О желчегонном, и не только, свойстве горячей воды, спасающей от застоя желчи, улучшающей работу желчного пузыря, поджелудочной, печени и многое другое

28 просмотров

китайские друзья покажут Вам аэробику на стуле, присоединяйтесь

Мандарин относится к лечебным средствам китайской медицины.

Свойства:
сладко-кислый вкус и нейтрально-прохладный характер, тропен к меридианам лёгких и желудка.
В традиционной китайской медицине мандарин в различных сочетаниях применяется для открытия желудка, увлажнения лёгких, устранения сухости во рту, тошноты и рвоты, избавления от застоя ци и скопления флегмы в груди; мандарин увлажняет сухость, стимулирует рождение жидкостей, избавляет от тревожности, уменьшает симптомы похмелья и т.д.

Однако, каждая часть мандарина является самостоятельным лекарственным средством и имеет уникальный лечебно-профилактический эффект.

Итак, мандарин можно разделить на кожуру, мякоть, волокна и семена.

Кожура мандарина

Кожура мандарина нормализует движение ци, оздоравливает селезенку, гармонизирует желудок, стимулирует пищеварение, освежает дыхание.

Свежую или высушенную кожуру мандарина можно заваривать кипятком и пить в качестве чая, а также добавлять в каши, в качестве приправы к мясу и рыбе.

Волокна мандарина

Волокна под кожурой мандарина имеют горьковато-сладкий вкус, прохладный характер, двигают ци, растворяют мокроту, устраняют застой ци, эффективны при длительном кашле, скоплении мокроты, сухости во рту, для детоксикации на фоне приёма алкоголя.
Волокна богаты витамином Р, который обладает высокой эффективностью к восстановлению эластичности сосудов и их плотности, что снижает риск кровоизлияний.

2-3 грамма волокон в свежем или высушенном виде заваривать густым кипятком, настаивать в течение 10-15 минут, пить вместо чая.

Семена мандарина

Семена мандарина двигают ци, рассеивают холод, согревают желудок, обладают обезболивающим эффектом, имеется лечебно-профилактический эффект при дисменорее.

Готовить отвар из 5-10 грамм семян в течение 10 минут, пить вместо чая.

Мякоть мандарина

Мякоть мандарина устраняет жажду, стимулирует рождение жидкостей. Мякоть мандарина можно есть в свежем виде, добавлять в чай, а также варить с другими фруктами.

ВНИМАНИЕ!
Избыточное употребление мандаринов приводит к активизации эндогенного огня с такими симптомами, как раздражительность, сухость во рту и горле, язвы ротовой полости, сухой стул.

Поэтому не рекомендуется употреблять более 4 мандаринов в день.

Здорового Нового года!

По материалам портала: mamandarin. com

ВОЛШЕБНЫЕ ХЛОПКИ И УДАРЫ: 10 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Гимнастика «Волшебные хлопки и удары» активизирует движение энергии по «чудесным» меридианам Ду Май – заднесрединному и Жень Май – переднесрединному, гармонизируя состояние всего организма.

 

Комплекс «Волшебные хлопки и удары»

Перед занятием хорошенько разотрём ладони, в том числе пространство между пальцами – вся поверхность ладоней должна «гореть».

Каждый удар по точкам ладони выполняется 7 раз. Весь комплекс в начале освоения достаточно повторять 2 раза подряд, а потом его рекомендуется выполнять 6 раз подряд. В течение дня его можно повторить 3-5 раз, но только не вечером. При этом соблюдайте главное правило цигун – ищите баланс, прислушивайтесь к себе, всё делайте по своему самочувствию.

В самом начале медленно, осознанно хлопаем в ладоши семь раз, а потом будем делать удары в определённые точки.

1. Удары в точку лао-гун

Воздействие на эту точку очень полезно для сердца, толстого и тонкого кишечника, позволяет снять волнение и сонливость. Это также точка скорой помощи.

Точка лао-гун находится в центре ладони. Сначала делаем удары в точку, расположенную на ладони левой руки. Их наносят фалангой указательного или среднего пальца правой руки – 7 раз. После этого хлопаем в ладоши – 3 раза. И снова ударяем в точку лао-гун, но уже на правой руке фалангой указательного или среднего пальца левой руки – 7 раз. Затем снова хлопаем в ладоши – 3 раза.

2. Удары кончиками пальцев друг о друга     

Полезнейшее упражнение для метаболизма, лимфотока и позвоночника

Совершенно простое упражнение, на выполнение которого потребуется всего 1-3 минуты в день. Пользу от этого упражнения переоценить невозможно, потому что оно воздействует на важнейшие органы и системы организма.

4 точки на голове, которые помогут снизить кровяное давление без таблеток

Высокое кровяное давление — опасное состояние, повышающее риск возникновения инфарктов и инсультов. Для снижения давления в китайской медицине используют метод воздействия на биологически активные точки.

На теле множество точек, пригодных для лечения гипертонии. Расположенные на голове хороши тем, что на них можно воздействовать — нажимать и массировать — практически в любое время и в любом месте.

Действуя на биологически активные точки, можно остановить острый приступ высокого давления и облегчить хроническую гипертонию. В первом случае самостоятельно поочерёдно массируют каждую точку по несколько минут. Если самочувствие не улучшается, сеанс повторяют 2-3 раза в течение дня. Какая-то точка, возможно, окажется более эффективной. Сосредоточьтесь на ней.

Во втором случае на протяжении двух недель проводят ежедневные сеансы продолжительностью 15-20 минут вне зависимости от состояния.

Точки чувствительные, при воздействии на них не исключены болевые ощущения. При регулярном проведении сеансов чувствительность и боль снижается.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/901899/pub_5be71bb1003c1000aaf86e01_5be71d87c241aa00a93b63b6/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/901899/...d87c241aa00a93b63b6/scale_1200 2x" />

Бай хуэй   

9 УПРАЖНЕНИЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ

ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

145 просмотров

Болезни ног говорят о раннем старении организма. По мнению древних китайцев, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше. Один из главных секретов молодости И ЗДОРОВЬЯ заключен в укреплении ног. Упражнения, массаж помогут вам в этом.  В данном видеоролике китайцы покажут  некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма.

156 просмотров

Это видео из Чжун ли-Ба-Рен.

В "мандарин", есть старая поговорка 人老先老脚   значит наши ноги  стареют быстрее , чем мы сами   Как  оставаться  молодыми и здоровыми?  Мы  начнем с  наших  ног  в первую очередь. Это  можно сделать  с помощью простого упражнения- ходьба  на коленях.
Другие преимущества ходьбы на колени: 

•сократить различные виды боли в коленях
•для похудения бедер
•улучшить функцию почек и печени.
•уменьшить прыщи
•улучшить зрение
•снижению повышенного артериального давления
•уменьшает выпадение волос

ПОМАССИРУЙТЕ ЭТИ 7 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ - И ПОЧУВСТВУЕТЕ ВОЛШЕБСТВО!

Стресс - неотъемлемая часть жизни. От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше. Прямо здесь и сейчас!

Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто ;)

1. Он гу.

Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы. Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.

Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и "жесткой" шеи.

2. Цзянь Цзин.

Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.

Если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше. И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.

3. Таи Чонг.   

Если у человека развивается болезнь — это значит, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян. В этом уверены  специалисты традиционной китайской медицины.

В арсенале китайской медицины есть 2 простых и чрезвычайно эффективных способа для лечения почек и похудения. Эти упражнения также излечивают печень, желчный пузырь, поджелудочную железу и болезни мочеполовой системы в целом.

Читать далее:

КИТАЙСКИЙ ВРАЧ: «ЗАПОМНИТЕ! ОСТЕОХОНДРОЗ НЕ ЛЮБИТ, КОГДА…»

ДРЕВНЯЯ КИТАЙСКАЯ МЕТОДИКА ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ПОЧЕК. ПОМОГИ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ!

Восточная медицина сегодня плохо воспринимается западным человеком, потому что нам сложно представить различные каналы, которые, по мнению восточных медиков, опутывают наше тело, но не имеют анатомического подтверждения. Но китайская медицина способна творить чудеса. 

Когда-то целители считали, что в почках находятся корни всех внутренних органов и что почки – это основа жизни. Впрочем, врачеватели имели в виду не просто органы почек в современном смысле, а почки с надпочечниками и половые железы, которые связаны с внутрисекреторной и регуляторной деятельностью организма. 

В китайской медицине существует диагноз «пустота почек». У каждого человека она может проявляться по-разному: у одного человека будут боли в пояснице и нарушения мочеиспускания, нарушения в половой сфере, у другого — боли в коленях, у третьего седеют волосы, у четвертого — проявляются нарушения слуха, у пятого — поверхностная одышка или же другие симптому.  

МАССАЖ ЭТОЙ ТОЧКИ ИЗБАВИТ ОТ МЕЖРЁБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Часть 1 - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ, КОТОРЫЙ ПОДАВИЛСЯ
Часть 2 - Лечение солью" - От белой смерти к белому спасению
...
Часть 23 - Первая помощь - самые опасные ошибки!
Часть 24 - ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОМ КРИЗЕ
Часть 25 - ОТ МЕЖРЁБЕРНОЙ НЕВРАЛГИИ ИЗБАВИТ МАССАЖ ЭТОЙ ТОЧКИ!

23 просмотров

Гимнастика для позвоночника - позволяет излечиться от травм позвоночника и поддерживать позвоночник в здоровом состоянии.