Радужная подушка [more=>>>] http://cristiane-fernandes.blogspot.com/2010/06/pap-...
Без заголовка - (0)ВЯЗАНЫЕ ПЛЕДЫ В ИРЛАНДСКОМ СТИЛЕ И СХЕМЫ Привлекательные уютные нарядные пледы.Ирландские...
Без заголовка - (0)Розовый жакет крючком.
Без заголовка - (0)Вышитые картины №9 2006 Вышитые картины №9 2006 Скачать с Turbobit.net Скачать с Twobit.ru
Цветы для сада+схемы цветников - (1)Цветы для сада+схемы цветников Цветы для сада+схемы красивых цветников Бего...
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Цветы для сада+схемы цветников |
|
Вязание крючком. Звездный ковер.Фото + схема. |
|
Торт “Арапчонок” - очень вкусный ТОРТ из детства! |
|
g>Как сшить постельное бельё самому и как рассчитать расход ткани.Подробнейшие МК. |
|
ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНЫ РУКОДЕЛИЯ огромное |
|
>Плетение из газет. подборка 4 |
маленькая идейка для домашних животных |
Панно из конфетных фантиков |
Кашпо для цветов без дна. Мастер-класс и идеи для вдохновения |
Шкатулки с подкладкой из газет. Мастер-класс на подкладку |
фото работ разных мастериц, собранные мной в интернете.Эти работы вдохновляют на творчество. http://www.liveinternet.ru/users/juliana-juliana/post144851480/ |
Шкатулка - бамбуковая, мужская |
Как и чем красить трубочки |
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post160747717/ Поделки из картона и газетных трубочек |
Из бамбуковой салфетки. МК http://www.liveinternet.ru/users/06leka/post169551148/
|
http://www.liveinternet.ru/users/linxrufus/post159547751/ Корзины, коробки, шкатулки. |
Из старых журналов |
Корзинка для белья интересным узором |
Плетение из газет. Подборка 3 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post212613283/
|
Подборка дизайнерских арок квартир |
|
Безземельная технология выращивания рассады.Мастер-класс. |
|
Ломкие слабые тонкие ногти. |
|
О пользе сушеных фруктов и овощей |
О пользе сушеных фруктов и овощей
1. Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной для пищеварения. Также сушеные ананасы помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Помогают бросить курить – опыт многих курильщиков говорит о том, что такие сладкие снеки снижают тягу к курению.
3. Баклажаны. Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови. В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки. Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны содержат много калия и поэтому помогают выводить избыток жидкости из клеток. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.
4. Бананы – источник калия, необходимого сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего – мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г . Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16 – 30 мг на кг веса. Недостаток калия в организме может вызвать дистрофию даже при нормальном потреблении белков. Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь. При той же массе сушеные бананы по сравнению со свежими содержат в 5 раз больше калорий. применяются и в лечебных целях. Банан содержит белок триптофан, который превращается в серотонин. Серотонин улучшает настроение, помогает расслабиться и просто почувствовать себя счастливым.
5. Виноград (изюм) полезен всем без исключения, особенно светлый – он содержит максимальное количество калия, много фосфора – это помогает во время напряженной интеллектуальной работы, в период экзаменов. Употребление изюма — хорошая профилактика пародонтоза.
|
Полезные, вкусные и разнообразные капустные котлеты - рецепты приготовления. |
|