7 мифов о здоровье и медицине, с которыми пора распрощаться
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post434092159/

Сердечно, с теплом и радостью поздравляю вас  с днем рождения !

Здоровья, Счастья,Любви в сердце и от ближних от души  желаю вам .

Храни вас Бог. Берегите себя 

Большое спасибо!
Я тоже бы хотела поделиться постом по питанию!)
7 признаков того, что вы едите слишком много соли и вредите себе:
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post433598738/

Спасибо вам большое за пост!) Сейчас стала популярной диета одного блогера, он решил провести эксперимент, и на собственном примере показал, как можно худеть на 5 кг в месяц соблюдая всего два правила касательно еды и воды: http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post424590132/ Самое удобное наверное то, когда особо не надо ухищряться, и при этом если соблюдать режим можно достигнуть результата.

Спасибо. Сейчас буду смотреть, и позже напишу отзыв

Благодарю за цитирование !!!
Приятного вам просмотра !!!

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ГРАМОТНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ ВСЕХ ПУНКТОВ СТАТЬИ.

Сухость во рту бывает даже у людей с отеками (избытком воды), если они понервничают.
Сонливость или усталость, раздражительность и спутанное сознание - симптомы огромного количества болезней и состояний, не имеющих ничего общего с обезвоживанием.
Сухая кожа бывает при гипотиреозе, при нем же часто бывают отеки.
Головная боль вообще имеет огромное количество причин"
Запор, усталость и сонливость часто бывают при гипотиреозе.
Низкое артериальное давление, головокружение или дурнота, частое сердцебиение имеют массу причин, не связанных с обезвоживанием.

"Пожилые люди тоже подвержены риску обезвоживания, поскольку механизм жажды ослабляется с возрастом. Как упоминалось в новостях BBC, исследования показали, что каждый пятый человек преклонного возраста ежедневно недополучает достаточного количества воды, поскольку старение приводит к потере чувства жажды, главным образом, из-за минимального социального контакта или забывчивости. "
Ну это несерьезно - кто же, кроме простофиль, верит желтушным новостям?
У людей с болезнями обмена веществ, с ожирением (которых немало среди людей преклонного возраста) очень часто бывают ОТЕКИ, то есть УЖЕ ИМЕЕТСЯ ИЗБЫТОК ВОДЫ!
Из учебника "Медицинская физиология" Гайтон А., Холл Д. стр 323 (http://medstudents.ru/2011/03/27/gajton-a-xoll-d-medicinskaya-fiziologiya-2008/) "У взрослого человека массой 70 кг жидкость в среднем составляет 60% массы тела, т.е. около 42 л. В зависимости от возраста, пола и степени ожирения это процентное соотношение может меняться. С возрастом, отчасти из-за того, что процентная доля жировой ткани увеличивается, количество жидкости в организме постепенно снижается. Поскольку женский организм в нор­ме содержит больше жировой ткани, чем муж­ской, то общее количество жидкости по отно­шению к массе тела у женщин меньше, чем у мужчин. Таким образом, средние показатели со­держания жидкости в различных средах орга­низма имеют множество вариантов, зависящих от возраста, пола и относительного содержания жировой ткани."
Естественно, что люди преклонного возраста не занимаются спортом и у них потребности в воде ниже, чем у молодых.

"Периодичность выделения воды с мочой зависит, прежде всего, от объёма мочевого пузыря. У человека он варьирует от 300 до 600 мл. Стенки мочевого пузыря эластичны и могут растягиваться. С возрастом гормональные механизмы водного обмена слабеют, слабеет и чувство жажды. Но рефлекс высыхания ротовой полости сохраняется до глубокой старости. Если человек потребляет воду независимо от жажды и условных рефлексов, то эти важные системы, не получая регулярных стимулов и упражнений, начинают атрофироваться раньше времени. Таков элементарный закон физиологии. Лишняя вода создаёт проблемы для почек. За одну минуту в клубочках почек человека образуется в среднем 125 мл фильтрата плазмы крови. Но в мочу из этого фильтрата выделяется лишь 1 мл. Остальная вода реабсорбируется и возвращается в кровоток. Реабсорбируются и все другие полезные компоненты фильтрата. Вредные — аммоний, мочевина, мочевая кислота, нитраты и токсины, — напротив, концентрируются. Способность почек концентрировать мочу регулируется нейрогуморальными факторами. Лишняя вода, поглощённая независимо от жажды, приводит к увеличению выделения воды в почечных канальцах. Вода не становится растворителем для вредных веществ, а сама выделяется как вредное вещество. Это происходит в результате блокады синтеза антидиуретического гормона гипофиза — вазопрессина. Происходит не очистка организма от токсинов, а очистка от токсической воды. Моча станет лишь более разбавленной. Кроме того, не будет происходить полной реабсорбции полезных компонентов фильтрата крови. Излишняя вода повышает и кровяное давление. Если почки не могут справляться с удалением избыточной воды, то наступает состояние, опасное для жизни." Подробнее см.: http://www.nkj.ru/archive/articles/14146/ (журнал "Наука и жизнь", статья "ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?")

А нашу потребность в воде определяет центр жажды - зона в гипоталамусе, которая оснащена осморецепторами, и отслеживает водный баланс. Люди выживали веками, не задумываясь о том, сколько пить, а пили столько и тогда, когда хотелось.
У здорового человека в нормальных условиях свободного доступа к воде не бывает обезвоживания. Это вам подтвердит любой компетентный врач.


"В типичном спортивном напитке содержится кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и искусственный сахар." Искусственный сахар содержится в байках, которых распространяют неучи, а в продуктах содержится натуральный сахар, ведь его себестоимость будет гораздо ниже себестоимости любого и искусственного сахара.

"Если вы хотите лучшую воду для себя и для своей семьи, я предлагаю пить структурированную или "живую" воду, например, воду из глубинных источников."
Вода из глубинных источников является самой обыкновенной водой, не структурированной или и не "живой", так как структурированная вода - давно развенчанный фейк. О нем подробнее http://scorcher.ru/art/mist/lively_water/lively_water4.php А здесь разбор о "живой" воде http://www.liveinternet.ru/users/wild_katze/post279188243/

"Поскольку дистиллированная вода слишком кислая"
За этот бред любой школьный учитель химии поставит жирный КОЛ! Поскольку дистиллированная вода не имеет никаких солей и ее рН всегда НЕЙТРАЛЬНЫЙ И РАВЕН 7. Учите химию, неучи и невежды!
И эти неучи нам рассказывают о том, что сами не понимают!!!!!

СЕГОДНЯ ПОЧТИ ЛЮБУЮ ИНФОРМАЦИЮ ЛЕГКО ПРОВЕРИТЬ ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ! ПОЭТОМУ НЕ ВЕШАЙТЕ НАМ ЛАПШУ И ПРОЧЕЕ ВРАНЬЕ НА УШИ! СЛИШКОМ МНОГО МЕДИЦИНСКИХ ШАРЛАТАНОВ РАЗВЕЛОСЬ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ В ИНТЕРНЕТЕ!
МЫ НЕ ХОТИМ, ЧТОБЫ НАС ОБМАНЫВАЛИ, ОСОБЕННО В ОБЛАСТИ ЗДОРОВЬЯ!

СПАСИБО ВАМ ЗА ИСТОРИЮ НАШЕЙ РОДИНЫ

МАЙЕЧКА,

МАЙЕЧКА,

ТАИСИЯ.СПАСИБО.СПАСИБО И ЕЩЕ МНОГО БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ДОГУЮ ДРУЖБУ С ВАМИ В ЛИ РУ ОЧЕНЬ ТРОНУТА ТАКИМ ВАШИМ ВНИМАНИЕМ.

Сердечно, с теплом поздравляю вас ,с днем рождения !

Здоровья,Счастья, Любви и  творческих успехов от души желаю вам :)

Храни вас Бог!

Берегите себя!

Благодарю за цитирование !!!
Приятного вам просмотра !!!

Спасибо за пост!) Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота (техника дыхания): http://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post412163554/

Спасибо за пост!) Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота (техника дыхания): http://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post412163554/

Благодарю за цитирование!

Благодарю за цитирование.

Если вы только что загрузили что-то (скачали из интернета) то дело 100% в этом ...Немедленно "снесите" это в "топку" и проверьте отсутствие этой программы или утилиты в "Панель управления" ---"Программы и компоненты" ...кстати, удалять ЛУЧШЕ всего именно через "Программы и компоненты" !! Ну не может быть чудес на белом свете - только что всё нормально работало, скачал что-то ...и стрелка на экране задрожала ...А до этого всё нормально было ...Не надо сломя голову бросаться на поиски спирта или там водки с ватной палочкой, чтобы очень-очень срочно почистить мышку ...Как говорится - а дело то не в бобине было ...Мышь была рабочая ?? -Да !! Удаляйте хрень которую закачали, да и потом не лишним будет пройтись антивирусом, а если установлен не один - то это вообще просто замечательно (ведь всем известно, что, к примеру, Кашпировский может пропустить какой-то вирус, а Нод 32 - нет, ну и наоборот соответственно ( я не имею в ввиду конкретно этих производителей, с тем же успехом я мог бы назвать и "Паука" и "Чашку кофе с буковкой М" и "Синий многогранник с буковкой С" ...ну и так далее ) ...Всем удачи в устранении этого трабла !!

Благодарю за цитирование!

Это я Вам благодарна за прекрасный материал о моей любимой актрисе.

Простите меня, но я этот пост цитировала из дневника друга. Согласна с Вами , что прежде. чем цитировать, нужно самой проверить достоверность заметки. но ... не думаем часто об этом. А с Вашей репликой на пост я на 80 процентов согласна. Спасибо за отклик

С какими продуктами в стране или в мире напряженка и дефицит, и из-за этого растут цены на эти продукты, то они автоматически объявляются вредными. А какие продукты в избытке и на какие продукты спрос понижается, те объявляются супер полезными.

Сравнив рейтинги среднедушевого потребления мяса в странах мира с рейтингами стран мира по средней продолжительности жизни, можно заметить, что чем меньше мяса потребляют в той или иной стране, тем в ней меньше средняя продолжительность жизни.
До сих пор никто так и не может назвать хотя бы 15 известных миру вегетарианцев и сыроедов, питающихся так с раннего детского возраста, и достигших при этом 90-100-летнего возраста. Если хотя бы один такой нашелся, то вегетарианцы им бы постоянно хвастались.

"Ни для кого не секрет, что в мясных полуфабрикатах натурального мяса содержится не более 10%."
Ну тогда эти продукты НЕЛЬЗЯ ОТНОСИТЬ К МЯСНЫМ ПОЛУФАБРИКАТАМ!!! А значит эти продукты вообще относятся К ФАЛЬСИФИКАТАМ!

Согласно "Сборнику рецептур мясных изделий и колбас" (http://publ.lib.ru/ARCHIVES/_CLASSES/TEH_PIS/_Teh_pis_receptury.html) ВЕС КОНЕЧНОГО ППРОДУКТА (например сырокопченой колбасы) МОЖЕТ СОСТАВЛЯТЬ 56% ОТ МАССЫ НЕСОЛЕНОГО МЯСНОГО СЫРЬЯ (в сырокопченой майкопской колбасе). Секрет этого прост: в мясе содержится в среднем 70% воды, а сырокопченая колбаса содержит гораздо меньше воды. За счет высушивания (сокращения количества воды) в килограмме колбасы помещается больше мяса.

"Производители полуфабрикатов не просто обманывают потребителя, они предлагают ему продукт, наполненный канцерогенами и прочими вредными веществами, которые увеличивают вероятность злокачественных новообразований и способствуют появлению тяжелых заболеваний пищеварительного тракта."
Производители и торговцы самых натуральных продуктов тоже предлагают потребителю продукты, наполненные канцерогенами и прочими вредными веществами. Натуральные фрукты, овощи, орехи, ягоды содержат АНТИПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, например аллергены, антивитамины, нитраты, лектины, цианогенные гликозиды, алкалоиды (погуглите)
В натуральных продуктах (орехи, зерновые) могут быть плесневые токсины - афлатоксины.
Две цитаты из вики:
"Афлатоксины — смертельно опасные микотоксины, относящиеся к классу поликетидов.
Производящие токсин грибы нескольких видов рода аспергилл (главным образом A. flavus и A. parasiticus) растут на зёрнах, семенах и плодах растений с высоким содержанием масла (например, на семенах арахиса) и некоторых других субстратах".
"Из всех биологически производимых ядов афлатоксины являются самыми сильными гепатоканцерогенами из обнаруженных на сегодняшний день."
Канцерогены вы получаете просто идя по улице:
В классификацию канцерогенных факторов (http://monographs.iarc.fr/ENG/Classification/latest_classif.php) Международного Агентства по изучению рака (МАИР, англ. International Agency for Research on Cancer (IARC)) в группу 1 самых "злостных" канцерогенов включены СОЛНЕЧНАЯ и ультрафиолетовая РАДИАЦИЯ.

КАНЦЕРОГЕНАМИ являются САМЫЕ НАТУРАЛЬНЫЕ НАШИ РОДНЫЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ГОРМОНЫ. Подробнее об этом в статье "Гормональный канцерогенез" http://vivovoco.astronet.ru/VV/JOURNAL/NATURE/03_00/GORM.HTM
Но "Главный фактор риска злокачественных новообразований - возраст; две трети больных старше 65 лет. Вероятность онкологических заболеваний резко увеличивается с возрастом: до достижения 39 лет заболевает 1 из 58 мужчин и 1 из 52 женщин; в возрасте 40-59 лет - 1 из 13 мужчин и 1 из 11 женщин, в возрасте 60-79 лет - 1 из 3 мужчин и 1 из 4 женщин." (http://humbio.ru/humbio/01122001/canc_sv/00046f3d.htm). Значит если какой-либо продукт позволяет жить дольше, он автоматически будет увеличивать вероятность онкологических заболеваний. Но эта вероятность НЕ ГАРАНТИРУЕТ обязательное наступление этих заболеваний.
Уинстон Черчилль был толстым, пил, курил, спортом не занимался (много канцерогенов и никакого здорового образа жизни), а прожил 90 лет и так и не дожил до РАКА.
"Каждый человек умрёт от рака, но не все до него доживают". (академик Н.Н. Блохин).

"Проведенное недавно американское исследование подтвердило, что газировка является настоящим врагом долголетия."
Где ссылки на публикации? Где описания эксперимента? Где имена ученых? Без всего этого утверждения АНОНИМНЫХ американских ученых являются ГОЛОСЛОВНЫМИ, а значит эти утверждения НЕ ФАКТЫ, и веры им не больше, чем байкам из серии ОБС - одна баба сказала.
Пару веков назад люди не пили сладкую газировку (ее вообще не было), а средняя продолжительность жизни в те времена была небольшой.
При желании серьезный компромат можно найти на любые вещество или продукт (например компромат на огурцы http://n-t.ru/ri/fz/fz509.htm), даже на те, которые считаются суперполезными.

"Сахар неспроста называют «белой смертью». Этот невероятно популярный у населения продукт не содержит витаминов и минералов, в нем нет пищевых волокон и прочих полезных соединений. На 99% это чистый углевод, который при попадании в организм стремительно превращается в глюкозу, провоцируя серьезнейшее заболевание под названием гликемия, способствует развитию атеросклероза, вызывает ожирение и негативно влияет на активность мозга."
Глюкоза настолько "вредна", что в медицине РАСТВОР ГЛЮКОЗЫ ДЛЯ ВНУТРИВЕННОГО ВВЕДЕНИЯ (http://www.vidal.ru/drugs/glucosa__32501) используется при интоксикациях, токсикоинфекциях и шоковых состояниях. Неужели врачи делают это, чтобы убить пациента?
А сахар содержится в большинстве фруктов. Очень много сахара и его компонентов в мёде. Убедитесь сами - химсостав продуктов http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php
Нам не есть фрукты?

Мне вспоминается юмореска, которую когда-то читал Хазанов (http://www.zadornov.tv/index.php?newsid=235):
"Вот спасибо умные люди определили, что сахар и соль это белая смерть. И вы знаете как определили? Так просто, значит умер один человек, стали выяснять и выяснили, что оказывается, всю свою жизнь, он ел и сахар и соль. Вот! Всю жизнь, все 93 года, ты представляешь?"

"А ведь сахар мы потребляем ежедневно. Причем не только кладем в чай, но и получаем вместе с соусами и маринадами, газированными напитками и кондитерскими изделиями."
Не только с ними. Сахар мы получаем с овощами, с кашами, любым хлебом (даже цельнозерновым), ведь крахмал, который содержится в этих продуктах состоит из множества звеньев глюкозы. При переваривании углеводов крахмал расщепляется до глюкозы.

"Не секрет, что ключевое влияние на здоровье человека оказывает кислотно-щелочной баланс. В организме человека существуют две среды: кислотная (желудочный сок, пот, моча и слезы) и щелочная (слюна, кровь, лимфа и спинномозговая жидкость), которые уравновешивают друг друга."
В научном мире о таком ничего не известно (об этом нет информации ни в одном современном учебнике биологии/физиологии). Если вы докажете свое утверждение, вам останется только опубликовать свое открытие, и нобелевка по биологии вам обеспечена.

Жаль, что приходится напоминать сведения, которые, вообще-то должны сообщать школьникам ещё на уроках биологии. Автор этого поста, видимо, прогуливал эти уроки и вешая читателям лапшу на уши, надеется, что и читатели такие же неучи и прогульщики.
Наш организм блюдет постоянство своей внутренней среды (гомеостаз) как святую святых, поскольку даже малейшие отклонения в тех или иных параметрах (например кислотно-щелочное равновесие) чреваты болезнями и смертью. Поэтому у него есть несколько АВТОМАТИЧЕСКИХ БУФЕРНЫХ СИСТЕМ РЕГУЛИРОВАНИЯ кислотно-щелочного баланса крови.
Цитата из учебника "Физиология человека" В.М.Покровский, Г.Ф.Коротько (http://saxum.ru/447/83.htm):
"В процессе метаболизма ткани выделяют в тканевую жидкость, а следовательно, и в кровь кислые продукты обмена, что должно приводить к сдвигу рН в кислую сторону. В результате интенсивной мышечной деятельности в кровь человека может поступать в течение нескольких минут до 90 г молочной кислоты. Если такое количество молочной кислоты было бы прибавлено к объему дистилированной воды, равному ОЦК, то концентрация ионов Н+ возросла бы в ней в 40000 раз. Реакция же крови при этих условиях практически не изменяется, что объясняется наличием буферных систем крови. Кроме того, в организме постоянство рН сохраняется за счет работы почек и легких, удаляющих из крови СО2, избыток кислот и оснований. Постоянство рН поддерживается буферными системами: гемоглобиновой, карбонатной, фосфатной - и белками плазмы."
ОЦК - объем циркулирующей крови.
Более того, уксусная кислота является субстратом в цикле Кребса (цикл трикарбоновых кислот). Этот цикл является основой метаболизма животных, растений и микроорганизмов.

"О вреде кофеина, который содержится в кофе и крепком чае, слышал, пожалуй, каждый."
Ну это совсем смешно! "Заблуждение не перестает быть заблуждением от того, что большинство разделяет его" (Л.Н.Толстой)
Вспомнился анекдот:
"Французскому ученому-популяризатору, прожившему сто лет, Бернару Фонтенелю врач как-то сказал, что кофе - это яд.
- Я с вами, доктор, полностью согласен, - ответил Фонтенель, - но видите, этот яд действует очень медленно. Я его употребляю вот уже почти девяносто лет..."

Такими безграмотными утверждениями, как в этом посте, вы только привлекаете людей к потреблению этих продуктов.

"«Пища, в которую это вещество добавляют, как правило, неполезна и высококалорийна, – добавляет Юлия Чехонина. – Получается, что эта добавка заставляет нас любить вредные продукты и есть их чаще. Как и любой усилитель вкуса, глутамат натрия разжигает аппетит и провоцирует переедание. Если будете часто есть пищу с добавлением глутамата, то скорее всего поправитесь»."
Юлию Чехонину надо гнать в шею ЗА НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ И БЕЗГРАМОТНОСТЬ! Она не знает, что глутаминовая аминокислота относится К ЗАМЕНИМЫМ АМИНОКИСЛОТАМ, ЕЕ СИНТЕЗИРУЕТ САМ ОРГАНИЗМ, даже если не получит ее из пищи. Хотя это все должны были знать еще из школьных уроков биологии.
Что это за эксперты, которые не знают даже то, о чем учат в школе?
"Три вещи ведут к разорению: женщины, скачки и доверие к экспертам." (Жорж Помпиду)
В традиционном рационе эскимосов очень много мяса, то есть они потребляют много глутамата из пищи, но об эпидемии ожирения среди эскимосов никто не слыхал.


Человечество уже всю историю земледелия и животноводства (около 10 тыс лет) занимается модифицированием генов. Задумайтесь, ну где в природе птицы, несущие свыше 300 яиц в год? Где в природе млекопитающие, дающие молока в десятки, а то и в сотню раз больше, чем нужно их детенышам? Сравните большой початок современной кукурузы с крохотным початком дикого предка кукурузы растения теосинте. Хотя все культурные разновидности капусты (бело- и краснокочанная капуста, цветная капуста, капуста Романеско, брюссельская капуста, кольраби, брокколи, кудрявая капуста (она же Кале, или Грюнколь, или Браунколь, или Брунколь), савойская капуста) не похожи или мало похожи друг на друга, но они относятся к одному виду Brassica oleracea L. и были выведены ОТ ОДНОГО ВИДА дикой капусты. Белый кабачок, кабачок-цуккини и обычная тыква относятся к одному виду Тыква обыкновенная (Cucurbita pepo).
Это признает и ВОЗ. Цитата из документа ВОЗ "Анализ образцов пищевых продуктов на присутствие генетически модифицированных организмов" Сессия 1 (http://gmo-crl.jrc.ec.europa.eu/capacitybuilding/manuals/manual%20RUS/UM%20Rus-S1.pdf):
"Все возделываемые в настоящее время сорта культурных растений являются «генетически модифицированными», так как они происходят от дикорастущих видов, модифицированных с помощью окультуривания, селекции и контролируемого размножения с тем, чтобы повысить урожайность, сделать их устойчивыми к насекомым - вредителям, либо с тем, чтобы они продуцировали продукты лучшего или иного качества, по сравнению с дикорастущими предками. Такие изменения, которые происходили постоянно с момента первого окультуривания растений для нужд человека, включали обмен генами между близкородственными видами, который может происходить за длительный период времени."

Благодарю. Успехов Вам, и всего самого наилучшего.

Цитируя посты, хотя бы нажимайте кнопку "нравится"