешь сосредоточиться на своих главных жизненных приоритетах и не станешь пренебрегать своими приоритетами, что так часто случается в жизни многих из нас.

А говорить, что у тебя нет времени, чтобы
побыть наедине с собой, — это всё равно что
не заправить собственную машину бензином,
ссылаясь на то, что езда отнимает все твоё
время. Не заправишься — не поедешь.

Замедлите темп вашей жизни. В этом сложном мире мы живем с сумасшедшей скоростью. Сконцентрируйтесь на том, что действительно важно, и начните предпринимать меры, которые замедлят ваш темп и вернут вам естественное спокойствие. Посидите в траве и полюбуйтесь на голубое небо в течение получаса. Сначала это не так легко, как кажется, и человек порывается встать уже через несколько минут такого полезного расслабления. Как только вы приучитесь к более здоровому темпу жизни, с регулярными периодами времени, посвящаемыми простым радостям жизни, всякая другая деятельность станет более эффективной и приносящей удовольствие."

(Робин Шарма)


Хотим мы этого или нет, но каждый из нас вынужден
жить в той реальности, которую он сам для себя выбрал.
Трагедия состоит в том, что почти никто не делает этот
выбор осознанно, поэтому и реальность нередко получается
та еще…

© Макс Фрай

"Хорошие ноги рано или поздно станут спотыкаться;
гордая спина согнется; черная борода поседеет;
кудрявая голова облысеет; прекрасное лицо покроется
морщинами; глубокий взор потускнеет; но доброе сердце
подобно солнцу и луне; и даже скорее солнцу, чем луне;
ибо оно сияет ярким светом, никогда не изменяется
и всегда следует верным путем. "

УИЛЬЯМ ШЕКСПИР


А разве существует на свете такое, что можно сохранить?
Всё, чем владеем, когда-нибудь будет у нас взято. Деревья
отдают свои плоды, ибо, сохраняя их, положили бы предел
своему бытию.

(с) Коэльо

С любой дороги повернёшь обратно,
И лишь дорога жизни безвозвратна...

Расул Гамзатов