1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течен

Конечно, это мечта почти любой женщины – за 10 дней похудеть на целых 10 килограмм. Что интересно – это то, что такая диета действительно существует. Причем, разработана она врачами – диетологами и гарантированно позволяет сбросить 10 кг. за такой

90 килокалорий = 10 граммам жира.

Если считать грубо, то основной обмен тела расходует 1 килокалорию в час на каждый килограмм веса тела.
Дальше идет простое умножение. Весишь 60 килограммов? Изволь съесть не меньше 1440 килокалорий в день. Это

Пора бить тревогу: лишний вес имеют две из трех жительниц планеты. Полнота наступает, и ситуацию в мире уже называют кризисом ожирения. Расследование: как мы дошли до жизни та­кой и что нужно делать, чтобы одержать победу над лишним весом.


[b]По

Улыбнись, открывая глаза на рассвете,
И порадуйся искренне жизни лучам.
Будет серым наш день или будет он светел-
Повлиять на окраску под силу и нам.

Не всегда, не во всем мы Судьбой управляем,
И от горя защиты для каждого нет.
Но давайт

Кошелёк (бумажник) очень важен для человека с точки зрения Фэн-Шуй. В нём мы храним свои деньги, кредитные, банковские, дисконтные карты. Без кошелька мы редко выходим из дома, а если забываем, то чувствуем себя неуверенно. От того, сколько в

Загадочный образ Женщины


Roman Garassuta. Творческое кредо...

Загадочный образ Женщины -
уникальный почерк художника...

Девочки, нашла очень интересную диету, кто-то пробовал?) нужно ваше мнение) оставляю тут, может кому пригодится)
Понедельник
Завтрак: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты
Обед: творог/йогурт 200 грамм, чашка чая, фрукты
Ужин: яйцо вк

 Мужчина с любым вкусом не оставит симпатичную блондинку без внимания: есть в них некая притягательность и магнетизм. Я - не исключение, хоть мои самые страстные романы приключались с рыжими.Вот приблизительный пере

Доброе утро, Любимая, реснички вздрогнули сонные,
Желания необъяснимые, со стуком сердец – ровные.
И, нежно, убрав пряди-волосы, губами к щеке прикоснусь,
Поглажу затёкшие полосы, во взгляде твоём окунусь.

Доброе утро, Желанн

Язык ароматов




Почему нам нравятся одни запахи, и мы с трудом переносим другие? Причем, случается и так, что в разряд неприятных для нас запахов  попадают те, которые выбирают наши близкие люди. Оказывается, по  пристрастия

bakh-mariya

Измените свое привычное меню: используйте оливковое масло вместо насыщенного холестерином сливочного, к рыбе делайте соус из трав. Очень полезен коктейль из свежего апельсинового сока и оливкового масла, превращенный в эмульсию для заправки салатов

 


  Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

  Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предмен

Мазь, приготовленная из окопника, предназначена для лечения трофических язв, ожогов, ушибов. Рецептом делится Тамара Соловей. В основе мази корень лекарственного растения - окопника. Свежий корень необходимо тщательно вымыть и порезать н

Каждому из нас хотя бы раз в жизни доводилось почувствовать судорогу в ноге. И это естественно, ведь явление это настолько распространённое, что с ним сталкивается около 75% людей. Как правило, судороги начинаются неожиданно, они бывают силь

Этот супчик не только полезен тем, кто следит за своей фигурой. Этот суп еще насыщен витаминами и микроэлементами за счет содержания в нем полезных овощей.  

Вчера одна девушка спросила каким образом происходит похудение при занятиях бодифлексом.
В свое время я очень активно интересовалась этой темой, а так как человек дотошный, до сути все таки докопалась, ну или решила что докапалась.

Так как информ

Невозвратность – вот оно, то слово. Оно хуже даже чем “никогда”.
Ведь упущенные возможности, сказанные или несказанные слова –
этого не вернуть и не переиграть.

Берегите каждое мгновение своей жизни.

Любите тех, кто рядом.

Помните

Продукты для ускорения обмена веществ


 









Хорошо известно, что скорость обмена веществ - один из главных факторов, способствующих похудению. Поэтому в ежедневный рацион стоит включать продукты-кат

Как использовать лимон для похудения?





Для похудения можно использовать не только мякоть лимона или его сок, но и кожицу.
Каждое утро нужно выпивать до завтрака лимонный сок разбавленный наполовину горячей кипяченой водой (но

http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=23621419&id=...618&hash=246e1f533877c28d&hd=1
http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=23621419&id=...912&hash=26ba793f3f88b6c9&hd=1
[url]http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=23621

А я возвращаюсь опять к салатам, конечно, сейчас не сезон вкусной клубники, но иногда так хочется, да и в магазине бывает порой она попадается приличная. На мое счастье, клубника попалась вкусная и я приготовила с ней простой, но вкусный салатик.

Когда ты спишь - ты нравишься мне очень,
Я ослеплён твоим волшебным сном
Мне хочется вот этой тёмной ночью,
Что бы луна застыла, а потом

Твои ласкать, как маки, нежно губы,
И волосы, и плечи, и... Поверь -
Я не такой, как говор

НЕТ, Я НЕ АНГЕЛ!

На сегодняшний день зеркало является не только инструментом для решения проблемы малогабаритного помещения, но и модным аксессуаром в любом интерьере. Оно имеет свойства отражать и притягивать энергию, восстанавливат

Купаться в жару приятно. Делать это с пользой для фигуры приятно вдвойне. Тренироваться в воде можно не только в бассейне на уроках аквааэробики, но и самостоятельно — в море или речке!

ПРИРОДНЫЙ ТРЕНАЖЕР
Плавание и аквааэробика обеспечив