Для меня важно было, что бы похудении было правильным, так что жёстких диет я не придерживалась, просто все правила соблюдала и всё, ну и спорт. Похудела я здорово, сейчас довольна фигурой, что бы прыщей не было пила Энтеросгель. Это средство впитывает в себя вредные вещества и выводит их из организма, а при похудении это актуально ещё как.