Сама лечила суставы рук снегом с солью. Рецепт этот нашла в газетке "ЗОЖ".Вот только видимо у вас опечатка,держать такую смесь надо держать не более 7-10 секунд, в противном случае можно получить сильнейший ожог...да-да,именно ожог кожи...Как я поняла этот ожог вы и получили,продержав 4 минуты.Лечение мне это помогло,суставы не болят,сделала лишь 2 раза.