Самый верный способ - пп..... Но сейчас с наступлением холодов так хочется жевать все время((((((( я совсем не могу впихнуть в себя твороок иои яблочко:( хочется горяченького, лучше со сковородочки да побольше(((((
Отличная у вас прогулка получилась ))))
Я категорически против этих каштанов и прочей лабуды, потому что они не гарантируют похудение, а побочка от них может вылезти ого-го какая. Все обещания типа "жир просто тает" наводят меня на мысль о надурилове.
Мой секрет похудения - больше бегать и меньше есть )))).
Я тоже во все эти пищевые добавки не верю...
Хотя друг один вот жуёт какие-то пилюльки и, говорит, за 2 месяца 8 кг сбросил. Правда меня вот насторожило то, что по нему этого не видно (мы как раз пару месяцев не виделись, поэтому было бы логично, если б я разницу заметила), так что даже не знаю, откуда там эти килограммы сжигаются...
Обычно есть буквально несколько продуктов, которые конкретно у тебя откладываются. Поэтому, в принципе, можно просто выяснить, какие именно это продукты, а в остальном не особо ограничиваться.
Ну... если убрать жир из под кожи, куда деть лишнюю кожу? Если немного то ладно, а если достаточно? Я конечно не спец, но те фотки, что я видела, на меня произвели "бррр" впечатления)
Отличный день и прекрасные фотографии! А так я тоже всегда к себе найду к чему придраться)
Молодец что придумала сделать такой день, для семьи они нужны)))