Не великие дела угодны Господу,
  а великая Любовь,
  с которой они делаются.
  (Святитель Василий Великий).

6 СПОСОБОВ РАЗОБРАТЬСЯ В ПРОБЛЕМЕ

1. Сконцентрируйтесь на решении, а не на проблеме
Ученые доказали: мозг не может найти решение, если человек зациклился на проблеме. Это происходит из-за того, что когда кто-то сосредоточен на проблеме, он, по сути, подпитывает «негативность» и активирует отрицательные эмоции в сознании. Речь не о том, чтобы игнорировать трудность – просто постарайтесь отстраниться от ситуации и посмотрите на неё «со стороны». Это помогает сохранить спокойствие и сначала осознать проблему, а затем переключится на поиск решения вместо сетований о том, что «что-то пошло не так» и «кто виноват».

2. Будьте объективны
Пробуйте и рассматривайте все «ВОЗМОЖНЫЕ РЕШЕНИЯ» – даже если, на первый взгляд, они кажутся смешными. Чтобы запустить креативное мышление, важно не отказываться ни от какой идеи сразу же. Люди, проработавшие более 10 лет в индустрии рекламы, утверждают, что «хороша любая идея». Что бы вы ни делали, не высмеивайте «глупые решения», так как часто бредовые идеи, на самом деле, подсказывают более эффективные решения.

3. Судите о проблеме беспристрастно
Проблема – это задача, которую нужно решить, она сообщает вам, что в данный момент что-то не работает, и что вам нужно найти новое решение. Поэтому попробуйте решать задачу беспристрастно, без какой-либо оценки.

4. Думайте отвлеченно
Измените направление своих мыслей с помощью отвлеченного мышления. Сконцентрируйтесь на высказывании: «Копая одну и ту же яму глубже, нельзя выкопать яму в другом месте». Постарайтесь взглянуть на свои цели с абсолютно противоположной точки, позиции. Новый взгляд, как правило, стимулирует принятие оригинального решения.

5. Говорите на языке, который предоставляет возможность
Думайте фразами: «что если…» и «представьте, если…». Эти выражения дают возможность нашему сознанию креативно мыслить и стимулировать новые решения.

6. Всё упростите
Как у разумных существ, у нас есть склонность делать все сложнее, чем это необходимо. Попробуйте упростить свою проблему - уберите детали и вернитесь к главному. Чаще всего, самые продуктивные идеи очень просты.

Источники: Ещё больше полезной информации здесь..
Мы на Facebook:https://www.facebook.com/elwray.magazine?hc_location=..
#советы@elwray_story

Гимнастика для лица

Как омолодить кожу лица за 15 минут!

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю.
Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.

Лучшие зимние маски для лица
1. Маска из овсяных хлопьев
3-4 ст. ложки хлопьев залей горячим молоком или сливками. Полученную массу наложи на лицо. Подержи 15-20 минут. Смой теплой водой. Эта маска поможет смягчить сухую, обветренную и огрубевшую кожу.
2. Кефирная маска
Для процедуры тебе потребуется 100-200 мл жирного кефира (простокваши или сметаны). В течении 15-20 минут несколько раз смазывай лицо выбранным тобой кисломолочным продуктом. Затем умойся теплой водой.
Обрати внимание: если выбрала сметану высокой жирности или сливки, нанеси ее на кожу лица один раз, толстым слоем, и подержи 10-15 минут.
3. Маска из творога
2 ст. ложки творога, 2 ст. ложки морковного сока, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки молока (все компоненты должны быть в одинаковом соотношении; при необходимости размер порции можно увеличить или уменьшить) тщательно перемешай и разотри. Затем нанеси на кожу лица плотным слоем. Подержи 15 минут. Смой теплой водой.
4. Медовая маска
2 ст. ложки меда смешай с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, добавь 2 чайные ложки молока. Смесь нанеси на кожу лица и подержи 15-20 минут.
Учти: маска противопоказана при аллергии на мед.
5. Банановая маска
Разомни один средний банан, добавь 1 чайную ложку питательного крема, 1 чайную ложку оливкового масла, пол чайной ложки лимонного сока и тщательно перемешай. Нанеси на лицо на 15-20 минут. Смой теплой водой.

Источник: http://zdorov.forblabla.com/

Секрет счастья .

История профессора М.С.Норбекова.

Тем, кто только начал свой путь к душе, посвящается... 

Вот какую поучительную историю поведал нам доктор психологии, профессор М.С.Норбеков. 

В свое время мне пришлось работать в одной организации, которая обслуживала бывших шишек на ровном месте — номенклатуру. 

Хотя все они были уже на заслуженном отдыхе, но всё же, в нашу организацию приходили с гонором. У них была очень высокомерная, степенная походка, как у ребенка, который давным-давно наложил в штаны и об этом забыл. 

Одним словом, сошел с коня, а седло между ног забыл вынуть! Каждого из них мы знали, как облупленного.

Однажды мой коллега, указывая на одного пациента, сказала: «Этот человек здоров». Я не поверил, потому что хорошо его знал. Это бывший министр, который вот уже много лет страдал запущенной формой болезни Паркинсона. Это поражение мозга, знаете, да? 

Один из симптомов заболевания проявляется у таких больных в полном отсутствии мимики. Лицо становится маской.

Обследовав его по полной программе, пришел к выводу, что он здоров. Я начал спрашивать: «Где и как Вы лечились?» 

Он мне рассказал о каком-то Храме, но, если честно, тогда я не придал этому особого значения. И хотя всё записал, через некоторое время благополучно об этом забыл. 

На следующий год во время профилактического осмотра мы обнаружили, что к нему присоединилось еще четверо уважаемых стариканов. Они много лет страдали неизлечимыми заболеваниями, а теперь были «как огурчики». 

Оказывается, пенсионер-министр их тоже отправил туда, где сам вылечился. Теперь я был серьезно озадачен. Всё это не укладывалось в рамки моего мировоззрения, сложившегося за годы практики. Читать далее>>

Укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях.

1. С солью:
Разведите 1 столовую ложку морской соли в 1 стакане теплой воды. Опустите ногти в эту солевую ванночку для ногтей на 10 минут. Затем промокните ногти салфеткой и нанесите любой жирный крем.
Если нет морской соли, то можно использовать поваренную соль. В ванночке с поваренной солью ногти нужно держать 10-15 минут. После чего также промокнуть их салфеткой и смазать жирным кремом для рук и ногтей.

2. С маслом:
Потребуется 0,25 стакана растительного масла и 0,25 стакана яблочного уксуса. Сначала немного нагрейте масло, после этого вмешайте в него уксус. Как следует перемешайте смесь до получения однородной густой массы.
Погрузите кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью покрыты смесью. Держите 10 минут, после чего промокните салфеткой.

3. Ванночка для ногтей с йодом и соком апельсина:
Для приготовления такой ванночки потребуется 2 чайные ложки поваренной соли, 3-4 капли йода, 1/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока, 1/3 стакана воды.
Воду нагреть, развести в ней соль, затем добавить апельсиновый сок и йод. Все аккуратно перемешать до получения однородной массы.
Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученную смесь. Держать 5 -10 минут. После проведения процедуры надо насухо вытереть руки и ногти и щедро смазать любым питательным кремом, особенно ногти.

4. Ванночка для ногтей йодно-солевая:
Подогрейте 1 стакан воды, растворите в нем 3 столовые ложки поваренной соли, после чего добавьте 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода. Все тщательно перемешайте.
Опустите кончики пальцев в горячую ванночку и держите 10-15 минут.

5. Ванночка для ногтей с маслом и йодом:
Нужно 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода и 1 стакан воды.
Разведите йод в воде. Вмешайте в раствор масло и всю полученную смесь подогрейте на водяной бане. Смесь как следует перемешайте до получения однородной массы.
Опустить ногти в теплую ванночку и держать 10-15 минут.

6. Ванночка для ногтей в домашних условиях с маслом и солью:
1/3 стакана растительного масла немного нагреть на водяной бане и добавить соль. Смесь тщательно перемешать.
Опустить кончики пальцев в ванночку и держать 15-20 минут, затем надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 3 часа. После проведения процедуры смыть остатки средства теплой водой.

http://vk.com/woman.secrets

Серия сообщений "Ухаживаем за своим телом":
Часть 1 - Мечта о красивых ногтях сбудется...
Часть 2 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ САМОЛЕЧЕНИЕ

  Любовь... 

  Любовь никогда не требует,
  она всегда дает.

  Любовь всегда страдает,
  никогда не выражает протеста,

  никогда не мстит за себя. (Махатма Ганди)

     Художник: М.Чюрлёнис "Дружба"                          

5 УРОКОВ УСПЕХА, КОТОРЫЕ ПРЕПОДНОСИТ НАМ ПРИРОДА

1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.

Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.

2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок потока”.

Рыба всегда плывет против течения и вопреки общему мнению это правильно. Она это делает не для того чтобы усложнить себе жизнь, а для того чтобы больше воды мимо себя пропустить. Так мимо нее в потоке воды проплывает больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче. Мы же, в отличие от рыбы, всегда пытаемся плыть по течению в стагнирующем потоке, и в результате вместо 40 лет жизненного опыта, мы нажили однолетний жизненный опыт 40 раз. Мы не хотим выходить из комфортной зоны и потом удивляемся, почему в жизни было так мало возможностей. Мы хотим выиграть лотерею жизни, даже не купив лотерейного билета.

3. Третий урок достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”.

Они умеют учиться.Они учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по учебникам и разговорам, а на деле. Они точно знают – чтобы научиться охотится нужно запачкать морду кровью. Мы же боимся даже руки замарать. Мы садимся за парты и смотрим на стоящего у доски разодетого зайца, который учит нас охотиться. Или еще хуже, закрываемся дома и учимся сами с собой, а когда приходит время охоты, мы не то что охотится не умеем, мы боимся запаха крови.

4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.

В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не думает: “Сначала ты меня домой приведи, накорми и помой, а потом я тебе повиляю хвостом.” Собака первая отдает свои чувства и лишь потом получает взамен то, что ей нужно. При этом она не заставляет вас ей ничего отдавать, она делает так, что вы сами хотите это сделать.

5. Пятый урок успеха нам должна преподать змея. Урок называется “не надо ныть”.

Она не думает: “У меня нет ни рук, ни ног, у меня плохое зрение, я родилась не в той стране, меня никто не любит, мои родители обо мне не заботились с момента как я вылупилась”. Змея обходится тем, что у нее есть, и мы даже боимся этого “животного-инвалида”. И если ей что-то не нравится, она просто меняет шкуру и ползет дальше без сожалений.

Источник: http://vk.com/dumayibogatey

Фото-художница Вероника Пинке известна своими пейзажами.  Однако не менее интересны ее "цветочные" фотографии. Они привлекают изящными линиями, ярким и в то же время нежным цветовым наполнением, композиционным разнообразием. Каждых цветок на ее фотографии индивидуален, неповторим. Каждый лепесток живет своей жизнью, а потому привлекателен и близок сердцу...

Смотреть далее >>>

1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, 

разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.

2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его
на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.

3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду
и прогреть тридцать секунд на полной мощности.

4. Грецкие орехи легко очистить от кожуры, прогрев их в воде четыре - пять минут
на полной мощности.

5. Апельсин или грейпфрут легко очистить от белой мякоти, если их прогреть в течение тридцати секунд на полной мощности.

6. В микроволновке легко и быстро можно высушить цедру апельсинов и грейпфрутов.
Выложите ее на бумажные салфетки и прогрейте на полной мощности две минуты.
Во время прогревания цедру нужно перемешивать.
После остывания она становится сухой и ломкой.
Храните сушеную цедру в плотно закрытой посуде.

7. Микроволновая печь поможет выдавить сок из лимона или апельсина
практически до капельки даже при очень толстой кожуре цитрусовых.
Прогрейте фрукты несколько минут в микроволновке, дайте остыть
и вы с легкостью выжмите из них сок.

8. В микроволновке можно сушить на зиму зелень, овощи, а также сухарики и орехи.

9. Можно растопить засахарившийся мед за 1-2 минуты.

10. В СВЧ можно выбить въевшийся запах из разделочных досок – их нужно вымыть,
натереть лимоном и «прожарить» в микроволновке.

Источник: http://vk.com/i_komforta

Дизайн балконов является важной и неотъемлемой частью обустройства вашей квартиры. Так как зачастую балкон или лоджия в квартирах имеют небольшую площадь, то при оформлении их интерьера нужно максимально использовать всё пространство. Изначально во многих квартирах и домах балкон чаще всего использовался как хранилище старых ненужных вещей, но теперь при наличии такого большого количества вариантов благоустройства балкона, его дизайн становится всё важнее.
Существует вариант продолжения жилого помещения за счёт площади балкона или лоджии. В этом случае интерьер самого балкона должен или совпадать или максимально походить на интерьер самой квартиры. Если же ваш балкон – это отдельное помещение, то в этом случае оформить дизайн вы можете по своему вкусу и желанию. Такие действия, как остекление или отделка помещения балкона являются составляющими частями общего процесса, называемого дизайн балконов. Ведь от того, какие ПВХ-панели или обшивку вы используете, в будущем будет зависеть внешний и эстетичный вид вашего балкона и жилого помещения в целом.
Перед тем, как подбирать подходящий дизайн балконов, следует произвести ремонт (в случае необходимости и капитальный), утепление и герметизацию вашего балкона. А потом уже можно приступать к оформлению подходящего вам интерьера. После того как все ремонтно-строительные работы выполнены, заказчик может обустроить свой балкон или лоджию своими силами либо прибегнуть к помощи квалифицированного мастера. Разнообразие дизайнерских решений по оформлению интерьера в наши дни настолько широко, что практически невозможно исчерпать все имеющиеся варианты и после всего остаться в раздумье.
Дизайн балконов, это не только оформление внешнего вида стен, потолка, пола и вид и цвет стеклопакетов, а ещё и соответственно подбор мебели и, возможно озеленение той части вашей квартиры, в которой это наиболее возможно. На этом пространстве есть масса способов поместить уютное плетёное кресло, мягкий удобный коврик, столик; а так же всевозможные полочки этажерки и стеллажи. Всё это можно подобрать в тон к тем материалам, которые были использованы при остеклении и отделке.
                                                                               Читать далее

Павел Александрович Флоренский(1882-1937) — российский ученый, религиозный философ, богослов. В сочинении «Столп и утверждение истины. Опыт православной теодицеи» разрабатывал учение о Софии (Премудрости божией) как основе осмысленности и целостности мироздания. В работах 20-х годов стремился к построению «конкретной метафизики» (исследования в области лингвистики и семиотики, искусствознания, философии культа и иконы, математики, экспериментальной и теоретической физики и другие). Репрессирован; реабилитирован посмертно.

Я бы постоянно странствовал.
В дороге как-то чувствуешь,
что ты в руках Божьих,
а не человеческих. (Аполлон Григорьев)