Как обрести осиную талию? - уникальная методика

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 14:35 + в цитатник

Цитата сообщения YaromilaVolkova

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Как обрести осиную талию? - уникальная методика

4716146_uprazneniadlatalii (300x240, 10Kb)

Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.

Но существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы.Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится!

Как подтянуть и быстро уменьшить объем талии? - комплекс упражнений

Серия сообщений "животика":
Часть 1 - Тибетская гимнастика для лечения широкого спектра болезней
Часть 2 - Упражнения для мышц живота
...
Часть 11 - Плоский живот: упражнения для талии.
Часть 12 - Убираем живот за неделю...
Часть 13 - Как обрести осиную талию? - уникальная методика
Часть 14 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 15 - «Исцеляющий импульс»: гимнастика Голтиса
...
Часть 24 - Комплекс упражнений для упругого живота.
Часть 25 - Стройная фигура за три недели
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ЖИВОТА И БОКОВ