Посмотрела на рекомендации, грустно стало. Когда целый день в школе на работе, то с диетой проблемно.Сейчас во время поста только и ем отварную свеклу, да винегрет, все остальное просто не подходит.И еще описаны диеты, а приготовление блюд не увидела. Может не туда смотрела?