Техника для избавления от негатива прошлого

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 04:13 + в цитатник

1. Вспомните конкретный случай (событие, ситуацию, эпизод), где был негатив. Если негатив сейчас не ощущается – это не повод не вспоминать, потому что эго будет вас убеждать: «нет там негатива, все нормально, незачем вспоминать и рассматривать этот случай», тем самым скрывая негатив.

2. Вспомните обстоятельства, человека, людей или существ, которых вы явно или не явно обвиняли в том, что этот случай произошел с вами.

3. Смотрите на этот случай (событие, ситуацию, эпизод) с пониманием (или хотя бы мыслью), что я сам(а) притянул(а) это в свою жизнь – своими мыслями, словами и действиями, и что никто другой в этом не виноват. Мне вернулось это по закону кармы, всё справедливо и по-честному. Обвиняя другого/других (вспомните кого именно), я был(а) неправ(а), потому что не понимал(а) закон кармы, и из-за этого непонимания я всё это время причинял(а) вред себе и другому, излучая негатив в его сторону. Рассматривайте случай, думая такие мысли, до тех пор, пока не придет облегчение и принятие, заключающееся в понимании «я сам(а) притянул это, поэтому винить больше некого».

4. Попросите мысленно прощения у того, кого вы обвиняли в том, что этот случай произошел. Прости меня, я из-за своей глупости считал(а) тебя виновным в произошедшем, считал тебя причиной своих проблем, а сейчас я понимаю, что это не так. Прости, что я всё это время думал и говорил о тебе плохо, злился на тебя, ненавидел, желал тебе зла. Я был неправ, прости меня. Продолжайте просить прощения до тех пор, пока не почувствуете облегчение и отпускание – у вас больше нет претензий к этому человеку, вы не держите на него зла, нет желания обсуждать его с кем-то, жаловаться на него, и вы больше не считаете его причиной своих проблем.

5. Благодарность Богу (Высшим Силам, Жизни) за то, что у вас появилась возможность понять, принять и отпустить этот случай.

Эта техника – просто шаблон. Кому-то он понравится и полностью подойдет, а кто-то переделает его под себя. Ведь дело здесь не в словах и формулировках. Главное, чтобы это реально помогало избавиться от негативного груза прошлого и способствовало духовному росту.

Между четвертым и пятым пунктом можно, например, вставить формулу счастья в отношении того человека, которого вы раньше считали причиной своих неприятностей. А пятый пункт можно расширить, используя технику благодарения.

Быстрого вам избавления от негатива!

Рубрики:

Психология / - сила мысли
Психология /- энергетика и энерговампиры
Психология / - визуализация

Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4316212/post230646483/">РўРµС…РЅРёРєР° РґР»СЏ РёР·Р±Р°РІР»РµРЅРёСЏ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІР° РїСЂРѕС€Р»РѕРіРѕ</a><br/>1. Р’СЃРїРѕРјРЅРёС‚Рµ РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅС‹Р№ СЃР»СѓС‡Р°Р№ (СЃРѕР±С‹С‚РёРµ, СЃРёС‚СѓР°С†РёСЋ, СЌРїРёР·РѕРґ), РіРґРµ Р±С‹Р» РЅРµРіР°С‚РёРІ. Р•СЃР»Рё РЅРµРіР°С‚РёРІ СЃРµР№С‡Р°СЃ РЅРµ РѕС‰СѓС‰Р°РµС‚СЃСЏ вЂ“ СЌС‚Рѕ РЅРµ РїРѕРІРѕРґ РЅРµ РІСЃРїРѕРјРёРЅР°С‚СЊ, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ СЌРіРѕ Р±СѓРґРµС‚ РІР°СЃ СѓР±РµР¶РґР°С‚СЊ: В«РЅРµС‚ С‚Р°Рј РЅРµРіР°С‚РёРІР°, РІСЃРµ РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅРѕ, РЅРµР·Р°С‡РµРј РІСЃРїРѕРјРёРЅР°С‚СЊ Рё СЂР°СЃСЃРјР°С‚СЂРёРІР°С‚СЊ СЌС‚РѕС‚ СЃР»СѓС‡Р°Р№В», С‚РµРј СЃР°РјС‹Рј СЃРєСЂС‹РІР°СЏ РЅРµРіР°С‚РёРІ.

2. Р’СЃРїРѕРјРЅРёС‚Рµ РѕР±СЃС‚РѕСЏС‚РµР»СЊСЃС‚РІР°, С‡РµР»РѕРІРµРєР°, Р»СЋРґРµР№ РёР»Рё СЃСѓС‰РµСЃС‚РІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РІС‹ СЏРІРЅРѕ РёР»Рё РЅРµ СЏРІРЅРѕ РѕР±РІРёРЅСЏР»Рё РІ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ СЌС‚РѕС‚ СЃР»СѓС‡Р°Р№ РїСЂРѕРёР·РѕС€РµР» СЃ РІР°РјРё.

3. РЎРјРѕС‚СЂРёС‚Рµ РЅР° СЌС‚РѕС‚ СЃР»СѓС‡Р°Р№ (СЃРѕР±С‹С‚РёРµ, СЃРёС‚СѓР°С†РёСЋ, СЌРїРёР·РѕРґ) СЃ РїРѕРЅРёРјР°РЅРёРµРј (РёР»Рё С…РѕС‚СЏ Р±С‹ РјС‹СЃР»СЊСЋ), С‡С‚Рѕ СЏ СЃР°Рј(Р°) РїСЂРёС‚СЏРЅСѓР»(Р°) СЌС‚Рѕ РІ СЃРІРѕСЋ Р¶РёР·РЅСЊ вЂ“ СЃРІРѕРёРјРё РјС‹СЃР»СЏРјРё, СЃР»РѕРІР°РјРё Рё РґРµР№СЃС‚РІРёСЏРјРё,... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4316212/post230646483/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>