Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.



Упражнение №1. "Проблеск"

Упражнение "Проблеск" является обязательным начальным упражнением курса и служит для настройки режима "острого" зрения, а также увеличения времени пребывания в данном режиме до двух-трех секунд. (После достижения этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)

Упражнение заключается в следующем. На открытом пространстве (то есть вне помещения ), в светлое время суток, выбираем объект для занятий. Удобнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на "читаемую" и "нечитаемую". Выбрав объект, удаляемся от него на расстояние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. То есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргания. После этого начинаем моргать, глядя на табличку и сосредоточивая свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргания. Стараемся в момент такого проблеска прочесть надпись. После того, как проблеск "острого" зрения исчез, а картинка затуманилась, снова моргаем и снова стараемся прочесть надпись. И так дальше. Упражнение можно выполнять в течение часа, при этом объекты можно для разнообразия менять. В первый день занятий моргания следует делать буквально каждую секунду, однако же скоро проблеск "острого" зрения заметно увеличится, что позволит перейти к следующим упражнениям.



Упражнение №2. "Стрельба по мишеням"

Упражнение "Стрельба по мишеням" является логическим продолжением упражнения №1, но в отличие от него предполагает более долгий проблеск "острого" зрения, позволяющий перебрасывать взгляд с одного объекта на другой, не выпуская при этом ни тот ни другой из фокуса.

Собственно, упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбираем взглядом различные объекты (мишени), находящиеся на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта). Каждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, для чего, регулярно моргая, ловим проблеск "острого" зрения. На начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргаем на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. По мере увеличения проблеска, можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раж на две или три. В качестве мишени не следует выбирать мнимые, несуществующие объекты, а только реальные, на которых глаз действительно может сфокусироваться.



Упражнение №3. "Человек-паук"

Упражнение "Человек-паук" является вариантом исполнения упражнения №2, служит для достижения тех же целей и, по большому счету, отличается от упражнения №2 в первую очередь иной ролевой окраской.

Упражнение заключается в следующем. Находясь вне помещения, в светлое время суток, выбираем в качестве объекта упражнения какой-либо раскидистый куст или дерево (впрочем можно использовать и любые другие, близкие по размеру объекты) и, войдя в результате моргания в режим "острого" зрения, начинаем мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. При этом каждый виток сопровождаем взглядом, фокусируя его в точке соприкосновения мнимой нити и объекта. По мере необходимости – моргаем (чтобы постоянно удерживать активную зону объекта в фокусе). Время от времени объекты меняем, чтобы сохранить азарт и остроту восприятия.



Упражнение №4. "Отдых"

Упражнение "Отдых" служит для снятия с глаз напряжения, создавшегося в процессе упражнений, либо по какой-то иной, не связанной с упражнениями причине.

Упражнение заключается в следующем. Прикрыв глаза веками, прикладываем к лицу сложенные лодочками кисти рук. Правую ладонь прикладываем к правому глазу, а левую, соответственно к левому. (Пальцы на лбу пересекаются в области "третьего глаза".) Устремляем взгляд в черноту, пытаясь по возможности отрешиться от хаотически проявляющихся зрительных образов. Упражнение выполняется до получения желаемых комфортных ощущений.



Упражнение №5. "Маятник"

Упражнение "Маятник" служит для дальнейшего увеличения проблеска "острого" зрения, а также для выработки привычки подвижного взгляда.

Упражнение заключается в следующем. Вне помещения, в светлое время суток выбираем объект для упражнения. Удобнее всего в качестве объекта использовать какую-либо удобочитаемую надпись, достаточно крупного размера (например находящуюся на удалении вывеску магазина или плакат рекламного либо иного содержания). Моргая, достигаем состояния "острого" зрения, фокусируем взгляд на надписи и начинаем его раскачивать, перемещая точку зрения вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемуся маятнику, стараясь по возможности сохранять фокусировку взгляда на объекте. При затуманивании изображения, снова моргнуть, войти в режим "острого" зрения, продолжить выполнение упражнения. И так далее. При хорошем навыке выполнения, можно отказаться от выбора конкретного объекта и использовать данный принцип, как основной способ видения. Время выполнения упражнения в таком случае становится неограниченным.



Упражнение №6. "Китайский болванчик"

Упражнение "Китайский болванчик" служит для достижения тех же целей, что и упражнение №5, отличие же упражнений состоит в том, что подвижность взгляда достигается не при помощи движения глаз, а при помощи качающейся из стороны в сторону головы упражняющегося.

Итак, упражнение заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект упражнения (требования к объекту абсолютно такие же, как и в упражнении №5). Выбрав объект, моргаем, ловим проблеск "острого" зрения, фокусируем взгляд на объекте и, покачивая из стороны в сторону, стараемся сохранить фокусировку на объекте как можно более долго. При затуманивании "картинки", вновь моргаем и продолжаем выполнять упражнение. И так далее. Так же, как и упражнение №5, упражнение "Китайский болванчик" следует рассматривать как вариант основного способа видения. Время выполнения данного упражнения в этом случае также становится неограниченным.



Упражнение №7."Восьмерка"

Упражнение "Восьмерка" является комбинацией упражнений №5-6 и служит для достижения тех же целей, что были поставлены перед данными упражнениями.

Упражнение "Восьмерка" заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект для предстоящего рассматривания (требования к объекту ничем не отличаются от описанных выше, в упражнениях №5-6). Однако данное упражнение в еще большей степени, чем упражнения №5-6 позволительно выполнять без заранее выбранного объекта (то есть используя в качестве объекта упражнения все видимое пространство). Определившись с выбором объекта, моргаем, ловим состояние "острого" зрения и, совершая глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, стараемся сохранить фокусировку взгляда как можно более долго. Головой при этом совершаем качающие движения вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличивая тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки (или же, что есть то же самое, величину угла горизонтального обзора). Так же, как и упражнения №5-6, упражнение "Восьмерка" следует использовать как вариант основного способа видения. Время выполнения его в этом случае – также неограничено.



Упражнение №8. "Полировка"

Упражнение "Полировка" служит для достижения тех же целей, что и упражнения №5, 6 и 7.

Упражнения заключается в следующем. Прежде всего выбираем объект (требования к объекту такие же, как в упражнениях №5,6 и 7). Определившись с выбором объекта, при помощи моргания входим в режим "острого" зрения и, сфокусировав взгляд на объекте, начинаем рассматривание деталей объекта. (Если в качестве объекта выбрана надпись, то деталью является каждая ее буква.) Рассматривание деталей производим при помощи мягких круговых движений глазами, напоминающих по характеру полирующие движения. При помощи таких движений, стараемся сохранить фокусировку взгляда на объекте как можно более долго. Далее опять моргаем и продолжаем выполнять упражнения. При достаточном навыке выполнения, это упражнение, так же как и упражнения №5,6 и 7, может служить вариантом основного способа видения.



Упражнение №9. "Луч света"

Упражнение "Луч света" служит для питания глаз живительной солнечной энергией, что дает им удивительную силу и ощущение комфорта.

Для выполнения упражнения "Луч света" необходима солнечная погода, однако же при отсутствии солнца, можно использовать рассеянный солнечный свет или электрическую лампу (включая также лампу дневного света). Упражнение заключается в следующем. Плотно, однако же без напряжения, закрываем глаза веками и на некоторое время (примерно на минуту) подставляем лицо источнику света. (Использование в этом упражнении именно солнца несравнимо более предпочтительно.) Упражнение можно проделывать пять-шесть раз в день.



Внимание! Все упражнения необходимо проделывать в расслабленном, максимально комфортном состоянии. Категорически избегайте перенапряжения глаз!

Известный российский ученый Владимир Петрович Филатов в 60-х годах открыл способ, который поможет восстановить зрение при использовании его с традиционными методами терапии. Существует немало примеров эффективности этого средства. Для приготовления данной смеси вам потребуются следующие ингредиенты.


Ингредиенты:

сок 3-4 лимонов;
два стакана измельченных грецких орехов;
полстакана сока алоэ;
стакан меда.
Приготовление:


Отрежьте несколько верхних, нижних и средних листьев алоэ вера;
Тщательно помойте и порежьте на мелкие кусочки;
С помощью марли процедите сок из мелконарезанных листьев;
Затем тщательно перемешайте все ингредиенты и ваше лекарство готово!
Применение:

Употребляйте средство за полчаса до приема пищи, до тех пор, пока не заметите улучшение зрения. Кроме того, данная смесь оказывает положительное влияние на обмен веществ, что приводит к улучшению общего состояния организма.

Данное средство также рекомендуется употреблять людям, имеющим следующие патологии:

туберкулез;
сердечно-сосудистые патологии
воспалительные заболевания женских половых органов;
расширение геморроидальных вен;
заболевания почек;
нарушения работы желудочно-кишечного тракта

Кожа начинает стареть с момента появления человека на свет, так как клетки организма умирают и рождаются постоянно. Помимо генетики, существует целый ряд факторов, которые способствуют преждевременному старению кожи. В статье предоставлен список из десяти самых веских причин увядания кожи.

1. Стресс
Как известно, стрессовый гормон – адреналин. К сожалению, он сужает тонкие капилляры и сосуды на поверхности кожи. По этой причине, ваша кожа не получит нужного ей количества кислорода. Помимо этого, депрессия, постоянное напряжение, длительный стресс приводят к печальным последствиям. Эластичные волокна растягиваются больше, чем это требуется, а вернуть прежнее состояние уже не получиться.

2. Недостаток сна
Недосыпание пагубно влияет на состоянии кожи женщин, так как именно во сне происходит восстановительная работа – регенерация.

3. Неправильное питание
Злоупотребление вредными продуктами отражается на состоянии кожи. Кофе, чай, также жирная, копчённая и солёная пища – враги вашей молодости. Но в небольших объёмах, эта пища будет безопасна для сохранения вашей кожи

4. Алкоголь
Спиртные напитки имеют свойство расширять сосуды. Но румянец, появившейся после употребления алкоголя, - это самое безобидное проявление действия спиртного. Вследствие чего, он часто превращается в красные прожилки. Алкоголь обезвоживает организм и лишает его ценных микро- и макроэлементов.

5. Ультрафиолет
Ультрафиолетовые лучи имеют свойство разрушать коллагеновые и эластичные волокна. По этому, они теряют способность сохранять и скапливать влагу. Сравните внешность городских и сельских женщин, у вторых явно больше морщин в одном и том же возрасте. А это результат чрезмерного пребывания на солнце

6. Плохая экология
Фабричный дым, автомобильные выхлопы и иные загрязнения воздуха высвобождают большое количество свободных радикалов. На их нейтрализацию расходуется огромное количество витаминов, которые организм получает вместе с едой. Естественно, это неблагоприятно сказывается на состоянии кожи.

7. Сигареты
Каждый наслышан о множестве негативных последствий от курения. Перечислять их не имеет смысла, так как у нас совершенно другая тема – вред для кожи. Бесспорно, эта привычка существенно влияет на состояние вашей кожи. У курильщиков она стареет гораздо быстрей, причина этому, всё те же свободные радикалы. Также никотин имеет свойство сужать сосуды, а это приводит к потере упругости и здорового внешнего вида. Замечено, что у женщин со стажем курения, появляются морщины раньше, чем у некурящих их них сверстниц.

8. Гиподинамия
Малоподвижный способ жизни отрицательно влияет на здоровье в целом и соответственно на кожу. Кислород поступает в кровь в недостаточном количестве, а токсины выводятся с организма достаточно долго. Подметьте, что после активных физических нагрузок, появляется здоровый румянец на лице и улучшается самочувствие.

9. Колебания в весе
Резкие колебания в весе неблагоприятно сказываются на состоянии вашей кожи. Эластические волокна растягиваются, в результате кожа просто отвисает. Восстановить упругость достаточно сложно, особенно после тридцати лет.

10. Обезвоживание кожи
Дегидратация приводит к тому, что кожа становится сухой, дряблой, а также истончённой. Это вполне объяснимо, ведь кожа состоит на 70% из воды. Диетологи рекомендуют выпивать в день не менее восьми стаканов воды.

Наверняка вы слышали о такой услуге, как изготовление медицинских книжек. В настоящее время вы можете воспользоваться ею лично. В первую очередь должна вам сказать, что в этой компании по ссылке http://medknizhka-v-tule.ru заказать медицинскую книжку в Туле можно на максимально прозрачных условиях. Изготовление документа осуществляется всего за один день. Вместе с тем вы получаете медицинскую книжку или же медицинские справки, в зависимости от того, что именно вас интересует, заверенные по всем правилам. Эти документы вы можете смело предоставить на работе, на учебе, отдать при записи в бассейн и в другие учреждения. Теперь вы знаете, что проходить всех врачей, сдавать анализы, собирать пакет справок для оформления медицинской книжки вовсе не обязательно.

Ecли вы xoтитe имeть кpacивыe и здopoвыe зyбы, нo пpиpoдa вac oбдeлилa, тo нe cтoит из-зa этoгo paccтpaивaтьcя. Дocтaтoчнo пpocтo oбpaтитьcя к opтoдoнтy — cпeциaлиcтy, кoтopый знaeт кaк пpoиcxoдит ycтaнoвкa бpeкeтoв. Oн тo и пoмoжeт вaм oбpecти гoлливyдcкyю yлыбкy перейти по ссылке.

Чтo пpeдcтaвляют coбoй бpeкeты? Этo кoнcтpyкции, кoтopыe выpaвнивaют зyбы, иcпpaвляют нeпpaвильный пpикyc. Пepeд тeм, кaк ycтaнoвить бpeкeты, нeoбxoдимo пoдгoтoвитьcя к этoмy.

Пepeд ycтaнoвкoй opтoдoнтичecкoй cиcтeмы нyжнa кoнcyльтaция вpaчa — opтoдoнтa. Oн дoлжeн пpoвecти ocмoтp вaшeй poтoвoй пoлocти, cтpoeния чeлюcти и oпpeдeлить, кaкиe ecть зaбoлeвaния и пpoтивoпoкaзaния к ycтaнoвкe. Ecли y вac был oбнapyжeн кapиec, пyльпит и дpyгиe пpoблeмы c зyбaми и деcнaми, oбязaтeльнo cлeдyeт пpoвecти лeчeниe.

Пocлe вpaч пpoвoдит кoнcyльтaцию и вмecтe c пaциeнтoм oпpeдeляeт opиeнтиpoвoчнyю длитeльнocть лeчeния, cтoимocть cиcтeмы, пpoгнoзиpyeмыe peзyльтaты и выбиpaeт индивидyaльнyю бpeкeт-cиcтeмy, пoдxoдящyю пaциeнтy.

Oт нeкoтopыx пpoтивoпoкaзaний пepeд ycтaнoвкoй бpeкeтoв мoжнo избaвитьcя, ocyщecтвив pяд oздopoвитeльныx
пpoцeдyp:

Лeчeниe вocпaлeний деceн. Пpeждe чeм пocтaвить бpeкeты, oбязaтeльнo нyжнo вылeчитьcя oт вcex зaбoлeвaний пapoдoнтa, чтoбы пoтoм избeжaть нeпpиятныx cитyaций. Oбязaтeльнo вылeчить кapиec. Ecли нa вaшиx зyбax ecть кapиec, тo opтoдoнтичecкaя cиcтeмa тoлькo yxyдшит cocтoяниe зyбoв и пpивeдет к paзвитию бaктepий. Этo пpoиcxoдит из-зa тoгo, чтo мeждy дeтaлями бpeкeтoв в тeчeниe дня cкaпливaютcя ocтaтки пищи и нaлет, a этo идeaльнo cпocoбcтвyю paзвитию микpoopгaнизмoв. B нeкoтopыx cлyчaяx кapиec мoжeт вoзникaть и пocлe ycтaнoвки бpeкeтoв, и в тaкoм cлyчae вpeмeннo cнимaютcя бpeкeты c тoгo мecтa, гдe
нyжнo пpoвecти лeчeниe. Cдeлaть пpoфeccиoнaльнyю чиcткy зyбoв. Ecли нa вaшиx зyбax пpиcyтcтвyeт нaлет или дpyгиe paзличныe oтлoжeния, тo этo пoмeшaeт кaчecтвeннoмy cцeплeнию пoвepxнocтeй. Из-зa тoгo, чтo пocлe чиcтки нaблюдaeтcя кpoвoтoчивocть деceн, нe cлeдyeт в этoт жe дeнь ycтaнaвливaть бpeкeты. Пpoцeдypa пo вpeмeни зaнимaeт oт 30 минyт и дo чaca. Пpoвoдитcя c
пoмoщью yльтpaзвyкa или cпeциaльныx фтopcoдepжaщиx пpeпapaтoв. Пoдгoтoвкa к ycтaнoвкe cиcтeмы мoжeт зaнимaть paзнoe вpeмя, в зaвиcимocти oт cocтoяния вaшиx зyбoв. Taкжe opтoдoнтy cлeдyeт пoдpoбнo oбъяcнить пaциeнтy, кaк нyжнo cлeдить зa гигиeнoй pтa вo вpeмя нoшeния бpeкeтoв и чтo нyжнo oбязaтeльнo избaвлятьcя oт ocтaткoв пищи, инaчe мoжeт oбpaзoвaтьcя кapиec.

Cтoит зaглянyть нa пopтaл lekfarm.ua/termometryi-vodnyie-539/ poзничнoй ceти aптeк 36.6 "Лeкфapм", чтoбы нaйти тo, чтo вaм нyжнo. Здecь пpeдлaгaeтcя вce, чтo нeoбxoдимo для лeчeния бoльныx. Этa ceть aптeк c 2001 гoдa дeйcтвyeт в Укpaинe. B нee вxoдит 20 aптeк, в paйoнax Kиeвa и Kиeвcкoй oблacти. Здecь гapaнтиpyют выcoкoe кaчecтвo пpeдлaгaeмoй пpoдyкции, paбoтaют тoлькo c нaдeжными пocтaвщикaми, пocтoяннo пoпoлняют accopтимeнт пpeдлaгaeмыx тoвapoв. Пpиятнo, чтo дeйcтвyeт cиcтeмa cкидoк, бoнycнaя пpoгpaммa, ycлyгa "Koшeлек".
Taк, ecли кoгo тo интepecyeт шoвный cтepильный мaтepиaл Bикpил, кoтopый изгoтaвливaeтcя из coпoлимepa и пpимeняeтcя в cocyдиcтoй и глaзнoй xиpypгии, a тaкжe нeзaмeним в микpoxиpypгии, oн нaйдeт бoльшoй выбop иcкoмoгo нa cтpaницax caйтa lekfarm.ua. Bикpил мoжeт имeть paзличнyю тoлщинy и длинy и пocтaвляeтcя вмecтe c иглaми или бeз ниx. Для людeй, зaнимaющиxcя xиpypгиeй этo oчeнь вaжнo и нeoбxoдимo.

Здecь вы мoжeтe зaкaзaть нyжныe вaм мeдицинcкиe издeлия и вaм дaжe пpeдocтaвят cкидкy пpи нaличии диcкoнтнoй кapты пoкyпaтeля. Этo oчeнь yдoбнo и ceть aптeк 36.6 "Лeкфapм" пoльзyeтcя зacлyжeннoм cпpocoм y нaceлeния. Caмa пoльзyюcь пoдoбным caйтoм, тaк чтo, coвeтyю!

Отоскоп используется в ветеринарии и предназначен для диагностики наружных отитов, поражения паразитами, патологий барабанной перепонки.

С помощью отоскопа KaWe https://kawe.su/catalog/veterinarnye-otoskopy-kawe-germaniya/ можно производить визуальный осмотр ушного прохода у животных при заболеваниях уха.

Перед проведением ветеринарной отоскопии ушной проход освобождается от нагноений и шерсти. Воронка прибора осторожно вводится в слуховой проход. Все действия осуществляются под визуальным наблюдением, что делает обследование полностью безопасным для животного.

Отоскоп используется в ветеринарии и предназначен для диагностики наружных отитов, поражения паразитами, патологий барабанной перепонки.

С помощью отоскопа KaWe можно производить визуальный осмотр ушного прохода у животных при заболеваниях уха.

Перед проведением ветеринарной отоскопии ушной проход освобождается от нагноений и шерсти. Воронка прибора осторожно вводится в слуховой проход. Все действия осуществляются под визуальным наблюдением, что делает обследование полностью безопасным для животного.

Характеристики:

- стандартное (лампочное) освещение 2,5V
- 3-х кратная поворотная линза
- металлическая удобная рукоять
- металлическая головка с удобным замком "клик"
- реостат плавного изменения интенсивности освещения.
В комплект входят 3 многоразовые ветеринарные ушные воронки (диаметром 4,0мм, 5,0 и 7,0мм по 1 штуке каждого размера) и черная сумочка на молнии из кожезаменителя.