Полезнее джимнема и галега. Они есть в таблетках олиджим,кстати. Я их вообще оценила по достоинству. Мало того, что препарат натуральный благодаря чему можно на постоянной основе его принимать, так ещё и действительно эффект хороший. Сахар уже давно не скачет, настроение стало благодаря этому более стабильным, головокружения нет. Диебатикам и просто людям с нестабильным сахаром-рекомендую.