-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Цитатник

Без заголовка - (1)

Моя рамка для Вас. Здесь будет располагаться ваш текст! Код рамочки Здесь будет располагатьс...

99эцинклопедий - (0)

99 энциклопедий 1. http://our-aquarium.narod.ru/glavnaya/titul.htm ] Аквариумные энцик...

Рамочки с букетами - (0)

Рамочки с букетами. 1 часть КАРТИНКАВАШ ТЕКСТ ЕМ КАРТИНКАВАШ ТЕКСТ ЕМ [more=Ещё 13 рамочек >>>]...

котяшки анимашки - (0)

Котяшки - анимашки! http://www.x-lines.ru/icp/abW10/00ff80/0/60/RkotySkiPIF8PanimaSki.png ...

Для украшения записей в дневнике - (0)

Для украшения записей в дневниках - курсоры с готовыми кодами. К сожалению, как выяснилось, курсо...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СВЕТик49

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1771




 

 (254x64, 19Kb)красивые картинкиМишки tattyteddy. Me to you :)Самая большая коллекция Рунета!

 JOKER-лучшаяанимация       
 

 

 

 

 

 

 

 
 
 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 
 
 
   
 
 
 
 
     

 

 

 

 

 

 

 

 


Позитивчик!

 

 

Результат теста "Какой ты национальности?"

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 02:53 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какой ты национальности?"

Русский. Вы очень, иногда слишком, эмоциональны. Надеетесь на авось, все решения принимаете в последнюю очередь. Очень дружелюбны, но, увы, слишком прямолинейны.

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru


Понравилось: 13 пользователям

как делают дороги в Голландии

Пятница, 12 Августа 2011 г. 01:34 + в цитатник





Понравилось: 1 пользователю

ЖИВОПИСЬ ШЕРСТЬЮ

Четверг, 11 Августа 2011 г. 19:58 + в цитатник

original (700x689, 201Kb)

original (628x700, 188Kb)

В 2006 году Юрий Овсепян удостоен звания «Народный мастер».

Необычные гобелены, изготовленные Юрием Николаевичем Овсепяном и его учениками исключительно вручную по собственной технологии, на сегодняшний день не имеют аналогов в России и Европе. Уникальность их заключается, в первую очередь, в исключительно творческом подходе художественного замысла, неуемной фантазии и неординарной технике исполнения.

Заинтересовавшись объемными неткаными гобеленами, Юрий Овсепян придумал собственную технику создания объема, рельефности и посредством ее стал воплощать в жизнь свои авторские композиции.

Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

История танца Танго-Tango

Среда, 10 Августа 2011 г. 21:36 + в цитатник

cards12 (392x500, 125Kb)


Год создания:1910

Изначально танго - энергичный танец из категории танцев фламенко из Испании. С испанским завоеванием Южной Америки танго вместе с другими народными испанскими танцами было завезено с поселенцами в Аргентину. Хотя это только одна из версий. Еще одна из версий - происхождение от африканского танца Tangano, завезенного вместе с рабами-неграми, которая считается Andrews наиболее вероятной. Один или оба этих танца в Аргентине в трущобах Буэнос-Айреса слились с гаванским танцем (Куба) Habanera, получившийся танец известен как Milonga (милонга). Милонга первоначальна была популярна в низших слоях Аргентинского общества, а в начале 20 столетия начала привлекать внимание и высшего света.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Вечная любовь

Вторник, 09 Августа 2011 г. 02:11 + в цитатник

0a33e4eed6327e622947e331cca160cc (640x512, 49Kb)




Вечная Любовь брела по свету,
Всё себе пристанище искала.
Не нашла нигде она привета,
Но любовью быть не перестала.

Одевалась в светлые одежды,
За мечтою шла в любые дали!
В ней жила, жила ещё надежда,
Но, увы! Её уже не ждали.

Извинялись: мол, не виноваты:
Где жила Любовь - живёт Привычка,
И квартирка, будто, маловата,
О любви мечтать и не прилично.

А Любовь своей искала доли,
Но теперь едва б её узнали:
Обносилась, на ногах мозоли,
Будто нищенка на карнавале.

Вечная любовь, взгрустнув, вспорхнула
На крылах прекрасного Амура
И в бездонном небе утонула.
Но звучала в песне Шарля Азнавура!

Люди, слушая её, грустили.
Ах, как запоздало покаянье!

 

Вечная Любовь им всё простила,
Но не возвратилась из изгнанья.

2ba2af802d63 (400x100, 7Kb)

Маргарита Беседина

 

 

 



Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Вторник, 09 Августа 2011 г. 00:05 + в цитатник
Это цитата сообщения nataliya_bezushko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моя рамка для Вас.


Здесь будет располагаться ваш текст!

Код рамочки


Дорогие друзья и гости! Кому некогда или лень писать комментарии, отмечайте: ПОНРАВИЛОСЬ!"

Благодарю за цитирование!
Рубрики:  Рамочки


Понравилось: 1 пользователю

Орнелла Мути: русалочья краса

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 14:42 + в цитатник

 

Орнелла Мути: русалочья краса

Мало кто знает, что итальянская кинодива Орнелла Мути, околдовывающая своих поклонников волшебной русалочьей красотой, наполовину русская. Не в этом ли кроется секрет ее очарования?

«Я не ворую!»

Дед и бабка Франчески Ривелли (настоящее имя актрисы) эмигрировали из родного Ленинграда в Эстонию. Их дочь Илзе, выйдя замуж за врача-итальянца, подарила миру прекрасную девочку Франческу. От матери она унаследовала пронзительные зеленые глаза и матовую кожу, а от отца - вспыльчивый и своенравный характер.

К слову, сестра-близнец Клаудиа была полной противоположностью Франчески – прилежная, стеснительная и скромная, тихо мечтавшая стать актрисой. Пока Клаудиа корпела над учебниками, ладно «скроенная» 14-летняя Франческа позировала обнаженной в художественном колледже.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Полюби меня такой.......

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 14:13 + в цитатник

a_articles_photos-4852_pic.jpg500-366-255255255-center-center-resized-01256969245
 (500x366, 35Kb)




Надевать не стану юбку узкую,
Чтоб казаться чуточку стройней!
Я люблю свою фигуру «русскую»…
Как там говорится? Всё при ней?

Всё при мне, причем всего – в достатке.
Что лукавить: кое-где – в избытке…
Я – богиня сливочной помадки!
Или жрица шоколадной плитки!

И в моих округлостях таится,
Кажется, Загадка Мирозданья…
Вам такой, худышки, не добиться
Амплитуды бёдер колебанья!

Ароматы сдобы источая,
Я себя впечатываю в Вечность,
Собственный стандарт провозглашая:
100 (сто) х 100 (еще раз сто)+ ∞ (и бесконечность)…

   

 

 

 

 



Понравилось: 1 пользователю

Горячий секс и нежная любовь

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 13:25 + в цитатник

036a3e777c76 (426x640, 35Kb)

 

Горячий Секс и нежная Любовь
Однажды познакомились скучая,
И вечером в божественный клубок
Они сплелись свободно и случайно
Ах, этот Секс, он был немного груб
Не терпелив и чуточку развратен
Он языком касался тайных губ
Когда Любовь присела на кровати.
Она пустилась танцевать в ночи
Сначала в удивительных нарядах,
Потом кружилась голая почти,
Едва касаясь, пролетая рядом.
Хотелось Сексу нежности, любви
Любви хотелось секса и оргазма
До этого желания свои
Им не случилось исполнять ни разу
И оказавшись вдруг наедине
Любовь легко, без всякого стесненья
Раскинувшись, лежала на спине
Потом открыто встала на колени..
И Секс любил так бережно её,
Так звонко, глубоко, неутомимо…
Упало на пол светлое бельё,
Огонь свечи качал пространство мира
А мы с тобой под окнами, тогда,
Ловили звуки, отраженья, тени
Ткань платья твоего была тонка,
Я гладил твои руки и колени
Потом они позвали нас к себе
И были не обычны ощущенья –
Купались вместе в лунном серебре
И задували свечи от смущенья….
….Проснулись в доме только мы вдвоём,
Любовь и Секс исчезли вовсе
С тех пор мы каждый день их в гости ждём..
И каждый день они приходят в гости…


Петр Давыдов

854cce48403c6b919428c9eaf4394f4c (150x113, 24Kb)


 

 

 


Когда нам будет....................

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 11:40 + в цитатник

76633128_51208381_1603430b9vctps3ts (344x361, 82Kb)

Когда-то в детстве золотом,
И что тут удивляться?
Я парня чуть не стариком
Могла считать лет в 20.

Когда пришла моя пора,
То стало мне понятно,
Что 20 – это лишь заря,
А 30 – год закатный!

Прошло недолгих 10 лет
И что ж я ощутила?
Что 30 – это лишь рассвет
Ума, таланта, силы.

Вот будет 40, это – да!
Конец. Пора на свалку.
Наверно буду я тогда
Ходить, согнувшись с палкой.

Но время ускоряет бег,
Скрипят его рессоры,
И вот в моем календаре
Мелькает цифра 40. И что же, я не инвалид,
Все та же бодрость духа,
Да и из зеркала глядит,
Ей-богу, не старуха.

В полсотни видно сунет в бок
Мне старость свои вилы,
Но я и этот же порог
Уже переступила.

И кое - что, успев понять,
Я старыми на свете
Уже перестаю
Cчитать 50-ти летних.

Роптать на годы не резон
И сколько б не осталось,
Пускай от нас за горизонт
Все отступает старость.

Когда нам будет, 85...
ОНА:
Когда мне будет восемьдесят пять,
Когда начну я тапочки терять,
В бульоне размягчать кусочки хлеба,
Вязать излишне длинные шарфы,
Ходить, держась за стены и шкафы,
И долго-долго вглядываться в небо,
Когда все женское, что мне сейчас дано,
Истратится, и станет все равно -
Уснуть, проснуться или не проснуться,
Из виданного на своем веку,
Я бережно твой образ извлеку,
И чуть заметно губы улыбнутся...
ОН:
Когда мне будет восемьдесят пять,
По дому буду, твои тапочки искать.
Ворчать на то, что трудно мне сгибаться,
Носить какие-то нелепые шарфы,
Из тех, что для меня связала ты.
А утром просыпаясь до рассвета,
Прислушаюсь к дыханью твоему
Вдруг улыбнусь и тихо обниму.
Когда мне будет восемьдесят пять,
С тебя пылинки буду я сдувать,
Твои седые букли поправлять
И взявшись за руки по скверику гулять.
И нам не страшно будет умирать,
Когда нам будет восемьдесят пять...
Автор: Людмила Ужвиева

Эх, вы, годы, возраст, старость!
Сколько нам еще осталось?
Не стоим ли мы уже
На переднем рубеже?
Но никто не запретит
Нам еще "роскошно жить"!

Мой знакомый, например -
Живчик, фат! - Пенсионер!
До всего ему есть дело,
Любопытен без предела,
За девчонками стреляет,
О недугах забывает!

Есть знакомая бабуля -
Ну, шустра! Летит, как пуля!
Да, маршрут всегда один -
Кухня-рынок-магазин,
Но имеет здесь у всех
Личный маленький успех!
А иным под старость лет -
Вдруг под руку - Интернет!
С компом их не разорвешь:
В карты режутся! - Балдёж!
Ищут "свежих новостей",
И, притом, с Планеты всей!

Вдруг пустились сочинять,
В сайт стишки свои включать!
И рецензии писать!
И ответы набирать!
Стихобаллы проставлять!
В рифму даже флиртовать!

...Тут - и возрасту конец,
Кто прочёл - тот молодец!
ЕМ

 



Понравилось: 1 пользователю

Оригинальная закуска из шампиньонов

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 11:28 + в цитатник

Оригинальная закуска из шампиньонов

Оригинальная закуска из шампиньонов

Знаете, что в этом рецепте оригинального? То, что шампиньоны практически сырые. Они лишь кратковременно припекаются раскалённым маслом.

На вкус шампиньоны прекрасны - стандартный кисловато-солёно-острый вкус и чесночно-укропный аромат сочетаются с совершенно не стандартной фактурой грибов.

Грибы после варки получаются плотными и мягкими. А такие чуть прогретые шампиньоны остаются довольно пышными и хрустящими. Но нужно заметить, что чем дольше настаиваются шампиньоны, тем более они приближаются к обычным маринованным.

СОСТАВ

600г шампиньонов, 60мл 3~4% яблочного уксуса, 100г растительного масла, 1 ч ложка с небольшой горкой соли, 10 горошин чёрного перца, укроп, 2~3 зубчика чеснока, 1/5~1/4 ч ложки красного острого перца

Грибы согреть до комнатной температуры. Вымыть и нарезать тонкими пластинками.

Сложить в большую кастрюлю или миску.

Горошины перца завернуть в салфетку и раздробить скалкой или кухонным молотком.

Чеснок мелко порезать, укроп (без жёстких стеблей) настричь ножницами.

Чеснок, укроп, перец и соль положить к грибам.

Соль при желании можно заменить на соевый соус.

Влить уксус и хорошо перемешать.

Оставить на 15 минут для маринования.

На большом огне в сковороде или кастрюльке раскалить растительное масло до появления дымка.

Всыпать в масло красный перец и сразу же вылить тонкой струйкой раскалённое масло на грибы.

Во время выливания масла грибы размешивать, чтобы масло попало на все пластинки.

Когда грибы остынут, переложить их в банку и поставить в холодильник.

При желании можно есть грибы сразу после остывания.

Выход: примерно 700мл.




Nataliya Bezushko

 



Понравилось: 1 пользователю

Горшочек овощей

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 11:22 + в цитатник

Горшочек овощей

Горшочек овощей

Ингредиенты:

баклажаны - 3 шт.

картофель - 500 гр.

лук репчатый - 1 головка

чеснок - 1 зубчик

зелень укропа - 1 пучок

зелень петрушки - 1\2 пучка

оливковое масло - 100 мл

бульон овощной - 400 мл

помидоры - 2 шт.

панировочные сухари - 1 ст. ложка

сыр твёрдый тёртый - 3 ст. ложки

перец чёрный молотый

соль

Приготовление:

Баклажаны и цуккини нарежьте кружочками толщиной 0,5 см. Баклажаны посолите, оставьте на 30 минут, чтобы вышла горечь, затем промойте и обсушите. Лук и чеснок порубите.

Картофель нарежьте брусочками. Зелень мелко порубите. Баклажаны уложите в глубокую чашку, добавьте цуккини, картофель, зелень, перемешайте.

На сковороду налейте немного масла, нагрейте его, положите лук и чеснок, обжаривайте их, помешивая, на слабом огне, пока они не станут прозрачными.

Смешайте лук и чеснок с остальными овощами, разложите смесь в горшочки, влейте горячий бульон, оставшееся масло, посолите и поперчите.

Тушите овощи в духовке под крышкой 40 минут при 180 С. Помидоры уложите в дуршлаг, ошпарьте и, очистив от кожицы, нарежьте дольками. Панировочные сухари смешайте с 1 столовой ложкой сыра.

К тушёным овощам добавьте сухарную смесь и помидоры, тушите ещё 15 минут. Подавайте овощи в горшочках, посыпав оставшимся сыром.

Приятного аппетита!



 

 


Овощная запеканка с брынзой.

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 11:11 + в цитатник


Овощная запеканка с брынзой

Овощная запеканка с брынзой

Ингредиенты:

фасоль стручковая - 200 гр.

цуккини - 3 шт.

помидоры - 4 шт.

шпинат - 200 гр.

зелень укропа , петрушки и мяты рубленая - по 1 ст. ложке

брынза - 125 гр.

яйцо - 4 шт.

сливки - 3 ст. ложки

сыр твёрдый тёртый - 4 ст. ложки

чеснок - 2 зубчика

кунжут - 2 ст. ложки

перец чёрный молотый, соль по вкусу

Приготовление:

Цуккини нарежьте кружочками. Помидоры ошпарьте, снимите кожицу, мякоть нарежьте дольками.

Фасоль, цуккини и крупно нарезанный шпинат ошпарьте по отдельности, охладите, затем перемешайте, добавив брынзу, нарезанную кубиками, помидоры, зелень, соль и перец.

Яйца взбейте со сливками, добавьте сыр, рубленый чеснок и соль. В смазанную маслом форму выложите овощи с брынзой, залейте яично-сливочной смесью, посыпьте кунжутом и запекайте 35 минут при 210 С.

Приятного аппетита!





Nataliya Bezushko

 


20 причин, почему быть мужчиной труднее, чем женщиной

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 11:01 + в цитатник

673e38f43b (302x302, 19Kb)

Вы задавались когда-нибудь вопросом, какой была бы ваша жизнь, если бы родились с другим полом? Если вы – женщина, то советуем о подобном не мечтать. Потому как можно назвать 20 причин, по которым вам в этой жизни повезло больше, чем мужчинам.

  1. Женщины первыми покидают горящий автобус, тонущий корабль…
  2. Женщины не ходят в армию.
  3. Женщинам не приходится ломать голову, придумывая каждый раз новый комплимент.
  4. Женщин не ставят в тупик вопросами вроде «Я похудела?»
  5. Тело ухоженной женщины всегда более привлекательно, чем мужское.
  6. У женщины всегда больше возможностей разнообразить гардероб и приукрасить себя косметикой.
  7. Как правило, именно женщины выбирают себе спутника жизни из возможных ухажеров, а не наоборот. Так что последнее, судьбоносное решения за женщиной.
  8. Если женщина сломала офисный компьютер, то системный администратор не только исправит неполадки, но и угостит её шоколадкой.
  9. Как правило, женщины не платят за обеды и ужины с мужчинами.
  10. Если верить статистике, то мужчины в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем женщины. Так что именно супругам достается все их имущество. Да и остеохондроз грудного отдела позвоночника у мужчин случается чаще — из-за работы, конечно!
  11. Женские слезы никогда не считаются признаком слабости. Чего не скажешь о мужских.
  12. Многие глупости женщине могут простить лишь благодаря цвету ее волос. Например, блондинке.
  13. Многое в жизни женщины может решить лишь одна-единственная мини-юбка, надета вовремя и к месту.
  14. Женщины лишены муки от каждодневного бритья своего прекрасного личика.
  15. Только женщины на самом деле знают, имеет ли размер значение.
  16. То, что у мужчин принято считать плохими и отвратительными привычками – в исполнении женщин зачастую получается очень сексуально. Например, женщина за рулем, женщина с сигарой, женщина «навеселе».
  17. Всегда восхищаются женщиной, которая выбирает мужскую профессию. Если же наоборот, то общество смеются над мужчиной.У женщин в энное количество раз больше радостей в жизни. Например, новые туфли – всегда воспринимается, как новая жизнь!
  18. Только женщина, будучи не правой, еще получит за это тысячу извинений и символический подарок.
  19. Сколько бы вещей женщина не везла на отдых – всегда найдется мужчина, который понесет ее чемоданы.


                                                                                                           " Жизнь без стресса."

 


Свекла-мужской лекарь.

Понедельник, 08 Августа 2011 г. 10:44 + в цитатник

Свекла - мужской лекарь

Свекла - мужской лекарь

У многих мужчин после 50 лет начинает развиваться аденома предстательной железы (или гиперплазия — разрастание).

При аденоме происходит сдавливание мочеиспускательного канала, что затрудняет опорожнение мочевого пузыря. А в свекле содержится особый бета-каротин, который влияет на укрепление иммунитета и препятствует не только росту доброкачественной опухоли, каковой является аденома, но и останавливает развитие рака, в том числе и предстательной железы.

Для нормального функционирования этого органа чрезвычайно необходим цинк, в свекле его много: в 100 г этого овоща содержится около 400 мг. Кроме того, свекла — как хорошая метелка, очищает толстую кишку от отходов пищеварения, которые застаиваются в складках кишечника и образуют токсины, отравляющие кровь и находящуюся поблизости простату. А это одна из причин развития в ней аденомы (гиперплазии).

Вот почему мужчинам особенно важно ежедневно есть свеклу, а при аденоме предстательной железы делать клизмы с добавлением в воду свекольного сока.

Для такой клизмы возьмите 1 л кипяченой воды, добавьте в него 100 мл свекольного сока и подогрейте до 40 градусов. Старайтесь удерживать раствор в кишечнике 5-10 мин. Процедуру повторяйте ежедневно, пока не прекратится отход твердых масс. И по утрам натощак принимайте смесь из свекольного, морковного и яблочного соков, приготовленную в пропорции 2:3:1. На каждые 100 мл этой смеси нужно добавить сок половины лимона и 2 г измельченного в порошок имбиря.

И еще один секрет для мужчин: свекла очень полезна при половом бессилии. Врачи называют такое состояние эректильной дисфункцией, а в обиходе ее именуют импотенцией. Мужчины из-за этого страдают, но стараются никому о своем состоянии не сообщать и к врачам обращаются чрезвычайно редко. А ведь импотенция в молодом и среднем возрасте — это признак раннего старения. Чтобы от нее избавиться, важно укреплять организм физически, скинуть избыток веса, избегать стрессов, тяжелых переживаний. Не говорю уж о курении и пьянстве — об этом мужчины и слышать уже не хотят, хотя на самом деле именно никотин и алкоголь приводят к эректильной дисфункции уже к 35-40 годам. Особенно вредно для мужчин пиво.

А вот свекла! Вы сейчас рассмеетесь, ну что ж, посмейтесь, это

 
всегда на пользу. Но поверьте: свекла для половой функции мужчины незаменимый лекарь. И вот почему.

Дело в том, что половые гормоны, необходимые для сексуального возбуждения, вырабатываются гипофизом головного мозга и постоянно нуждаются в тех питательных веществах, которых особенно много в красной свекле: это ниацин (витамин В3), пантотеновая кислота (витамин В5), витамины С и Е и микроэлемент цинк. Поэтому при половой слабости пейте перед едой 2-3 раза в день по трети или половине стакана свежего свекольного сока.

Правда, только что выжатый сок свеклы употреблять не рекомендуется — перед приемом он должен пару часов постоять в холодильнике. В этот сок непосредственно перед приемом можно добавлять 1 ст. ложку сока сельдерея или пастернака. Кроме того, для предотвращения импотенции пейте свекольный сок, смешанный в равных пропорциях с тыквенным и морковным — по 100-150 мл 3 раза в день.


Приусадебная газета

 


Кожура- универсальное лекарство...

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 23:20 + в цитатник

korzina (450x450, 82Kb)


Кожура- универсальное лекарство...

Не надо снимать кожуру с чеснока, бананов и других овощей с фруктами.
Именно она и защищает наш организм от смертельных опухолей, а также
повышает энергетический уровень

Бывший президент форума здорового питания при Королевском медицинском
сообществе Великобритании доктор Мэрилин Гленвилл утверждает, что все
мы совершаем большую ошибку, выбрасывая в помойку кожуру от овощей и
фруктов. "У всех этих продуктов имеется так называемая "био-синергия",
- говорит доктор Гленвилл. - Это означает, что питательная польза
одной части продукта подкрепляется другой частью. Вот почему не
следует отказываться от оболочки!"

Но как есть кожуру бананов или ананасов? Доктор Гленвилл дает ответ и
на эти вопросы.

Киви: кожура богата антиоксидантами, обладающими противораковыми,
противовоспалительными и антиаллергенными свойствами. В кожуре этих
веществ в три раза больше, чем в мякоти. Используйте эту кожуру в
соковыжималке.

Ананас: помимо волокон и витамина С кожура богата бромелайном -
энзимом, который защищает желудок, помогая пище быстрее
перевариваться. Кожура ананаса весьма твердая, но ее нужно разламывать
и размельчать до жидкого состояния в блендере, чтобы потом добавлять в
мякоть.

Бананы: исследователи из Тайваня обнаружили, что экстракт из банановой
кожуры является хорошим антидепрессантом, так как в нем полно
серотонина. Кожура также полезна для зрения из-за антиоксиданта
лютеина. Рекомендуем прокипятить банановую кожуру в течение 10 минут,
а потом пить охлажденную воду. Можно также добавить ее в
соковыжималку.

Чеснок: в кожуре множество разных антиоксидантов, помогающих
затормаживать процессы старения. Полейте половину чесночной головки
или даже все ее целиком оливковым маслом, а потом положите на
противень, когда вы что-нибудь выпекаете в духовке. Можно добавлять
чеснок с кожурой и в приготовленные овощи.

Цитрусовые: очень богаты антиоксидантами супер-флавоноидами,
существенно снижающими уровень "плохого" холестерина. В кожуре их в 20
раз больше, чем в мякоти. Кидайте апельсины с кожурой в

 

соковыжималку
или блендер.

Картошка: почти все мы знаем о том, что картошка полезна для здоровья,
но мало кто слышал, почему именно. Картофельные очистки размером с
кулак обеспечивают вас половиной рекомендуемой дневной дозы
растворимых волокон, кальция, железа, фосфора, цинка и витамина С.
Неплохо? Ну а как готовить

 

картофель в мундире русским людям объяснять
не требуется.


2ba2af802d63 (400x100, 7Kb)

 


Мне ноты не знакомы.........

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 22:46 + в цитатник

0_38619_a7f77f6b_L.png (314x402, 35Kb)

Мне ноты не знакомы, и все же я пою,
Сливаясь с ритмом жизни, вливаюсь в колею.
В причудливом наряде, касаясь струн души
По мостику надежды иду сквозь камыши.
Заоблачные дали и сказочный сюжет
Так часто иллюзорны и редко дарят свет.
Приблудные проблемы, цепляясь за подол,
Репейником колючим вползают в мирный дом.
Без всхлипа и упрека на острие ножа
Я слизываю горечь- урок дает судьба.
Нехоженой тропинкой шагаю в свой мирок,
От черного до белого всего один прыжок.
Так много и так мало отведено минут,
Но сердце беспокойное смиреньем не заткнуть.
Вдыхая настоящее, кидаюсь за порог
И сбрасываю ношу во временной поток.
Песчаные карьеры садами зацветут,
Я помню это место, касанье чьих- то рук.
Манящие просторы и замок на песке
Красивейшее место - Эдем мой, на заре.             из тнета



 


МЫ танцуем любовь.

Воскресенье, 07 Августа 2011 г. 22:20 + в цитатник

0b116779225ead30921a986afc367b97 (390x468, 1500Kb)


 

Мы танцуем любовь в мягком свете свечи.
Растворяется роза в бокале.
Поцелуй меня, милый мой, и не молчи-
Мы так долго об этом мечтали                                                                                                                                                                        
Мы танцуем любовь в томном шепоте снов,
Ты волшебник сегодня, я фея!
Мы танцуем вдвоём, и не надобно слов-
Лишь обнимем друг друга сильнее!
Мы танцуем любовь в мягком свете свечи.
Растворяется роза в бокале.
Поцелуй меня, милый мой, и не молчи-
Мы так долго об этом мечтали!
Мы танцуем любовь в томном шепоте снов,
Ты волшебник сегодня, я фея!
Мы танцуем вдвоём, и не надобно слов-
Лишь обнимем друг друга сильнее!                                                                                                                        
Эту ночь мы с тобой протанцуем без сна-
В бесконечном волнующем танце.
Пусть любуется нами шалунья Луна-
До утра мы не сможем расстаться!

 

0b0677d8ca5a426d7b442ad2b77dd639 (571x367, 31Kb)



Поиск сообщений в СВЕТик49
Страницы: [33] 32 31 ..
.. 1 Календарь