Вопрос о здоровом образе жизни на сегодняшний день считается одним из самых актуальных среди разных слоев общества. За здоровый способ жизни, спорт и сбалансированное питание выступают все, кто чтит свое здоровье и хочет как можно дольше оставаться молодым, красивым и полным сил и энергии! Первой необходимостью человека, занимающегося спортом и регулярно посещающего тренажерный зал, является особое питание, подразумевающее прием специальных витаминов, добавок и аминокислот для поддержания организма в чудесной форме! Это касается не только мужчин, но и женщин, ведущих спортивный образ жизни и мечтающих о стройной талии, накачанных мышцах бодибилдера или просто хорошей физической форме.

  Одни делают это для того, чтобы выглядеть более привлекательно, ведь слабые мышцы делают телосложение вялым и неприглядным. Другие - для большей уверенности в своей неотразимости. А третьи - для хорошего тонуса и самочувствия, умения постоять за себя, быть сильным и выносливым. Спортивное питание СуперСет. Качественно и доступно. На сайте интернет-магазина есть много полезных рекомендаций для употребления тех или иных добавок спортивного питания для спортсменов. Безусловно, дабы начать их применять, вы должны проконсультироваться со специалистом, ведь только он сможет определить какой вид спортивного питания необходим вам, учитывая физическую подготовку, пол, возраст и цель приема. Это можно сделать непосредственно на сайте, получив онлайн консультацию.

  Помните, при отсутствии физических упражнений женская фигура со временем принимает угрюмый вид. Если не следить за свой походкой, осанкой и состоянием мышц, можно растолстеть и усугубить хронические недуги. Лучше тренировать мышцы живота, ягодиц, рук, икр постепенно, чтобы со временем  тело не утратило силы, гибкости и спортивности. Врагом женщин является жир на животе и бедрах, а также отсутствие талии. Целесообразно делать ряд физических упражнений: повороты, косые скручивания, использование специальных тренажеров, вращения обруча.

Как сделать стройную талию - занятия по 5 минут в день

Что меня ожидает в любви

Интересное:
Душа, как там у тебя на душе?
Экстрим
Зеленые скульптуры в Монреале

Такая красивая роза, сделанная своими руками, может украсить любое платье, стать украшением подарка и даже заколкой в волосах.

Ссылка: Источник здесь

Красота жостовских узоров 

Уникальный Жостовский узор – это роскошь и чувственность, таинственный и волнующий мир, который дарит наслаждение красотой и многообразием красок.

Доброго времени суток!

Посмотрите, какая великолепная идея - подвесные кармашки-корзинки для разных мелочей, замечательный вариант и для детской, и для кухни, и для ванной комнаты и т.д. И очень удобно, функционально, и смотрится стильно, и сделать несложно, и, что тоже немаловажно, содержать в чистоте просто - снял, постирал, высушил, повесил! Подвешиваются они на карниз для штор, можно отлично вписать по стилю в любое помещение. Собственно, подвешивать можно на любой предмет с поперечной перекладиной, трубой и т.д., можно сделать карман для газет или пультов и подвесить к спинке стула, можно сделать дополнительные кармашки для детской коляски или кроватки, я даже сейчас посмотрела на кухню - можно такой карман повесить на ручку духовки, что там жить-то будет - салфетки, например:)... У меня прямо руки зачесались сделать такое! Приятного просмотра!

Обратите внимание, эти корзинки-кармашки из мешковины сделаны для хранения овощей

Автор МК: girasole2161

Предлагаю приготовить холодный фарфор без термической обработки.ХОЛОДНЫЙ,ТАК ХОЛОДНЫЙ!!!

 

Читать далее

Девочки, собрала в интернете схемы и разные описания на русском языке.

Размеры туники: 1) 34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44 - 4) 46/48 - 5) 50/52
 

Вам потребуется:
пряжа PERLE 5 (100% хлопок) цвета лаванды 1) 8 мотков - 2) 3) 9 мотков - 4) 10 мотков – 5) 11 мотков,
крючки № 2 и  № 2,5.