РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...

...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.

«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».

Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!

Психолог Елена Назаренко

Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...

Как распознать ригидную личность...


Лучшим способом определения, пользуется ли данный человек ригидной
защитой, является проверка его аутентичности. Заинтересован ли человек,
с которым вы говорите, в том, что делает, всей душой или нет? Или он
отвлечен от сути разговора и ведет его автоматически? Создается ли у
вас впечатление, что этот человек может справиться с задачей, но вас
не покидает ощущение, что человека на самом деле нет? Не тот ли это
тип человека, у которого в жизни все правильно и не бывает ошибок и
срывов? Они отлично справляются с любыми проблемами? У них все в
полном порядке, но тем не менее, вы не можете по-настоящему
достучаться до него? Нет ли у вас убеждения, что перед вами не настоящий
человек, а только его оболочка? Если такая аутентичность отсутствует,
то скорее всего вы имеете дело именно с носителем ригидного характера
и ригидной защиты.

Какой-то мудрец сказал:
"Если мы не покончим с войнами -
войны покончат с нами"...


Закон достойных — творить
добро и не ссориться.

Лао Цзы

Созидатель и разрушитель — кто Вы в отношениях...


Психолог Джон Готтман исследовал отношения около тысячи
пар, чтобы определить составляющие крепкой семьи. Для
своих исследований он создал «Лабораторию Любви».
Супругов подключали к электродам и говорили с ними
на тему отношений. Во время разговора электроды измеряли
кровоток, сердцебиение и потоотделение. Через шесть лет
он сравнил те же показатели этих пар. К этому моменту
некоторые развелись, а некоторые остались вместе.

Созидатели и разрушители

Готтман разделил семейные пары на две группы:
созидатели и разрушители. Созидатели и после
шести лет были также счастливы друг с другом.
Разрушители либо развелись, либо жили
в несчастливом браке.

Возбуждение – корень зла

Разрушителей выдавала их физиология: невзирая на внешнее спокойствие, их сердцебиение было ускоренным, потовые железы работали в повышенной активности, у кровотока наблюдалась большая скорость. Все эти пары отличались повышенным уровнем нервной возбудимости. У созидателей – напротив – был обнаружен низкий уровень физиологического возбуждения.

Контры

Ученый подметил, что во время разговора с партнером разрушители проявляли скрытую агрессию или состояние нападение/защита. Они реагировали крайне резко на вопросы друг друга. Например, на вопрос жены о том, как прошел день, муж отвечал, что лучше ей рассказать о том, как она провела свой!





Атмосфера в семье

Созидателям удалось создать атмосферу доверия и интимности в семье. И даже негатив они подавали без агрессии. Очевидно, что эти пары не задумывались о разводе.

Реакция на просьбы

Пары, в которых сказанное одним из партнеров, находит отклик у другого, имеют хорошее будущее. Те, в которых один из партнеров проявляет равнодушие, делают первый уверенный шаг к краху. Например, когда муж, заметив птицу, говорит: “Посмотри на ее оперение!”, он запрашивает ответный интерес у жены. И она может отреагировать по разному: заинтересоваться и вникнуть в предмет восторга мужа, ответить раздраженно, что он ее отвлекает, равнодушно кивнуть. По статистике, пары, которые через шесть лет еще были вместе, проявляли интерес к предпочтениям супруга 87% времени!

Позитивное мышление

Существует еще одна закономерность. Созидатели мыслят позитивно: они ищут предмет для восторга в окружающем мире. Разрушители – предмет для критики. Презрение – грандиозный фактор, который разлучает пары. Разрушители упускают 50 процентов позитивных вещей, исходящих от их супруга. Кроме того, своим поведением они делают партнера физически слабым, не способным справляться с болезнями.

Доброта

Залог крепкой семьи - доброта. Это качество дает партнеру ощущение того, что его любят. К тому же, доброта заразительна. Партнеры передают ее друг другу, как мяч. И эта игра не заканчивается.

Великодушие

Долговечность парам также обеспечивает такое качество, как великодушие. Если один из партнеров устал, а другому нужна его поддержка, первый ее все равно дает. Таким образом он делает усилие. Но и в обратном случае он получит поддержку от своего партнера также.

Мягкое выражение гнева

В крепких и долговечных парах партнеры не проявляют агрессию друг к другу. Они говорят о своих отрицательных чувствах, которые им доставило поведение супруга. А тот относится с пониманием и в следующий раз не повторяет ошибку.

Умение радоваться друг за друга

Искренняя радость за успехи партнера также отличает пары созидателей от пар разрушителей. Глубокая радость, переживание побед жены или мужа как свои собственные – качество на порядок более важное, чем сочувствие.

Ты знаешь, слова иногда бесполезны...

Порой нам может казаться, что наши слова могут быть лишними в какой-то ситуации и, возможно, так оно и есть, но даже в таких ситуациях можно разговаривать без слов с человеком.

Например просто обнять его... Помочь в каком-то деле, так же молча, без слов... Посмотреть ему в глаза так искренне и так глубоко, как этого желает в такие моменты наша душа... Или просто побыть с этим человеком рядом, можно даже мысленно, если нет возможности поприсутствовать с ним физически...
Человеку будет приятно такое наше участие в его жизни...

Но иногда, даже когда нам кажется, что говорить ничего не нужно, наши слова могут быть так необходимы человеку, даже одно слово с нашей стороны может быть очень ценным для человека...

Поэтому и нужно внимательно слушать свой внутренний душевный
отклик в такие моменты и отключать в себе руководство логическим умом...🌞

ЕСТЬ ДВА ВИДА КРАСОТЫ. ЭТО СОЗИДАТЕЛЬНАЯ И РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ.
КОГДА В ОБЩЕСТВЕ МНОГО ГЛУПЫХ ТОГДА ОБЩЕСТВО СТРЕМИТСЯ
К ФЕИРВЕРКАМ, РАЗРУШЕНИЮ И ВОЙНАМ. КОГДА ОБЩЕСТВО ЖИВЁТ
СОЗИДАТЕЛЬНЫМ ТВОРЧЕСТВОМ ГЛУПОСТЬ ИСЧЕЗАЕТ И НАСТУПАЕТ МИР.


Кто не имеет самообладания в малом, тому трудно
иметь его в большом. Можно считать неудачным
и даже опасным для будущего тот день, в который
мы хотя один раз не отказали себе в чем-нибудь
маловажном: эта гимнастика неизбежна для того,
кто хочет быть господином над собой.

Фридрих Вильгельм Ницше

Когда я что-нибудь забываю, выйдя из дома, я чувствую, что мой ангел-хранитель не дремлет, что ему зачем-то нужно, чтобы я задержался на несколько секунд, - и этот короткий промежуток времени может на многое повлиять.

Может, я не попаду в аварию, а может быть, случайно встречусь с человеком, который мне нужен. Поэтому, захватив оставленную вещь, я каждый раз присаживаюсь и считаю до двадцати. Так я даю своему ангелу чуть больше возможностей мне помочь.

Пауло Коэльо


Жизнь не всегда даёт вторую попытку и подарки,
которые иногда она тебе преподносит, лучше принимать.

(Пауло Коэльо),


«ПОРОЙ ЖИЗНЬ ДЕЛАЕТ ПОДАРКИ»...


Это бывают и встречи с людьми. И ситуации, которые могут
нам в чем –то помочь, а мы не замечаем их и проходим мимо.
Со временем мы понимаем, что упущенное и не замеченное
нами, могло принести любовь, счастье, благополучие. Но
мы упустили момент, и он больше никогда не вернется к нам.
Отсюда и печаль и грусть о не сбывшемся Появляется чувство,
что жизнь – это один и тот же день, несущий серость будней
и однообразие существования. Но это не так. Каждый
прожитый день что – то вносит в жизнь и обязательно
отличается от прошедшего дня. Жизнь течет и изменения
обязательны, все изменяется вокруг и мы тоже.
Только эти изменения надо замечать. И начать надо с себя.
В себе искать изменения. Осознавать хорошее и отвергать плохое.
Анализируя изменения в себе мы сможем изменять свои мысли
и дела в лучшую сторону.
…Порой жизнь делает подарки и постарайтесь их не упустить.

- Не ищи истину там, где тебя нет. Ищи рядом с собой.
Оглянись вокруг себя , открой глаза! И ты откроешь
для себя много нового, а новое – это и есть шаг вперед,
шаг к познанию твоего Мира .
- Для того, чтобы понять некоторые проблемы в жизни,
надо посмотреть на них глазами детей .
- Не спеши решать то, чему
еще не пришло время для решения .
- Счастье – понятие относительное. Умей найти
свое в этой жизни и ты будешь счастлив .
- Не зарься на чужое. Не твое никогда не будет твоим.

- Ничего не пытайся разрушить пока не научишься строить.
- Все скорби, которые посещают человека, когда
либо да проходят. Точно, как и радости.
Но скорби оставляют в душе глубокий след раздумий,
а радости лишь приятные воспоминания .
- Как бы далеко ты не ушел, прошлое всегда идет
за тобой вслед. Думай, что оставляешь за собой.

В Китае нередко говорят:
"Мир существует лишь для того,
чтобы мешать нам жить".
Эта фраза не имеет ни малейшего негативного
оттенка. Скорее наоборот, в этом и заключен
стимул к самосовершенствованию. Ведь любая
попытка расколоть наше сознание приводит
к усилиям осознать себя как целостное существо.
Зло, приносимое нам, - стремление заглянуть
внутрь себя и оценить, не являемся ли мы столь
же недобрыми, как те, кого мы обвиняем.

Страдания даются человеку для того, чтобы он
наконец прозрел, чтобы понял, что в его жизни
есть какая-то фальшь. Сходную роль выполняет
в организме физическая боль: она указывает нам
на очаг болезни или травмы. Человек страдает
тогда и только тогда, когда его представления
не соответствуют действительности, когда
фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


Если бы Бог время от времени не
«укладывал нас на лопатки», нам
некогда было бы посмотреть на небо.

Блез Паскаль

Садхгуру говорит о том, как спроектировано тело человека и какой невероятный замысел лежит в основе этого проекта. Нам остается лишь подобрать для него правильный материал. Он также говорит, что если мы уделим внимание фантастическому проекту, который лежит в основе природы вокруг нас, то мы поймем, что это феномен, лежащий за пределами нашего воображения.

Существуют ли параллельная Вселенная?
Садхгуру говорит, что да, и не одна, а целых 84!
И все они влияют на нас.

15 цитат Садхгуру, благодаря которым
вы переосмыслите ваши ценности и жизнь...


Высказывания философа, вдохновляющие
уделять больше внимания тому, что дорого вам.

Садхгуру – йогин, философ, мистик и основатель фонда «Иша». Выступал в лучших университетах мира, на различных форумах, в том числе ПМЭФ, читал лекции сотрудникам Google и Сбербанка и написал несколько книг, из которых мы выбрали эти 15 цитат, вдохновляющие уделять больше внимания тому, что дорого нам.

1. Ты говоришь, что человеку свойственно жить неразумно.
Но это вовсе не так! Нет, быть человеком – значит, жить разумно.

2. Человек становится ближе и дороже только тогда, когда ты понимаешь его лучше. Если он тебя поймёт, он станет наслаждаться близостью отношений. Если ты его понимаешь, то близостью наслаждаешься ты.

3. Если вы приобретёте немного больше контроля над умом, телом
и жизненными энергиями, вы сможете стать хозяином своей судьбы.

4. Если бы вы не познали ни одного мгновения умиротворённости,
радости, любви или чего-то ещё, вы бы уже были мертвы.

5. Качество жизни, по сути, определяется тем, как мы ощущаем всё внутри себя.

6. Страх – это просто плод деятельности чересчур подвижного и неконтролируемого ума.

7. Есть много глупых способов подняться на самый верх,
но удержаться там с их помощью не получится.

8. Не существует хороших или плохих привычек. Привычка означает, что вы живёте без осознанности.

9. Йога означает идеальную созвучность.
Ваше тело, ум, дух и бытие находятся в абсолютной гармонии.

10. Йога – это наука о том, как активировать внутренние энергии таким образом, чтобы тело, ум и эмоции функционировали на самом пике возможностей.

11. Если вы ещё верите, что новая машина сможет устроить вашу жизнь, что новый дом сможет устроить вашу жизнь или что-то ещё сможет устроить вашу жизнь – время для йоги ещё не настало.

12. Научиться понимать геометрию своего существования, добиться в этой геометрии совершенства, так чтобы просто сидя здесь, быть наполненным блаженством и знать всё, что стоит знать во Вселенной. Это доступно для вас, если двери восприятия открыты.

13. Чего бы вы ни были лишены, это становится вашей целью. Но как только это решается, вы не осознаёте, что это не стало ответом на жизненный вопрос.

14. Когда вашему телу приятно, мы называем это здоровьем. Когда ему очень приятно, мы называем это удовольствием. Когда приятно вашему разуму, мы называем это умиротворением. Когда ему очень приятно, мы называем это радостью. Когда приятны ваши чувства, мы называем это любовью, когда неприятны – состраданием. Когда приятным становится всё, что нас окружает – это успех.

15. В данный момент качество вашей жизни определяется не тем, в каком доме живёте, какая машина около него припаркована, какую одежду вы носите, а тем – испытываете ли блаженство, радость или несчастье.

🍀 Источник: yogajournal

Главная цель человека — обрести себя. Это удается единицам. Все остальные слишком ленивы или трусливы, чтобы идти по этой тропке над бездной. Зато тот, кто прошел по ней, — получает в награду настоящую жизнь, а не серое существование.

©️Ремарк, "На Западном фронте без перемен"

Здравомыслие есть вещь, справедливее всего распространенная в мире: каждый считает себя настолько им наделенным, что даже те, кого всего труднее удовлетворить в каком-либо другом отношении, обыкновенно не стремятся иметь здравого смысла больше, чем у них есть.

Рене Декарт


Здравомыслие - это способность логически мыслить и разумно рассуждать, принимать обдуманные и обоснованные решения, а также адекватно оценивать ситуацию и действовать в соответствии с ней. Здравомыслие включает в себя умение анализировать информацию, достаточное знание фактов и опыта для принятия решений, а также умение контролировать свои эмоции и эмоциональные реакции. Человек с здравым смыслом способен действовать разумно и рационально в различных сферах жизни.

Существуют 4 типа людей:
1. Которые хотят и могут мыслить.
2. Которые не хотят и могут мыслить.
3. Которые хотят и не могут мыслить.
4. Которые не хотят и не могут мыслить.

Рациональное и иррациональное мышление

Рациональное мышление - мышление,
имеющее четкую логику и идущее к цели.
Противоположно иррациональному, а иногда
и просто бессвязному мышлению, течению
мыслей вне логики и цели.

Процесс такого нерационального мышления нередко называется - чувством. Если девушка задумалась, ей что-то показалось, и хотя четкой логики в своих рассуждениях она не видит, он может сказать "Я чувствую". Особенно распространено, когда в свои впечатления человеку хочется верить. Тем более, если ее впечатление ее порадовало или испугало – тут точно чувство. А вот недоделанное мышление, нечеткий, незавершенный мыслительный процесс – это чувство?

Рациональное мышление - когнитивный,
а не аффективный процесс Рациональность
мышления - это скорее направленность,
способ мышления, а не характеристика его
эффективности. Не так важно, насколько
в конкретном акте мышления (например)
была реализована рациональность - может
быть, и в явно недостаточном виде, но важно
то, что изначально было выбрано направление
рационального, по возможности понятийного
и желательно логичного мышления.

Можно было скатиться к чувствам и впечатлениям,
но человек включил голову и начал думать.

Здесь важно слово "рациональное", как то разумное и логичное, которое отлично от телесного, эмоционального и чувственного. Это компетентность и знания, умения и навыки, а не чувства и предчувствия, желания и импульсы, впечатления и переживания. См.→

Иррациональное мышление - мышление без
логики и контроля Иррациональное мышление
обычно происходит на более глубоких уровнях
внутреннего мира человека. См.→

А. Бек, основоположник когнитивной психологии,
условно разделил весь процесс человеческого
мышления на три уровня.
Во-первых, он выделил произвольные мысли:
наиболее поверхностные, легко осознаваемые
и контролируемые.
Во-вторых, автоматические мысли. Как правило,
это стереотипы, навязанные нам в процессе
взросления и воспитания.
И, в-третьих, базовые схемы и когнитивные
убеждения, то есть глубинный уровень
мышления, возникающий в области
бессознательного, который труднее всего
поддается изменению. Всю поступающую
информацию человек воспринимает на одном
из этих уровней или на всех сразу), анализирует,
делает выводы и выстраивает на их основе
свое поведение.

Неконструктивные мысли Бек называл когнитивными ошибками. К ним относятся, например, искаженные умозаключения, которые явно не отражают действительность, а также преувеличение или преуменьшение значимости тех или иных событий, персонализация (когда человек приписывает себе значимость событий, к которым, по большому счету, не имеет отношения) и сверхобобщение (на основании одной мелкой неудачи человек делает глобальный вывод на всю жизнь).

Что делать с иррациональным мышлением?
Все эти примеры иррационального мышления — поле деятельности для психолога, работающего в когнитивной традиции. С помощью различных методик он прививает клиенту навык воспринимать информацию адекватно, конструктивно и целесообразно. Как правило, это тот или иной вариант позитивного мышления.

Рассудок может образоваться без сердца, а сердце — без рассудка;
существуют односторонние безрассудные сердца и бессердечные умы.

Георг Гегель


"Готовность человека меняться
отражает степень его здравомыслия."

Жак Фреско


Мудрые люди меняются сами,
остальных меняет жизнь...


Главная жизненная задача человека - дать
жизнь самому себе, стать тем, чем он является
потенциально. Самый важный плод его усилий -
его собственная личность.

Эрих Фромм


Здравомыслие...

умение отличать главное от второстепенного;
способность видеть суть вещей
целостное восприятие Мира.

"Самые здравомыслящие люди - дети!" (с)


Что такое Здравомыслие...

В сегодняшнем мире большинство людей очень редко
думает. Отсюда и все проблемы, как человечества вообще,
так и личные проблемы людей. Зачастую человек не знает,
что он делает и для чего — потому что кто-то так сказал,
или где-то так написано, или пришло в голову. А всё
потому, что картина окружающего мира у человека
не целостная, и разные части этой Картины Мира
«не стыкуются». Здравомыслие — это когда человек,
обладает целостной Картиной Мира, способен
самостоятельно мыслить и находить решения, которые
находятся в ладу с остальным Миром.

Беда не в том, что они не видят решения,
а в том, что они не видят проблемы.

/Гилберт Честертон/


Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...


Ум, при его правильном использовании, является
совершенным и непревзойденным инструментом.
При неправильном же применении он становится
чрезвычайно разрушительным. Выражаясь точней,
это не то, что ты, возможно, как-то не так им
пользуешься — обычно ты им вообще не пользуешься.
Он пользуется тобой. Вот в чем заключается болезнь.
Ты веришь в то, что ты есть твой ум. А это заблуждение.
Инструмент завладел тобой.

Экхарт Толле

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...

..Мир делаем мы...

Все трое - Бог, эпоха, случай -
играют в карты - не иначе,
и то висят над нами тучей,
то сыпят блёстками удачи.

Пока живём и живы - мы играем;
до смертной неминуемой поры
то адом озарённые, то раем,
мы мечемся в чистилище игры.

Только с возрастом
грустно и остро
часто чувствует честный простак,
что не просто всё в мире непросто,
но и сцеплено как-то не так.

Я знаю печальный еврей,
что в мире есть Власть Вездесущая...
Что роль моя в жизни моей
отнюдь и совсем не ведущая...

Игорь Губерман


Реалист — это тот, кому неважно,
полон ли стакан наполовину или же
наполовину пуст.
Ему важно, что в стакане.





Тайна 6 рукопожатий...


Как показали исследования психологов, все люди связаны друг с другом через 3-5 человек. Эта теория получила название "теория шести рукопожатий" и наглядно демонстрирует, как мир тесен. Кроме того, психологи считаю, что если придерживаться данной схемы, Ваши мечты начнут сбываться как по мановению волшебной палочки! Это и неудивительно. ведь на помощь приходят не только высшие силы, но и другие люди, что и делает достижение результата таким быстрым!

Суть теории можно изложить примерно так: если у Вас есть какая-то просьба, Вам достаточно обратиться с ней к любому человеку, и он, передавая просьбу "по цепочке", в итоге соединит Вас с человеком, который в силах Вам помочь. Обычно достаточно шести "рукопожатий". Если следовать этому пути, становится реальной любая мечта!

Принцип работает и в обратную сторону: если Вы поможете совершенно незнакомому человеку, вполне возможно. что буквально "через шесть рукопожатий" Вы окажетесь с ним связаны.

Вы можете проверить сами, как работает эта теория., используя социальные сети. Для этого выберите, например, любого пользователя "вк" никак с Вами не связанного. Откройте его список друзей, выберите первого и посмотрите, есть ли у Вас общие друзья. Если нет, откройте первого в его списке и посмотрите на его друзей. Через сколько Вы обнаружите общих знакомых?
Проверяйте!

Мы растрачиваем себя и время на прошедшее и еще не случившееся — всегда
там, а не тут. Фантазируем о будущем, горюем о прошлом, упуская настоящий
момент. Никто не отвечает за твое счастье, кроме тебя.

© Эльчин Сафарли


Завтра утром мы поймём , что ни одно событие в жизни не случайно. Мы об этом знаем, но часто забываем, когда сталкиваемся со сложностями. Страдать, ощущать себя жертвой, жаловаться на "тяжелую долю" легче, чем подняться, поблагодарить Вселенную и двинуться вперед, дальше.

Эльчин Сафарли "Я хочу домой"

Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

© Эльчин Сафарли

Все начинается в нас. Внешнее отражается от внутреннего, а не наоборот. Мы часто сетуем на беспощадное время, подлое правительство, магнитные бури, период Великой Невежественности и даже на глобальное потепление - ищем причину хандры в окружающем мире. Нам так легче: сбросил ответственность на полнолуние и пошел заедать страхи эклерами. Но мы сами создаем как свое счастье, так и несчастье. Счастье приходит тогда, когда берешь на себя ответственность за свою жизнь и не ждешь влюбленного спасателя, солнечной погоды или завершения полосы темного цвета.

© Эльчин Сафарли


— В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы. Брак придуман для ленивых, которым легче остановиться на полпути, чем идти дальше.

— Думаю, это правда — про определенных людей в определенное время. Но, знаешь, почему часто происходит расставание? Потому что даже в паре развитие людей неизбежно. Мы открываем для себя что-то новое, и это новое идет вразрез с новым того человека, что привел нас к этому новому. Если это развитие неравномерно или имеет различную направленность, то будет расставание. А что, если попытаться принять новых друг друга? Тогда путь двоих может продолжиться.

© Эльчин Сафарли

Я знаю, девочка моя, от некоторых воспоминаний хочется
поскорее освободиться. Забыть как страшный сон. Но у каждой
из нас есть такие раны, которые долго могут кровоточить, будить
по ночам. И тут не стоит паниковать, искать обезболивающие.
Стоит лишь набраться терпения и ждать, когда время подберет
тебе лекарство.

Для каждого оно разное.

Для кого-то – новая любовь, для кого-то – ребенок,
а для кого-то… хотя бы море. Однажды ты окажешься
у моря, и оно унесет на своих волнах боль воспоминаний.

У каждого из нас свое море.

© Эльчин Сафарли

Мужчины тянутся к женщинам за утешением или спасением. Ты меня спасла. Нашел в тебе семью. Сейчас скажу банальность: жизнь двоих гораздо счастливее, когда желание понимать важнее, чем быть понятым; когда желание сделать приятное не таит в себе планы получить что-то взамен, даже благодарность. Когда любовь не меняется даже на любовь, а только дарится.

Все именно так: любовь - это прежде всего отдавать и дарить, а уже после что то получать взамен. Хотя бывает и так, что взамен ничего нет. Но ведь любят не за что то, а вопреки всему)))

© Эльчин Сафарли

«В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки, а потом собираются, и получается новая картинка. Не знаю, какая я картинка, — я все время по кусочкам. Иногда они крупнее, и тогда я чувствую себя лучше, и кажется, что вот-вот наступит какое-то гармоничное благоразумие. А иногда они такие мелкие, что я вообще не понимаю, что делать с этими крошками. Изматывает. Мне хотелось бы выпрямить спину, не горбиться — так бы жить всегда. Но вечером я возвращаюсь домой, понимаю, что не нашел ответов за день, и снова рассыпаюсь. Жизнь врассыпную. Вплоть до финального свистка.»


© Эльчин Сафарли

Солнце, а разве ты не знаешь, что все делается
к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти
дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые
пришлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.

© Эльчин Сафарли


Верю, что настанет время, когда Судьба отойдет
в сторонку и скажет: "Вам достаточно испытаний.
Живите спокойно…"

© Эльчин Сафарли


В конце концов нет правильного или неправильного выбора — есть только твой выбор и его последствия. А всё это и есть твой бесценный жизненный опыт. Возможность подъёма на новый уровень приходит с принятием себя. Подавление бесполезно, ещё и невероятно вредно. Поэтому нужно познакомиться с собой настоящим, принять себя, простить и пытаться стать лучше. Для себя самого, прежде всего. Мы пришли в этот мир исключительно для счастья. Только счастливый человек распространяет вокруг себя добро.

— Эльчин Сафарли


В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.

© Эльчин Сафарли

Почему 108 - особенное число на Востоке?


На Востоке числу 108 придают особое значение. Садхгуру объясняет, как связано
это число с Космической геометрией и с работой человеческого организма.











84-й цикл Вселенной и 5 элементов - как это влияет на нашу жизнь?
И почему необязательно учить кучу асан, чтобы достичь Просветления.











И доколь ты не поймешь:
Смерть для жизни новой,
Хмурым гостем ты живешь
На земле суровой.

Гёте


В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что все это не ему принадлежит, и он вскоре уедет.

© Сантье Кхадро


Садхгуру говорит о том, как спроектировано тело человека и какой невероятный замысел лежит в основе этого проекта. Нам остается лишь подобрать для него правильный материал. Он также говорит, что если мы уделим внимание фантастическому проекту, который лежит в основе природы вокруг нас, то мы поймем, что это феномен, лежащий за пределами нашего воображения.

„Гармония естественного закона открывает столь превосходящий нас Разум, что по сравнению с ним любое систематическое мышление и действие человеческих существ оказывается в высшей мере незначительным подражанием. Моя религия состоит в чувстве скромного восхищения перед безграничной разумностью, проявляющей себя в мельчайших деталях той картины мира, которую мы способны лишь частично охватить и познать нашим умом. Эта глубокая эмоциональная уверенность в высшей логической стройности устройства вселенной и есть моя идея Бога.“

— Альберт Эйнштейн

Золотое сечение...


Проблему гармонии на Земле и во Вселенной принято считать вечной. Древние мыслители сводили цель науки к поиску объективной гармонии. В понятие гармонии Пифагор (580-500 гг. до нашей эры) включали симметрию и отношения целого и его частей ("золотое сечение" (ЗС)). С точки зрения всей античной космологии, мир представляет собой некое пропорциональное целое, подчиняющееся закону гармоничного деления - золотого сечения. Такое представление о гармонии распространялось не только на макрокосм (Вселенную), но и на микрокосм, т.е. на человека как "маленькую Вселенную".
Правило Золотого Сечения впервые сформулировано Евклидом. Вкратце оно определяется так: отношение целого к большей части должно равняться отношению большей части к меньшей. Таким образом, по Платону, достигается ощущение "наиболее совершенного единого целого".

Если разделить отрезок прямой на две неравные части, чтобы его длина (а+в) относилась к большей части (а) так, как эта большая часть к меньшей (в), получим результат, который называют ЗС (section aurea). Это иррациональное число равняется 1.618 или 0.618, и принято обозначать греческой буквой Ф. Части же целого отрезка (а+в), взятого за 1, выражают в относительных величинах: а=0.62..., в=0.38 или в процентах 62% и 38%.
Эти числа и получили название "золотых".
"Золотое" число тесно связано с живой природой. Дело в том, что оно присутствует в телах, имеющих пять осей симметрии, т.е. "пентасистемах". В неживой природе, в кристаллографии наблюдаются различные кристаллы с любым числом осей симметрии , кроме пяти. Живая материя вся построена по принципу пентасистемы. Наша планета - также пентасистема.

В правильном пятиугольнике диагонали делятся в золотой пропорции по два раза, всего пять. Образующаяся при этом пентаграмма в древние времена (у пифагорейцев) была символом жизни и здоровья, в средние века - магическим знаком против Дьявола. Сейчас это всем известная пятиконечная звезда. В структурной организации Золотое Сечение признано универсальным законом живых систем, начиная с растений и кончая человеком. Важно отметить два вида проявлений Золотого Сечения в живой природе: иррациональные отношения по Пифагору - 1.62 и целочисленные, дискретные - по Фибоначчи. Знаменитый математик 13 века Фибоначчи, решая задачу увеличения численности кроликов при их размножении, открыл замечательный ряд чисел, названный его именем: 1; 1; 2; 3; 5; 8; 13; 21; 34; 55 и т.д. В этой последовательности чисел каждый член, начиная с третьего, равен сумме двух ему предшествующих. Высшие члены этого ряда становятся все более близкими друг к другу, а их отношения стремятся к дроби 1.62. Например, 5/3=1.66... 8/5=1.6; 13/8=1.62 и т.д.

Следовательно, числа Фибоначчи и "золотое сечение" тесно связаны между собой. Позже было установлено, что указанный числовой ряд характеризует структурную организацию многих живых систем. Например, винтовое листорасположение на ветке составляет дробь (число оборотов на стебле/число листьев в цикле, напр. 2/5; 3/8; 5/13), соответствующую рядам Фибоначчи. Хорошо известна "золотая" пропорция пятилепестковых цветков яблони, груши и многих других растений. Носители генетического кода - молекулы ДНК и РНК - имеют структуру двойной спирали; ее размеры почти полностью соответствуют числам ряда Фибоначчи.

Числа Золотого Сечения действительно замечательные. Везде, где человек ощущает гармонию- в звуках, в цвете, в размерах, - всюду присутствует "Золотое число". Огромна его роль в архитектуре и живописи. Еще пифагорейцы заметили, что музыкальный звукоряд построен по закону частот, равных "золотому числу".
Учение пифагорейцев о гармонических отношениях нашло широкое применение в античной архитектуре и скульптуре. Так, знаменитый Парфенон в Афинах имеет основные размеры, отвечающие золотой пропорции. Известна и золотая пропорция статуи Аполлона Бельведерского: рост изображенного человека делится пупочной линией в ЗС.

В связи с этим об античном периоде писали: "Так утверждается гармония человеческого тела... Античная культура не только скульптурна вообще, она любит симметрию, гармонию, ритмику, метрон (а это значит мера), то есть все то, что касается тела, его положения, его состояния".

Принципу Золотого Сечения подчинены и периоды обращения планет Солнечной системы, на нем построен звукоряд, система химических элементов и вообще все, что связано с природными системами, подчинено этой закономерности.

7 цитат великих ученых о Боге...


«Природа, без сомнения, есть Вторая Книга Бога, от которой
мы не должны отказываться, но которую мы обязаны читать.»

Галилео Галилей


«Чудесное устройство космоса и гармония в нем
могут быть объяснены лишь тем, что космос был
создан по плану Всеведущего и Всемогущего Существа.
Вот – мое первое и последнее слово.»

Исаак Ньютон


«Создатель дал роду человеческому две книги. В одной
показал Свое величество; в другой – Свою волю. Первая –
видимый этот мир, Им созданный, чтобы человек, смотря
на красоту и стройность Его созданий, признал Божественное
всемогущество. Вторая книга – Священное Писание»
Андре Мари Ампер «Самое убедительное доказательство
бытия Бога – это гармония средств, при помощи которой
поддерживается порядок в универсуме.»

Михаил Ломоносов


«Величайшее мое уважение и восхищение – всем
инженерам, особенно же самому великому из них – Богу!»

Томас Эдисон


«Не наше дело предписывать Богу, как
ему следует управлять этим миром.»

Нильс Бор


Добрый человек никогда не станет жестоким
или грош цена такой доброте после которой
следует жестокость. 'хочешь быть мудрым,
оставайся всегда добрым.

И.Златоуст

Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.

Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"


Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».

Мы хотим, чтобы все осталось, как было. Мы миримся с болью, потому что боимся перемен, боимся, что все рассыпется Мы оба заслуживаем лучшей участи, чем оставаться вместе только из страха саморазрушения.

— Ешь, Молись, Люби,


Знала я одну старушку, ей было почти сто лет,
и она мне сказала: "За всю свою историю люди
пытались найти ответ всего на два вопроса:
"Ты меня любишь?" и "Кто главный?".
Все остальное нам по силам. Но эти две проблемы -
ЛЮБОВЬ И КОНТРОЛЬ - никого не оставляют равнодушными.
О них мы спотыкаемся и провоцируем войны, горе, страдания.

(Э. Гилберт "Есть, молиться, любить")


Каждый из нас поддерживает те или иные виды отношений в своей жизни. Но почему мы в них нуждаемся? Садхгуру отвечает на этот вопрос, дополняя, что для того, чтобы отношения были счастливыми, необходимо изменить направление жизни с поиска счастья на выражение своей радости.






Почему в отношениях любовь переходит в ненависть? | Садхгуру





Как построить здоровые отношения? Что думает Садхгуру
о безусловной любви? Стоит ли беспокоиться о том, как себя
вести в отношениях? Вы найдете ответы в этом видео.

Если мы не понимаем, что происходит у нас внутри, это превращается во внешние события, которые кажутся нам судьбой. Так, к примеру, если индивид не осознает таящихся внутри него противоположностей, то внешний мир неизбежно предстанет перед ним расколотым на две противостоящие друг другу половины и должен будет разыграть этот конфликт.

Карл Густав Юнг


Карл Юнг: Четыре стадии жизни.


Странствуя по жизни, мы проходим через серьезные изменения. Кто-то называет такие перемены «кризисом среднего возраста» — временем, когда мы пытаемся определить, чего успели достигнуть за свою жизнь. Конечно, существуют определенные этапы, но чаще всего мы возвращаемся туда, где уже успели побывать ранее.

По теории швейцарского психолога Карла Юнга, четыре стадии жизни тесно связаны с нашими мотивами и с тем, кем мы являемся как человеческие существа. Они не имеют ничего общего с возрастом или достижениями, и на протяжении всей жизни люди то и дело перемещаются между ними.

Юнг как-то сказал:

«Мы делаем шаг во вторую половину жизни, будучи абсолютно неготовыми к ней. Но хуже всего то, что мы делаем этот шаг, ошибочно предполагая, будто наши убеждения и идеи будут служить нам и дальше. Но нельзя прожить вечер, основываясь на том, как прошло утро. То, что было великим на заре жизни, с наступлением заката теряет свою ценность, а то, что было правдой, к вечеру превращается в ложь».

Итак, четыре стадии жизни по Юнгу.

1. Естественная фаза (фаза атлета).

Атлет – это этап абсолютного увлечения самими собой. В нашей жизни можно встретить много людей, которые так и не смогли выйти из этой фазы, или которые постоянно к ней возвращаются.

Она свидетельствует о незрелости человека как личности и характеризуется его одержимостью собственным телом и внешностью. Примером могут послужить подростки, не отходящие от зеркала. У атлетов развита склонность к проявлению нарциссизма и критики.

2. Воинская фаза (фаза воина).

\Продолжая свой жизненный путь, мы входим в стадию воина. Вот где человек берет на себя ответственность и где зарождается стремление покорить мир. Ну, может, в некоторых случаях и не весь мир, но на данном этапе люди ориентируются на достижение своих целей, неожиданно возникающих прямо перед ними. В итоге тщеславие атлета уступает место целеустремленности воина. На самом деле фаза воина характеризуется теми жизненными проблемами, с которыми сталкивается человек в начале своей взрослой жизни. К ней мы возвращаемся чаще всего, чтобы снова найти себя.

3. Заявительная фаза (фаза заявления).

Когда стадия воина подходит к концу, у нас возникает вопрос: «А что я сделал для других людей?». Внимание человека переключается с его личных достижений на цели, связанные с улучшением жизни окружающих. Данная фаза часто связана с отцовством, потому что, будучи родителями, мы сосредотачиваемся на том, чтобы подарить нашим детям лучшую жизнь, и на том, что для этого необходимо.

Этап заявления для многих из нас являет собой нечто большее, чем просто отцовство, и связан с желанием оставить после себя наследие или след в жизни. Это пора осознать, чего мы достигли, и выбрать, куда идти дальше как нам, так и людям в нашей жизни. С точки зрения зрелости этот этап — колоссальный шаг вперед по сравнению с этапом воина.

4. Духовная фаза (фаза духовности).

Заключительный этап жизни – духовный. К людям уже приходит осознание того, что они – нечто большее, чем деньги, имущество или хорошие поступки. Мы понимаем, что являемся созданиями Творца, бесконечно блуждающими по жизни. Духовная фаза сравнима с «выходом за границы своего разума» и заставляет думать о потусторонней жизни.

Этот этап отлично характеризует вопрос Лао-Цзы, который философ задал еще 2500 лет назад:

«Можете ли вы выйти за границы разума, чтобы понять мир? Подарить жизнь и воспитать, иметь что-то, не владея этим, действовать без каких-либо ожиданий и управлять, но не контролировать – вот в чем заключается истинная благодетель».

Жизнь - это битва, и надо
готовиться к ней с самого детства.

Андрэ Моруа


Лишь удар, отбрасывающий
назад, придает человеку всю
его наступательную силу.

Стефан Цвейг


До тех пор пока человек не совладал
с желанием, он не совладал ни с чем.

Альбер Камю


Человек начинает жить лишь тогда,
когда ему удается превзойти самого себя.

Альберт Эйнштейн


Если человек недоволен своим положением,
он может изменить его двумя средствами:
или улучшить условия своей жизни или улучшить
свое душевное состояние. Первое не всегда
возможно, второе — всегда.

Ральф Уолдо Эмерсон

Инфантильность – бич современности...


Юнг называл состояние людей в начале XX века
безмерно разросшимся и раздувшимся детским садом.
С тех пор прошло уже около 70 лет, но ситуация,
кажется, только усугубилась. И призыв о том, что
из ребенка надо воспитать полноценную личность,
не срабатывает...


Разные бывают люди: одни вылеплены из воска,
другие высечены из камня. Это вопрос не убеждений,
а природы. Но часто человек, не знающий себя,
выбирает путь, мало соответствующий материалу,
из которого он сделан.

Илья Григорьевич Эренбург

ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ХОРОШИЙ ХАРАКТЕР)


Родители детей, страдающих неврозом, нередко уповают на “гипнотизера”. Но если кто-то, пусть и “гипнотизер”, тысячу раз скажет слабому: “Ты сильный, ты здоров!”, разве эти слова сделают из слабого супермена? Люди в данном случае уповают на чудо, моментальное, без собственных усилий исцеление. Естественно, в случаях, когда утратил уверенность в себе умный и сильный, для преодоления невроза достаточно психодраматически открыть ему глаза: “Оцени, наконец, свои успехи, сравни себя с другими, встань перед зеркалом, оцени свою внешность, свои физические данные!”.

И если у зачарованного неверием в себя, но сильного откроются глаза, если вдохнуть в его душу мужество, он излечится от невроза. Но слабому - и другого пути нет - остается одно: упорной работой над собой совершить истинное чудо превращения “гадкого утенка” в “лебедя”, действительно стать умным, сильным, ловким и умелым! И только тогда, когда “гадкий утенок” станет “лебедем”, его следует поставить перед зеркалом и его невроз будет излечен. Ребенка ведут по этому пути, ободряя его и укрепляя его способности, силы, обучая его всему, что знают и умеют его сверстники, и еще чему-то, что сверстники не знают и чего не умеют, преисполняя его гордостью и отвагой, уверенностью в себе, подготавливая его к равноправному, достойному общению со сверстниками. Если речь идет о ребенке, наличие и причины невроза осознают родители; они же должны и увести его от невроза.

Невроз как у мальчика, так и у девочки - свидетельство дефицита мужественности как духовной категории. Мужественность и оптимизм, воспитываемые в ребенке примером жизни родителей, их поступками, - лучшая профилактика невроза для сына и дочери. Невроз как болезнь воспитания и лечится более всего воспитанием или, вернее, перевоспитанием. Резюмируя проблему невроза, проблему его профилактики, излечения, скажем: невроза не бывает у уверенных в себе, у подготовленных к реальной жизни, у способных нормально и достойно адаптироваться в жизни, а главное, у людей, лишенных эгоцентричности!

Ребенок должен любить себя, в нем естественна струя эгоизма, но не такого, когда он равнодушен ко всем вокруг себя, когда все мысли и чаяния только о себе, когда интересует только одно: а что это даст мне? Тот, кто интересуется всем вокруг себя, кто любознателен, кто чувствует чужую боль, кто искренне сочувствует чужой боли, кто любит и бережет природу, кто оптимистичен, способен любить других так же, как себя, - невроза не имеет, как не имеет он и предневроза!

И устранить невроз можно только одним путем: устранить чувство несостоятельности, вооружив ребенка знаниями, умениями, навыками, здоровьем, силой, ловкостью, способностью достойно защитить свое достоинство, воспитав его действительно “лебедем”. Воспитать ребенка “альтруистичным”, действительно “лебедем”, имеющим все основания уважать себя и гордиться собой, имеющим все основания оптимистично смотреть на жизнь, не бояться ее, какие бы трудности ни уготовила она, можно лишь, если родители сами изначально таковы или, породив ребенка, стремятся стать таковыми. Ибо слова сильны только в единении с правдой и деяниями.

Автор: В.И. Гарбузов

...Гнев, возмущение… Если бы люди были способны
анализировать, что происходит в них, когда они отдаются
этим импульсам, они бы констатировали, что их организм
записывает жестокие, хаотичные вибрации, которые
окончательно записываются в их клетках. Но
если они не наблюдают за собой, они тем более не видят,
что природа, у которой есть разум и память, готовит им
позднее несколько уроков. Они поженятся, заведут детей:
и вот эти дети будут похожи на них, они будут жестоки,
непослушны, неуважительны, как они. Тогда будет
бесполезно жаловаться: "О, какая несправедливость!
Я не заслужил таких детей!". Им останется только
вспомнить, какими они были сами в прошлом; они поймут,
но будет слишком поздно. Закон возвратного удара
существует в мире психическом, как и в мире физическом.
К сожалению, только когда последствия сваливаются на
голову, люди начинают размышлять и понимать.

О.М. Айванхов

НАПУТСТВИЕ


Если вам грустно, плохо или одиноко, прочтите этот текст. Написан он поэтом Максом Эрманном в далекие 1920-е годы прошлого века. Называется поэма Desiderata. Это произведение настолько проникновенное, что вошло в историю, и ему даже посвящена целая статья на Википедии!

В своём дневнике Макс Эрманн написал: «Я бы хотел, если у меня это получится, оставить после себя подарок — небольшое эссе, проникнутое духом благородства». Примерно в то же время он и создал «Напутствие».

Прочтите и вдохновите себя благодаря теплу, которое поэт вложил в эти строки:
«Идите своим путём спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощрённых умом и необразованных, — у них тоже есть своя история.

Избегайте людей шумных и агрессивных, они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчёмным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто более велик или более мал, чем вы.

Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно ни было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.

Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звёзды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идёт так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чём бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир всё-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.»

«В молодости есть своя радость. Радость от той полной уверенности, что будешь жить вечно, что эта прекрасная жизнь никогда не закончится. Затем появляются чувства, любовь, и ты тоже думаешь, что так будет всегда. Потом появляется театр, и ты фанатеешь от него. Ты устаёшь, рыдаешь, у тебя не получается роль. Но ты счастлив. Потом наступает другой период — Жизнь...

Вообще, я считаю, что последний этап — самый счастливый. Старость даётся одним как вознаграждение, другим — как пытка. Так вот мои годы — это, конечно, вознаграждение Господне. Я не боюсь старости. Единственное, чего действительно боюсь, — дряхлости, но это уже не зависящее от тебя физическое состояние. А старость — потрясающее ощущение. И потрясающее время. Потому что ты умён, мудр. Ты всё знаешь. Тебя больше не мучает страсть, не скребёт тщеславие. Ты ничего не завоёвываешь. И в этом отношении моя жизнь — просто благодать. Потому что у меня есть замечательный сын, внуки, друзья, окружение, мир свой».

Анастасия Вертинская

Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями, не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям.

Уют внутри — дороже чем любые соблазны временного удовольствия.
Дороже, чем любые временные люди и временные вещи.

По-настоящему сильным до тех пор не будешь, пока не научишься
видеть во всем смешную сторону. Знай: надо смеяться над тем, что т
ебя мучит, иначе не сохранишь равновесия, иначе мир сведет тебя с ума.

— Кен Кизи


Я принимал мир таким, как он есть, ни от кого не требовал больше, чем мог получить. Я научился терпимости. То, что было в людях хорошего, радовало меня; то, что в них было дурного, не приводило в отчаяние. Я обрел душевную независимость, научился идти своим путем, не заботясь о том, что обо мне думают. Я хотел свободы для себя и готов был предоставить её другим.

- Сомерсет Моэм


Как защитить себя от предательства?

Вас когда-нибудь предавали? Вот меня, например, предали на прошлой неделе. Нет, не то чтобы этого не случалось раньше. Наоборот, это и прежде случалось подозрительно часто.

"Eсли б молодость знала, если б старость могла"...

Есть у мудрых французов золотые слова:
"Eсли б молодость знала, если б старость могла",
Но бывает участок в середине пути ,
Когда мудрость и сила могут рядом идти.
Два коротеньких слова: "ЕЩЁ " и "УЖЕ"...
Между ними просторно каждой душе...
Так что жить в эту пору и легко, и приятно.
Вам "ЕЩЁ" всё доступно, вам "УЖЕ" всё понятно.
Будьте ж молоды сердцем! Будьте мудры умом!
И живите сегодня сегодняшним днём!


"...Уходит день, приходит ночь,
И повернуть нельзя их вспять.
Когда бы мне, как юным, мочь,
Когда бы им, как старым, знать!..."

Расул Гамзатов


Ничто не вечно под луной, никто не вечен...
Над сумасшедшей тишиной зажгите свечи...
И станьте чуточку добрей и человечней -
В своей душе, как в алтаре, зажгите свечи...

Борис Пастернак

Мы привыкли считать, что старость – это физическое явление. Однако в реальности это не совсем так. Существует психологическая старость и она намного опаснее физической. Вот шесть ее основных признаков: ощущение, что лучшее в жизни позади; ощущение второсортности своего возраста по отношению к другим возрастным группам; восприятие себя как физически не совсем полноценного человека, обладающего сниженными физическими и умственными возможностями; ощущение своей физической непривлекательности, в первую очередь сексуальной; потеря интереса к новым знаниям; потеря способности к развитию и желания развиваться, жизнь «на повторе»; сокращение количества новых социальных связей и контактов, сниженная социальная активность. Можно ли заразиться старостью? Можно! В видео расскажу, как этого избежать.

« Ничто так не освобождает
от комплексов, как возраст.»

— Натали Бай


Мне нравятся в молодом человеке какие-либо
хорошие черты старости, а в старике - какие-либо
хорошие качества молодости.

Марк Туллий Цицерон


Старость создана для того, чтобы получать
огорчения; но она должна быть довольно
благоразумна для того, чтобы переносить
их безропотно.

Вольтер

Искусство старения

Известный французский писатель Андре Моруа знаком российскому читателю прежде всего по «Письмам к незнакомке», ещё по «Литературным портретам». Он прожил долгую творческую жизнь (1885–1967) и считается признанным мастером романтического жанра. Язык его произведений, отличающихся тонким психологизмом, легок, изящен, афористичен. Ему доступны тайны женской души и мужского эгоизма. В книге «Искусство жить», не переводившейся на русский язык, Андре Моруа размышляет о любви и дружбе, о браке, счастье, старости, и делает выводы, которые, быть может, покажутся интересными и вам. Предлагаем вам отрывок, посвященный искусству старения.

ВЕТЕР ПЕРЕМЕН

Старение – странный процесс. Настолько странный, что часто нам трудно поверить в это. Только когда мы видим, какое воздействие время оказало на наших ровесников, мы, как в зеркале, наблюдаем, что оно сделало с нами. Ведь в своих собственных глазах мы всё ещё молоды. У нас те же надежды и страхи, что и в молодости. Наш ум всё ещё остаётся живым, а наши силы, казалось бы, не иссякли. Мы проводим эксперимент: «Смогу ли я взобраться на этот холм так же быстро, как я это делал, будучи молодым? Да, я немного задыхался, дойдя до вершины, но я потратил столько же времени, и, скорее всего, я и раньше немного задыхался».

Переход от молодости к старости происходит так медленно, что тот, с кем это происходит, едва ли его замечает. Когда осень сменяет лето, то эти превращения настолько постепенны, что их невозможно уловить. Однако в некоторых случаях осень «атакует» внезапно. До поры она скрывается за слегка «обесцвеченными» листьями деревьев, но однажды ноябрьским утром ветер вдруг срывает золотую маску, и за ней обнаруживается изможденный скелет зимы. Листья, которые мы считали живыми, были, оказывается, мертвы и еле держались за ветки. Сильный ветер только обнажил зло, а не вызвал его. Мужчина или женщина могут казаться молодыми, несмотря на свой возраст. «Она очаровательна», – говорим мы. Или: «Он в отличной форме». Мы восхищаемся их активностью, их проницательным умом и умением вести беседу. Но однажды мы замечаем, что, совершив неблагоразумный поступок, за который бы молодой человек заплатил бы не более чем головной болью или простудой, они платят сердечным приступом или пневмонией. Через несколько дней после такого «шторма» их лица бледнеют, спина сгибается, глаза утрачивают блеск. Так один момент превращает нас в стариков.


ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ...


Когда же в нашей жизни наступает осеннее равноденствие?

Известный философ Конрад сказал, что, когда человеку исполняется 40 лет, он как бы видит перед собою линию тени и, пересекая её, с грустью отмечает, что очарование юности ушло от него навсегда. Потом мы проводим линию тени в 50 лет, и те, кто пересекает её, испытывают некоторый страх и непродолжительные приступы отчаяния, хотя они всё ещё достаточно активны.

Старость – это гораздо больше, чем седые волосы, морщины и мысли о том, что игра сыграна, что сцена принадлежит молодым. Настоящее зло в старости – это не слабость тела, а безразличие души. За теневой линией мы видим людей и мир такими, каковы они есть, без иллюзий. Старый человек задаёт себе вопрос: «Зачем?» Это, возможно, самая опасная фраза. Однажды старый человек скажет себе: «Зачем бороться? Зачем выходить из дома? Зачем вставать с постели?»

За исключением простейших организмов, которым удается избежать старения путем деления на два новых организма, для каждого живого существа наступает старость. Почему майской бабочке отведено всего два часа для любовной игры, а черепаха и попугай могут жить два века? Почему щуке и карпу отпущено жить 300 лет, а Байрону и Моцарту только 30? (Неудачный пример: Байрон прожил 36 лет, а Моцарт – 35). Средняя продолжительность жизни 150 лет назад была 40 лет, сегодня в наиболее цивилизованных странах она составляет около 70 лет. Если войны и революции не ухудшат экологической обстановки, то 100 лет будут нормальной продолжительностью жизни в следующем веке. Но это не повлияет, однако, на проблему старения.

КОКОСОВОЕ ДЕРЕВО ЖИЗНИ...

Чем живые существа ближе к природе, тем жёстче они относятся к своим старикам. Стареющий волк пользуется уважением своей стаи только до тех пор, пока он может настичь жертву и убить её. Киплинг в своей «Книге джунглей» описал ярость молодых волков, которых вёл на охоту старый волк, теряющий свои силы. День, когда Акела упустил добычу, стал концом его карьеры. Беззубый старый волк был изгнан из стаи своими молодыми товарищами.

В этом отношении примитивные люди похожи на животных. Один путешественник, посетивший Африку, рассказал о том, как старый вождь умолял его дать ему краску для волос. « Если люди моего племени заметят, что я седею, они убьют меня». Жители одного из островов Южного моря заставляли стариков залезать на кокосовые деревья, а затем трясли их. Если старый человек не падал, то получал право жить; если же он падал с дерева, то его приговаривали к смерти. Этот обычай кажется жестоким, но ведь у нас тоже есть свои кокосовые деревья!

О государственных деятелях, актерах, лекторах могут однажды сказать: «Он кончился». Во многих случаях это означает смертный приговор по той причине, что вместе с уходом на пенсию приходит бедность, или в результате отчаяния возникает слабость. Общим кокосовым деревом для всех становятся войны.

Среди крестьян, где жизнь ближе к природе, физическая сила всё ещё регулирует взаимоотношения между поколениями. В городах триумф молодости более заметно проявляется во время революций и быстрых перемен в обществе, так как молодость быстрее адаптируется к переменам, чем старость.

И, напротив, в цивилизованных странах, где много состоятельных людей, существует тенденция заботиться о пожилых людях и отдавать им дань уважения. Старых людей не бросают, потому что в мире, где долгое время не было перемен,опыт приобретает особую ценность. Однако старый лидер, который сделал карьеру в молодости, из сил выбивается, чтобы выглядеть молодым. Как старый волк, он пытается скрыть свою беспомощность. Таким образом, молодость и старость взаимозаменяют друг друга, чередуясь в естественном ритме. Бесполезно желать того, чтобы это было иначе. Возможно, наилучшей схемой существования двух поколений была бы следующая: юные командуют, а мудрые старики занимают должности государственных советников.

ТИРАНИЯ ПРОШЛОГО

Старость приносит бесконечные трудности. Однако если вы хотите с ними бороться, вы должны спокойно признать их. Когда доктор приходит к серьезно заболевшему пациенту, он говорит: «Вот что случится, если вы не будете заботиться о себе». Затем он перечисляет симптомы, каждый из которых тяжелее предыдущего, и заверяет: «Ни один из этих симптомов не разовьётся, если вы примените превентивные меры».

Вот и я хочу рассказать вам о том, с какими неприятностями
вы можете столкнуться в старости и как их избежать,
если предупредить.

Стареющее тело – как долго работавший двигатель. При внимательном к нему отношении, уходе и своевременной профилактике он может ещё хорошо послужить. Конечно, он будут уже не тот, что прежде, и от него нельзя требовать слишком многого. Но при разумном отношении к своему организму можно сохранить активность и в старости.

У старых людей развивается удивительный эгоизм, который
им мешает дружить с молодыми. Если бы не он, то тепло,
будучи соединенным с опытом, напротив, привлекало бы молодых.

Один из признаков старости – скупость. Старый человек знает, что ему не так легко заработать деньги, и поэтому он бережёт то, что уже имеет. Ещё одна причина скупости: каждое живое существо должно иметь страсть, а страсть к деньгам вполне может заменить отсутствие других страстей. Скупость у старых людей становится игрой, и те, кто играет в неё, находят необыкновенное удовольствие в накоплении денег. Это игра не требует ни сил, ни молодости, ни здоровья.

У старых людей обычно ослабевает мозговая деятельность, им трудно вырабатывать новые идеи, поэтому они придерживаются идей, которые были у него в молодости. Возражения приводят их в бешенство, так как они расценивают это как неуважение к себе. Им трудно идти в ногу со временем, и они снова и снова продолжают вспоминать своё прошлое. Одиночество – самое большое зло в старости; один за другим уходят старые друзья и родственники, и заменить эти потери нельзя. Старость уносит силы и отнимает удовольствия.

«Старость – это тиран, – сказал Ларошфуко, – который запрещает удовольствия юности, грозя наказанием смертью». Прежде всего «запрещается» бурная любовь, характерная для молодых. Пожилые люди порой переживают, что их физические желания не совпадают с возможностями. Во многих случая стареет не только тело. Но и душа. В древнегреческой истории известен случай, когда один из патрициев всю свою жизнь любил женщину, которая ради него бросила мужа, детей, друзей, потеряла уважение людей своего круга. Он не мог жениться на ней, так как уже был женат. Она посвятила себя его удовольствиям, его карьере. Его работе. Впоследствии их любовная связь перешла в нежную и долгую дружбу. Ему было 80 лет, а ей 70, они виделись каждый день. Когда женщина умерла, то каждый, кто знал патриция, очень жалел его. Все говорили: «Он это не перенесёт». Однако он быстро пришёл в себя после шока. Он не только был слишком стар, чтобы любить, но и слишком стар, чтобы страдать.

НОСИТЕ ПАРИКИ И ОЖЕРЕЛЬЯ!

Искусство старения заключается в борьбе с этими неприятностями. Но возможно ли это, если они атакуют тело? Разве старость не является естественным биологическим изменением организма, неизбежность которого необходимо принять?

Цивилизация и опыт научили людей бороться если не со старостью, то с её внешними проявлениями. Элегантная одежда и хорошо подобранные драгоценности привлекают взгляд и отвлекают внимание от физических изъянов. Особую роль играет использование украшений. Мягкая переливчатость жемчужного ожерелья заставляет забыть о недостатках шеи. Блеск колец и браслетов скрывает возраст рук и запястий. Красивые заколки и серьги, как татуировка у примитивных племён, так воздействуют на воображение, что морщины на лице можно не заметить.

Делать всё, чтобы сгладить различия между юностью и старостью, – поступки цивилизованных людей. Парики были изобретены для того, чтобы скрыть поредевшие волосы или лысину. Умелое пользование косметикой помогает замаскировать признаки увядания кожи. Искусство одеваться, особенно после определенного возраста, заключается в умении скрыть свои недостатки.

Часто говорят, что возраст человека определяется не его годами, а состоянием его сосудов и костей. Человек в 50 лет может выглядеть старше, чем в 70. Хорошо тренированное тело сохраняет гибкость в течение длительного времени, и тогда старение не сопровождается многочисленными болезнями. Мудрость заключается в том, чтобы упражняться каждый день, а не от случая к случаю. Невозможно остановить наступление старости, но желательно отрицать её. Известный философ Монтень сказал: «Я предпочитаю быть старым долго, а не стать им преждевременно».

Душа, как и тело, также нуждается в упражнениях. Поэтому не стоит отвергать любовь в старости только потому, чтобы не показаться смешным. Нет ничего смешного в том, что два старых человека любят друг друга. Уважение, нежная привязанность и восхищение не имеют возраста. Часто происходит так, что, когда молодость и страсти уходят, любовь приобретает определённый аскетизм, что не лишено своей прелести. Вместе с исчезновением физических желаний исчезают сексуальные несовпадения. Таким образом, совместное существование пары напоминает реку, которая в начале течения несётся, перепрыгивая через валуны, но чистые воды текут более спокойно, приближаясь к морю, и на её широкой поверхности отражаются звёзды.

Любовь в старости может быть такой же искренней и трогательной, как в молодости.Виктор Гюго рассказывал, как он был тронут, когда увидел вместе мадам Рекамье и Шатобриана. Она была слепа, а он парализован. «Каждый день в 3 часа Шатобриана привозили к мадам Рекамье. Женщина, которая больше ничего не видела, искала общества мужчины, который больше ничего не чувствовал; их руки встречались, они были близки к смерти, но они всё ещё любили друг друга».

НЕ ВЫБЫВШИЕ ИЗ ИГРЫ

Эмоциональная жизнь не заключается в одних лишь любовных импульсах.Привязанность пожилых людей к внукам часто заполняет их жизнь. Мы радуемся их радостям, страдаем, когда они страдают, любят, когда они любят, ипринимаем участие в их борьбе. Как мы можем чувствовать себя выбывшими из игры, если они играют в неё вместо нас! Как мы можем быть несчастливыми, если они счастливы! Как приятно наблюдать, что они получают удовольствие о тех книг, которые мы им порекомендовали.

Бабушки и дедушки часто находят общий язык с внуками быстрее, чем с детьми. Даже физически они ближе к внукам. Они не могут бегать с сыном, но они могут бегать с внуком. Наши первые и последние шаги имеют одинаковый ритм.

Кроме того, люди стареют медленнее, если у них есть обоснованные причины, чтобы жить. Считается, что человек изматывает себя, если он очень активен в старости. Как раз наоборот. Старение – это не более чем плохая привычка, которой занятой человек не имеет времени следовать.

Во многих случаях старые люди являются лучшими лидерами, нежели молодые. Старые дипломаты и доктора опытны и мудры, так как их не отвлекают молодые страсти, и они могут рассуждать спокойно. Цицерон сказал: «Великие дела совершаются не посредством физической силы, а благодаря зрелой мудрости, присущей старости».

ЛИНИЯ СВЕТА

Есть два разумных способа стареть. Первый – не стареть. Он для тех, кому удаётся избежать старости, ведя активный образ жизни. Второй – принимать старость со спокойствием и отрешенностью. Время борьбы прошло. Есть старые люди, которые не только завидуют молодым, а жалеют их, потому что штормящее море жизни всё ещё лежит у их ног. Лишённые некоторых удовольствий молодости, эти люди с особой остротой ощущают те удовольствия, которые у них остались.

Существует несколько способов стареть неприятно. Самый худший из них – пытаться удержать то, что нельзя вернуть. К сожалению, встречаются такие люди, чья жизнь отравлена до последних дней постоянной неудовлетворенностью.

Искусство стареть – это искусство вести себя так, чтобы быть для следующих
поколений опорой, а не камнем преткновения, доверенным лицом, а не соперником.

Следует поговорить также об уходе на пенсию. Некоторые тяжело это переживают. Между тем для человека, сохранившего способность удивляться, уход на пенсию может быть приятным моментом в его жизни. У себя дома, в своём саду он может, наконец, заняться любимыми делами. Ещё интереснее будет жить тому, кого всегда волновали поэзия, книги, красоты природы. Произведения великих писателей – наши бессмертные друзья. Музыка – также чрезвычайно преданный друг. Для тех из нас, кто разочаровался в людях, музыка – уход в другой, прекрасный мир. Паскаль сказал: «Жизнь человека можно назвать счастливой, если он начинает её с любви и заканчивает, достигнув вершин честолюбия». Если амбиции удовлетворены, то жизнь в старости протекает спокойнее.

Таким образом, через 10 или 20 лет после того, как человек пересёк «линию тени», он может пересечь «линию света». Он покоен и счастлив. Его открытость и приветливость говорят о состоянии его души. Нет, старость – это не ад, над входом в который начертано: «Оставь надежду всяк сюда входящий». Если старые люди достойны дружбы, они окружены друзьями и в старости. И, наконец, страх смерти в старости можно преодолеть верой и философией.

ПРОСТО СПАТЬ ПОРА…

Сможет ли когда-нибудь наука сделать так, чтобы старость не разрушала наше тело? Возможно ли создать фонтан молодости, в чьих водах мы могли бы искупаться, чтобы снова стать юными? Биологам удалось этого добиться в опытах над простейшими организмами. Но нужно ли человеку жить так долго?

В 80 лет человек уже всё испытал: любовь и её конец, амбиции
и последующее опустошение; несколько наивных иллюзий
и отрезвление, наступающее после их крушения.

Страх смерти не очень велик в старости; все привязанности и
интересы остались в прошлом и касаются тех людей, которые уже умерли.

Когда Герберта Уэллса чествовали по поводу его 70-летия, он произнёс речь, в которой заметил, что это событие воскресило его детские впечатления. Няня, бывало, говорила ему: «Генри, вам пора спать». Он обычно протестовал, но в глубине души знал, что сон принесёт ему отдых. «Смерть – это такая же добрая и одновременно строгая няня, и когда приходит время, она говорит: «Генри, вам пора спать». Мы немного протестуем, но хорошо знаем, что пора отдыхать, и в глубине души ждём этого.

Перевела Ирина Курдакова.

Когда время, годами шурша,
Достигает границы своей,
На лице проступает душа,
И лицо освещается ей.

Игорь Губерман


Есть прекрасные деревья, которые до самых морозов
сохраняют листву и после морозов до снежных метелей
стоят зелёные. Они чудесны. Так и люди есть, перенесли
всё на свете, а сами становятся до самой смерти всё лучше.

М. Пришвин


Жизнь не может быть спуском, только подъёмом –
до самого последнего мига. Это раз...
Если человек живёт правильно, течение времени
делает его не беднее, а богаче. Это два...
Старение должно быть выгодной торговой операцией,
натуральным обменом физической и умственной
крепости на духовную, внешней красоты – на внутреннюю. Это три...
Всё зависит от сорта твоего вина. Если оно дешёвое,
от возраста скиснет. Если благородное, станет только
лучше. Отсюда вывод: чем человек старше, тем качественнее
он обязан становиться. Это четыре...

Борис Акунин, «Весь мир театр»

" Один французский стихотворец сказал:
В молодом человеке горит огонь; в старом
человеке светит свет. Надо уметь, пока горит
огонь -гореть; но когда прошло время горения -
суметь быть светом. Надо в какой-то момент
жизни быть силой, а в какой-то момент быть
тишиной. И каждый из нас должен задуматься
над тем, где он находится и умеет ли он
совершить этот переход от творческой силы
до созерцательного света. Людям порой больше
нужен свет, чем наша деятельность; нужен
свет, нужно молчание, нужна тишина, нужно
то глубокое, безмолвное понимание, которое
можно дать человеку только тогда, когда сам
внутренне успокоишься, не путем застоя,
а путем углубленной внутренней тишины."

Митрополит Сурожский

:)))

Старость не забывает своего нежного опыта
и любит давать добрые советы, так как уже
не может показывать дурных примеров.

Андре Моруа


Жизнь - это период времени, первую половину
которого нам отравляют родители, а вторую - дети.

Юлиан Тувим

«... - Судьба, говоришь? – задумчиво переспросила сестра.
– А как по-твоему, что это такое? Расположение звезд
на небе, да? Или линии на руке?

- Нет, - решительно возразил я. – Это не звезды и не линии.
Это люди, которые окружают тебя и влияют так или иначе
на твою жизнь. Причем ты можешь даже не знать
о существовании этого человека, а он где-то рядом
вершит твою судьбу. Ты наталкиваешься на человека
или человек наталкивается на тебя – все равно кто,
в мире что-то происходит, меняется. Пересекутся
в один прекрасный день две судьбы, и ты на новой
линии, как шар в бильярде. Шар ведь сам не выбирает
себе линию, ему надо для начала от кого-то оттолкнуться.
Но тот, об кого он ударяется, тоже меняет линию движения".

Олег Рой "Эдельвейсы для Евы"

Когда остаешься один, нужно
точно знать, с кем ты остаешься.

Бенедикт Спиноза

Масштаб вашей личности определяется
величиной проблемы, которая способна
вас вывести из себя.

Зигмунд Фрейд

Человек сам должен создавать в себе атмосферу, которой он дышит. Она ему не дана. Он должен сам создавать или добывать те книги, которые ему никто на подносе не принесёт, сам получать информацию, которую ему тоже никто на подносе не принесёт. Разными путями — потому что когда начинаешь шевелиться, то в итоге жизненный контур складывается.

Мераб Мамардашвили

Чтобы остаться счастливым...


Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

Я покупаю домашний лимонад из плодов шиповника у старичка в зеленой рубашке. Здешние пожилые мужчины почему-то носят исключительно зеленые рубашки. Пока он разводит сироп в газированной воде, я ради интереса спрашиваю его о конце света: «Говорят, он совсем скоро. Не боитесь?» Старичок улыбается, качает головой и цепляет на край стакана дольку лайма: «Девочка моя, намного важнее, не настал ли твой внутренний конец света. Света, который горит в тебе».

Мы многое усложняем. То, к чему можно отнестись проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями, пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом, ищем, куда его сбросить или на кого взвалить. Но даже если мир сошел с ума, это еще не повод бросать поводья и оголтело нестись за всеми.»

Эльчин Сафарли: «Если бы ты знал…»

Каждый душевный порыв следует проверять разумом.

— Джейн Ости


Человек может скрывать свои мысли, но не должен
СКРЫВАТЬ ЧУВСТВА в своей душе, потому что
сокрытие чувства - это его подавление, а подавление
чувства ДЕЛАЕТ ДУШУ АГРЕССИВНОЙ...

Поэтому НЕИСКРЕННИЙ человек всегда внутренне АГРЕССИВЕН...

И ЧЕМ АКТИВНЕЕ ЧЕЛОВЕК ПРЯЧЕТСЯ ОТ ДУШЕВНОЙ
БОЛИ, ТЕМ БЫСТРЕЕ ОН ТЕРЯЕТ ЧУВСТВО ЛЮБВИ...


У ЧЕЛОВЕКА ТРИ ПРОБЛЕМЫ:
1. БОЛЬНОЕ ЭГО
2. УБОГОЕ РИГИДНОЕ МЫШЛЕНИЕ
И РИГИДНЫЙ ХАРАКТЕР.
3. И АГРЕССИЯ


СОБИРАЯСЬ В ЖИТЕЙСКИЙ ПУТЬ, ПОЛЕЗНО
ЗАХВАТИТЬ С СОБОЙ ОГРОМНЫЙ ЗАПАС
ОСТОРОЖНОСТИ И СНИСХОДИТЕЛЬНОСТИ;
ПЕРВАЯ ПРЕДОХРАНИТ ОТ ВРЕДА И ПОТЕРЬ,
ВТОРАЯ — ОТ СПОРОВ И ССОР.

АРТУР ШОПЕНГАУЭР





СИЛА ЭГО - ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ:)
КУДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ - ТВОЙ ВЫБОР:)


Стоит хотя бы раз увидеть ЭГО как ЭГО — и тогда оставаться в состоянии нереагирования на него становится намного проще. Ты перестаешь воспринимать его личностно. Перестаешь жаловаться, упрекать, осуждать, делать других неправыми. Нет никого, кто был бы неправ. Это всего лишь чье-то эго, вот и все.

Сочувствие возникает тогда, когда понимаешь, что все страдают от одной и той же болезни ума. Просто одни страдают острее других. Ты больше не подливаешь масла в огонь драмы, являющейся частью всех эготипических взаимоотношений.

Что же это за масло? Реактивность. Именно на ней эго бурно разгорается.

Экхарт Толле

Трагедия жизни – не смерть, а то, что умирает в нас по нашему недосмотру, пока мы еще живы. Чтобы жить счастливее и полнее в трудных обстоятельствах, надо постоянно менять точку зрения, то и дело спрашивать себя: «На первый взгляд, положение скверное, но, может быть, можно взглянуть на него иначе, мудрее и просветленнее?»

Все очень просто: доброта – это арендная плата, которую мы платим за то, что занимаем место под солнцем. Если ты посеешь в своем сознании привычку видеть свет в любом человеке и событии, то жизнь твоя преобразится. Она наполнится светом. Это величайший и непреложный закон бытия. Любовь к миру начинается тогда, когда ты понимаешь, что самое великое сокровище для тебя – ты сам, твоя собственная душа. И лишь когда ты начинаешь ценить собственную душу, ты начинаешь понимать и ценить этот мир.

Робин Шарма


Долгое время мне казалось, что жизнь, настоящая жизнь, вот-вот начнется. Но на пути все время возникали помехи. Вначале нужно было с чем-то срочно разобраться, закончить какое-то дело, на что-то потратить время, оплатить какой-то долг. И вот тогда, казалось, заживем. В конце концов я осознал, что эти помехи и были моей жизнью

Альфред Д’Соуза


По части ошибок – я реально супермен.
Я постоянно ошибался в бизнесе. Я вечно ошибался в любви.
Я ошибался в людях. В выборе. В прогнозах.
В оценке рисков и собственных возможностей.
Я всегда очень ругал себя за ошибки, пока однажды мне ни пришел в голову
странный вопрос: «А почему, собственно, я так много ошибаюсь?»
Вроде ведь не дурак...

«Знаете, у меня был случай, когда я целых пять лет подряд задавал
себе вопрос: Не пора ли мне поменять работу? У меня был другой
случай, когда я восемь лет подряд спрашивал себя: Не пора ли з
акончить отношения и расстаться?

Знаете, это удивительная вещь. Мы же умные, мы же вроде опытные.
И тем не менее есть вопросы, которые мы способны обсуждать с собой
годами, и не находить в себе сил принять решения. Почему?»







Это очень долгое дело – менять принципы,
и никогда не знаешь, изменились ли они уже, пока
не почувствуешь, что что то устоявшееся и правильное
перестало быть таковым.


Ты - мастер в том, что пережил, ремесленник
в том, что переживаешь и дилетант в том, что
тебе предстоит пережить…

Ричард Бах

«Много лет я никак не мог понять – почему доверие меня так часто подводит.
Пока не додумался наконец – это происходит потому, что то, что я называю
«доверием» – на самом деле является коктейлем из гордыни и лени».

Больше всего в жизни меня подводили...
Что такое доверие на самом деле
Притча о священнике
Что я понял о доверии
В чем может быть польза расчетливости и предусмотрительности
Правило, которое ни разу не подводило

Прожитая жизнь - это просто книга,
которую просто надо уметь читать.

Ю Несбё


Лучшим днем твоей жизни станет тот день, когда ты поймешь, что твоя жизнь принадлежит только тебе. Никаких извинений или оправданий. Нет человека, на которого можно опереться, надеяться и которого можно обвинить. Жизнь — это дар. Это удивительное приключение, и только ты несешь ответственность за его качество. Это будет тот день, когда твоя жизнь действительно начнется.

Боб Моавад


Склонность к анализу, умение сравнивать и самокритичность — непременные качества живого ума. Людей бойких и гордых он заставляет во всем сомневаться и восставать против всех. Людей робких и застенчивых он заставляет сомневаться в себе и восставать против себя. Мы осуждаем первых, но они сами оправдывают себя. Мы оправдываем вторых, но они сами себя осуждают.

Эжен Сю


Тот, кто каждый миг своего времени употребляет себе на пользу, кто распорядок каждого дня устраивает так, будто это - вся его жизнь, тот без надежды и без страха ожидает завтрашнего дня. В самом деле, какие неизведанные удовольствия может принести ему наступающий час? Все известно, всего он вкусил и теперь сыт. Прочим пусть распорядятся, если угодно, случай и фортуна: жизнь его уже вне опасности. К ней можно еще что-то прибавить, но ничего нельзя отнять: так сытому человеку можно предложить еще кусочек, и он возьмет его, но без жадности.

Сенека

"Все, что случается с нами, должным образом понятое, возвращает нас к самим себе; как будто есть некие неузнанные наставники, чья цель - освободить нас от всего этого и сделать нас подвластными только самим себе".

"Человек, не перегоревший в аду собственных страстей, не может их победить. И они прячутся рядом, в соседнем доме, чего он даже не предполагает. А пламя в любой момент может перекинуться и сжечь дом, который он считает своим. То, от чего мы уходим, уклоняемся, якобы забывая, находится в опасной близости от нас. И в конечном счете оно вернется, но с удвоенной силой."

К. Г. Юнг


Мой папа верил в коммунизм, и в социализм с человеческим лицом. Я десять лет доказывал ему, что коммунизм построить невозможно, а социализм с человеческим лицом — это мифическое существо, не способное к существованию.

Папа ушел и оставил меня с вопросом, который много лет не давал мне покоя. Мой папа был умным человеком. Мой папа был талантливым журналистом. Почему же тогда он был неспособен признать и принять очевидное?

И, КОНЕЧНО ЖЕ, УЧИТЬСЯ РАЗБИРАТЬСЯ В ЛЮДЯХ

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.


… Дружелюбие или враждебность и разрушительность,
жажда власти и стремление к подчинению,
отчужденность, тенденция к самовозвеличению,
скупость, тяга к чувственным наслаждениям или страх
перед ними — все эти и многие другие стремления
и страхи, которые можно обнаружить в человеке,
развиваются как реакции на определенные условия
жизни. <…> Ни одна из таких склонностей не является
изначально присущей человеку. <…> Образ жизни,
обусловленный особенностями экономической системы,
превращается в основополагающий фактор,
определяющий характер человека, ибо властная
потребность самосохранения вынуждает его принять
условия, в которых ему приходится жить.

―Эрих Фромм

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО
КОГДА ОДИН ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ...

«Мне кажется, что каждому из нас пригодился бы такой инструмент, как дерьмометр. Это вроде барометра, только честнее. Бывает, ты сомневаешься в человеке, и тогда ты наводишь на него дерьмометр. Тебе может казаться, что человек хороший и стоящий. Но дерьмометр не обманешь. И вот ты видишь, как стрелка ползет куда-то и останавливается у отметки «дешевка». Тогда ты говоришь: до свидания, жмешь ему руку и расстаешься — с надеждой больше никогда его не встретить.»

―Ричард Гир

ЦЕНИТЬ НАДО ТЕХ ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ, А НЕ ВРАЧОМ
ИЛИ ПАЦИЕНТОМ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ КЛИНИКИ...

Когда имеешь дело с постоянно хитрящими людьми,
надо всегда не упускать из виду их целей. С такими
лучше говорить мало и говорить такое, чего они
менее всего ожидают.

Френсис Бекон

Следует отличать сентиментальность
от чувствительности. Сентиментальный
человек может быть в частной жизни
чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий
человек никогда не бывает жестоким.»

Владимир Владимирович Набоков

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."

Существуют люди с таким нравом или, если хотите,
характером, что лучше вовсе не иметь с ними дела,
как можно меньше жаловаться на них и даже
не позволять себе быть правыми в споре с ними.

Жан де Лабрюйер

Наглость - это не умышленный образ действий, а свойство характера; порок, но порок врожденный. Кто не родился наглецом, тот скромен и нелегко впадает в другую крайность. Бесполезно поучать его: "Будьте наглы, и вы преуспеете", - неуклюжее подражание не пойдет такому человеку впрок и неминуемо приведет его к неудаче.

Жан де Лабрюйер

... Хамство есть не что иное, как грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом — умноженные на безнаказанность. Именно в безнаказанности все дело, в заведомом ощущении ненаказуемости, неподсудности деяний, в том чувстве полнейшей беспомощности, которое охватывает жертву. Именно безнаказанностью своей хамство и убивает вас наповал, вам нечего ему противопоставить, кроме собственного унижения, потому что хамство — это всегда "сверху вниз", это всегда "от сильного — слабому", потому что хамство — это беспомощность одного и безнаказанность другого, потому что хамство — это неравенство...

Сергей Довлатов

Мы преисполнены нежности к тем, кому
делаем добро, и страстно ненавидим тех,
кому нанесли много обид.

Жан де Лабрюйер

Нет людей, которых я ненавижу...
Есть люди, которых не за что любить...

Наверное, можно закрасить пятна у леопарда,
но, сколько их ни крась, он все равно леопардом
останется.

© Маргарет Митчелл

У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев

Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.

Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.

Вольтер

Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт

С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк

Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

Есть люди, с которыми невозможно договориться,
есть люди, с которыми трудно, но возможно
договориться, есть люди, с которыми легко
договориться и есть люди, с которыми "договориться"
можно, но лучше было бы не "договариваться"...

ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ РАДОСТЬ,
ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ДАЮТ НАМ
БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ, ЕСТЬ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ
ПРИНОСЯТ УДАЧУ. И ЧАСТО ЭТО РАЗНЫЕ ЛЮДИ...
БЕРЕГИТЕ ВСЕХ.





Я подходил к стойке с мыслью, что служащий, которого на моих глазах облили грязью с головы до ног, будет выглядеть расстроенным и обиженным. Ничего подобного! Он встретил меня вежливейшим «Добрый вечер, сэр!» и спокойно начал оформлять номер. Получая ключ, я не удержался и сказал:
— Я восхищаюсь вашей выдержкой. Вы великолепно держите себя в руках.
— Видите ли, сэр, — последовал ответ, — я не могу сердиться на таких, как он. Ведь он кричал вовсе не на меня. Я стал всего лишь «козлом отпущения». Наверное, у бедняги проблемы с женой или нелады в бизнесе. А может быть, он просто воспользовался случаем, чтобы компенсировать собственный комплекс неполноценности и почувствовать себя «на коне». Я дал ему такую возможность. Но по сути своей он, наверное, прекрасный человек, как и большинство людей.
Я шел по коридору к лифту и повторял вслух: «По сути своей он, наверное, прекрасный человек, как и большинство людей».
В следующий раз, когда кто-то объявит вам войну, вспомните эти слова и не стреляйте в ответ. В подобной ситуации можно стать победителем только таким путем: дайте нападающему расстрелять все свои боеприпасы, а затем забудьте о случившемся.

Дэвид Шварц. Искусство мыслить масштабно





ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин

 

Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда - боль... Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь. Будь счастлив. И улыбайся. Перед тем, как говорить, слушай. Прежде чем писать, думай. Перед тем, как тратить деньги, заработай. Перед тем, как молиться, прощай. Перед тем, как делать больно, почувствуй. Перед тем, как ненавидеть, люби. Перед тем, как умереть, живи!

Шекспир Уильям


Самое ценное, чему научила меня жизнь: ни о чем не сожалеть. Жизнь коротка, природа враждебна, человек смешон; но, как ни странно, большая часть наших невзгод чем-нибудь возмещается, и, обладая некоторым чувством юмора и здравым смыслом, можно неплохо справиться с тем, что в конце концов не имеет особого значения.

УИЛЬЯМ СОМЕРСЕТ МОЭМ

Мой враг — я сам внутри себя.
Внутри меня есть «не я».

Харуки Мураками

:)))))

СВОБОДА, ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ?

С отказа отвечать за чужие чувства и реакции. Только за свои.

И тогда у многочисленных диверсантов с Материка Незрелости не останется ни одного шанса надеть на нас строгий ошейник, вонзающий в шею острые зубья потребности оправдываться за ИХ разочарования, за ИХ подозрения, за ИХ додумывания, за ИХ иллюзии на наш счёт.

Если вы кому-то не нравитесь, друзья мои, то это не ваше дело.
Особенно, если вы не нравитесь тем, с кем вас не связывают
никакие договоренности и обязательства.

С близкими людьми всё можно обсудить в диалоге. А если диалог
невозможен, то перестаньте думать, что вы близки. Это самообман.

Свобода – осознанный выход из самообмана на любом уровне.
Только так можно понимать, на чём всё держится.

И только так можно брать на себя ответственность и, следовательно, становиться по-настоящему взрослым.
Люди, которые вечно приносят на чужой порог свои разочарования, свои обиды, свои ожидания, свою зависть, и не успокаиваются, пока не дождутся нужной им реакции, тотально НЕсвободны.
Это они начинают детские игры в необходимость везде отыскать врагов, завистников, хейтеров [сленг, ненавистник], и это они вгоняют себя в зависимость от каждого, кто посмел их не полюбить или остаться равнодушным.

Все они перестают обустраивать собственную жизнь. Они или вооружаются, или ищут противовес недоброжелателям, всячески пытаясь заслужить одобрение и быть хорошими хоть в чьих-то глазах.
Свобода – жизнь, в которой ты дома, а не в стеклянной тюрьме в ожидании оценок наблюдающих.
И она прекрасна...

Потому что только свободный человек может любить, а не осаждать и не выпрашивать... ценить свой труд, а не мученически таскаться на ненавистную работу... ежедневно замечать миллион доступных чудес, а не спасаться несбыточными мечтами... преодолевать, а не сдаваться.
Остаётся решить – когда... и куда.

Лиля Град

«Знаете, у меня был случай, когда я целых пять лет подряд задавал себе вопрос: Не пора ли мне поменять работу? У меня был другой случай, когда я восемь лет подряд спрашивал себя: Не пора ли закончить отношения и расстаться?

Знаете, это удивительная вещь. Мы же умные, мы же вроде опытные. И тем не менее есть вопросы, которые мы способны обсуждать с собой годами, и не находить в себе сил принять решения. Почему?»

Время, которое так быстротечно, время, уходящее безвозвратно, —
вот драгоценнейшее достояние человека, и выбрасывать его
на ветер есть самая изощренная форма расточительности.

— Уильям Сомерсет Моэм,


Человек может поступать, как ему угодно,
если он согласен нести за это ответственность

Уильям Сомерсет Моэм


Жизнь на десять процентов состоит из того,
что вы в ней делаете, а на девяносто – из того,
как вы её принимаете. Что может быть полезнее,
чем научиться жить наилучшим для себя образом?

© Уильям Сомерсет Моэм


Самое ценное, чему научила меня жизнь: ни о чем не сожалеть. Жизнь коротка, природа враждебна, человек смешон; но, как ни странно, большая часть наших невзгод чем-нибудь возмещается, и, обладая некоторым чувством юмора и здравым смыслом, можно неплохо справиться с тем, что в конце концов не имеет особого значения.

© Уильям Сомерсет Моэм

Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


Боль – часть жизни. Неотторжимая ее часть.
Даже, можно сказать, главная. Ведь все, что
мы приобретаем, – повод для боли, для страха
потерять. Дети, любовь, роль –все. Сама жизнь
не исключение. Мне страшно потерять очень
многое. Но нельзя распространять пусть и вполне
оправданные страхи по всему, что есть в жизни,
это надо сдерживать.

Хавьер Бардем


Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


На каждом повороте твоей жизни,
всякий раз, когда ты принимаешь
решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих
новых «Я», которые придут.

Ричард Бах


Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.

Артур Шопенгауэр


Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...


Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.

— Бенджамин Дизраэли


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.

ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.


Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…

Карлос Кастанеда


Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...

..Мир делаем мы...


«Теперь, когда мы научились летать
по воздуху как птицы, плавать под водой
как рыбы, нам не хватает только одного:
научиться жить на земле как люди.»

―Джордж Бернард Шоу


Пока человек жив, ничего не пропало.
Из любой ситуации всегда есть выход,
причем не один, а несколько — и кто ты
такой, чтобы оказаться первым человеческим
существом во Вселенной, попавшим в
действительно безвыходную ситуацию?!"

— Макс Фрай.

То, что есть в человеке, бессомненно,
важнее того, что есть у человека.

Артур Шопенгауэр


Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности — это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и единственное духовное страдание; все другие духовные страдания могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно подавлены уверенным сознанием собственной ценности.
Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания, которые иначе довели бы его до полного отчаяния, — он может без радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение, которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот, в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете; его можно только замаскировать посредством обмана и фиглярства или заглушить сутолокою жизни, но и то и другое — ненадолго.

Артур Шопенгауэр


Спокойный, весёлый темперамент, являющийся следствием хорошего здоровья и сильного организма, ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот блага, которых заменить не смогут никакие чины и сокровища. То, что человек значит для самого себя, что сопровождает его даже в одиночестве и что никем не может быть подарено или отнято — очевидно существеннее для него всего, чем он владеет, и чем он представляется другим людям.

(c) Артур Шопенгауэр

Чтобы остаться счастливым...


Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

Я покупаю домашний лимонад из плодов шиповника у старичка в зеленой рубашке. Здешние пожилые мужчины почему-то носят исключительно зеленые рубашки. Пока он разводит сироп в газированной воде, я ради интереса спрашиваю его о конце света: «Говорят, он совсем скоро. Не боитесь?» Старичок улыбается, качает головой и цепляет на край стакана дольку лайма: «Девочка моя, намного важнее, не настал ли твой внутренний конец света. Света, который горит в тебе».

Мы многое усложняем. То, к чему можно отнестись проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями, пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом, ищем, куда его сбросить или на кого взвалить. Но даже если мир сошел с ума, это еще не повод бросать поводья и оголтело нестись за всеми.»

Эльчин Сафарли: «Если бы ты знал…»


Мы сами придумываем себе проблемы,
преграды, комплексы и рамки, освободи
себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все.

Alexey Goyda

Не жди, что станет легче, проще, лучше.
Не станет. Трудности будут всегда.
Учись быть счастливым прямо сейчас.
Иначе не успеешь.

💫ДОВЕРЬТЕСЬ СВОЕМУ ПОДСОЗНАНИЮ💫

.
💬"Никогда не ложитесь спать без запроса к вашему подсознанию".

Томас Эдисон
.
Наше подсознание любит работать, пока тело выполняет какие-либо другие, более легкие задачи. Это очень просто доказать. 👌 Сколько, например, хороших идей 💡 пришло вам в голову в душе или же во время поездок в транспорте? 🚎

Когда мы расслаблены и немного рассеяны, то в этот момент наше подсознание обычно находится в своих самых лучших проявлениях. Знайте, что использование подсознательных запросов способно усилить эмоциональное восприятие, помочь стать счастливее, улучшить мотивацию и т. п.
.
Попробуйте, и уже менее чем через месяц вы заметите положительные изменения в своей жизни. Вот три шага отправления запроса своему подсознанию, которые займут всего 5 МИНУТ вашего времени.
.
🔴Первый шаг.
.
Прежде, чем лечь спать, закройте глаза и примерно одну минуту подумайте о своем желании. Оно может быть каким угодно, но обязательно реальным. Вообще, лучше начать с малого. Думаю, не стоит просить, чтоб к концу месяца вы стали, например, астронавтом, чемпионом в виде спорта, которым никогда не занимались или же миллионером. Конечно, ваше подсознание работает довольно эффективно, но не настолько.
.
🔴 Второй шаг.
.
Примерно две минуты представляйте, что желаемое УЖЕ ДОСТИГНУТО. Будь то желание заняться здоровым питанием, утренними пробежками, увеличить свой доход и т. д. Вам необходимо четко визуализировать себя в этой конкретной ситуации. Например, если вы хотите получать дополнительный доход к Вашей заработной плате, пособию по уходу за ребенком, то представте, как вы получаете желаемые деньги, как проходит смс о зачислении на Ваш счет, как Вы рады этому, снимаете их в банкомате, получаете в банке, как они шуршат в Ваших руках.
.
🔴 Третий шаг.
.
Потратьте еще 2 минуты, для того чтобы представить себе чувства и ощущения во время выполнения своего желания.
Представте, как Вы тратите деньги, покупая красивую одежду себе, детям, ездите на хорошей машине, помогаете родителям. Независимо от того, чего именно вы желаете достичь, представьте, что вы этого УЖЕ ДОСТИГЛИ и внутри себя переживаете соответствующую эмоцию!

КОГДА ОТКРЫВАЕТСЯ ЗАНАВЕС НЕБА...


Когда открывается занавес неба
И ночь за закатом приходит по праву,
Я думаю робко, ах, где бы, ах, где бы
Ответ мне найти: люди, в чем мы не правы?

По кругу, по кругу мы путь совершаем,
И как разорвать его – часто не знаем.
Судьба – где упасть, где подняться – не скажет,
Лишь после на наши ошибки укажет.

Мы просим у Неба, мы просим у Бога,
Чтоб легче была и удобней дорога,
Чтоб было в ней все, что приносит нам счастье,
И чтоб не застало в дороге ненастье.

Но путь будет долог, подъем будет крут,
И змеи под камнями прячутся тут,
И друг, что сейчас с тобой пищу делил,
Вдруг напрочь о дружбе уже позабыл...

Все было, все будет, ничто здесь не ново.
Вот кто-то все бросил и начал все снова.
И в небо молитвы летят вновь и вновь,
И сердце забыло, что значит «любовь»...

Когда открывается занавес неба
И ночь за закатом приходит по праву,
Я думаю робко, ах, где бы, ах, где бы
Ответ мне найти: люди, в чем мы не правы?...

В духовном нет дат, есть только состояния. Поэтому когда говорится о 9 Ава, имеется в виду состояние, называемое "9 Ава". И оно может быть в любой день. В этом состоянии человек чувствует, что для него духовный мир рухнул, и называет это состояние "9 Ава".

Произошло ли это 2000 лет назад? Нет. Потому что те, кто стали причиной разрушения Храма, не чувствовали, что разрушают духовный мир. Поэтому он и рухнул. И уходя в галут, в физическое изгнание, они не чувствовали, что находятся в изгнании из духовного мира – утратили намерение ради отдачи, единение, братскую любовь.

Находимся ли мы в изгнании сегодня? Нет. Достигли ли освобождения? Тоже нет. Относительно духовного мы находимся в бессознательном состоянии. Как пишет Бааль Сулам, вернувшись в Эрец Исраэль, мы получили лишь возможность освобождения. Возвращение в свою страну должно было помочь нам осознать, что мы все еще находимся в галуте - в изгнании из духовного. Физически вернуться в Эрец Исраэль еще недостаточно.

Но мы это не ощущаем. Поэтому мы даже еще не достигли состояния "разрушение Храма", "9 Ава". Сказано каббалистами, что день разрушения Храма – это и день построения Храма. Эти два состояния зависят друг от друга. Поэтому если мы почувствуем, что духовный Храм разрушен, из этого же состояния мы можем построить его заново. И тогда придем к настоящему освобождению – от беспричинной ненависти перейдем к единению и братской любви.

Так что, построение Храма зависит не от того,
будет ли он выстроен из камней в Иерусалиме,
а от постижения человеком духовного состояния.

Период нестабильности – начало прозрения!


Каббалист Михаэль Лайтман...


Мнение:
Период нестабильности, ощущение, что события
вышли из-под контроля. Заголовки пестрят, сменяя
друг друга и создавая ощущение, что мир охвачен хаосом.
Кажется, что все эти события никак между собой не связаны.
Но всех объединяет чувство возмущения тем, как на
сегодняшний день работает система. Наши общества
распадаются и их части набрасываются друг на друга.
Но поражает в событиях то, что их никто не предвидел.
Старый миропорядок трещит по швам. Глобализация,
которую проводили США, теперь считается провалом.
Дела пошли плохо и могут ухудшаться очень быстро.
Мир стремительно выходит из-под контроля и катится
в пропасть.

Реплика:
Я первый, который говорил об этом десятки лет назад.
Но не паниковать! Все к лучшему. Нестабильность должна
научить нас осознать положение, причину и способ достичь
стабильности. Она достигается только правильными
отношениями между нами. Так что мы зависим только
от самих себя. Не от наших отношений с Богом или с
потусторонними силами – нет, мы зависим только от
наших взаимоотношений. Как их улучшить и обеспечить
себе уверенное будущее – можно узнать в нашем вводном курсе.

Анекдот о новом Великом потопе

Б-г вызвал к себе представителей всех трех монотеистических религий и предупредил, что через две недели он собирается устроить новый Великий потоп, но только на сей раз это окончательно и бесповоротно, никаких ковчегов, жизнь на Земле прекратится. И приказал Б-г: — Идите и разнесите весть о грядущей неотвратимой погибели.

Священник сказал христианам: — Мы все грешили, посвятим же последние
две недели добрым делам, авось нам это зачтется и мы попадем в рай.

Мулла объявил мусульманам: — Мы правоверные и вели безгрешную жизнь и должны продолжать в том же духе в последние две недели своего существования, и тогда рай нам гарантирован.

А раввин собрал евреев и сказал: — Нам отпущено две недели, потом
случится Великий потоп. За это время мы должны научиться жить под водой.

"В разные годы, в разном возрасте, при разных обстоятельствах мы
должны жить по-разному.Один французский стихотворец сказал:
В молодом человеке - горит огонь; в старом человеке - светит свет.
Надо уметь, пока горит огонь - гореть; но когда прошло время
горения - суметь быть светом.

Надо в какой-то момент жизни быть силой, а в какой-то момент быть
тишиной.И каждый из нас должен задуматься над тем, где он
находится и умеет ли он совершить этот переход от творческой силы
до созерцательного света.

Людям порой больше нужен свет, чем наша деятельность; нужен свет,
нужно молчание, нужна тишина, нужно то глубокое, безмолвное
понимание, которое можно дать человеку только тогда, когда сам
внутренне успокоишься, не путем застоя, а путем углубленной
внутренней тишины."

Антоний Сурожский, из бесед во время Рождественского поста